Atal datblygiad troed diabetig

Mae troed diabetig yn anhwylder annymunol iawn, sy'n uniongyrchol gysylltiedig â lefel uwch o glwcos yn y gwaed. Os yw diabetes yn mynd allan o reolaeth, mae torri sensitifrwydd terfyniadau nerfau (niwroopathi fel y'i gelwir) a llif y gwaed yn llestri'r coesau yn gwaethygu. Mae proffylacsis traed diabetig yn angenrheidiol er mwyn osgoi ymddangosiad wlserau coes mewn claf diabetig, yn ogystal â niwed i gymalau a meinweoedd esgyrn.

Os nad yw'r claf yn cymryd rhan mewn triniaeth, yn ymarferol nid yw'r clwyfau a ffurfiwyd ar groen y coesau yn gwella, mae organebau pathogenig yn cwympo iddynt ac yn lluosi'n gyflym. Gall diffyg triniaeth arwain at ddatblygu gangrene a thrychiad dilynol yr aelod yr effeithir arno. Mae diabetes yn glefyd difrifol iawn, a gall ei gymhlethdodau wneud unigolyn yn anabl mewn cadair olwyn.

Gellir osgoi'r holl effeithiau hyn os ydych chi'n gofalu am eich coesau â diabetes yn iawn.

Nid yw pob tueddiad ffasiwn yr un mor ddefnyddiol.

Beth i beidio â gwneud

Dylai pobl sy'n dioddef o ddiabetes ofalu am eu hiechyd mor drylwyr â phosibl ac osgoi'r sefyllfaoedd canlynol sy'n ysgogi ymddangosiad briwiau ar groen eu coesau:

Sanau Diabetig Edau Arian

• hypothermia neu orboethi'r coesau;
• defnyddio pob math o badiau gwresogi ac eitemau rhy boeth i gynhesu'r aelodau. Mae hyn hefyd yn berthnasol i unrhyw offer gwresogi - ni fydd person yn teimlo sut y bydd yn cael llosgiadau;
• meddalu coronau a chaledws gydag unrhyw gemegau;
• tynnu croen bras neu gorlannau gydag offer miniog (mae'n well defnyddio pumice bras yn rheolaidd);
• trin clwyfau a thoriadau gyda sylweddau sy'n cythruddo'r croen (ïodin, alcohol);
• gwisgo esgidiau ar droed noeth;
• cerdded heb esgidiau (yn enwedig ar wyneb budr neu ddaear);
• diffyg lleithder yng nghroen y coesau, gan arwain at ymddangosiad sychder a chraciau poenus;
• prosesu ewinedd gyda siswrn miniog (at y diben hwn mae yna drydarwyr arbennig);
• gwisgo sanau gyda chlytiau a darn, y mae eu gwythiennau'n rhwbio ac yn niweidio'r croen;
• cymryd cyffuriau o'r grŵp beta-atalydd - mae hyn yn arwain at groen sych.

Nid yw iechyd traed diabetig yn llai pwysig na chynnal siwgr arferol

Mesurau ataliol

Ar ôl golchi, mae angen bob tro:

• archwilio croen y coesau yn drylwyr am ddifrod (gellir gwneud hyn gan ddefnyddio drych);
• rhowch hufen traed lleithio gyda symudiadau tylino, gan ei osgoi rhwng bysedd, gan fod y croen mor ddigon llaith;
• trin ewinedd wedi'u cnydio â ffeil, heb dalgrynnu corneli;
• trin clwyfau ac unrhyw ddifrod gyda thoddiannau diheintydd di-alcohol (clorhexidine, miramistin), os oes angen, rhowch ddresin di-haint;
• gwisgwch sanau neu hosanau ffres yn unig heb wythiennau a bandiau elastig tynn bob tro.

Nid yw cod gwisg yn mynd trwy'r esgidiau hyn, ond gallant achub bywyd diabetig

Mae atal troed diabetig mewn diabetes mellitus nid yn unig mewn gweithdrefnau hylan - rhaid cadw at reolau eraill:

• Gwisgwch esgidiau orthopedig arbennig. Rhaid i'r esgidiau hyn fodloni gofynion arbennig: top meddal, gwadn caled na ellir ei blygu (mae rholyn arno), absenoldeb gwythiennau mewnol a allai rwbio a niweidio croen y coesau. Gall gwisgo esgidiau gyda bysedd traed cul, sodlau stiletto neu gyda siwmper ryng-ddigidol achosi coronau ac anafiadau. Cyn gwisgo'r gist, dylech wirio i weld a oes unrhyw wrthrychau tramor neu glynu ewin y tu mewn i'r esgid, os yw'r insole wedi'i grimio a'r leinin yn ei le.
• Monitro siwgr gwaed a cheisio ei gadw'n normal.
• Trin y ffwng ewinedd yn brydlon, gan y gall ei dyfiant arwain at dewychu'r platiau ewinedd, a fydd, yn ei dro, yn pwyso ar y meinweoedd meddal o dan yr ewinedd ac yn ysgogi poen a hyd yn oed brosesau llidiol.
• Gwneud gymnasteg yn rheolaidd ar gyfer y coesau - bydd hyn yn helpu i gynhesu'r traed.
• Peidiwch â defnyddio clytiau, oherwydd gallant waethygu'r broblem y maent yn ceisio ei datrys gyda'u help.
• Gwiriwch groen y coesau am sensitifrwydd, gan y gall ei golli arwain at ddifrod a llid anweledig, sy'n bygwth datblygiad cyflym gangrene.
• Peidiwch â gorwedd yn y bath a chawod, a cheisiwch beidio â gadael i'ch traed wlychu yn y glaw.
• Ffoniwch feddyg ar unwaith am anaf neu unrhyw broblem arall sy'n gysylltiedig â'ch croen.
• Peidiwch ag ysmygu. Mae ysmygu yn arwain at anhwylderau cylchrediad y gwaed yng ngwadnau'r traed ac nid yn unig.

Mae atal troed diabetig yn set eithaf difrifol o fesurau a rhagofalon. Gallwn ddweud bod hwn yn waith dyddiol, gan fod cynnal a chadw sych a thueddol o gael niwed i groen y coesau yn ddiogel ac yn gadarn yn anodd i lawer o bobl ddiabetig. Yn ddelfrydol, dylai traed rhywun sy'n dioddef o ddiabetes bob amser fod yn lân, yn sych, yn gynnes ac nid yn chwysu, na all hyd yn oed pobl iach ei gyflawni bob amser.