Porth Gwybodaeth Ar-lein yr Unol Daleithiau Bob blwyddyn mae'r News & World Report yn gwahodd arbenigwyr ac yn llunio graddfeydd awdurdodol sefydliadau a digwyddiadau ym maes meddygaeth. Un o'r graddfeydd mwyaf poblogaidd yw'r orymdaith boblogaidd o ddeietau gydag 8 categori gwahanol, gan gynnwys ar gyfer diabetig.
Yn 2017, roedd y rhestr fer o'r dietau gorau yn cynnwys 40 o wahanol gynlluniau diet, a dosbarthodd y lleoedd arbenigol gan faethegwyr blaenllaw America, maethegwyr, cardiolegwyr, therapyddion ac endocrinolegwyr y lleoedd cyntaf yn ôl yr arfer.
Erbyn diwedd 2017, nid Môr y Canoldir na diet DASH oedd y cyntaf i gael eu henwi fel y gorau i bobl â diabetes. Daethant yn arweinwyr yn y categori Diet Cyffredinol.
Mae'r diet DASH (dull dietegol ar gyfer trin gorbwysedd) yn cael ei ddatblygu gan feddygon Americanaidd i frwydro yn erbyn pwysedd gwaed uchel, mae'n canolbwyntio ar fwyta grawn cyflawn, ffrwythau a llysiau ac yn cyfyngu ar ychwanegu halen at fwyd. Mae diet Môr y Canoldir hefyd yn awgrymu pwyslais ar ffrwythau, llysiau a grawn cyflawn ac yn caniatáu symiau cymedrol o alcohol. Mae'r ddau ddeiet yn cynnwys proteinau heb lawer o fraster - cyw iâr neu bysgod.
U.S. Roedd yr News & World Report hefyd yn cynnwys y ddau ddeiet ar y rhestr o'r ysgafnaf - Môr y Canoldir yn y lle cyntaf, a DASH yn y pedwerydd.
Hefyd wedi'u cynnwys yn safle'r dietau gorau ar gyfer diabetig mae Hyblygwyr, Deiet Clinig Mayo, Gwylwyr Fegan, Cyfeintiol a Phwysau.
Mae diet y diet Hyblyg yn eithrio cig yn llwyr ac mae'n seiliedig ar gynhyrchion sy'n tarddu o blanhigion. Mae diet Mayo Clinic yn cynnwys maeth yn seiliedig ar gynhyrchion arbennig a lansiwyd o dan enw brand y clinig. Bydd diet fegan yn eich gorfodi i gefnu ar gig, pysgod, wyau, llaeth a bwydydd melys. Mae cyfeintiol yn seiliedig ar ffrwythau, llysiau a chodlysiau, a ddylai roi teimlad o syrffed gyda llai o galorïau. Mae diet gwylwyr pwysau yn canolbwyntio ar ddeiet iach, yn cynnwys rhoi pwyntiau ar gyfer cynhyrchion amrywiol ac arsylwi terfyn dyddiol y pwyntiau a ddefnyddir.
