Yn ystod y blynyddoedd diwethaf, bu naid sydyn yn nifer yr achosion o ddiabetes. Yn ôl yr ystadegau, bob degawd mae nifer y bobl sy'n dioddef o'r anhwylder hwn yn dyblu. Mae gan oddeutu 2 i 3.5 y cant o boblogaeth ein gwlad ddiabetes o wahanol raddau o gymhlethdod.
Mae meddygon yn dweud fwyfwy bod diabetes yn arbennig o beryglus i fenywod (o hyn ymlaen ystadegau o ffynonellau gorllewinol agored) Barnwr drosoch eich hun:
- Mae'r risg o drawiad ar y galon mewn dynion â diabetes yn cynyddu 3 gwaith, mewn menywod - 6.
- Mae diabetes hefyd yn cynyddu'r risg o iselder. Mae menywod â diabetes a prediabetes 2 gwaith yn fwy tebygol na dynion.
- Mae un o bob ugain o ferched beichiog yn cael diagnosis o ddiabetes yn ystod beichiogrwydd. Mae'r math hwn o glefyd yn digwydd ar ôl genedigaeth, ond mae'n cynyddu'r tebygolrwydd y bydd mam neu blentyn yn datblygu diabetes math 2 yn y dyfodol.
Ddim mor bell yn ôl, tynnodd meddygon sylw at y ffaith bod afiechydon sy'n effeithio ar bobl o'r ddau ryw yn digwydd mewn dynion a menywod mewn gwahanol ffyrdd. Mae'r datganiad hwn yn wir mewn perthynas ag unrhyw anhwylder - o rinitis banal i anhwylderau metabolaidd.
Wrth siarad yn benodol am ddiabetes, mae'n werth nodi un naws bwysig: gwahanol lefelau hormonaidd, gwahaniaethau yn y system imiwnedd a metaboledd yw'r rheswm y gall yr un cyffur effeithio ar bobl o wahanol ryw mewn gwahanol ffyrdd. Cadwch mewn cof: yn Ewrop, mae'r rhan fwyaf o gyffuriau yn cael eu profi'n bennaf ar ddynion, nid yw eu heffaith ar y corff benywaidd wedi'i hastudio'n drylwyr eto.
Yn y cyfamser, mae menywod yn wynebu nifer fawr o sgîl-effeithiau cyffuriau. Felly, gyda therapi inswlin, maen nhw'n amlach na dynion yn dioddef o hypoglycemia.
Mae menywod hefyd yn anoddach goddef meddyginiaethau sy'n normaleiddio pwysedd gwaed. Yn gyffredinol, maent yn tueddu i fod yn fwy diofal ynghylch eu triniaeth: weithiau maent yn cymryd y cyffuriau angenrheidiol yn afreolaidd, yn tanamcangyfrif dos y cyffuriau a ragnodir gan y meddyg, neu'n gwrthod cymryd meddyginiaethau heb wybod hyd yn oed pa niwed y maent yn ei achosi i'w hiechyd.
Os ydym yn cymharu'r peryglon iechyd posibl i ddynion a menywod 50+ oherwydd newidiadau hormonaidd sy'n gysylltiedig ag oedran yn y corff, mae'n ymddangos bod y rhyw gryfach mewn sefyllfa sy'n ennill yn amlwg. Mewn menywod yn y cyfnod ôl-esgusodol, mae gostyngiad mewn sensitifrwydd i inswlin, dirywiad yn swyddogaeth celloedd beta, cynnydd yn lefel yr haemoglobin glyciedig. Mewn dynion sydd wedi cyfnewid eu trigain, mae'r effaith gysylltiedig ag oedran sy'n effeithio'n andwyol ar metaboledd lipid a metaboledd glwcos yn llawer llai amlwg.
Symptomau datblygiad diabetes
Gellir cyflwyno nifer fawr o arwyddion diabetes mewn menywod waeth beth yw eu hoedran. Gallant ddigwydd ar yr un pryd ac bob yn ail - yn ieuenctid ac ar ôl 50 mlynedd. Felly, fel rheol, amlygir diabetes math 2:
- cysgadrwydd a difaterwch;
- syched cyson;
- cynnydd sydyn yn swm yr wrin;
- gwendid a pherfformiad is;
- dros bwysau, weithiau'n troi'n ordewdra;
- gorbwysedd
- archwaeth gormodol;
- cur pen;
- cosi cyson ar y croen;
- colli pwysau miniog;
- llinorod ar wyneb y croen.
Y galwadau brawychus cyntaf a all ddweud am ddechrau'r afiechyd fydd gwendid a difaterwch cyson. Yn eithaf aml, gwelir arwyddion amlwg o ddiabetes mewn menywod hyd yn oed ar ôl gorffwys hir ac o ansawdd uchel neu noson dda o gwsg. Nid yw'r claf yn cynyddu cryfder a thawelwch meddwl, ac mae'r teimlad o gael ei lethu yn dod yn gryfach.
Symptom arall o ddiabetes yw'r anallu i ganolbwyntio ar ôl pryd bwyd llawn oherwydd cysgadrwydd. Weithiau mae'r cyflwr hwn yn digwydd oherwydd gormod o garbohydradau, fodd bynnag, os caiff ei ailadrodd yn rheolaidd, yna mae hyn yn arwydd sicr ei bod yn bryd ceisio cymorth meddygol.
Mae'r arwyddion mwyaf amlwg a chywir o ddiabetes yn cynnwys teimlad cyson o syched a cheg sych. Mae ffenomen o'r fath yn gronig, mewn geiriau eraill, rydych chi am yfed yn gyson, ond nid yw syched yn cilio. Mae hyn, yn ei dro, yn arwain at symptom trawiadol arall o'r afiechyd - troethi'n aml. Mewn sefyllfaoedd o'r fath, rhaid i chi gysylltu â sefydliad meddygol i gadarnhau neu eithrio'r afiechyd.
Mae'n werth nodi bod diabetes insipidus hefyd, y mae ei symptomau ychydig yn wahanol.
Mae dros bwysau yn symptom yr un mor nodweddiadol o ddatblygiad diabetes mewn menywod. Os oes gormod o fraster yn y corff, yna gall ymyrryd ag amsugno glwcos. Mae lleoleiddio dyddodion braster hefyd yn chwarae rhan eithaf pwysig. Er enghraifft, os oes punnoedd ychwanegol ar y cluniau a'r pen-ôl, yna nid ydyn nhw'n rhy niweidiol i iechyd. Os yw braster yn cronni yn yr abdomen a'r waist (dwyn i gof ffigurau sy'n hanfodol i iechyd: ni ddylai maint y waist mewn menywod fod yn fwy na 88 cm, ac mewn dynion - 102 cm), yna mae'r rhain yn rhagofynion uniongyrchol ar gyfer cychwyn gorbwysedd, problemau'r galon ac anhwylderau mewn metaboledd carbohydrad.
Lefel digon uchel o bwysedd gwaed, ynghyd â gormod o bwysau, syched cyson ac archwaeth gormodol, yw symptomau mwyaf trawiadol dyfodiad diabetes mewn unrhyw berson.
Os oes awydd cyson ac anorchfygol i fwyta losin, yna mae hyn yn dangos nad yw'r ymennydd, yn ogystal â meinweoedd ac organau eraill, yn derbyn y swm gofynnol o glwcos. Oherwydd diffyg glwcos, mae celloedd yn llwgu ac yn signal y stumog yn gyson i fwyta hyd yn oed mwy o fwyd. Yn erbyn y cefndir hwn, efallai y bydd rhai menywod yn profi chwant patholegol am losin a bwydydd â starts.
Mewn rhai achosion, gyda datblygiad diabetes mellitus, gellir gweld colli pwysau yn eithaf sydyn. Mae'n nodweddiadol o ferched nad ydyn nhw'n dueddol o lawnder.
Symptom arall yw cosi croen, sy'n rhoi teimladau ac anghysur annymunol, yn enwedig os yw'n effeithio ar ardal y afl. Fodd bynnag, gall cosi hefyd fod yn arwydd o adwaith alergaidd, llindag neu afiechydon a drosglwyddir yn rhywiol. Felly, rhaid i chi sicrhau bod gan y fenyw symptomau diabetes eraill.
Hefyd, gall diabetes ddigwydd gyda chur pen rheolaidd (ni chaiff cur pen ei hun, ynghyd ag arwyddion eraill o'r anhwylder hwn, ei ystyried yn symptom) a briwiau ar y croen ar ffurf llinorod.
Arwyddion o wahanol fathau o ddiabetes mewn menywod
Mae meddygaeth fodern yn gwahaniaethu dau brif fath o ddiabetes. Mae'r cyntaf yn ddibynnol ar inswlin, ac mae'r ail yn ddibynnol ar inswlin. Mae diabetes math 1 yn digwydd oherwydd difrod i'r pancreas. Mewn sefyllfaoedd o'r fath, gall cynhyrchu inswlin leihau neu hyd yn oed stopio. Yn aml nid oes gan fenywod â diabetes math 1 unrhyw bwysau gormodol.
Mae prif symptomau diabetes sy'n ddibynnol ar inswlin yn cynnwys:
- gwendid cyffredinol cyson, blinder digon cyflym, gan arwain at golli pwysau;
- ceg a syched sych rheolaidd, gan ysgogi troethi gormodol;
- blas metelaidd yn y ceudod llafar;
- croen, breichiau a choesau sych, ni waeth pa hufenau a ddefnyddir;
- presenoldeb aseton yn yr wrin;
- anniddigrwydd ac anniddigrwydd, cur pen, problemau cysgu, iselder ysbryd, nerfusrwydd;
- cyfog a chwydu;
- furunculosis, cosi yn y fagina a'r croen;
- crampiau a phoen miniog yn y lloi,
- nam ar y golwg yn gyflym.
Os ydym yn siarad am ddiabetes sy'n annibynnol ar inswlin, yna yn yr achos hwn nid oes nam ar gynhyrchiad yr hormon hwn. Prif broblem y math hwn o glefyd yw gostyngiad sydyn mewn sensitifrwydd meinwe i inswlin. Mae gan ddiabetes math 2 a diabetes math 1 symptomau cyffredin, ond dim gormod. Felly, ar gyfer yr ail fath o diabetes mellitus yn nodweddiadol:
- syched cyson;
- cosi yn y perinewm;
- fferdod aml y breichiau a'r coesau, ynghyd â gostyngiad yn eu sensitifrwydd;
- golwg llai a llygaid aneglur;
- ymddangosiad clwyfau nad ydyn nhw'n gwella am amser hir, yn ogystal â heintiau ar y croen;
- gwendid cyhyrau a syrthni ar ôl bwyta;
- llai o amddiffyniad imiwnedd y corff a chlefydau aml etioleg heintus a firaol;
- neidiau sydyn mewn pwysau a gordewdra a achosir gan archwaeth gormodol;
- colli gwallt ar yr eithafoedd isaf, ymddangosiad blew bach ar yr wyneb, ên;
- datblygiad xanthomas - tyfiannau croen bach yn hytrach na lliw melyn.
I gadarnhau neu wrthbrofi'r diagnosis, mae angen rhoi gwaed am siwgr. Dehonglir y canlyniadau yn yr un modd, waeth beth yw rhyw'r person. Yr eithriad yn unig yw menywod beichiog, wrth asesu eu data mae rhai naws. Ym mhob achos arall, mae norm siwgr benywaidd yn union yr un fath â norm dynion.
Pwy sydd mewn perygl?
Mae menywod sy'n dioddef o orbwysedd ac atherosglerosis y llongau, yn ogystal â chleifion 45+ oed mewn perygl, ynghyd â'r rhai ag un o'r rhieni sy'n dioddef o ddiabetes. Rhaid i'r menywod hynny a esgorodd ar fabi digon mawr (mwy na 4 cilogram o bwysau) fod yn llai sylwgar i'w hiechyd, mae'n debyg bod ganddyn nhw ddiabetes yn ystod beichiogrwydd yn ystod beichiogrwydd.
Sut i osgoi dyfodiad y clefyd llechwraidd hwn?
Fel y gwyddoch, mae'n haws atal problem na cheisio ei datrys ar bob cyfrif. Mae mesurau a fydd yn helpu i wella ansawdd bywyd ac oedi diabetes mellitus yn cynnwys: ffordd o fyw egnïol, maeth maethlon o ansawdd uchel, yn ogystal â datblygu ymwrthedd i straen.
Gweithgaredd corfforol cyson fydd yr allwedd i iechyd am nifer o flynyddoedd. Gellir sicrhau canlyniadau da os ydych chi'n gwneud gymnasteg o'r enw Bodyflex. Nid yw'n anodd perfformio ymarferion, ond bydd y 15 munud hyn o hyfforddiant yn helpu i gryfhau cyhyrau, gwella prosesau metabolaidd y corff ac ar yr un pryd yn llosgi punnoedd ychwanegol yn effeithiol.
Mae'n bwysig talu'ch sylw agosaf at faeth, oherwydd gall ddod yn atal diabetes yn gymwys. Mae'n angenrheidiol gwahardd yn llwyr o'r diet amrywiol gynhyrchion lled-orffen, diodydd alcoholig a seigiau sbeislyd. O ran y paragraff hwn, mae menywod yn llawer mwy ymwybodol na dynion. Maent yn aml yn monitro eu diet yn agos, er gwaethaf y ffaith eu bod, oherwydd ffactorau hormonaidd a genetig, yn colli pwysau yn arafach (er weithiau maent yn anghofio am yr angen i eithrio diodydd sy'n cynnwys siwgr).
Mae'n bwysig bod mewn hwyliau da bob amser: ar gyfer hyn mae'n werth gwneud ioga a dechrau myfyrio.
