Mae pobl sydd wedi cael diagnosis o ddiabetes math 2 yn ceisio dileu llawer o garbohydradau o'u diet bob dydd.
Yn syml, nid yw gwrthod losin yn llwyr i lawer o gleifion o fewn y pŵer, fodd bynnag, mae'n bosibl disodli'r losin a'r cacennau arferol gyda chynhyrchion siwgrog eraill na fyddant yn dod â niwed mewn clefyd mor gymhleth.
Mae Halva â diabetes math 2 yn un o'r danteithion a ganiateir, a bydd ei ddefnyddio yn osgoi cymhlethdodau ac yn gallu diwallu'r angen am losin. Gadewch i ni ystyried y cynnyrch hwn yn fwy manwl ac amlygu'r naws y dylai pobl ddiabetig eu hystyried wrth ddefnyddio halfa.
Halva ar gyfer pobl ddiabetig - beth sydd wedi'i gynnwys?
Pan ofynnir a ellir defnyddio halva ar gyfer diabetes, mae'r ateb yn dibynnu ar ba fath o gynnyrch ydyw. Heddiw, mae gan bron pob archfarchnad silff ar wahân gyda nwyddau i bobl â diabetes.
Yma gallwch ddod o hyd i halva, sy'n wahanol i'r cynnyrch traddodiadol yn unig yn yr ystyr bod y blas melys ynddo yn codi nid trwy ychwanegu siwgr, ond trwy ddefnyddio ffrwctos.
Er gwaethaf y ffaith bod y sylwedd hwn yn orchymyn maint yn felysach na siwgr, nid yw'n achosi cynnydd mewn glwcos yn y gwaed. Mewn geiriau eraill, mae mynegai glycemig y cynnyrch yn isel yn union oherwydd ffrwctos. Mae hyn yn caniatáu ichi ddefnyddio halva ar gyfer diabetes heb gymhlethdodau iechyd.
Gall Halva gynnwys gwahanol fathau o gnau a grawnfwydydd, fel pistachios, hadau sesame, almonau, hadau.
Dylai cynnyrch o ansawdd uchel fod yn dirlawn â maetholion (calsiwm, haearn, ffosfforws, magnesiwm), fitaminau (B1 a B2), asidau (nicotinig, ffolig), proteinau. Mae Halva heb siwgr yn gynnyrch calorïau uchel, ac mae darn bach ohono'n cynnwys 30 gram o fraster a 50 gram o garbohydradau.
Mae Halva yn gyfuniad o fwydydd sy'n ddefnyddiol ar gyfer diabetig mewn crynodiadau uchel, na waherddir eu defnyddio ar gyfer clefyd ail radd.
Buddion halva i gleifion â diabetes
Mae Halva ar gyfer diabetes math 2 nid yn unig yn wledd felys, ond hefyd yn gynnyrch iach. Mae buddion halva fel a ganlyn:
- Gwella'r system imiwnedd a chynyddu graddfa amddiffyniad y corff dynol.
- Adennill cydbwysedd asid-sylfaen.
- Effaith gadarnhaol ar CVS a rhwystr i ddatblygiad clefyd fel atherosglerosis.
- Normaleiddio swyddogaethau'r system nerfol.
- Cyflymu aildyfiant y croen, ei amddiffyn rhag sychder a phlicio.
Peidiwch ag anghofio am minysau halva ar ffrwctos.
Effeithiau niweidiol halva â ffrwctos
Fel y nodwyd eisoes, ffrwctos yw'r prif gynhwysyn mewn halfa ar gyfer diabetig. Yn anffodus, mae pwdin o'r fath yn rhy uchel mewn calorïau a gall bwyta gormod o losin arwain at fod dros bwysau, ac yna gordewdra. Am y rheswm hwn, ni argymhellir i gleifion sy'n ddibynnol ar inswlin fwyta mwy na 30 gram o halfa bob dydd.
Yn ogystal, mae swcros yn ysgogi cynnydd mewn archwaeth ac nid yw'n dirlawn y corff. Am y rheswm hwn, gall person fwyta nifer fawr iawn o losin. Mae peryglon penodol i fwyta ffrwctos heb ei reoli a gall arwain at yr un canlyniadau â bwyta siwgr.
Mae Halva yn wrthgymeradwyo ar gyfer pobl ddiabetig sydd dros bwysau ac yn dioddef o adweithiau alergaidd i ffrwctos. Os oes gan y claf glefyd gastroberfeddol neu afu ychwanegol, yna bydd y cwestiwn a yw halva yn bosibl gyda diabetes, yn sicr yn cael ateb negyddol.
Casgliad
Mae Halva a diabetes math 2 yn bethau cwbl gydnaws, os yw'r ddanteith yn seiliedig ar ffrwctos. Fel nad yw'r cynnyrch yn niweidio'r claf, argymhellir ei ddefnyddio mewn symiau bach.
Os dilynwch y weithdrefn sefydledig, yna ni fydd unrhyw ganlyniadau negyddol i gorff y claf yn codi, a bydd yn gallu arallgyfeirio ei ddeiet yn sylweddol.
