Diabetes yw un o'r afiechydon hynaf sy'n hysbys i bobl, sy'n cael ei nodweddu gan gamweithrediad y pancreas, neu yn hytrach grŵp penodol o'i gelloedd, a elwir yn "ynysoedd Langerhans."
Mae'r celloedd hyn yn gyfrifol am gynhyrchu hormonau glwcogen ac inswlin yn y corff dynol. Mae nifer y cleifion sydd â'r afiechyd hwn yn cynyddu yn unig.
Nid heb reswm y cafodd diabetes ei enw "epidemig XXI heb haint", oherwydd bob 5 pum eiliad mae un person yn y byd yn datblygu diabetes math 1 neu fath 2. Mae pobl sydd newydd ddechrau dod i arfer â bywyd newydd gyda'r afiechyd hwn, yn gweld y diagnosis hwn yn frawychus, ond mae'r rhai sydd wedi bod yn dioddef o'r afiechyd hwn ers amser maith yn honni nad yw diabetes yn glefyd, ond yn hytrach ffordd o fyw arbennig.
Mewn gwirionedd, mae hyn, oherwydd ei bod yn ofynnol i ddiabetig ddilyn diet caeth heb fynd yn groes i'r diet sefydledig a pheidio â bod yn fwy na norm calorïau penodol, sydd eisoes yn edrych yn dipyn o her i'r mwyafrif o bobl. Ond mae pobl ddiabetig hefyd yn bobl ac weithiau maent yn gwrthod bwyta rhai bwydydd. anodd iddyn nhw.
Daw pob math o eilyddion i'w cymorth, sy'n eich galluogi i fwynhau blas cyfarwydd rhai cynhyrchion heb niweidio'ch iechyd.
Yn anffodus, ni ellir disodli llysiau gwyrdd mewn unrhyw ffordd, ac mae salad gwyrdd bob amser yn demtasiwn hyd yn oed i bobl sydd ag ewyllys mor ddur â diabetig!
Ond, yn ffodus, nid yw'r lawntiau'n dod o dan y tabŵ, ac felly byddant yn llwyddo i faldodi eu hunain gyda saladau. Hyd yn oed yn fwy na hyn: mae persli â diabetes math 2, fel y cyntaf, yn cael ystod eang o effeithiau buddiol ar y corff, ac felly gallwch chi a hyd yn oed angen ei fwyta!
Priodweddau defnyddiol
Mae'r planhigyn hwn yn ddarganfyddiad go iawn i'r claf, oherwydd yn ogystal â gallu ei ychwanegu at saladau heb fygwth gwaethygu eu cyflwr.
Mae gan persli hefyd restr gyfan o briodweddau defnyddiol amrywiol:
- yn lleihau archwaeth ac yn achosi teimlad o syrffed bwyd, a thrwy hynny helpu i golli pwysau, sy'n aml yn dod yn sgil-effaith diabetes;
- mae persli â diabetes mellitus math 2 a math 1 yn cael effaith gadarnhaol ar yr arennau, gan gefnogi ac ysgogi eu swyddogaeth;
- mae diffyg traul a colig yn cael eu trin yn berffaith â the o'r planhigyn bonheddig hwn;
- yn cael effaith ddiwretig ragorol;
- yn cynnwys yr union fitaminau a mwynau hynny nad ydynt yn aml yn ddigon i bobl â diabetes;
- yn glanhau'r gwaed ac yn cael ei ddefnyddio i atal canser;
- mae'r planhigyn yn helpu i frwydro yn erbyn llid yn y corff ac yn lleddfu poen yn y cymalau, ac felly mae'n arbennig o bwysig i bobl ddiabetig sydd â gormod o bwysau ei fwyta;
- mae system imiwnedd unigolyn â diabetes yn gwanhau, oherwydd mae asid ffolig a haearn, sydd wedi'u cynnwys mewn gwyrddni yn helaeth, yn angenrheidiol iawn i'r claf;
- mae esgyrn diabetig yn aml yn mynd yn frau oherwydd diffyg inswlin eithafol. Mae'r inswlin sy'n gysylltiedig â ffurfio esgyrn yn ddiffygiol yn y diabetig, ond mae'r fitamin K sydd yn y planhigyn yn cael effaith gadarnhaol ar feinwe esgyrn;
- ffibr yw persli nad oes angen cotio inswlin arno;
- persli yn gostwng siwgr gwaed;
- mae achos neidiau mewn glwcos yn y gwaed yn aml yn metaboledd amhriodol o garbohydradau, sy'n sefydlogi'r zeoleni, gan normaleiddio metaboledd;
- mae defnyddio planhigion yn helpu i wella amsugno meinwe inswlin gan feinweoedd yn y corff dynol.
Cyfansoddiad
Mae persli yn gyfoethog iawn mewn haearn: mae gan sbigoglys lefelau haearn ddwywaith yn is gyda'r un faint.
Mae'r un peth â fitamin C, y mae ei lefel mewn perlysiau ffres 3 gwaith yn uwch na lefel y fitamin mewn oren. Mae'n swnio'n drawiadol, ond nid dyna'r cyfan.
Yn ogystal, mae persli hefyd yn llawn fitamin K, asid ffolig, manganîs, copr, calsiwm, fitaminau grwpiau A, B, E a PP, beta-caroten, potasiwm, halwynau mwynol, asid asgorbig, yn ogystal â ffosfforws. Mae hefyd yn cynnwys apigenin, yr inulin polysacarid a luteolin.
Ffeithiau diddorol am bersli nad ydych efallai'n eu hadnabod:
- mae'r planhigyn yn cynnwys llawer iawn o gloroffyl, y gellir ei ystyried yn ffresnydd anadl naturiol oherwydd hynny;
- mae'r planhigyn yn cael effaith gadarnhaol ar swyddogaeth rywiol dynion;
- Fe wnaeth Maria Medici - brenhines Ffrainc - ei thrin â blinder ac iselder;
- yn yr Oesoedd Canol credwyd mai dim ond sorceress all dyfu'r planhigyn hwn, gan ei bod yn anodd iawn gwneud hyn;
- er mwyn osgoi ymddangosiad drewdod, taenellwyd y cyrff â phersli;
- Fe wnaeth yr unben Rafael Trujillo yn ystod hil-laddiad Haitian, eu gwahaniaethu ymhlith "ei" Dominiciaid trwy ynganiad y gair "perejil" - "persli";
- rhoddwyd y lawnt hon i gladiatoriaid yn Rhufain hynafol cyn dechrau'r frwydr fel arwydd o falchder ac i godi eu morâl;
- "mae angen persli arno" - dyma beth roedden nhw'n arfer ei ddweud yn yr hen amser am ddyn sydd bron â marw.
Sut i ddefnyddio?
Yn ddarostyngedig i'r amodau storio cywir, gall persli wedi'i rewi orwedd am flwyddyn gyfan heb golli unrhyw un o'i briodweddau defnyddiol, sy'n arbennig o bwysig i'r rhai nad ydynt yn gallu ei fwynhau yn y gaeaf.
Defnyddir dail nid yn unig yn y cyflwr ffres, ond hefyd mewn sych, hallt, a hefyd wedi'u rhewi'n ffres.
Gellir defnyddio persli i baratoi gwahanol fathau o goctels ffrwythau, a fydd yn gwanhau eu blas ac yn ychwanegu arogl dymunol a ffres iddynt.
Bydd hefyd yn dod yn gyflenwad delfrydol i unrhyw salad, gan ganiatáu nid yn unig i fwynhau ffresni llysiau gwyrdd, ond hefyd i dderbyn norm dyddiol yr holl sylweddau buddiol sydd ynddo, ynghyd â'r rhai sydd mor angenrheidiol ar gyfer diabetig.
Mae persli hefyd yn cael ei ychwanegu at y seigiau cyntaf, heb golli ei briodweddau wrth brosesu poeth, sy'n ddigwyddiad prin iawn ymhlith mathau eraill o berlysiau. Hefyd, gellir defnyddio'r planhigyn i weithgynhyrchu gwahanol fathau o decoctions a tinctures i warchod, canolbwyntio ac actifadu ei holl eiddo yn llawn.
Rhybuddion
Mae bwyta persli yn ddigalon iawn:
- mae'n well ymatal rhag defnyddio'r planhigyn hwn ar gyfer cystitis. Mae gan y planhigyn briodweddau diwretig amlwg, a fydd yn effeithio'n negyddol ar gwrs y clefyd. O ran y cywasgiad poeth, i'r gwrthwyneb, bydd yn cael effaith gadarnhaol ar yr wreter;
- presenoldeb alergedd i blanhigion o deuluoedd bedw ac Asteraceae mewn pobl, gan fod defnyddio'r planhigyn hwn mewn bwyd yn beryglus oherwydd bod croes-adwaith yn digwydd;
- mae rhywun ag arennau heintiedig hefyd yn well ei fyd yn rhoi'r gorau i'r grîn hon. Mae hyn hefyd yn berthnasol i glefydau llidiol eraill. Y gwir yw bod y planhigyn yn cynnwys oxalates - sylweddau sy'n achosi cerrig a thywod yn yr wreteri.
Ryseitiau
Y rysáit ar gyfer salad blasus gyda gwreiddyn persli ac afal. At yr afal wedi'i gratio, ychwanegwch 100 g o wreiddyn persli, sudd wedi'i wasgu o 1 lemwn, 2 g o sorbitol neu xylitol (siwgr ffrwythau) a dail persli i flasu. Bydd salad ffres a melys yn apelio at unrhyw un! Mae'n cyd-fynd yn dda â chynhyrchion llaeth, er enghraifft, mae persli a kefir yn lleihau siwgr yn y gwaed.
Gellir gwneud tinctures defnyddiol a decoctions o bersli yn unol â ryseitiau o'r fath:
- cymerwch 100 g o wreiddyn persli a'i arllwys gydag 1 litr o ddŵr berwedig, gan ganiatáu sefyll am union awr, yna straenio'n drylwyr. Defnyddir y trwyth hwn ar gyfer edema, un gwydr y dydd, ond am gyfnod nad yw'n hwy na phythefnos;
- mae hadau'r planhigyn yn cael eu llenwi â dŵr cynnes wedi'i ferwi, ond nid dŵr poeth. Caniateir iddynt drwytho am 8-12 awr mewn lle cynnes, yna cânt eu hidlo'n drylwyr. Defnyddir y trwyth hwn hefyd bob 2-3 awr am 1 llwy fwrdd. llwy;
- Torrwch y coesyn persli yn fân a gadewch iddyn nhw fragu am hanner awr, ac yna eu rhoi allan. Cymerwch 2-3 gwaith y dydd yn y swm o 1 llwy fwrdd;
- mae coesau'r planhigyn yn cael eu torri, ac ar ôl hynny mae hanner llwy fwrdd o wyrddni yn cael ei dywallt i 0.5 l o laeth a'i ferwi ymhell dros wres isel, heb roi'r gorau i droi am yr amser cyfan. Pan fydd y màs yn cael ei leihau hanner o'i gymharu â'i gyfaint wreiddiol, caiff ei dynnu o'r tân a'i siedio'n ysgafn. Cymerir decoction ar stumog wag 3 gwaith y dydd am 1 llwy fwrdd. llwy.
Fideos cysylltiedig
Manylion ar briodweddau buddiol persli ar gyfer diabetes yn y fideo:
I grynhoi pob un o'r uchod, ni ellir synnu dim ond nifer yr eiddo defnyddiol sydd yn y planhigyn rhyfeddol hwn! Heb os, bydd y lawntiau hyn â diabetes math 2, fel y cyntaf, yn cael effaith gadarnhaol gyffredinol ar y corff.
