Yr allwedd i ofal diabetes cynhwysfawr llwyddiannus yw cadw'n gaeth at gyngor meddygol a diet sy'n cyfyngu ar fwydydd â siwgr uchel. Mae ei effeithiolrwydd yn gorwedd yn bennaf yn amrywiaeth y diet a boddhad y corff â'r fitaminau angenrheidiol. Mae diabetes math 2 lemon yn cael ei gymeradwyo nid yn unig i'w ddefnyddio, ond argymhellir hefyd.
Mae'n gyfoethog mewn llawer o gydrannau defnyddiol ac unigryw sydd wedi'u cynnwys nid yn unig yn y mwydion sitrws, ond hefyd yn ei groen. Yn ogystal ag asidau ffrwythau eraill, mae'n cynnwys asid citrig a malic naturiol, sydd â swyddogaeth amddiffynnol ac sy'n ymladd pathogenau.
Buddion Lemon Diabetes
A allaf fwyta lemwn ar gyfer diabetes math 2? Mae maethegwyr yn cynghori pobl â diabetes math 2 yn gryf i roi sylw i'r ffrwyth hwn. Mae gan ei gyfansoddiad nid yn unig ddigon o sylweddau a fitaminau sy'n ddefnyddiol i'r corff, ond mae hefyd yn atal cynnydd sydyn mewn lefelau glwcos pan gyfunir sitrws â chynhyrchion sydd â mynegai glycemig isel.
Mae lemon yn helpu i ddirlawn y corff, gan fod ganddo siwgr naturiol mewn symiau bach (o fewn 3.5%), yn ogystal â:
- Micro a macrocells;
- Fitaminau A, B, C, E;
- Mater lliwio;
- Polysacaridau a pectin;
- Ffibr dietegol.
- Mae ganddo effeithiau gwrthlidiol a gwrth-heneiddio;
- Yn cynyddu gallu gweithio ac yn gwella lles;
- Yn helpu i wella craciau ac iacháu mân glwyfau;
- Yn dileu tocsinau;
- Yn normaleiddio pwysau;
- Yn lleihau'r tebygolrwydd o ganser.
Yr ochr negyddol i yfed lemwn
Yn anffodus, mae bwyta lemonau yn anamserol ac ni all llawer iawn fod yn ateb pob problem i ddiabetes.
Mae'n bwysig cofio y gall cyfran ychwanegol, hyd yn oed o'r asid mwyaf defnyddiol, effeithio'n negyddol ar les cyffredinol y claf, cyflwr y system dreulio ac adwaith y corff cyfan.
- I bobl ag asidedd uchel, bydd defnyddio nifer fawr o lemonau yn effeithio'n negyddol ar gyflwr cyffredinol y corff. Mae arbrofion o'r fath yn llawn ymddangosiad llosg y galon ac adweithiau annymunol eraill o'r llwybr gastroberfeddol. Felly, wrth ddewis y sitrws hwn, mae'n werth talu sylw i'w liw. Melyn dirlawn neu ychydig yn oren - mae'n dynodi aeddfedrwydd y ffrwythau ac mae ganddo arogl amlwg dymunol.
- Mae llawer iawn o asidau naturiol (citrig a malic), yn atal cynhyrchu swm digonol o sudd gastrig, felly mae'n hynod annymunol defnyddio'r sitrws hwn ar stumog wag.
- Gall dos uchel o fitamin C sbarduno adweithiau alergaidd. Ac, er bod hyn braidd yn eithriad i'r rheol, dylid cymryd gofal am y ffrwyth hwn mewn cleifion ag alergedd i ffrwythau sitrws.
Triniaeth
Mae cynnwys uchel fitamin C yn y croen a'r mwydion o ffrwythau sitrws, yn cryfhau'r imiwnedd sy'n cael ei wanhau gan y clefyd. Mae hyn yn bwysig ar gyfer y clefyd hwn. Y dos argymelledig o ffrwythau ar gyfer diabetig yw hanner lemwn.
Fodd bynnag, mae'n anodd i bobl ag asidedd uchel amsugno cymaint o lemwn yn ei ffurf bur.
Felly, y ffordd hawsaf a mwyaf cyfleus i fwyta lemwn yw ei ychwanegu at de. I wneud hyn, bydd yn ddigonol defnyddio un darn o ffrwythau ynghyd â'r croen. Ar gyfer amrywiaeth piquancy a blas, gallwch ychwanegu lemon neu groen at seigiau cig neu seigiau pysgod.
Ryseitiau Lemon
- Er mwyn lleihau lefelau siwgr, gallwch baratoi cawl lemwn syml. I wneud hyn, am 5-6 munud mae angen i chi ferwi lemwn wedi'i sleisio mewn sleisys dros wres isel (gyda zest bob amser). Y cyfaint gofynnol o hylif yw 200-250 ml. Yna oeri a bwyta ar ôl prydau bwyd trwy gydol y dydd. Mae'r rysáit hon yn arbennig o dda yn y cyfnod hydref-gaeaf, fel y gall y corff wrthsefyll afiechydon firaol yn llwyddiannus.
- Ar gyfer y rysáit nesaf, yn ogystal â lemwn, bydd angen mêl (3 llwy de) a phen bach o garlleg arnoch chi. Rydyn ni'n troi'r garlleg wedi'i blicio mewn ffordd fforddiadwy gyda lemwn, yna'n ychwanegu mêl i'r gymysgedd sy'n deillio ohono. Mae'n well cymryd y feddyginiaeth gyda bwyd, ar gyfer y crynodiad mwyaf o sylweddau yn y gwaed. Mae'r gymysgedd sy'n deillio o hyn yn cynnwys cadwolion naturiol, felly argymhellir ei gynaeafu i'w ddefnyddio yn y dyfodol ac yna ei storio am amser hir mewn cynhwysydd glân yn yr oergell.
- Rydyn ni'n gwneud cymysgedd o wydraid o fêl hylif, 300 gr. cnau Ffrengig, 300 gr. rhesins. Mae'r cyfansoddiad sy'n deillio o hyn yn cael ei dywallt â sudd o ddwy lemon. Mae angen i chi ddefnyddio'r feddyginiaeth yn ogystal â'r un flaenorol - gyda bwyd.
Mae pob un o'r cymysgeddau meddyginiaethol uchod yn cael eu hargymell mewn swm o ddim mwy na 3 llwy de y dydd.
Lemwn ac Wy ar gyfer Diabetes
Dylid rhoi sylw ar wahân i drin diabetes gyda rysáit effeithiol gydag wy a lemwn.
Mae'r asiantau hyn wedi cael eu profi gan gleifion ers amser maith ac fe'u gweithredwyd wrth drin diabetes math 2.
Mae defnydd rheolaidd o'r gymysgedd hon yn gostwng lefelau siwgr yn sylweddol, heb gyffuriau, o ryw 2-3 uned.
Ar gyfer y rysáit, bydd defnyddio wyau soflieir, sy'n cael eu hadnabod nid yn unig fel cynnyrch dietegol, ond sydd hefyd â chyfansoddiad unigryw o fitaminau ac elfennau olrhain, yn ddelfrydol. Ond, yn absenoldeb, bydd wyau cyw iâr cyffredin yn gwneud. Y prif gyflwr ar gyfer cael meddyginiaeth effeithiol o ansawdd uchel yw ffresni eithriadol y cynhyrchion a ddefnyddir. Gwneir y dewis orau o blaid wyau domestig er mwyn osgoi dos sioc o gemegau. Rhaid gwasgu sudd lemon yn syth cyn paratoi'r feddyginiaeth.
Defnyddir y dos penodedig mewn un cam, heb y posibilrwydd o storio wedi hynny.
I gael y gymysgedd triniaeth mae angen i chi:
- 5 wy soflieir (neu un cyw iâr o ansawdd da);
- 5 ml sudd lemwn.
Mae angen cymysgu'r cydrannau hyn nes eu bod yn llyfn a chymryd hanner awr cyn brecwast, unwaith y dydd am fis, gan ddefnyddio beiciau tridiau. Dylai'r toriad rhwng beiciau hefyd gael ei gynnal am o leiaf dri diwrnod.
Mae sudd lemon gyda wy mewn diabetes math 2 yn offeryn delfrydol nid yn unig ar gyfer atal a thrin diabetes, ond mae hefyd yn gwella lles cyffredinol y claf yn sylweddol, gan helpu'r corff i wrthsefyll amlygiadau'r afiechyd yn effeithiol.
Asid citrig
Gall asid citrig, yn absenoldeb y brif gydran - lemwn, ddod yn gydran lawn o'r cyffur. I wneud hyn, rhaid ei wanhau â dŵr ymlaen llaw (1 g. Asid fesul 5 ml. Dŵr). Fodd bynnag, nid yw hyn yn ffordd allan, ond yn hytrach yn eithriad mewn amgylchiadau force majeure. Mae sudd lemwn naturiol nid yn unig yn fwy effeithiol, ond hefyd yn sylweddol fwy buddiol ar gyfer unrhyw fath o ddiabetes.
Crynodeb
Lemon yw'r gwrthocsidydd cryfaf sy'n tynnu sylweddau niweidiol, tocsinau a radicalau rhydd o'r corff yn llwyddiannus. Ond, wrth ddefnyddio lemwn i drin diabetes math 2, fe'ch cynghorir i ymgynghori â meddyg sy'n gyfarwydd â chwrs eich afiechyd.
