Pan fydd prediabetes yn digwydd, mae lefelau siwgr yn y gwaed ychydig yn uwch na'r arfer. Mae'r amod hwn yn groes i oddefgarwch glwcos. Gall patholeg ddatblygu mewn oedolion a phlant. Os na chymerir mesurau ar unwaith, mae risg o ddiabetes. Felly, mae mor bwysig ymgynghori â meddyg ar unwaith. Beth yw prediabetes a sut i'w drin?
Hanfod patholeg
Mae'r term hwn yn cyfeirio at gyflwr lle mae problemau gyda goddefgarwch glwcos. Ni ellir amsugno siwgr sy'n dod i mewn i'r corff yn iawn. O ganlyniad, nid yw'r pancreas yn syntheseiddio digon o hormon gostwng siwgr.
Gyda datblygiad prediabetes mewn claf, mae'r risgiau o diabetes mellitus math 2 yn cynyddu. Fodd bynnag, nid yw arbenigwyr yn cynghori i banig. Gellir trin yr amod hwn yn amodol ar rai argymhellion. Mae meddygon yn cynghori yfed asiantau hypoglycemig, mynd ar ddeiet a ffordd o fyw egnïol.
Dylid cofio nad yw un astudiaeth yn caniatáu gwneud y diagnosis cywir. I nodi'r patholeg, dylech bennu'r lefel glwcos sawl gwaith. Wrth berfformio ymchwil, rhaid dilyn rhai rheolau. Yr un mor bwysig yw gweithgaredd corfforol, bwyta bwyd, defnyddio cyffuriau.
Achosion a Ffactorau Risg
Mae dadansoddiad o achosion datblygiad patholeg yn helpu i benderfynu beth yw prediabetes. Mae glwcos yn swbstrad egni o'r holl brosesau sy'n digwydd yn y corff dynol.
Mae ei brif ran yn mynd i mewn i'r llif gwaed o'r system dreulio. Mae hyn oherwydd dadansoddiad o garbohydradau, sy'n mynd i mewn i'r corff gyda bwyd. Yna, yn y pancreas, mae synthesis inswlin yn digwydd. Mae'r hormon hwn yn darparu amsugno glwcos o'r gwaed ac yn lleihau ei gynnwys.
Ar ôl cwpl o oriau ar ôl bwyta, mae'r cynnwys glwcos yn gostwng i baramedrau arferol - 3.5-5.5 mmol / L. Os oes problemau gydag amsugno glwcos neu ddiffyg inswlin, mae prediabetes yn ymddangos yn gyntaf, ac yna mae'n datblygu i fod yn diabetes mellitus.
Ar ôl peth amser, mae'r patholegau hyn yn achosi ystod eang o broblemau - nam ar y golwg, ffurfio briwiau briwiol, dirywiad y gwallt a'r croen, ymddangosiad gangrene a hyd yn oed tiwmorau malaen.
Mae'r prif ffactorau sy'n achosi metaboledd carbohydrad â nam yn cynnwys y canlynol:
- Gorbwysedd arterial;
- Defnyddio asiantau diabetogenig - mae'r rhain yn cynnwys cyffuriau hormonaidd, hormonau corticosteroid, dulliau atal cenhedlu;
- Niwed cronig i'r galon, pibellau gwaed, yr arennau a'r afu;
- Pwysau gormodol;
- Mwy o golesterol yn y gwaed a thriglyseridau;
- Sefyllfaoedd llawn straen;
- Beichiogrwydd - yn ystod y cyfnod hwn mae risg o ddiabetes yn ystod beichiogrwydd;
- Clefydau hunanimiwn;
- Ofari polycystig mewn menywod;
- Oed dros 45 oed - wrth heneiddio, mae'r gallu i reoli siwgr gwaed yn lleihau, sy'n bygwth ymddangosiad diabetes math 2;
- Patholeg y system endocrin;
- Caethiwed etifeddol - diabetes wedi'i ddiagnosio a phroblemau gyda goddefgarwch glwcos mewn teuluoedd agos;
- Deiet anghyson - mae llawer iawn o siwgr wedi'i fireinio o berygl arbennig;
- Diffyg ymarfer corff.
Mae arbenigwyr yn argymell gwirio lefelau siwgr yn y gwaed o leiaf 2 gwaith y flwyddyn, hyd yn oed yn absenoldeb unrhyw symptomau. Dylai pobl sydd ag o leiaf 1 ffactor risg wneud yr astudiaeth hon 4 gwaith.
Llun clinigol
Er mwyn canfod cyflwr prediabetig yn amserol, mae angen i chi gael archwiliad meddygol yn systematig. Diolch i hyn, bydd yn bosibl nodi tramgwydd yn ystod cam cychwynnol ei ddatblygiad.
Mae cyn-diabetes yn dod gydag amlygiadau o'r fath:
- Aflonyddwch cwsg. Gyda thorri metaboledd glwcos, gwelir aflonyddwch yn y cydbwysedd hormonaidd a gostyngiad mewn synthesis inswlin. Mae'r ffactorau hyn yn ysgogi datblygiad anhunedd.
- Problemau golwg, cosi croen. Mae cynnydd yn y siwgr yn y corff yn arwain at dewychu'r gwaed, sy'n achosi problemau gyda'i daith trwy'r llongau. Mae hyn yn arwain at gosi a nam ar y golwg.
- Syched, troethi cyflym i'r toiled. Er mwyn gwneud gwaed yn llai trwchus, mae angen llawer iawn o hylif ar y corff. Gan yfed mwy o ddŵr, mae cynnydd yn yr ysfa i droethi. Gellir dileu'r symptom hwn pan fydd cyfaint y glwcos yn gostwng i 5.6-5.9 mmol / L.
- Colli pwysau yn sydyn. Gyda'r patholeg hon, mae gostyngiad mewn synthesis inswlin ac amsugno anghyflawn o siwgr. O ganlyniad, mae celloedd yn dioddef o ddiffyg maeth a diffyg egni i weithredu'n iawn. Mae hyn yn arwain at flinder a cholli pwysau yn gyflym.
- Synhwyro gwres, trawiadau yn y nos. Mae anhwylderau bwyta a diffyg egni yn effeithio'n negyddol ar gyflwr meinwe cyhyrau. Mae hyn yn arwain at drawiadau. Mae cynnydd mewn siwgr yn arwain at deimlad o wres.
- Meigryn, cur pen, anghysur yn y temlau. Gall y briwiau fasgwlaidd lleiaf achosi cur pen ac anghysur yn y coesau. Mae risg o ddifrifoldeb hefyd.
- Cynyddu lefelau glwcos ar ôl cwpl o oriau ar ôl bwyta. Mae'r symptom hwn yn dynodi dechrau diabetes.
Ymchwil ddiagnostig
Tasg y meddyg yw diagnosio a thrin prediabetes. Yn fwyaf aml, mae'r cyflwr hwn yn cael ei ganfod ar hap. Fel rheol mae gan yr anhwylder gwrs asymptomatig.. Mae ymddangosiad cwynion yn aml yn dynodi datblygiad diabetes. Fodd bynnag, weithiau bydd cleifion yn troi at feddygon gydag amlygiadau penodol:
- Blinder uchel;
- Syched - yn eithaf dwys ei natur ac yn ymddangos hyd yn oed gyda straen seico-emosiynol bach;
- Llai o allu i weithio;
- Mwy o gysgadrwydd;
- Gwanhau'r system imiwnedd.
I gadarnhau'r diagnosis, mae angen sefyll prawf gwaed am gynnwys siwgr. Mae addasiadau i'r astudiaeth hon hefyd yn bosibl - maent yn cynnwys penderfynu ar haemoglobin glyciedig a phrawf goddefgarwch glwcos.
Mewn astudiaeth safonol, mae'r wladwriaeth cyn diabetes yn cael ei diagnosio gyda chynnydd yn lefel y siwgr i 6.0 mmol / L. Dylai'r dadansoddiad hwn gael ei gymryd ar stumog wag.
Gwneir prawf goddefgarwch glwcos mewn 2 gam. Mewn sefyllfa o'r fath, mae prediabetes yn cael ei ddiagnosio gan y paramedrau canlynol: yn ôl canlyniadau'r dadansoddiad cyntaf, y cyfaint siwgr yw 5.5-6.7 mmol / l, yn ôl yr ail - 11.1 mmol / l.
Nid oes unrhyw arwyddion clir ar gyfer dadansoddiad arferol. Mae hwn yn ddull eithaf syml ar gyfer amcangyfrif faint o glwcos yn y gwaed. Heddiw mae dyfeisiau arbennig - glucometers, sy'n ei gwneud hi'n bosibl gwerthuso'r dangosydd hwn yn annibynnol.
Mae arwyddion absoliwt ar gyfer prawf goddefgarwch glwcos:
- Presenoldeb ffactorau risg ar gyfer problemau gyda metaboledd carbohydrad;
- Achosion o hyperglycemia - cynnydd mewn siwgr yn y gwaed;
- Beichiogrwydd
- Mae arwyddion glucosuria yn gynnydd mewn siwgr yn yr wrin;
- Presenoldeb diabetes neu prediabetes mewn teuluoedd agos.
Dulliau triniaeth
Mae llawer o bobl yn pendroni a ellir gwella prediabetes. Mae'r cyflwr hwn yn addas ar gyfer cywiro o dan amod therapi amserol a chynhwysfawr.
Triniaeth cyffuriau
Heddiw, mae Metformin 850 a 1000 yn cael eu defnyddio fwyfwy i gywiro'r cyflwr hwn. Mae hwn yn gyffur hypoglycemig sy'n helpu i leihau faint o siwgr sy'n cael ei gynhyrchu yn yr afu ac ymdopi â goddefgarwch glwcos amhariad.
Yn ogystal, mae defnyddio'r offeryn hwn yn helpu i gael gwared â gormod o bwysau. Fodd bynnag, mae canlyniad o'r fath yn amhosibl heb ddilyn diet a gweithgaredd corfforol.
Mae cryn dipyn o feddyginiaethau sy'n cynnwys y sylwedd hwn:
- Metfogamma;
- Glycometer;
- Glwcophage.
Gyda defnydd priodol a chydymffurfiad â dosau, anaml y bydd y feddyginiaeth yn ysgogi sgîl-effeithiau. Ond mae gan metformin wrtharwyddion penodol hefyd. Mae angen eu hastudio'n ofalus cyn trin prediabetes:
- Beichiogrwydd
- Lactiad
- Anoddefgarwch i gynhwysion;
- Heintiau
- Alcoholiaeth gronig;
- Asidosis lactig;
- Ymyriadau llawfeddygol;
- Annigonolrwydd yr aren, yr afu neu'r adrenal;
- Dadhydradiad
- Cyflwr precomatous;
- Diffyg ocsigen.
Yn gyntaf, rhagnodir 1000 mg o'r cyffur y dydd i gleifion. Rhaid ei olchi i lawr gyda digon o ddŵr. Argymhellir bod y cyffur yn cymryd 1-2 wythnos. Yna dylid cynyddu'r dos. Fodd bynnag, mae angen trafod y nodweddion hyn gydag arbenigwr. Gwaherddir unrhyw opsiynau hunan-drin yn llwyr..
Uchafswm y feddyginiaeth yw 3000 mg y dydd. Yn ystod camau cychwynnol y driniaeth ar gyfer prediabetes, mae llawer o feddygon yn cynghori rhannu'r defnydd o'r cyffur 2-3 gwaith. Mae hyn yn helpu i addasu i effeithiau'r sylwedd.
Diet
Mae effeithiolrwydd triniaeth a rhagfynegiad prediabetes yn dibynnu ar gadw at ddeiet iach. Mae meddygon yn argymell yn gryf lleihau'r maint gweini.
Nid yw gwrthod carbohydradau cyflym o unrhyw bwys bach. Peidiwch â bwyta cacennau, teisennau crwst, crwst. Y cynhyrchion hyn sy'n achosi amrywiadau sydyn mewn siwgr yn y gwaed. Yn groes i metaboledd carbohydrad, nid yw glwcos yn mynd i mewn i'r meinwe, ond yn cronni yn y gwaed.
Gallwch chi fwyta llawer o gynhyrchion, ond dylid rhoi blaenoriaeth i fwydydd sydd â chynnwys braster isel a mynegai glycemig isel. Yr un mor bwysig yw cynnwys calorïau'r diet. Mae meddygon yn cynghori i gadw at y rheolau canlynol:
- Dewiswch fwydydd braster isel sy'n cynnwys llawer o ffibr;
- Cyfrif calorïau, gan wneud y prif bwyslais ar ansawdd cynhyrchion - rhaid i'r corff dderbyn digon o garbohydradau, brasterau, proteinau cymhleth;
- Defnyddiwch lawer o wyrdd, llysiau a madarch;
- Lleihewch faint o reis gwyn a thatws, gan eu bod yn cynnwys llawer o startsh;
- Cynyddu'r defnydd o ddŵr glân;
- Rhowch ffafriaeth i ddulliau trin gwres ysgafn - berwi, pobi, stemio;
- Gwrthod dŵr pefriog melys;
- Peidiwch â chynnwys bwydydd heb fraster.
Gweithgaredd corfforol
Effeithiol mae'n amhosibl trin prediabetes heb gynnydd mewn gweithgaredd. Mewn cyfuniad â diet, bydd llwythi chwaraeon yn rhoi canlyniadau rhagorol. Dylai'r gweithgaredd cynyddu fod yn raddol er mwyn osgoi gorlwytho'r corff. Dylai cyfradd y galon fod yn gymedrol.
Dylid dewis y math o lwythi yn annibynnol - mae'r cyfan yn dibynnu ar ddewisiadau personol. Mae loncian, teithiau cerdded egnïol, tenis neu ffitrwydd yn berffaith. Mae'n well gan rai pobl waith cartref.
Mae arbenigwyr yn honni y bydd gwella cyflwr iechyd yn helpu hyfforddiant hanner awr. Wythnos mae angen i chi wneud o leiaf 5 gwaith.
Meddyginiaethau cartref
Defnyddiwch driniaeth gartref ar gyfer diabetes mellitus dim ond ar ôl ymgynghori â meddyg. Gan ddefnyddio meddyginiaethau gwerin, ni ddylid anghofio am reolau bwyta'n iach a llwythi chwaraeon.
Un o'r meddyginiaethau mwyaf defnyddiol yw gwenith yr hydd. I wneud cynnyrch meddyginiaethol, dylid malu graeanau â grinder coffi a chymysgu cwpl o lwy fwrdd o flawd gyda 250 ml o kefir. Mynnwch trwy'r nos, ac yna cymerwch yn y bore ar stumog wag.
Meddyginiaeth ddefnyddiol yw diod sy'n seiliedig ar hadau llin. Dylai'r deunyddiau crai mâl gael eu tywallt â dŵr a'u coginio am 5 munud. Ar gyfer 1 gwydraid o hylif, mae angen i chi gymryd 1 llwyaid fawr o hadau. Argymhellir cymryd y cyfansoddiad cyn brecwast. Dylid gwneud hyn ar stumog wag.
Cyfansoddiad rhagorol fydd cymysgedd o ddail gwreiddiau elecampane, cyrens a llus. Dylai 1 llwy fwrdd o'r casgliad arllwys 250 ml o ddŵr berwedig, oeri a chymryd 50 ml bob dydd.
Nawr rydych chi'n gwybod beth i'w wneud mewn cyflwr prediabetes. Mae angen delio â thrin patholeg o dan oruchwyliaeth endocrinolegydd. Os bydd cyflwr y claf yn gwaethygu, ni ellir rhoi meddyginiaethau. Fodd bynnag, dim ond meddyg ddylai ragnodi cyffuriau.
