Mae diabetes yn glefyd y mae'n rhaid ei fonitro'n gyson er mwyn peidio ag achosi cymhlethdodau yn y corff. I'r perwyl hwn, mae pobl ddiabetig yn cynnal prawf gwaed am siwgr yn rheolaidd gan ddefnyddio glucometer dyfais symudol arbennig. Yn ogystal, mae'r meddyg yn rhagnodi'r driniaeth, y feddyginiaeth neu'r inswlin angenrheidiol.
Os na chymerwch fesurau mewn pryd a hepgor cyflwyno'r hormon i'r corff, gall lefel y siwgr yn y gwaed neidio hyd at 15 neu 20 uned. Mae dangosyddion o'r fath yn beryglus i iechyd pobl ddiabetig, felly, mae angen gweld meddyg ar unwaith a dileu achos aflonyddwch y claf.
Normaleiddio siwgr gwaed
Felly, beth i'w wneud os yw siwgr gwaed wedi cynyddu i fwy na 15 ac 20 uned? Heblaw am y ffaith bod angen i chi geisio cymorth meddygol, rhaid i chi adolygu'r diet ar gyfer diabetes ar unwaith. Yn fwyaf tebygol, mae siwgr gwaed yn neidio mor sydyn oherwydd maeth amhriodol. Gan gynnwys popeth sydd angen i chi ei wneud i ostwng lefel y glwcos yn y corff, os yw'r dangosyddion yn cyrraedd lefel dyngedfennol.
Dim ond gyda diet carb-isel y mae modd gostwng siwgr gwaed o 15 ac 20 uned i lefel arferol. Os oes gan ddiabetig neidiau mewn siwgr, ni all unrhyw ddeiet cytbwys arall helpu.
Mae dangosyddion 20 uned neu fwy yn adrodd yn bennaf am y perygl sy'n bygwth y claf os na ddechreuir triniaeth lem. Ar ôl archwilio a sicrhau canlyniadau'r profion, mae'r meddyg yn rhagnodi meddyginiaethau a bwyd diet, a fydd yn lleihau siwgr gwaed i'r lefel o 5.3-6.0 mmol / litr, sef y norm ar gyfer person iach, gan gynnwys diabetig.
Bydd diet carb-isel yn gwella cyflwr y claf ar gyfer unrhyw fath o diabetes mellitus, ni waeth pa gymhlethdodau sydd gan y claf.
Gwelir normaleiddio'r cyflwr eisoes ar yr ail neu'r trydydd diwrnod ar ôl newid mewn diet.
Mae hyn, yn ei dro, yn lleihau siwgr yn y gwaed o 15 ac 20 uned i lefel is ac yn osgoi datblygu afiechydon eilaidd sydd fel arfer yn cyd-fynd â diabetes.
Er mwyn arallgyfeirio'r diet, mae'n werth defnyddio ryseitiau arbennig ar gyfer paratoi seigiau sydd nid yn unig yn gostwng siwgr gwaed, ond hefyd yn gwella cyflwr unigolyn â diabetes.
Achosion Siwgr Gwaed Uchel
Gall siwgr gwaed gynyddu oherwydd beichiogrwydd, straen difrifol neu drallod seicolegol, pob math o afiechydon eilaidd. Pwynt cadarnhaol, os yw'r lefel glwcos yn codi i 15 neu 20 uned, gallwn ystyried y ffaith bod hwn yn arwydd i gynyddu sylw i iechyd. Fel arfer mae siwgr gwaed yn codi os oes gan y claf annormaleddau wrth brosesu carbohydradau.
Felly, gwahaniaethir y prif resymau dros y cynnydd mewn glwcos yn y gwaed i 20 uned neu fwy:
- Maeth amhriodol. Ar ôl bwyta, mae lefelau siwgr yn y gwaed bob amser yn uwch, oherwydd ar hyn o bryd mae bwyd yn cael ei brosesu'n weithredol.
- Diffyg gweithgaredd corfforol. Mae unrhyw ymarfer corff yn cael effaith fuddiol ar siwgr gwaed.
- Mwy o emosiwn. Ar adeg sefyllfa ingol neu brofiadau emosiynol cryf, gellir arsylwi neidiau mewn siwgr.
- Arferion drwg. Mae alcohol ac ysmygu yn effeithio'n negyddol ar gyflwr cyffredinol y corff a darlleniadau glwcos.
- Newidiadau hormonaidd. Yn y cyfnod o syndrom premenstrual a menopos mewn menywod, gall lefelau glwcos yn y gwaed gynyddu yn amlwg.
Gall cynnwys y rhesymau fod yn bob math o anhwylderau iechyd, sy'n cael eu rhannu yn dibynnu ar ba organ sy'n cael ei effeithio.
- Gall afiechydon endocrin oherwydd cynhyrchu hormonau â nam achosi diabetes, pheochromocytoma, thyrotoxicosis, clefyd Cushing. Yn yr achos hwn, mae lefel y siwgr yn codi os yw swm yr hormon yn cynyddu.
- Mae afiechydon pancreatig, fel pancreatitis a mathau eraill o diwmorau, yn lleihau cynhyrchu inswlin, sy'n arwain at anhwylderau metabolaidd.
- Gall cymryd rhai meddyginiaethau hefyd achosi cynnydd mewn glwcos yn y gwaed. Mae cyffuriau o'r fath yn cynnwys hormonau, diwretigion, rheoli genedigaeth a chyffuriau steroid.
- Mae clefyd yr afu, lle mae glwcos yn storio glycogen yn cael ei storio, yn achosi cynnydd mewn siwgr yn y gwaed oherwydd camweithio yn yr organ fewnol. Mae afiechydon o'r fath yn cynnwys sirosis, hepatitis, tiwmorau.
Y cyfan sydd angen i'r claf ei wneud, os yw siwgr yn cynyddu i 20 uned neu'n uwch, yw dileu achosion aflonyddwch dynol.
Wrth gwrs, nid yw un achos o gynyddu lefelau glwcos i 15 ac 20 uned mewn pobl iach yn cadarnhau presenoldeb diabetes, ond yn yr achos hwn rhaid gwneud popeth fel nad yw'r sefyllfa'n gwaethygu.
Yn gyntaf oll, mae'n werth adolygu'ch diet, gwneud gymnasteg reolaidd. Yn ogystal, bob dydd mae angen i chi fesur siwgr gwaed gyda glucometer er mwyn osgoi i'r sefyllfa ddigwydd eto.
Glwcos yn y gwaed
Mae siwgr gwaed fel arfer yn cael ei fesur ar stumog wag. Gellir cynnal prawf gwaed yn y clinig yn y labordy ac yn y cartref gan ddefnyddio glucometer. Mae'n bwysig gwybod bod offer cartref yn cael eu ffurfweddu amlaf i bennu lefelau glwcos plasma, tra yn y gwaed, bydd y dangosydd yn is 12 y cant.
Mae angen i chi wneud y dadansoddiad sawl gwaith pe bai astudiaeth flaenorol yn dangos lefelau siwgr yn y gwaed uwchlaw 20 uned, tra nad yw'r claf wedi cael diagnosis o ddiabetes. Bydd hyn yn caniatáu atal datblygiad y clefyd mewn pryd a dileu holl achosion yr anhwylder.
Os oes gan y claf glwcos yn y gwaed, gall y meddyg archebu prawf goddefgarwch glwcos i helpu i bennu ffurf prediabetes. Yn nodweddiadol, rhagnodir dadansoddiad o'r fath i eithrio datblygiad diabetes yn y claf ac i ganfod torri treuliad siwgr.
Nid yw'r prawf ar gyfer goddefgarwch glwcos wedi'i ragnodi i bawb, ond mae pobl dros 40 oed, cleifion dros bwysau a'r rhai sydd mewn perygl o gael diabetes mellitus.
I wneud hyn, mae'r claf yn pasio prawf gwaed am siwgr ar stumog wag, ac ar ôl hynny cynigir iddo yfed gwydraid o glwcos gwanedig. Ar ôl dwy awr, cymerir prawf gwaed eto.
Er mwyn dibynadwyedd y canlyniadau a gafwyd, rhaid dilyn yr amodau canlynol:
- Dylai'r cyfnod o'r pryd olaf i'r prawf basio o leiaf ddeg awr.
- Cyn rhoi gwaed, ni allwch gymryd rhan mewn llafur corfforol gweithredol a rhaid eithrio pob llwyth trwm ar y corff.
- Mae'n amhosibl newid y diet yn sydyn ar drothwy'r dadansoddiad.
- Mae angen i chi geisio osgoi straen a phryder.
- Cyn i chi ddod i'r dadansoddiad, argymhellir ymlacio a chysgu'n dda.
- Ar ôl i'r toddiant glwcos feddwi, ni allwch gerdded, ysmygu a bwyta.
Gwneir diagnosis o ddiffyg goddefgarwch glwcos pe bai'r dadansoddiad yn dangos data ar stumog wag tua 7 mmol / litr ac ar ôl yfed glwcos 7.8-11.1 mmol / litr. Os yw'r dangosyddion yn llawer is, peidiwch â phoeni.
Er mwyn nodi achos cynnydd sydyn un-amser mewn siwgr yn y gwaed, mae angen i chi gael uwchsain o'r pancreas a maddau i'r profion gwaed am ensymau. Os dilynwch argymhellion meddygon a dilyn diet therapiwtig, bydd darlleniadau glwcos yn sefydlogi cyn bo hir.
Yn ogystal â newidiadau yn lefelau glwcos yn y gwaed, gall y claf brofi'r symptomau canlynol:
- Troethi mynych;
- Teimlo ceg sych a syched cyson;
- Cyflwr blinder, gwan a syrthni;
- Cynyddu neu, i'r gwrthwyneb, llai o archwaeth, tra bod pwysau'n cael ei golli neu ei ennill yn sylweddol;
- Mae'r system imiwnedd yn gwanhau, tra nad yw'r claf yn gwella'n dda;
- Mae'r claf yn teimlo cur pen yn aml;
- Gostyngir y weledigaeth yn raddol;
- Gwelir cosi ar y croen.
Mae symptomau o'r fath yn dynodi cynnydd mewn siwgr yn y gwaed a'r angen i gymryd mesurau brys.
Ychwanegiad dietegol ar gyfer glwcos uchel
Er mwyn rheoleiddio siwgr gwaed, mae diet therapiwtig arbennig sy'n ceisio lleihau'r defnydd o fwydydd sy'n llawn carbohydradau cyflym. Os oes gan y claf bwysau corff uwch, gan gynnwys meddyg, mae'n rhagnodi diet isel mewn calorïau. Yn yr achos hwn, mae angen ailgyflenwi'r diet â chynhyrchion sy'n cynnwys fitaminau a maetholion.
Dylai'r fwydlen ddyddiol gynnwys bwydydd sy'n cynnwys y swm cywir o broteinau, brasterau a charbohydradau. Wrth ddewis seigiau, rhaid i chi ganolbwyntio yn gyntaf ar y tabl mynegai glycemig, y dylai pob diabetig ei gael. Dim ond gyda diet iach y gallwch chi gael gwared ar symptomau diabetes.
Gyda mwy o siwgr, mae angen addasu amlder maeth. Argymhellir bwyta'n aml, ond mewn dognau bach. Dylai fod tri phrif bryd bwyd a thri byrbryd y dydd. Fodd bynnag, mae angen i chi fwyta bwyd iachus yn unig, ac eithrio sglodion, craceri a dŵr pefriog, sy'n niweidiol i iechyd.
Dylai'r prif ddeiet gynnwys llysiau, ffrwythau a bwydydd protein. Mae hefyd yn bwysig monitro'r cydbwysedd dŵr. Os yw'r lefel glwcos yn parhau i fod yn uchel, mae angen rhoi'r gorau i'r defnydd o felysion melys, bwydydd mwg a brasterog, a diodydd alcoholig yn llwyr. Argymhellir hefyd eithrio grawnwin, rhesins a ffigys o'r diet.
