Mae diabetes mellitus yn cael ei ystyried yn glefyd cymhleth y mae angen ei fonitro'n rheolaidd yn barhaus.
Mae'n cynnwys dilyn diet nad yw'n caniatáu cynnydd mewn crynodiad siwgr. Gall twf glycemia atal meddyginiaethau arbennig yn unig.
Mae'n arbennig o bwysig gwybod sut i ostwng siwgr gwaed yn ystod beichiogrwydd. Dylai menywod sy'n dwyn plentyn fod yn arbennig o ofalus ynghylch cymryd meddyginiaeth.
Profion gwaed ac wrin ar gyfer siwgr yn ystod beichiogrwydd: normau a gwyriadau
Mae beichiogrwydd yn gyfnod o ddisgwyliadau dymunol a phryderon diddiwedd. Mae angen i bobl agos a meddygon graffu ar fenyw mewn sefyllfa.Am ddeugain wythnos o gario babi, mae'r fam feichiog yn cael llawer o weithgareddau diagnostig ac ymgynghori.
Mae'r dadansoddiadau mwyaf cyffredin o fenyw feichiog yn cynnwys astudiaethau o biomaterial: gwaed ac wrin.
Maent yn helpu i olrhain statws iechyd nid yn unig y fam, ond y babi hefyd. Mae unrhyw, hyd yn oed y newidiadau lleiaf yn y corff yn effeithio ar y canlyniadau ar unwaith. Felly, mae'n bwysig peidio ag esgeuluso cyngor arbenigwr a monitro cyflwr iechyd. Mae'n angenrheidiol sefyll y profion yn llym mewn pryd.
Er mwyn rheoli lefelau siwgr, rhaid i feddygon ragnodi prawf gwaed ar gyfer tueddiad glwcos yn ystod beichiogrwydd i'w cleifion.
Dylai cyfraddau arferol y sylwedd hwn yn y corff yn ystod beichiogrwydd amrywio o fewn:
- O'r bys - 3 - 5.6 mmol / l.
- O'r wythïen - 3.9 - 6 mmol / l.
Ar ôl brecwast, cinio neu swper, gall glycemia aros yn yr ystod o 5.4 - 5.8 mmol / L.
Os yw'r gwerthoedd yn fwy na 6.4, yna mae'n gwneud synnwyr arsylwi arbenigwr.
Yn ogystal â gwaed, mae hefyd yn bwysig cynnal prawf wrin yn rheolaidd.
Bydd hyn yn helpu i ganfod tueddiad y claf i ddiabetes yn amserol. Mae presenoldeb neu absenoldeb siwgr mewn wrin yn cael ei ystyried yn “farciwr” lefelau glwcos.
Fel rheol, ni ddylai fod yn yr wrin. Ond weithiau mae'n digwydd y gall cyflwyno'r dadansoddiad nesaf ddangos presenoldeb siwgr.
Peidiwch â chynhyrfu: mae hyn yn digwydd weithiau. Nid yw un achos yn nodi presenoldeb problemau yn y corff eto. Ar ben hynny, gellir ystyried bod siwgr uchel yn aml yn ystod beichiogrwydd yn ffenomen ffisiolegol.
Mae'r holl siwgr sy'n dod i mewn i'r corff yn cael ei drawsnewid yn glwcos. Dyma brif ffynhonnell maetholion ac egni hanfodol ar gyfer celloedd gwaed coch. Mae'n chwarae rhan bwysig ym mherfformiad yr ymennydd. I gael egni, mae'r sylwedd dan sylw yn cael ei losgi gan y corff mewn munudau.
Sut i leihau siwgr gwaed mewn menywod beichiog gartref
Yn gyntaf oll, mae angen i chi gofio bod maeth da yn ffordd wych o gynnal y lefel orau bosibl o'r sylwedd hwn. Dylid cymryd bwyd mewn dognau bach, sawl gwaith y dydd. Mae'n ofynnol sicrhau nad yw ymchwyddiadau glwcos yn digwydd.
Rhaid eithrio carbohydradau hawdd eu treulio o'r diet:
- Melysion
- byns;
- losin;
- Siocled
- Coco
- hufen iâ.
Ymhob achos, dylid trafod manylion y fwydlen gyda maethegydd personol. Bydd yn dweud wrthych sut i ostwng y crynodiad siwgr i niferoedd arferol. Mae hyn yn arbennig o wir yn achos menywod mewn sefyllfa.
Mae rôl gorfforol yn chwarae rhan bwysig mewn beichiogrwydd. Fodd bynnag, ni ddylid anghofio rhybudd. Ni allwch wneud heb chwaraeon. Gyda chamau gweithredu gweithredol, gallwch gael gwared ar galorïau diangen a geir gyda bwyd yn gyflym. Yn ogystal, mae metaboledd yn cyflymu'n sylweddol. Mae ymarfer corff yn helpu i ostwng lefelau siwgr.
Os nad yw'r mesurau hyn yn rhoi'r canlyniad disgwyliedig, yna bydd yn rhaid i chi droi at ddefnyddio pigiadau inswlin. Ar ôl rhoi genedigaeth, gellir eu canslo yn syml.
Ni fyddant yn ysgogi dibyniaeth ddiangen.
Os oedd y meddyg yn rhagnodi cyffuriau yn seiliedig ar hormon y pancreas o darddiad artiffisial, yna nid oes angen rhuthro i wrthod, oherwydd nid oes cyfiawnhad dros lawer o ofnau sy'n gysylltiedig â hyn.
Deiet
Y prif syniad o drefnu maeth cywir gyda siwgr gwaed uchel yw cyfyngu ar faint o garbohydradau sy'n cael eu bwyta.
Yn y fwydlen ddyddiol, mae'n well rhoi blaenoriaeth:
- llysiau a ffrwythau ffres nad ydynt yn startsh;
- bwyd môr;
- pysgod
- cigoedd heb fraster;
- grawnfwydydd;
- bara gwenith cyflawn.
Rhaid i gynhyrchion gael eu pobi, eu berwi, eu stiwio a'u ffrio (ni ddylid defnyddio'r opsiwn olaf yn aml).
Dylid disodli siwgr ar gyfer coginio â xylitol neu sorbitol. Mae angen lleihau'r defnydd o halen, tatws, beets, corn (yn enwedig melys tun), pys gwyrdd, moron a bananas o hyd.
Ymarfer cymedrol
Mae ymchwil feddygol wedi profi bod chwarae chwaraeon yn gostwng eich glwcos yn y gwaed yn ystod beichiogrwydd. Dylai ymarfer corff fod yn gymedrol er mwyn peidio â niweidio iechyd a bywyd y plentyn yn y groth.
Pils gostwng siwgr a phigiadau inswlin
Cyffuriau gostwng siwgr yn ystod beichiogrwydd yw'r unig ddull derbyniol o ddylanwadu ar grynodiadau glwcos uchel. Mae cymryd meddyginiaethau o'r fath yn syml iawn ac nid yw'n gysylltiedig â defnyddio dulliau ymledol o therapi.
Meddyginiaethau gwerin
Mae ryseitiau meddyginiaeth amgen i lefelau glwcos is yn dod yn rhan annatod o ddeiet menyw sy'n cario babi.
Ond, rhaid bod yn ofalus yma: ymhell o bob dull yn ddiogel i'r ffetws.
Cyn defnyddio'r planhigyn a ddewiswyd i normaleiddio siwgr yn y gwaed, dylech ymgynghori â'ch meddyg.
Byddwch yn ofalus nid yn unig gyda pherlysiau. Ni argymhellir dechrau bwyta'r bwydydd hynny nad oeddent yn bresennol yn y diet o'r blaen. Nid oes angen arbrofi gyda hoffterau blas wrth gario babi.
Sut i ostwng glwcos wrin yn gyflym
Yn ystod beichiogrwydd, mae newidiadau hormonaidd cardinal yn digwydd.
Mae hyn oherwydd bod y corff yn paratoi ar gyfer danfon. Yn y broses hon, mae holl chwarennau'r system endocrin yn cymryd rhan, gan gynnwys y pancreas, sy'n cynhyrchu inswlin.
Pan fydd camweithio difrifol yn digwydd yn y corff, mae'r meinweoedd yn colli eu sensitifrwydd i'r hormon protein, nid yw glwcos bron yn cael ei amsugno, mae ei lefel yn cynyddu. Mae menywod yn cael diagnosis o ddiabetes neu ddiabetes yn ystod beichiogrwydd.
Dim ond y meddyg sy'n mynychu sy'n rhagnodi therapi ar gyfer siwgr a ganfyddir yn yr wrin yn ystod beichiogrwydd. Mae'n bwysig dilyn diet priodol. Dylai'r diet fod yn gyfyngedig ac yn gywir. Dylid eithrio prydau melys a blawd. Ni allwch fwyta sudd o ffrwythau melys.
Dylai menyw sydd mewn sefyllfa ddiddorol sicrhau bod ei diet yn gywir ac ar yr un pryd yn amrywiol. Ni allwch orfwyta, mae angen i chi fwyta bwyd o leiaf chwe gwaith y dydd, nid mewn dognau mawr, gan gynnwys byrbrydau.
Rhaid i ddeiet iach fod yn bresennol. Fel arall, gall pwysau yn y llongau ostwng yn sydyn. Mae hyn yn cael effaith negyddol ar y ffetws.
Mae angen i ferched sydd â diagnosis o ddiabetes yn ystod beichiogrwydd fonitro pwysau'r corff. Wythnos y gallwch chi ennill tua un cilogram, dim mwy. Os byddwch yn fwy na'r pwysau a ganiateir, bydd problemau iechyd yn ymddangos. Bydd hyn yn creu baich ychwanegol ar y corff.
Yn ddarostyngedig i holl argymhellion y meddyg, mae glwcos mewn wrin yn normaleiddio'n annibynnol. I wneud hyn, arhoswch ychydig.
Yn lle losin a ffrwythau, dylai'r diet gael ei gyfoethogi â charbohydradau cymhleth, sy'n cael eu hamsugno am amser hir. Caniateir bwyta ffibr. Mae'n ddefnyddiol nid yn unig i'r fam, ond hefyd i'r babi yn y groth.
Beth i'w wneud os yw siwgr gwaed yn cael ei ostwng yn ystod beichiogrwydd
Er mwyn amddiffyn eich hun rhag canlyniadau annymunol a pheryglus wrth ostwng siwgr gwaed yn ystod y cyfnod beichiogi, mae angen trwy gydol y beichiogrwydd fonitro crynodiad y sylwedd hwn yn y corff.Mae union ddyddiau'r diagnosis yn cael eu pennu gan arbenigwr personol - gynaecolegydd-obstetregydd.
Dyna pam na ddylai menywod fethu arholiadau arferol a phrofion diagnostig labordy.
Mae'n bwysig i'r fam ddilyn egwyddorion maeth iach a phriodol, gan osgoi defnyddio bwydydd â mynegai glycemig uchel. O losin mae angen i chi wrthod yn llwyr, yn ogystal ag o fwydydd brasterog a calorïau uchel.
Mae arbenigwyr yn argymell menywod mewn sefyllfa i fwyta'n amlach, ond mewn dognau bach. Bydd hyn yn osgoi gorfwyta ac yn cynnal teimlad o syrffed bwyd. Mae angen canolbwyntio ar lysiau ffres, dofednod a bwyd môr.
Fel na fydd siwgr gwaed yn codi, ni ddylech gymryd rhan mewn dyfroedd pefriog melys, sy'n perthyn i'r categori o garbohydradau hawdd eu treulio. Mae hefyd yn angenrheidiol darparu digon o weithgaredd modur i'r corff, a fydd yn caniatáu ichi losgi calorïau o fwyd. Dylai fod yn fwy yn yr awyr iach. Mae hefyd yn bwysig arsylwi pwysau eich corff eich hun, gan osgoi'r set o bunnoedd yn ychwanegol.
Fel arall, efallai y byddwch chi'n dod ar draws canlyniadau negyddol. Rhaid i'r fam feichiog ymweld â meddyg personol yn rheolaidd, sefyll profion a chael yr holl archwiliadau rhagnodedig, a fydd bob amser yn cael y wybodaeth ddiweddaraf am newidiadau yn y corff.
