Mae colesterol LDL yn lipoprotein dwysedd isel sy'n perthyn i'r dosbarth o'r lipoproteinau gwaed mwyaf atherogenig sy'n ffurfio yn ystod lipolysis. Gelwir y grŵp hwn o sylweddau yn golesterol drwg, oherwydd ei fod yn gysylltiedig â'r tebygolrwydd o ddatblygu atherosglerosis.
Mae tua 70% o LDL i'w gael yn hylif y corff. Nodwedd arbennig o golesterol yw ei fod yn gallu cronni ar waliau mewnol pibellau gwaed, sy'n arwain at ffurfio placiau atherosglerotig.
Mae colesterol HDL yn lipoprotein dwysedd uchel, hynny yw, yn sylwedd da. Mae'n cymryd rhan yn synthesis hormonau rhyw gwrywaidd a benywaidd, yn cryfhau pilenni celloedd, ac o ganlyniad maent yn dod yn fwy ymwrthol i ffactorau negyddol.
Gadewch i ni ystyried a yw colesterol LDL yn uchel, beth mae'n ei olygu, a beth i'w wneud mewn sefyllfa o'r fath? Beth sy'n achosi tarfu ar metaboledd lipid, beth yw'r driniaeth?
Ffactorau Risg ar gyfer Cynyddu LDL
Gall crynodiad colesterol dwysedd isel gynyddu y tu hwnt i'r terfyn a ganiateir, ac mae hyn yn ddrwg iawn, gan fod y risg o ddatblygu atherosglerosis yn cynyddu. Y broblem yw nad oes unrhyw symptomau ac arwyddion o metaboledd braster â nam yn y corff, felly yr unig ffordd i ddarganfod yr ystyr yw sefyll profion gwaed.
Mae perygl colesterol uchel yn gynhenid mewn cleifion sydd â hanes o batholeg y system gardiofasgwlaidd. Gwelir y risg o ffurfio plac atherosglerotig ym mhob diabetig - mae torri treuliadwyedd siwgr yn effeithio'n negyddol ar gyflwr y llongau.
Ffactor arall yw gordewdra, wedi'i sbarduno gan arferion bwyta gwael. Pan fydd cynhyrchion anifeiliaid yn dominyddu'r fwydlen, mae yna lawer iawn o garbohydradau treuliadwy, mae hyn yn arwain at ormod o bwysau.
Achosion eraill mwy o LDL:
- Rhagdueddiad genetig. Mewn rhai sefyllfaoedd, etifeddir gwyriad o'r norm. Mae'r grŵp risg yn cynnwys pobl y cafodd eu perthnasau drawiad ar y galon / strôc;
- Anhwylderau'r natur endocrin (pancreatitis, tiwmor pancreatig);
- Swyddogaeth annormal yr arennau / afu;
- Anghydbwysedd hormonaidd yn y corff (yn ystod beichiogrwydd, yn ystod y menopos);
- Yfed gormodol o alcohol, ysmygu;
- Os hanes gorbwysedd;
- Diffyg gweithgaredd corfforol.
Os yw'r claf mewn perygl, yna argymhellir ei fod yn destun prawf proffil lipid o bryd i'w gilydd - penderfynu ar gyfanswm colesterol, LDL, HDL, triglyseridau.
Colesterol arferol
Er mwyn pennu'r gymhareb LDL i HDL yn y corff, cymerir prawf gwaed. Yn seiliedig ar ganlyniadau labordy, mae'r meddyg yn siarad am y norm neu'r patholeg. Mae'r canlyniadau'n cael eu cymharu â'r tablau cyfartalog, gan fod y gwerthoedd yn wahanol ar gyfer y ddau ryw. Hefyd yn ystyried oedran y claf, afiechydon cydredol - diabetes, strôc neu drawiad ar y galon mewn hanes, ac ati.
Felly faint yw'r norm? Cymerir proffil lipid i bennu'r cynnwys colesterol. Mae'n darparu gwybodaeth am OH, LDL, LDL, crynodiad triglyserid, a mynegai atherogenigrwydd. Mae'r holl ddangosyddion hyn, ac eithrio'r cyfernod atherogenig, yn cael eu mesur mewn mmol y litr.
Sylwch fod colesterol yn tueddu i godi yn ystod beichiogrwydd, nad yw'n batholeg. Mae ymddangosiad llun o'r fath oherwydd cefndir hormonaidd y fenyw feichiog.
Dylai OH amrywio o 3.5 i 5.2 uned. Os bydd cynnydd yn y dangosydd i 6.2 mmol / l, mae hyn yn destun pryder. Norm i ferched:
- Cyfanswm yr unedau colesterol 2.9-7.85 yn dibynnu ar oedran. Po hynaf yw'r fenyw, yr uchaf yw'r terfyn a ganiateir.
- Mae norm sylwedd dwysedd isel ar ôl 50 mlynedd hyd at 5.72 uned, mewn blynyddoedd ifanc mae'n 0 1.76-4.85 uned.
- Mae HDL yn normal ar ôl 50 mlynedd - 0.96-2.38, yn ifanc 0.93-2.25 mmol / l.
Y norm i ddyn yw cyfanswm y colesterol, os nad yw'r dangosydd yn fwy na gwerth o 4.79 uned. Mae HDL yn amrywio o 0.98 i 1.91 - hyd at 50 mlynedd fel rheol. Ar ôl yr oedran hwn, mae'r terfyn a ganiateir hyd at 1.94 mmol / L. Ni ddylai cyfanswm y colesterol ar ôl 50 fod yn fwy na 6.5 uned.
Mewn diabetes, mae cyfradd y colesterol yn tueddu i gynyddu. Os oes cynnydd o 1 uned o leiaf, yna mae hyn yn effeithio'n negyddol ar ymarferoldeb celloedd yr ymennydd. Mewn achos o wyro, mae angen triniaeth o reidrwydd - diet, chwaraeon, meddyginiaeth. Fel rheol, ar gyfer pobl ddiabetig, rhagnodir meddyginiaethau ar unwaith.
Defnyddir cyfernod atherogenig i bennu'r gymhareb colesterol da i gydran ddrwg. Fe'i cyfrifir fel a ganlyn: (OH - HDL) / LDL. Pan fydd y cyfernod yn dri neu lai, mae'r risg o atherosglerosis yn ddibwys, gyda CA o 3 i 4, mae'r risg o glefyd coronaidd neu newidiadau atherosglerotig yn uchel. A chyda CA yn fwy na 5 uned - mae tebygolrwydd uchel iawn nid yn unig o glefydau cardiofasgwlaidd, ond hefyd broblemau gyda'r arennau, eithafion is (yn enwedig mewn diabetes), a'r ymennydd.
Maethiad ar gyfer LDL Uchel
Sylwch fod angen i gleifion sydd mewn perygl fesur colesterol yn ddigon aml i atal canlyniadau negyddol mewn pryd. Gall pobl ddiabetig gaffael math o "fesurydd", yn benodol, prawf penodol sy'n helpu i bennu lefel colesterol drwg yn y gwaed. Mantais y dull hwn yw monitro a mesur cyson gartref.
Er mwyn lleihau LDL yn y corff, mae angen i chi fwyta'n iawn ac yn gytbwys. O'r fwydlen mae'n ofynnol eithrio lard, cigoedd brasterog, braster cig eidion a phorc, mayonnaise a sawsiau eraill, cynhyrchion lled-orffen, bwyd cyflym, selsig, cynhyrchion blawd, cynhyrchion llaeth brasterog.
Mae'r diet yn cynnwys llawer o lysiau a ffrwythau. Mae'n well i bobl ddiabetig ddewis mathau heb eu melysu er mwyn peidio ag ysgogi cynnydd mewn siwgr. Mae gan y bwydydd canlynol yr eiddo o ostwng colesterol:
- Te gwyrdd (dim ond yn friwsionllyd, nid mewn bagiau). Mae'r cyfansoddiad yn cynnwys flavonoidau, sy'n cyfrannu at gryfhau'r waliau fasgwlaidd;
- Mae tomatos yn cynnwys lycopen, cydran sy'n helpu LDL is;
- Mae cynhyrchion cnau Ffrengig yn ddefnyddiol, ond yn uchel mewn calorïau, felly hyd at 10 darn y dydd;
- Moron, garlleg, lemonau, wyau ar ffurf omled stêm, seleri.
Cadwch at y diet yn gyson.
Ychwanegwch at y gweithgaredd corfforol gorau posibl os nad oes gwrtharwyddion meddygol. Pan nad yw'r mesurau hyn yn helpu, yna rhagnodir meddyginiaethau i leihau LDL.
Triniaeth gyda chyffuriau a meddyginiaethau gwerin
Mae diabetig i normaleiddio LDL yn y corff yn gyffuriau ar bresgripsiwn o'r grŵp o statinau a ffibrau. Nodir y gall statinau effeithio ar ddangosyddion siwgr, gan eu bod yn cyflymu prosesau metabolaidd yn y corff, felly, mae angen monitro glwcos yn gyson i atal hypoglycemia mewn diabetes mellitus.
Mae'r statinau mwyaf effeithiol yn cynnwys Lovastatin, Simvastatin, Pravastatin. Mae dos a hyd y driniaeth yn cael eu pennu'n unigol. Nid yw meddyginiaeth colesterol yn bilsen hud, os nad yw diabetig yn dilyn diet dietegol, mae'r effaith therapiwtig yn ddibwys.
Mae ffibrau'n helpu i doddi placiau colesterol yn rhannol, gan arwain at lanhau pibellau gwaed. Rhagnodir Atromidine, Tricor, Lipigem.
Meddyginiaethau gwerin:
- Ychwanegir powdr llin llin at y bwyd. Dosage - hanner llwy de, amlder y defnydd - sawl gwaith y dydd. Hadau colesterol is, gwella metaboledd carbohydrad mewn diabetig.
- Gwraidd Licorice - arllwyswch ddwy lwy fwrdd o 500 ml o ddŵr berwedig, coginio am 15 munud, hidlo. Yfed 50-80 ml 4 gwaith y dydd. Hyd y cwrs therapiwtig yw 3 wythnos. Ar ôl yr egwyl, gallwch ailadrodd. Mae'r rysáit hefyd yn addas ar gyfer diabetig, ond nid ar gyfer gorbwysedd.
Gyda'r broblem gordewdra, yn enwedig gyda diabetes math 2, argymhellir bwydlen calorïau isel ar gyfer colli pwysau yn iach. Yn ddelfrydol, mae'n cael ei wneud gan ystyried gweithgaredd corfforol person. Hefyd fel mesur ataliol mae'n angenrheidiol: rhoi'r gorau i ysmygu, alcohol, ymarfer corff bob dydd, ymweld â meddyg o bryd i'w gilydd a sefyll profion colesterol.
Disgrifir lipoproteinau yn y fideo yn yr erthygl hon.
