Ceir prŵns o ffrwythau mawr o eirin arbennig, sydd wedyn yn cael eu sychu. Mae'r ffrwythau sych mwyaf blasus ar gael o amrywiaethau fel bagiau gwyrdd a Hwngari, mae ganddyn nhw'r gallu i gynnal eu blas a'u priodweddau iach hyd yn oed ar ôl sychu.
Maent yn arbennig o hoff o ddefnyddio prŵns ar gyfer coginio prydau unigryw'r cogydd, sy'n ei ychwanegu at seigiau er mwyn cael blas unigryw arbennig. Mae rhai gweithwyr coginio yn defnyddio ffrwythau sych i ychwanegu at gompostau, cacennau, grawnfwydydd, saladau, seigiau caws bwthyn, yn ogystal ag ychwanegion at gig, dofednod neu bysgod.
Priodweddau defnyddiol prŵns
Mae prŵns nid yn unig yn flasus iawn, ond mae ganddyn nhw lawer o eiddo buddiol hefyd. Mae'n cynnwys llawer iawn o fitaminau, maetholion. Mae ffrwythau sych yn normaleiddio gwaith y system gastroberfeddol, yn gwella metaboledd, a byddant hefyd yn ateb delfrydol ar gyfer rhwymedd.
Y rhai sy'n well ganddyn nhw yn aml yn mynd ar ddeietau ar gyfer colli pwysau ac iachâd, defnyddio prŵns fel bwyd yn lle bwydydd melys. Hefyd, mae'r cynnyrch hwn yn aml yn glanhau'r corff. Am y rheswm hwn, defnyddir prŵns yn helaeth mewn dieteg fel ateb naturiol delfrydol ar gyfer colli pwysau. Llwyddodd llawer o fenywod, yn union diolch i'r defnydd o'r cynnyrch hwn, i golli'r cilogramau cronedig ychwanegol a dod o hyd i'w siâp rhagorol.
Mae ffrwythau sych yn cynnwys llawer iawn o haearn, sy'n atal diffyg fitamin neu anemia rhag datblygu.
Yn aml gall bwyta prŵns wella ymwrthedd y corff i bob math o heintiau firaol a bacteria. Gan amsugno radicalau rhydd, mae'r cynnyrch hwn i bob pwrpas yn amddiffyn y corff rhag ymddangosiad canserau. A yw tocio yn dda ar gyfer pancreatitis?
Defnyddio ffrwythau sych mewn pancreatitis acíwt
Gyda phroses llidiol weithredol yn y pancreas oherwydd y clefyd, dylid bod yn ofalus wrth ddefnyddio prŵns. Yn y cyfamser, mae gan y ffrwythau sych hyn effaith diwretig ragorol ac effaith garthydd. Felly, maent yn aml yn cael eu hychwanegu at gompostau neu arllwysiadau er mwyn:
- Hwyluso'r broses ymfflamychol;
- Cael gwared ar rwymedd os ydych chi'n cael problemau gyda'r stôl.
Ar yr un pryd, mae gan docio yn ei gyfansoddiad:
- Nifer fawr o asidau organig sy'n cyffroi symudedd berfeddol ac yn secretu ensymau pancreatig;
- Ffibr bras, a all ysgogi ymddangosiad carthion rhydd, chwyddedig ac eplesu;
- Siwgr, y mae ei faint yn sylweddol uwch na'r siwgr mewn eirin ffres. Yn y cyfamser, mae carbohydradau'n effeithio'n negyddol ar y pancreas.
Mae prŵns hefyd yn gallu ysgogi proses goleretig, sy'n annerbyniol â pancreatitis, gan y gall sylweddau fynd i mewn i'r dwythellau pancreatig i ddeffro cynhyrchu ensymau yn y corff yn weithredol. Mae ffrwythau sych yn bryd o galorïau uchel, sy'n niweidiol iawn i'r pancreas. Am y rheswm hwn, nid yw prydau a diodydd o dorau yn cael eu hargymell i bawb.
Gyda gostyngiad yn y broses ymfflamychol a gwelliant yn y sefyllfa iechyd, gellir ychwanegu ffrwythau sych mewn symiau bach at jeli, jeli, saws, grefi, mousse a chynhyrchion eraill.
Cyn hyn, rhaid torri neu gratio prŵns yn drylwyr. Yn yr achos hwn, gall helpu'r claf â rhwymedd aml a chael ei ddefnyddio fel carthydd yn lle cyffuriau.
Efallai y bydd claf â diagnosis o pancreatitis yn cael problemau gyda stôl oherwydd y maeth penodol yn ystod y diet a rhwbio bwydydd, gall fod yn ddolur rhydd, ac mae angen i chi wybod sut i atal dolur rhydd â pancreatitis.
Gall prŵns hefyd fod yn ddefnyddiol i bobl â phroblemau'r galon, gan fod ffrwythau sych yn cynnwys potasiwm defnyddiol, sy'n cael effaith fuddiol ar y myocardiwm. Felly, nid yw'n werth chweil rhoi'r gorau i ddefnyddio prŵns yn llwyr oherwydd salwch.
Tociwch am salwch ysgafn
Os nad yw'r claf yn arsylwi unrhyw anhwylderau metabolaidd yn y corff, yna gyda ffurf ysgafn o pancreatitis, gellir ychwanegu prŵns at seigiau cig, dofednod neu bysgod, yn ogystal â saladau, teisennau, caws bwthyn braster isel, a seigiau grawnfwyd. Bydd ffrwythau sych yn newid blas seigiau er gwell, yn ogystal â:
- Gyda chymorth maetholion pectin bydd yn glanhau corff tocsinau a cholesterol;
- Yn gwella gwaith yr arennau, y system gardiofasgwlaidd oherwydd presenoldeb potasiwm yn ei gyfansoddiad;
- Yn sefydlogi neidiau mewn pwysedd gwaed;
- Bydd yn arbed y corff rhag Escherichia coli niweidiol, staphylococci, salmonela;
- Bydd yn atal y broses ymfflamychol yn y corff gyda chymorth gwrthocsidyddion;
- Bydd yn adnewyddu'r croen ac yn ffordd wych o atal rhag canser;
- Mae'n arlliwio cyflwr cyffredinol y corff.
Cyfradd y defnydd o dorau ar gyfer pancreatitis
Os oes gan pancreatitis ffurf gronig, yn ystod cyfnod gwaethygu, er enghraifft, os yw'r diagnosis yn pancreatitis acíwt bustlog, mae'r claf yn pennu'r norm yn annibynnol, gan ganolbwyntio ar nodweddion unigol y corff. Gyda ffurf ysgafn o pancreatitis y dydd, caniateir iddo fwyta dim mwy na deg o ffrwythau sych.
Mae'r union swm fel arfer yn cael ei bennu ar sail pwysau'r claf, gan fod prŵns yn fwydydd eithaf uchel mewn calorïau. Mae angen i chi hefyd roi sylw i oddefgarwch y cynnyrch a chyflwr metaboledd carbohydrad y claf. Os yw pancreatitis yn acíwt, dylid bwyta prŵns mewn symiau cyfyngedig iawn, gan ganolbwyntio ar nodweddion unigol corff y claf.
