Mae lefel glwcos yn y gwaed mewn dynion yn ddangosydd sy'n newid gydag oedran. Perygl diabetes yw bod ei symptomau yn aml yn ysgafn, felly mae'n anodd dyfalu presenoldeb patholeg.
Gallwch atal y clefyd mewn modd amserol os byddwch chi'n pasio'r profion angenrheidiol sawl gwaith y flwyddyn ac yn cael archwiliadau meddygol. Y sail ar gyfer hyn yw syndrom blinder difrifol, anhwylderau metabolaidd ac amlygiadau eraill.
Os ydych chi'n amau clefyd neu os oes gan berson warediad genetig, mae angen i chi wirio faint o siwgr sydd yn y gwaed yn rheolaidd. Gydag oedran, mae'n fwy tebygol o gael diabetes.
Symptomau cyntaf diabetes
Mae cyfradd glwcos yn y gwaed mewn dynion yn yr ystod o 3.5-5.5 mmol / L.
Os cymerir gwaed o wythïen, yna ar stumog wag dangosydd derbyniol yw 6.1 mmol / L. Os yw'r nifer yn fwy - gallwn siarad am gyflwr prediabetes.
Ar gyfraddau uchel, arsylwir y symptomau canlynol:
- colli cryfder
- blinder uchel
- cur pen
- Anhwylderau imiwnedd
- syched dwys
- Colli pwysau yn sydyn
- archwaeth boenus
- ceg sych
- polyuria, yn enwedig gyda'r nos,
- iachâd clwyfau annigonol,
- furunculosis parhaus,
- cosi organau cenhedlu.
Mae'r newidiadau hyn yn digwydd os yw lefelau siwgr yn y gwaed yn uwch. Ynglŷn â beth yw norm siwgr, mae'n arbennig o bwysig adnabod dynion ar ôl 45 mlynedd.
Yn yr oedran hwn, mae'r symptomau rhestredig yn fwyaf amlwg, ac mae patholeg ar y ffurfiau mwyaf peryglus.
Mae siwgr gwaed mewn dynion ar ôl 40 mlynedd yn normal
Pan fydd dyn yn ddeugain mlwydd oed neu'n hŷn, bydd y gyfradd arferol tua'r un faint ag ar gyfer pobl o ryw ac oedran gwahanol. Fodd bynnag, ar ôl 60 mlynedd, mae cyfradd y norm yn cynyddu ymhlith pobl o'r ddau ryw.
Mae'r ffactorau canlynol yn dylanwadu ar gyfradd siwgr gwaed mewn dynion ar ôl 40 oed:
- amser o'r dydd, yn y bore mae'r siwgr yn y gwaed yn llai
- amser y pryd olaf cyn y dadansoddiad,
- mae gwaed gwythiennol yn rhoi canlyniadau mwy dibynadwy nag o fys,
- mae'r mesurydd wedi'i oramcangyfrif ychydig.
Wrth asesu lefel y glwcos, defnyddir bwrdd arbennig gyda'r unedau mesur - mmol / l o waed. Y siwgr ymprydio arferol yw 3.3 i 5.5 mmol / L, mwy na 5.5 mmol / L, ond llai na 6.00 mmol / L - tebygolrwydd uchel o ddiabetes. Os yw'r nifer yn fwy na 6 uned, yna mae diabetes ar yr unigolyn.
Os cymerir sampl gwaed o wythïen, yna bydd dangosydd sy'n fwy na 7 mmol / l yn nodi presenoldeb y clefyd yn ddibynadwy.
Gwyriadau o'r norm
Os nad yw norm siwgr gwaed mewn dynion 40 oed yn wahanol i werthoedd a dderbynnir yn gyffredinol, yna ar ôl 50 mlynedd ystyrir bod ffigur hyd at 5.5 mmol / l ac ychydig yn fwy yn ddangosydd derbyniol o ymprydio siwgr gwaed.
Mewn dynion 41-49 oed, mae diabetes mellitus yn achosi llawer o newidiadau negyddol:
- mae retina'r llygad wedi'i ddifrodi
- mae anhwylderau cardiofasgwlaidd yn digwydd
- mae rhwystrau gwythiennol yn dechrau.
Mae rhai astudiaethau yn honni bod glwcos gwaed uchel yn cynyddu'r tebygolrwydd o ganser. Mewn dynion ar ôl 42 mlynedd, mae diabetes yn aml yn arwain at gamweithrediad rhywiol. Yn y corff, mae lefel y testosteron yn gostwng yn gyflym, ac o ganlyniad mae llif y gwaed i'r organau cenhedlu yn lleihau, sy'n achosi gwanhau cryfder gwrywaidd.
Mae meddygon yn rhybuddio dynion ar ôl 50 mlynedd o hunan-feddyginiaeth. Ni argymhellir gwneud diagnosis a phenderfynu ar eich meddyginiaethau eich hun yn annibynnol.
Felly, mae'r sefyllfa'n waethygu, sy'n gwneud triniaeth gymwys yn llai effeithiol.
Dangosyddion sefydledig
Fel y gwyddoch, sefydlir dangosyddion normadol, y gwneir penderfyniad iddynt ar ddiabetes neu prediabetes.
Os oes amheuon ynghylch y diagnosis, yna ailadroddir yr archwiliad drannoeth. Efallai na fydd Prediabetes yn amlygu ei hun am amser hir, ond mae'n aml yn datblygu i fod yn glefyd llawn.
Dangosyddion cyfaint glwcos:
- Prediabetes - 5.56-6.94 mmol / L.
- Prediabetes - 7.78-11.06 (2 awr ar ôl cymryd 75 g o glwcos).
- Diabetes - 7 mmol / L neu fwy (dadansoddiad ymprydio).
- Diabetes - 11.11 mmol / L neu fwy (2 awr ar ôl llwytho siwgr).
Gall rhai ffactorau effeithio ar haemoglobin glyciedig mewn dynion rhwng 44 a 50 oed:
- patholeg yr arennau
- haemoglobin annormal,
- lipidau.
Wrth benderfynu ar y clefyd, nid yw'r dadansoddiad hwn yn addysgiadol. Mae ei angen i werthuso sut mae corff dyn yn rheoli siwgr gwaed, sy'n arbennig o bwysig o 46, 47 oed.
Dulliau diagnostig
Mae siwgr gwaed yn cael ei fesur gyda glucometer, ac mae gwaed gwythiennol hefyd yn cael ei archwilio. Y gwahaniaeth mewn canlyniadau yw 12%. O dan amodau labordy, bydd y darlleniad glwcos yn fwy nag wrth ddadansoddi diferyn o waed.
Mae'r mesurydd yn ddyfais gyfleus ar gyfer mesur glwcos, ond mae'n dangos gwerthoedd is. Pan eir y tu hwnt i'r norm glwcos mewn dynion, dylid rhagnodi profion labordy ar gyfer diabetes a amheuir, a fydd yn ategu'r diagnosis a wnaed yn gynharach.
I nodi prediabetes a diabetes, defnyddir astudiaethau i bennu goddefgarwch glwcos, yn ogystal â haemoglobin glyciedig.
Mae dadansoddiad o oddefgarwch glwcos yn benderfyniad o raddau sensitifrwydd i inswlin a gallu celloedd i'w ganfod. Gwneir yr astudiaeth gyntaf ar stumog wag, ar ôl ychydig oriau mae person yn yfed 75 g o glwcos gyda dŵr a chynhelir ail astudiaeth.
Ar gyfer dynion sydd mewn perygl, dylid cynnal profion sawl gwaith y flwyddyn.
Os canfyddir troseddau, gall y canlynol fod yn berthnasol:
- therapi cyffuriau
- dulliau amgen o drin,
- meddygaeth lysieuol
- bwyd diet arbennig.
Nodweddion diet
Gall diffygion amrywiol yn y diet arwain at gynnydd mewn siwgr yn y gwaed, ac yna at ddiabetes. I ddynion ar ôl 40 oed sy'n debygol iawn o gael anhwylder, mae rheoli pwysau o'r pwys mwyaf.
Fel rheol, cynhelir ffordd o fyw bwyllog yn yr oedran hwn, mae dynion yn llai tebygol o chwarae chwaraeon, felly mae pwysau'n dechrau cynyddu. Dylai maeth i ddynion ar ôl 40 mlynedd fod yn hypocalorig, hynny yw, cynnwys llai o garbohydradau a brasterau anifeiliaid.
Yn y rhestr o gynhyrchion, rhaid i fwydydd protein a llysiau fod yn bresennol. Mae angen cynyddu nifer y prydau bwyd trwy gydol y dydd, a lleihau'r dognau.
Gydag oedran, mae'r system ysgerbydol yn dechrau dirywio. Mae yna farn mai anhawster benywaidd yn unig sy'n gysylltiedig â menopos yw hyn, fodd bynnag, nid yw hyn felly. Mae dynion hefyd yn beryglus iawn i golli calsiwm.
Dylai'r bwydydd canlynol fod yn y diet:
- siocled
- cawsiau caled,
- cynhyrchion llaeth
- cêl y môr.
Er mwyn peidio â lleihau nerth a libido, dylech fwyta bwydydd sy'n cynnwys fitamin E, yn eu plith:
- crancod
- berdys
- cnau.
Mae'n well defnyddio prydau wedi'u stiwio, wedi'u berwi a'u pobi yn lle eu ffrio a'u mygu.
Os yn bosibl, mae'n well ymlacio ar ôl cinio, neu o leiaf eistedd gyda'ch llygaid ar gau am ychydig. Mae gorffwys byr o'r fath hefyd yn helpu i gryfhau'r corff.
Ar gyfer dynion ar ôl 50 mlynedd sy'n cael problemau gyda chrynodiad siwgr yn y gwaed, mae'n bwysig iawn monitro eu diet yn gyson. Rhaid cofio y dylai bwyta fod yn aml ac yn ffracsiynol. Ni argymhellir bwyta ar ôl 19.00. Am ddeiet iach, ymgynghorwch â maethegydd neu weithiwr gofal iechyd proffesiynol.
Mewn dynion 41-50 oed, mae osteoporosis yn datblygu'n aml, mae hwn yn glefyd peryglus y gellir ei drin am amser hir. Er mwyn osgoi salwch difrifol, dylech bob amser gynnwys bwydydd llawn calsiwm yn eich bwydlen. Ar ôl 50 mlynedd heb fwyta cynhyrchion o'r fath, mae meinwe esgyrn yn dirywio'n sylweddol ac mae risg o doriadau amrywiol.
Mae meddygon yn rhybuddio dynion yn yr oedran hwn bod dietau mono a cheryntau newydd-fangled eraill yn hynod beryglus i iechyd. Y peth gorau yw newid te a choffi i de gwyrdd, sy'n llawn gwrthocsidyddion ac yn ymestyn stamina'r corff.
Os na chafodd te gwyrdd ei drin yn benodol, yna mae o reidrwydd yn cynnwys elfennau defnyddiol sy'n gostwng faint o golesterol sydd yn y gwaed, sy'n bwysig iawn i bobl sydd â chynnwys glwcos uchel.
Mae tyfiant meinwe esgyrn hefyd yn cael ei actifadu, mae hydwythedd pibellau gwaed yn cynyddu, ac mae dros bwysau yn lleihau. Bydd y fideo yn yr erthygl hon yn dweud wrthych beth ddylai'r norm siwgr gwaed fod.
