Mae bwyd yn cael effaith bwysig ar gyflwr cleifion â diabetes. Gall diet a ddewiswyd yn dda wella ansawdd bywyd diabetig yn fawr. Mae ceirch sy'n cael eu bwyta'n rheolaidd ar gyfer diabetes yn cael effaith gadarnhaol ar gyflwr y pancreas a'r corff cyfan.
Priodweddau gwerthfawr ceirch
Mae cyfansoddiad y grawn yn cynnwys fitaminau a mwynau sy'n cyfrannu at y broses o lanhau pibellau gwaed a chael gwared ar golesterol drwg. Mae'r cyfansoddiad hefyd yn cynnwys proteinau, brasterau, asidau amino, ffibr a pectin. Gyda diabetes math 1 a math 2, mae imiwnedd cleifion yn cael ei leihau, maent yn aml yn dioddef o glefydau heintus. Mae fitaminau yn helpu i gryfhau'r system imiwnedd, sy'n eich galluogi i gael gwared ar yr haint yn gyflym.
Mae'r grawn yn cynnwys fitaminau a mwynau sy'n cyfrannu at y broses o lanhau pibellau gwaed a chael gwared ar golesterol drwg.
Oherwydd cyfansoddiad mor helaeth o faetholion, gwerthfawrogir ceirch am eu priodweddau buddiol, a ddefnyddir mewn maeth dietegol wrth drin llawer o afiechydon. Gall defnyddio ceirch ar gyfer diabetes leihau siwgr yn y gwaed ac amddiffyn pibellau gwaed rhag clogio.
Priodweddau buddiol magnesiwm
Mae ïonau magnesiwm, sy'n rhan o rawnfwydydd, yn helpu pobl ddiabetig i normaleiddio pwysedd gwaed, gwella metaboledd ac atal afiechydon y system gardiofasgwlaidd. Mae magnesiwm yn angenrheidiol ar gyfer metaboledd arferol, mae diffyg yr elfen olrhain hon yn arwain at broblemau iechyd. Mae magnesiwm hefyd yn helpu i wella gweithgaredd yr ymennydd, sy'n bwysig i gleifion oedrannus sy'n dioddef o anghofrwydd ac anniddigrwydd.
Silicon a ffosfforws
Gwella cyflwr diabetig ac elfennau olrhain fel silicon a ffosfforws. Mae silicon yn angenrheidiol i gynnal y waliau fasgwlaidd mewn tôn, ac mae ffosfforws yn helpu i wella gweithrediad y system wrinol, sy'n destun straen mawr mewn diabetes.
Olewau llysiau
Mae ceirch yn cynnwys llawer o olewau llysiau sy'n cynnwys asidau brasterog aml-annirlawn. Mae'r cydrannau hyn yn caniatáu ichi actifadu'r metaboledd yng nghorff diabetig, gan normaleiddio metaboledd lipid a lleihau faint o golesterol drwg.
Inulin
Gwerthfawrogir crwp yn arbennig gan ei fod yn cynnwys ensym arbennig - inulin, sy'n analog o inswlin wedi'i gynhyrchu gan y pancreas. Unwaith y bydd yn y corff, nid yw inulin yn cael ei ddadelfennu gan asid hydroclorig. Trwy ddenu glwcos bwyd iddo'i hun, nid yw'n caniatáu iddo gael ei amsugno i'r gwaed. Mae siwgr gwaed yn aros mewn cyflwr sefydlog.
Mae inulin yn helpu'r pancreas i weithredu'n normal ac yn helpu i gael gwared â cholesterol niweidiol a sylweddau gwenwynig o'r corff. Yn erbyn y cefndir hwn, mae lles y claf yn gwella ac mae ei allu i weithio yn gwella.
Gwrtharwyddion
Er gwaethaf nifer o rinweddau buddiol blawd ceirch, mae ganddynt hefyd rai gwrtharwyddion. Gyda cham-drin prydau a diodydd meddyginiaethol o geirch, mae llawer iawn o asid ffytic yn cronni yn y corff, sy'n atal amsugno calsiwm.
Gwaherddir defnyddio llestri ceirch ar gyfer afiechydon difrifol yr afu ac ym mhresenoldeb cerrig ym mhledren y bustl.
Dylid defnyddio pwyll wrth drin diabetig â phroblemau'r llwybr gastroberfeddol. Cyn defnyddio ryseitiau o geirch, dylech bob amser ymgynghori â meddyg i atal cymhlethdodau.
Argymhellir prydau blawd ceirch i yfed digon o ddŵr.
Oherwydd cynnwys uchel ffibr mewn grawnfwyd, gall flatulence ddigwydd mewn rhai cleifion. Er mwyn osgoi'r symptom annymunol hwn, argymhellir yfed blawd ceirch gyda digon o ddŵr. Gyda rhybudd a dim ond ar ôl caniatâd y meddyg, argymhellir bod menywod yn defnyddio decoctions meddyginiaethol a arllwysiadau yn ystod beichiogrwydd. Wrth drin ceirch, ni ddylai un wrthod meddyginiaethau a ragnodir gan feddyg. Gall ryseitiau amgen fod yn ychwanegiad at y prif ddull triniaeth yn unig.
Sut i roi grawnfwyd ar gyfer triniaeth?
Mae trin ceirch â diabetes yn caniatáu i gleifion arallgyfeirio'r diet, oherwydd gellir defnyddio'r grawnfwyd hwn mewn gwahanol ffyrdd. Yn ogystal, mae yna lawer o ryseitiau ar gyfer paratoi decoctions a arllwysiadau meddyginiaethol, a gall eu defnyddio wella cyflwr y diabetig.
Broth ceirch
Fel triniaeth, defnyddir ceirch ar gyfer diabetes ar ffurf decoction. I baratoi decoction o geirch, tywalltir 1 gwydraid o rawnfwyd gyda 2 wydraid o ddŵr berwedig. Mae'r gymysgedd wedi'i goginio ar wres isel am o leiaf 10 munud, nes ei adfer i jeli. Ar ôl hidlo, mae'r cawl iachâd yn barod i'w ddefnyddio. Mae'r cwrs triniaeth yn para o leiaf 2 wythnos.
Yfed decoction cyn prydau bwyd mewn hanner gwydraid, wedi'i wanhau o'r blaen â dŵr cynnes. Er mwyn gwella blas y ddiod caniateir ychwanegu ychydig o fêl neu felysydd. Gyda'r defnydd rheolaidd o'r ddiod, mae'r claf yn normaleiddio'r metaboledd, yn gwella gweithrediad y systemau wrinol a nerfol.
Broth Hadau llin
Er mwyn lleihau siwgr yn y gwaed, ystyrir bod decoction ceirch gyda hadau llin yn ddefnyddiol ac yn effeithiol. Mae angen cymryd 2 g o wellt o geirch wedi'i hau, dail llus, dail ffa sych a hadau llin. Rhaid i'r holl gydrannau gael eu daearu'n ofalus, eu rhoi mewn thermos ac arllwys dŵr berwedig (1 l). Dylai'r gymysgedd gael ei drwytho am o leiaf 8 awr, yna caiff ei hidlo trwy rwyllen a'i fwyta yn ystod y dydd mewn dognau bach ar ôl bwyta.
Er mwyn lleihau siwgr yn y gwaed, ystyrir bod decoction ceirch gyda hadau llin yn ddefnyddiol ac yn effeithiol.
Trwyth
Mewn meddygaeth werin, defnyddir trwyth ceirch ar gyfer pobl ddiabetig, gyda chymeriant rheolaidd mae'n gostwng lefel y glwcos yn y plasma, yn lleihau'r llwyth ar y corff. Mae'r trwyth yn gweithredu'n raddol ac yn atal trwytholchi sylweddau buddiol o'r corff.
I baratoi trwyth iachâd, dylid bragu 100 g o rawn gyda 3 cwpan o ddŵr berwedig. Mae'r gymysgedd yn cael ei mynnu o dan y caead am o leiaf 8 awr, os gwneir hyn gyda'r nos, yna yn y bore bydd diod orffenedig. Rhaid hidlo'r trwyth a'i gymryd trwy gydol y dydd mewn dognau bach.
Rysáit arall ar gyfer gwneud trwyth. Rhoddir 300 g o rawn wedi'u plicio mewn cynhwysydd gwydr 3-litr a'u tywallt â dŵr poeth wedi'i ferwi. Mae'r jar wedi'i orchuddio a'i fynnu mewn lle cŵl am o leiaf 10 awr. Mae'r toddiant gorffenedig yn cael ei hidlo trwy gauze a'i fwyta yn ystod y dydd pan fydd syched yn digwydd.
Kissel
Yn berffaith yn treulio jeli, wedi'i baratoi ar sail ceirch, mae'n gorchuddio pilen mwcaidd y llwybr gastroberfeddol. Malwch y graeanau i flawd, mae 200 g o'r powdr a gafwyd yn cael ei dywallt i 1 litr o ddŵr a'i fudferwi am o leiaf 40 munud nes bod yr hylif yn tewhau. Ar ôl hyn, mae'r gymysgedd yn cael ei dywallt i colander a'i hidlo.
Yn berffaith yn treulio jeli, wedi'i baratoi ar sail ceirch, mae'n gorchuddio pilen mwcaidd y llwybr gastroberfeddol.
Bran
Mewn diabetes, mae bran ceirch yn cael effaith effeithiol ar y corff, ac mae bran sych yn cael ei wanhau mewn dŵr cyn ei ddefnyddio. Gallwch chi fwyta bran sych a'u hyfed â digon o ddŵr. Dylai'r cwrs triniaeth ddechrau gydag 1 llwy de. y dydd, yn raddol cynyddir y dos dyddiol yn ystod yr wythnos i 3 llwy de. Mae Bran yn cyflenwi fitaminau, calsiwm, magnesiwm i'r corff, yn ysgogi'r coluddion ac yn helpu i gael gwared ar docsinau.
Ceirch wedi'i egino
Mae'n ddefnyddiol cynnwys ceirch wedi'i egino yn y diet. Mae'r grawn yn cael eu socian ymlaen llaw mewn ychydig bach o ddŵr nes bod ysgewyll gwyrdd yn ymddangos. Mae grawnfwydydd wedi'u egino yn cael eu golchi o dan ddŵr rhedeg a'u hychwanegu at saladau, kefir a seigiau eraill, argymhellir eu defnyddio bob dydd. Gellir malu ysgewyll gan ddefnyddio cymysgydd trwy ychwanegu ychydig o ddŵr, a'u storio mewn cynhwysydd caeedig yn yr oergell.
Ceirch Iach
Mae prydau wedi'u gwneud o geirch yn ffynhonnell fitaminau, ffibr a charbohydradau hanfodol. Mae'n ddigon i arllwys naddion Hercules â dŵr berwedig, ac ar ôl 5 munud mae'r blawd ceirch yn barod. Mae cyfran o uwd yn dirlawn y corff am amser hir ar ôl treuliad, sy'n helpu i leihau pwysau'r corff.
Uwd
Gyda diabetes, mae'n ddefnyddiol bwyta blawd ceirch, uwd yn gwella treuliad ac yn lleihau lefel y colesterol drwg yn y corff. Gallwch chi goginio uwd o rawnfwydydd cyfan neu rawnfwyd, argymhellir ei goginio mewn dŵr am ddim mwy na 5 munud. Ar gyfer 1 cwpan o rawnfwyd, bydd angen 2 gwpanaid o ddŵr fel nad yw'r uwd yn llosgi, rhaid ei droi yn achlysurol. Er mwyn gwella'r blas yn y ddysgl orffenedig, gallwch ychwanegu aeron, cnau, sinamon. Os dymunir, ychwanegwch ychydig o laeth braster isel a llwyaid o fêl.
Muesli
Ar werth gallwch ddod o hyd i muesli o flawd ceirch, mae'r rhain yn naddion sy'n destun triniaeth stêm arbennig. Argymhellir eu defnyddio yn lle brecwast, arllwys llaeth cynnes heb fraster neu iogwrt naturiol. Cyn prynu, rhaid i chi ddarllen y cyfansoddiad yn ofalus, ni ddylai muesli gynnwys siwgr.
Darn
Gartref, gallwch chi goginio pastai blasus ac iach, bydd oedolion a phlant yn hoffi'r pwdin hwn. Mewn cynhwysydd, cymysgwch 1.5 cwpan o flawd ceirch, 1 llwy fwrdd. l powdr coco, 2 fanana a 4 dyddiad, wedi'i falu ymlaen llaw gan gymysgydd, a llond llaw o gnau. Mae'r holl gydrannau wedi'u cymysgu'n drylwyr, mae'r gymysgedd sy'n deillio o hyn wedi'i osod allan gyda haen denau mewn dysgl pobi, wedi'i orchuddio o'r blaen â phapur memrwn wedi'i socian mewn olew llysiau. Pobwch gacen yn y popty am 15 munud, torrwch y màs gorffenedig yn ddognau a'i oeri.
Bariau
Os na allwch drefnu pryd llawn yn y gwaith, gallwch fynd â bariau ceirch gyda chi, sy'n cael eu gwerthu mewn adrannau arbennig ar gyfer pobl ddiabetig. Bydd tri bar sy'n cael eu bwyta yn disodli'r diet dyddiol, bydd o fudd i'r corff, gan ddarparu'r sylweddau angenrheidiol iddo.
