Rhisgl cribog mewn astudiaeth o'r fath, dim ond warws o wrthfiotigau naturiol, fitaminau a sylweddau defnyddiol eraill ydoedd.
Priodweddau rhisgl yr aethnen yn ddefnyddiol
Mae gan yr aethnen (mae'n boplys crynu) system wreiddiau ddatblygedig, sy'n mynd yn ddwfn iawn i'r pridd. Oherwydd hyn, mae bron unrhyw ran o'r goeden yn llawn fitaminau, elfennau hybrin a sylweddau a chyfansoddion organig eraill.
Mewn meddygaeth werin, defnyddir dail a gwreiddiau i drin rhai afiechydon. Ond mae'r rhisgl yn dal i gael yr effaith feddyginiaethol ehangaf.
Mae'r tabl isod yn dangos yn dda pa mor gyfoethog yw cyfansoddiad elfenol y rhisgl aethnenni a'i effeithiau buddiol.
Eitem | Gweithredu |
Anthocyaninau |
|
Asid ascorbig |
|
Cyfansoddion Protein |
|
Glycosidau |
|
Chwerwder |
|
Tannins |
|
Asidau brasterog |
|
Caroten |
|
Mwynau (haearn, sinc, ïodin, copr) |
|
Asidau organig |
|
Resinau |
|
Carbohydradau |
|
Flavonoids |
|
Olewau hanfodol |
|
Helpu Diabetig
- Troseddau prosesau metabolaidd, yn benodol - siwgr yn y gwaed.
- Cymhlethdodau sy'n codi o ganlyniad i anhwylderau metabolaidd.
Mae'r sylweddau hynny sy'n ymwneud â rheoleiddio prosesau metabolaidd yn cael effaith hypoglycemig. Mae cyfansoddion eraill yn cryfhau'r system imiwnedd, yn atal datblygiad problemau cardiofasgwlaidd, yn dileu heintiau ac yn cael gwared ar gorff diabetig tocsinau.
Sut i goginio a'i gymryd
Malu 100 gram o risgl ffres mewn cymysgydd neu mewn grinder cig, ychwanegu 300 ml o ddŵr berwedig a mynnu am hanner diwrnod. Yfed ar stumog wag mewn cwpan 0.5-1. Mae gan y trwyth hwn flas llai pungent nag arfer.
Er mwyn ei baratoi, mae angen i chi ferwi'r gymysgedd am 10 munud: llwy fwrdd o risgl sych wedi'i sychu mewn gwydraid o ddŵr. Yfed hefyd ar stumog wag, yn y bore, 0.5 cwpan.
Mewn tebot neu thermos, bragu 50 gram o risgl mewn gwydraid o ddŵr berwedig, gadewch am hanner awr - awr. Dylai hanner awr basio rhwng te a bwyd. Ni allwch adael te o'r fath ar gyfer yfory, coginio'n ffres bob dydd.
- cymryd jar gyda chynhwysedd o 3 litr;
- llenwch ½ cyfaint gyda rhisgl aethnenni wedi'i dorri;
- ychwanegu gwydraid o siwgr (peidiwch â bod ofn y cynhwysyn hwn, mae ei angen ar gyfer eplesu);
- rhowch lwy de o hufen sur.
Trowch gynnwys y jar, ei lenwi i'r brig â dŵr a'i roi mewn gwres am bythefnos. Mae'r ddiod orffenedig yn rheoleiddio lefelau glwcos yn y gwaed yn berffaith. Fel arfer maen nhw'n ei yfed mewn 2-3 gwydraid bob dydd. Peidiwch ag anghofio ailgyflenwi'r cyflenwad: yfwch wydraid o kvass - ychwanegwch yr un faint o ddŵr ac ychwanegwch lwy de o siwgr. Bydd jar tair litr yn rhoi diod i chi am ddau i dri mis.