CAWL HAIDD GYDA LLYSIAU - CYNHYRCHION BWYD A HANFODION

Send

Yn wir, mae modiwlau yn eithaf anodd eu glanhau oherwydd eu siâp annirnadwy.

Cynhyrchion:

un neu ddwy fron cyw iâr (pennir maint yn ôl maint);
tomato, moron, nionyn - un darn bach yr un;
brocoli a blodfresych, zucchini, artisiog Jerwsalem - 100 g yr un;
haidd - 50 g;
dil a phersli - yn fympwyol.

Coginio:

Rinsiwch y haidd sawl gwaith a'i socian am 3 awr.
Berwch 1.5 litr o broth, straen. Ychwanegwch y haidd, berwch am 25 munud, ac yn ystod yr amser hwnnw paratowch y llysiau.
Torrwch y winwnsyn, y foronen a'r tomato yn fân ac ychwanegwch ychydig o broth mewn padell ffrio. Bydd cysgod hardd iawn i'r cawl.
Datgymalwch lysiau bresych yn "goed" bach, torrwch y zucchini a artisiog Jerwsalem yn fân.
Rhowch lysiau yn y cawl: zucchini, blodfresych, artisiog Jerwsalem, gwisgo, brocoli. Yr egwyl nod tudalen yw 5 munud.
I halen.

Gellir paratoi'r un cawl trwy ychwanegu madarch neu bysgod. Peidiwch â rhoi tatws yn lle artisiog Jerwsalem. Mae'r cwestiwn yn codi ar unwaith o gynyddu'r unedau GI a bara.

Send