Gall pob cwmni fferyllol gynhyrchu olew pysgod yn ei ffordd ei hun. Mae hyn yn berthnasol i'w gyfansoddiad, ei ansawdd, yn ogystal â'i briodweddau sylfaenol.
Mae olew pysgod modern yn gapsiwl heb flas penodol, a all fod yn ddisodli ardderchog ar gyfer fitamin D3. Mae'n cryfhau grymoedd imiwnedd y corff yn berffaith ac yn dod yn ataliad da o glefydau heintus. Mae olew pysgod wedi'i nodi'n arbennig ar gyfer diabetes.
Profwyd buddion bwyta olew pysgod mewn nifer o astudiaethau gwyddonol. Gellir argymell y cyffur ar gyfer cymhathu ansoddol calsiwm a gwella ei amsugno o'r llwybr treulio.
Mae olew pysgod yn helpu i wneud iawn am gynhyrchu fitamin D. yn annigonol.
Effaith olew pysgod ar y corff
Gellir gwneud y braster hwn o:
- iau pysgod penfras;
- morfil sala;
- morloi meinwe adipose isgroenol.
Mae pob math o fraster yn darparu ar gyfer prosesu diwydiannol ychwanegol. Os na chafodd ei gynhyrchu, yna yn yr achos hwn bydd gan y sylwedd liw tryloyw ac arogl eithaf nodweddiadol.
Mae dosbarthiad arbennig o fraster pysgod yn dibynnu ar ei ansawdd:
- meddygol;
- technegol;
- milfeddygol.
Dyma'r lipidau mwyaf gwerthfawr technegol a meddygol. Mae'r diwydiant yn cynhyrchu cynnyrch o safon sydd â fitaminau A a D.
Diolch i brosesu arbenigol arbennig, mae'r cynnyrch yn gwbl amddifad o flas ac arogl annymunol. Mae adolygiadau cwsmeriaid yn cadarnhau nad yw olew pysgod modern mewn capsiwlau yr un lipid o ansawdd isel sydd wedi bod yn hysbys i lawer ers plentyndod.
Nid yw'r defnydd o olew pysgod gan gleifion yn ganlyniad cymaint i bresenoldeb calcitriol, ond i gynnwys asidau brasterog omega-3. Nodweddir y sylwedd hwn gan botensial digon uchel, sy'n cyfrannu at ddileu gordewdra.
Mae'n arbennig o bwysig cymryd olew pysgod ar gyfer diabetes, oherwydd yn union gyda diabetig mae problemau gyda llongau dros bwysau yn gyffredin iawn!
Gellir argymell asidau brasterog annirlawn i'r cleifion hynny sydd dros bwysau. Diolch i'r defnydd o olew pysgod, mae gostyngiad ym màs y depo lle mae celloedd lipid yn cael eu storio.
Os bydd plant yn bwyta olew pysgod yn rheolaidd, yna yn yr achos hwn bydd yn bosibl adfer strwythur meinwe esgyrn o dan gyflwr cyfradd twf cyflym.
Gellir egluro'r cynnwys inswlin cynyddol yn erbyn cefndir gormodedd o asidau brasterog trwy eu bod yn digwydd oherwydd synthesis carbohydradau.
Buddion a niwed y cynnyrch
O ganlyniad i ymchwil feddygol, darganfuwyd bod perthynas anuniongyrchol rhwng faint o driglyseridau a siwgr yn y gwaed. Mae olew pysgod mewn capsiwlau, os caiff ei ddefnyddio'n rheolaidd, yn ei gwneud hi'n bosibl cael gwared â chelloedd y corff o lipidau.
Gelwir y broses o gael gwared â braster yn lipogenesis.
Yn ogystal, nodweddir priodweddau dietegol cynnyrch o'r fath gan y gallu i gyflymu colli pwysau oherwydd bod yr haen fraster yn chwalu.
Dywed adolygiadau mai dim ond os caiff ei yfed yn ormodol y gellir amlygu niwed i olew pysgod.
Ni allwch ddefnyddio dosau uchel o fitamin D3 oherwydd bod y duedd i ymddangosiad cerrig y tu mewn i'r llwybr wrinol a phledren y bustl yn cynyddu'n benodol. Nodir hyn gan y cyfarwyddyd ar gyfer olew pysgod.
Bydd buddion y cyffur yn cael eu lleihau i'r pwyntiau canlynol:
- mae fitaminau A, D;
- nifer fawr o asidau annirlawn;
- mae dwysedd esgyrn yn cael ei wella;
- mae ansawdd y golwg yn gwella;
- mae gwaith y llwybr gastroberfeddol yn cael ei normaleiddio;
- gweithredir gweithrediad y system resbiradol;
- pasiau croen sych;
- atal breuder y platiau ewinedd;
- mae ansawdd enamel dannedd yn cynyddu.
Yn seiliedig ar yr adolygiadau am y cyffur, gellir dweud, waeth beth yw ffurf ei ryddhau, y bydd yr effeithiolrwydd yr un peth. Mae hyn yn ei gwneud hi'n bosibl dweud y gellir argymell olew pysgod mewn capsiwlau, toddiant a thabledi ar gyfer oedolion a phlant sydd â chynhyrfu gormodol, yn ogystal â chrampiau yn lloi'r coesau.
Mae presenoldeb asidau brasterog mewn olew pysgod yn helpu'r llongau i fod yn fwy elastig, a hefyd yn lleihau'r tebygolrwydd o glefyd y galon a fasgwlaidd. Bydd y gostyngiad mewn ceuladau gwaed yn cael ei sicrhau trwy welliant ansoddol mewn metaboledd colesterol, ynghyd â gostyngiad yn y tebygolrwydd o ddatblygu placiau ar waliau pibellau gwaed.
Os yw asidau brasterog omega-3 yn mynd i mewn i'r corff, yna bydd croniad lipid y tu mewn i waliau'r llong yn cael ei atal. Mae astudiaethau biocemegol wedi dangos cynnydd mewn cynhyrchu prostaglandinau yn erbyn cefndir lefel uchel o gymeriant olew pysgod.
Cyfarwyddiadau a chyfansoddiad
Y math mwyaf poblogaidd o ryddhau olew pysgod yw capsiwlau gelatin, sydd â chysondeb olewog. Mewn rhai achosion, gellir defnyddio eu cynnwys i drin clwyfau a diffygion clwyfau. Yn ogystal, mae'n bwysig nodi y bydd y defnydd o fraster wrth ei gymhwyso i liniaru llosgiadau yn cael ei gynyddu i'r eithaf os defnyddir fformat fferyllfa lipid.
Mae cyfarwyddyd y cyffur yn dweud bod ei gynnwys calorïau yn 902 kcal am bob 100 g. Dylai'r defnydd bob dydd fod yn fwy nag 1 g ac am y rheswm hwn bydd yn ddefnyddiol i'r cleifion hynny sydd dros bwysau. Nid oes gan olew pysgod garbohydradau calorïau uchel, sydd, o ystyried defnydd hirfaith, yn ei gwneud hi'n bosibl colli pwysau.
Defnyddiwch capsiwlau o olew pysgod yn rhesymol am 1-3 mis. Dim ond y meddyg sy'n mynychu all ddweud yr union dos.
Mae manteision bwyta asidau brasterog omega-3 yn amlwg. Bydd gan wahanol fathau o bysgod wahanol faint o fraster. Felly, mae gan y sylwedd hwn:
- 0.3 g mewn penfras;
- 1.3 g mewn tiwna;
- 1.4 g mewn halibut;
- 1.9 g mewn macrell;
- 2.2 g mewn penwaig a sardîn.
Nodweddion y cais
Mae olew pysgod yn gwbl ddiogel i bobl o unrhyw oedran o gwbl, sy'n cael ei gadarnhau dro ar ôl tro gan adolygiadau. Fe'i nodir ar gyfer menywod beichiog a llaetha, ond mewn rhai achosion, ni fydd ymgynghoriad rhagarweiniol gyda meddyg yn ymyrryd.
Dylai pobl gymharol iach ddefnyddio'r cyffur ar 3 g y dydd. Fel rheol, rydym yn siarad am 1-2 capsiwl 3 gwaith y dydd. Y peth gorau yw eu bwyta yn ystod prydau bwyd neu yn syth ar ei ôl. Cwrs therapi o'r fath yw 1 mis, ac ar ôl hynny maent yn cymryd hoe o 2-3 mis.
Ym mhresenoldeb rhai anhwylderau, bydd angen dos uwch o lipid. Os oes triglyseridau uchel, yna yn yr achos hwn dangosir cyfeintiau o olew pysgod hyd at 4 g y dydd.
Os oes gan berson deimlad o falais neu os oes ganddo broblemau iechyd gyda'r defnydd o olew pysgod mewn capsiwlau, yna yn yr achos hwn, dylech bendant ymgynghori â meddyg i bennu dos digonol o'r cyffur.
Mae angen i bobl hŷn yfed olew pysgod yn arbennig, oherwydd mae'r cyffur yn helpu i wella gweithgaredd yr ymennydd.
Yn ogystal, mae olew pysgod yn hynod ddefnyddiol ar gyfer anhwylderau o'r fath:
- twbercwlosis (yn enwedig yr ysgyfaint a'r esgyrn);
- anemia
- rachitis;
- blinder.
Bydd y cyffur yn ataliad rhagorol o ddementia senile a chlefyd Alzheimer.
Bydd braster pysgod môr mewn capsiwlau yn helpu i losgi bunnoedd yn ychwanegol, yn amodol ar ymdrech gorfforol, ac mae hefyd yn cynnwys fitaminau. dim ond diet â siwgr uchel sy'n gweld olew pysgod yn ffafriol.
Diolch i'w strwythur arbennig, bydd olew pysgod mewn capsiwlau yn helpu i osgoi llawer o afiechydon pibellau gwaed a'r galon.
Mae hyn yn bosibl oherwydd y gallu i leihau crynodiad colesterol drwg (dwysedd isel) yng ngwaed y claf, yn ogystal â gwella cyflwr celloedd pilen yn ansoddol trwy reoleiddio metaboledd braster yn y corff.
Diolch i'r ymchwil wyddonol ddiweddaraf, profwyd:
- bydd bwyta 10 g o olew pysgod bob dydd ar unwaith 41 y cant yn lleihau nifer yr anhwylderau ar y galon ac ymosodiadau;
- gan gymryd dos o 2 g o lipid y dydd, gallwch sicrhau gostyngiad mewn pwysau diastolig o fwy na 4.4 mm, a systolig gan 6.5 mm;
- bydd defnyddio hyd yn oed ychydig bach o sylwedd yn helpu i gyflymu'r broses o dynhau briwiau, clwyfau, yn ogystal â niwed arall i'r croen neu'r pilenni mwcaidd;
- bydd olew pysgod yn cael effaith fuddiol ar soriasis.
Hynny yw, mae olew pysgod yn helpu i leihau neu hyd yn oed ddileu'r angen am feddyginiaethau penodol. Cadarnheir hyn hefyd gan nifer o adolygiadau o'r rhai sydd â phrofiad mewn therapi o'r fath.
Gwrtharwyddion i'r defnydd o olew pysgod
Wrth ddefnyddio olew pysgod mewn capsiwlau, dylid cofio bod sawl gwrtharwyddion pwysig iddo. Mae hyn yn berthnasol i'r bobl hynny sydd:
- anoddefgarwch unigol i'r cyffur;
- llai o geulo gwaed;
- hemoffilia;
- cholecystitis acíwt;
- pancreatitis
- swyddogaeth thyroid amhariad;
- methiant arennol cronig.
Mae'n bwysig ystyried y ffaith y gall amryw o ffactorau annisgwyl ddigwydd a fydd yn effeithio ar y gallu i gymryd olew pysgod mewn capsiwlau a'i dos. Am y rheswm hwn, mae'n bwysig ymgynghori â'ch meddyg. Dim ond gyda'r dull hwn y bydd yn bosibl siarad am gyfle unigryw i gael y budd mwyaf o'r sylwedd hwn sy'n bwysig i iechyd pobl.
