Mae lefel uwch o bwysau mewn diabetes yn cael ei ystyried yn batholeg beryglus, a all, os na chaiff ei drin, arwain at drawiad ar y galon neu strôc. Yn ôl meddygon, mae gan bwysedd gwaed uchel a cholesterol berthynas uniongyrchol.
Yn ôl yr ystadegau, mae mwy na 40 y cant o gleifion â phlaciau colesterol yn dioddef o orbwysedd. Mae hyn oherwydd y ffaith bod torri o'r fath yn arwain at gulhau'r rhydwelïau a ffurfio ceuladau gwaed ymhlith menywod a dynion.
O ganlyniad i'r effaith hon, arsylwir angina pectoris, mae gwaed yn dechrau rhoi mwy o bwysau ar waliau'r llongau. Mae hyn, yn ei dro, yn effeithio'n negyddol ar waith y galon, na all bob amser ymdopi â chynnydd mewn pwysedd gwaed.
Pam y gall lefelau colesterol yn y gwaed godi
Gall colesterol drwg godi oherwydd sawl rheswm. Mae person iach yn cael ei ddominyddu gan lipoproteinau dwysedd uchel.
Mae metaboledd colesterol yn dechrau cael ei amharu pan fydd person yn croesi'r trothwy oedran o 45 oed. Yn gyntaf oll, gwelir newidiadau o'r fath mewn menywod yn ystod y menopos, pan fydd y corff yn cael newidiadau hormonaidd gweithredol oherwydd menopos.
Hefyd, gall pwysau cynyddol gynyddu'r gymhareb colesterol drwg. I gyfrifo mynegai màs y corff ac asesu'r risg bosibl, rhennir pwysau person â'i uchder mewn metrau, a'i godi i'r ail radd.
- Pan gewch fynegai 27, dylech ailfeddwl am eich ffordd o fyw a newid i faeth cywir.
- Mae Dangosydd 30 yn nodi risg o anhwylderau metabolaidd a metabolaidd.
- Os yw'r lefel yn uwch na 40, mae hwn yn ffigur hanfodol y mae angen ei ostwng.
Gall colesterol amhriodol gael ei achosi gan ddeietau afiach pan fydd y claf yn gor-ddefnyddio bwydydd brasterog. Felly, mae gorbwysedd yn well bwyta ffrwythau, llysiau a bwydydd protein, ond ni allwch eithrio brasterau yn llwyr.
Gydag oedran, gall crynodiad colesterol gynyddu hefyd. Os oedd un o'r perthnasau yn sâl â gorbwysedd neu afiechydon eraill y galon, mae'r claf yn aml yn datgelu tueddiad etifeddol i darfu ar y system gylchrediad y gwaed.
Gan gynnwys yr achos mae presenoldeb arferion gwael, diabetes mellitus neu batholegau eraill sy'n gysylltiedig â gweithrediad y chwarren thyroid.
Oherwydd torri'r system gardiofasgwlaidd mewn pobl, canfyddir gorbwysedd nid yn unig ond hefyd isbwysedd.
Effaith colesterol uchel ar bwysedd gwaed
Nid yw atherosglerosis a gorbwysedd yn unig yn achosi marwolaeth, ond yn achosi i'r claf farw. Mae'r patholegau hyn yn cyfrannu at ddatblygu cymhlethdodau cardiofasgwlaidd ac yn cynyddu'r risg o salwch difrifol.
Yn benodol, mae digonedd o blaciau colesterol mewn pibellau gwaed yn arwain at gnawdnychiant myocardaidd, strôc, thrombosis, ac yna rhwystr yn y rhydwelïau ysgyfeiniol ac oedema ysgyfeiniol, a hyd yn oed canser. Os yw claf yn datgelu tramgwydd sy'n ysgogi rhyngweithio â phwysedd gwaed, rhaid i chi ymgynghori â'ch meddyg a dechrau triniaeth.
Mae colesterol yn cronni ar ffurf placiau atherosglerosis, sy'n culhau'r lumen yn y pibellau gwaed, yn lleihau'r cyflenwad gwaed, gan gynnwys cyhyrau'r galon, ac yn arwain at ffurfio ceuladau gwaed peryglus. Mae cyflwr tebyg hefyd yn achosi haemoglobin rhy uchel.
Os bydd pwysedd gwaed yn llestri'r ymennydd yn codi, gallant rwygo ac achosi strôc hemorrhagic.
Symptomau Gorbwysedd
Gall gorbwysedd fod â ffurf gronig acíwt. Mae ymosodiadau o bwysedd gwaed uwch yn cyd-fynd â tinnitus, cur pen, anniddigrwydd, blinder, cymylu'r meddwl, colli gallu meddyliol yn y tymor byr am waith, pendro, nam ar y cof, anhunedd ac aflonyddwch cwsg.
Mae'r arwyddion hyn yn amlygu gorbwysedd dros dro, pan fydd person yn nerfus neu pan fydd yn goroesi sefyllfa ingol. Nid yw cyflwr o'r fath yn symptom o gynnwys cynyddol o asidau brasterog yn y gwaed, ond mae'n dal yn werth ymgynghori â'ch meddyg a chael archwiliad.
Gall cynnydd mewn pwysedd gwaed gael ei achosi gan y ffactorau canlynol:
- Ysmygu ac yfed;
- Arwain ffordd o fyw eisteddog;
- Presenoldeb rhagdueddiad etifeddol;
- Cam-drin bwydydd brasterog sy'n cynnwys siwgr;
- Diffyg gweithgaredd corfforol rheolaidd;
- Pwysau gormodol;
- Straen a straen mynych.
Gan fod y cynnydd mewn pwysau a cholesterol yn digwydd oherwydd rhesymau tebyg, yn amlaf mae'r ddau ffenomen hyn yn gysylltiedig.
Amcangyfrif o Metabolaeth Colesterol
I ddarganfod dangosyddion colesterol yn y corff, mae'r meddyg yn rhagnodi prawf gwaed biocemegol. Aseswch broffil lipid y claf, gan ganolbwyntio ar rai priodweddau.
Colesterol arferol yw 3.2-5.6 mmol / litr. Mae cyfradd y triglyseridau yn cynnwys ystod o 0.41 i 1.8 mmol / litr. Nid yw'r crynodiad a ganiateir o lipoproteinau dwysedd isel yn fwy na 1.71-3.5 mmol / litr, lefel y lipoproteinau dwysedd uchel yw 0.9 mmol / litr.
Nid yw'r cyfernod atherogenig mewn person iach yn fwy na 3.5. Yn yr achos hwn, mae ystod arferol y ffigurau a ganfyddir yn y proffil lipid yn amrywio, yn dibynnu ar y labordy a ddewiswyd ar gyfer y prawf gwaed.
Gall rhai symptomau amhenodol nodi colesterol uchel:
- Oherwydd culhau'r rhydwelïau coronaidd, mae patholeg gardiaidd ar ffurf clefyd isgemig yn aml yn datblygu.
- Mewn achos o waedu sylweddol, canfyddir ceuladau gwaed.
- Mae granulomas braster i'w cael ar y croen, sy'n cael eu hamlygu gan lid poenus ar y croen.
- Yn y cymalau a'r frest, mae'r claf yn teimlo poen.
- O dan y llygaid ar yr wyneb gallwch weld smotiau melynaidd, ac yn ardal corneli’r llygaid mae wen fach.
- Mae teimlad o drymder a phoen yn ymddangos yn y coesau, hyd yn oed os yw'r llwyth yn ysgafn.
Os bydd unrhyw symptomau'n ymddangos, ceisiwch sylw meddygol i atal cynnydd critigol mewn lefelau colesterol mewn amser.
Sut i ostwng colesterol
I gael colesterol isel, dylech adolygu'ch diet yn gyntaf a newid i ddeiet therapiwtig arbennig. Mae'r fwydlen yn cynnwys brasterau aml-annirlawn ac nid yw'n cynnwys rhai dirlawn.
Yn benodol, ni argymhellir bwyta cig eidion, porc, cig oen. Yn lle hynny, maen nhw'n bwyta cigoedd heb fraster, dofednod, cwningen a physgod. Rhaid glanhau cyw iâr yn y broses o goginio o fraster a chroen.
Mae llaeth cyflawn yn cael ei ddisodli gan gynhyrchion llaeth braster isel. Mae saladau wedi'u sesno ag olewau llysiau annirlawn. Mae nwyddau wedi'u pobi a'u pobi wedi'u heithrio cymaint â phosibl.
- Mae'n werth talu sylw arbennig i'r diet llysieuol. Fel rheol, mae gan bobl sy'n gwrthod cig golesterol llawer is na phobl sy'n hoff o gig. Nid oes angen newid yn llwyr i'r system hon, ond bydd gostyngiad yn neiet brasterau anifeiliaid yn dod â budd yn unig.
- Dylai pysgod dŵr hallt fod ar y fwydlen ddiabetig yn rheolaidd; mae'n llawn brasterau aml-annirlawn sy'n helpu i ostwng colesterol yn y gwaed. Felly, nid oes angen i chi roi'r gorau i eog, macrell, penwaig, sardinau, brithyllod llyn.
- Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n defnyddio olew olewydd, mae gan y cynnyrch hwn yr eiddo unigryw o reoleiddio crynodiad colesterol yn llawer mwy effeithiol na dietau braster isel therapiwtig.
- Mae gwymon yn cynnwys ïodin, mae'r elfen hon yn helpu i normaleiddio metaboledd braster trwy ei ddefnyddio i ddefnyddio a thynnu colesterol bwyd o'r corff. Ond mae'n bwysig arsylwi ar y dos, gan y gall ïodin achosi adwaith alergaidd a phigmentiad ar y croen.
- Fel rhan o'r diet, defnyddir ffibr hydawdd, sy'n llawn afalau, ffa sych, pys, ffa, blawd ceirch a chynhyrchion eraill.
Er mwyn sicrhau canlyniadau, rhaid i chi ddilyn diet yn rheolaidd, heb wyro oddi wrth argymhellion maethegwyr. Caniateir seibiant bach dyddiol bob pythefnos, os oes angen.
Dylai bwyd fod yn ddigonol ac yn amrywiol fel y gall person gael yr holl fwynau a fitaminau sydd ar goll, yn ogystal ag ailgyflenwi'r gronfa ynni. Mae brasterau afiach a charbohydradau cyflym sy'n cael eu bwyta yn cael eu heithrio o'r diet, ac mae bwydydd llawn protein yn cael eu bwyta yn eu lle.
- Dylai bwyd fod yn ffracsiynol, pump i chwe gwaith y dydd mewn dognau bach. Dylid taflu cynhyrchion sy'n cynnwys siwgr a siwgr, yn ei le mae ffrwythau sych a mêl.
- Yn cynnwys gwaharddedig mae porc brasterog, lard, selsig, margarîn, mayonnaise, saws siop, bwydydd cyfleus, bwyd tun, diodydd melys carbonedig.
- I gael effaith therapiwtig, mae angen i chi fwyta carbohydradau cymhleth - grawnfwydydd, grawnfwydydd, bara grawn cyflawn, cynhyrchion llaeth braster isel, wyau, ham, pysgod, llysiau, aeron a ffrwythau.
Er mwyn gostwng eich pwysedd gwaed, argymhellir bwyta bwydydd llawn sodiwm. Gyda dros bwysau, dylai'r diet hefyd gael ei anelu at golli pwysau. Dylid paratoi prydau heb halen, gan fod yr elfen hon yn achosi gorbwysedd yn uniongyrchol.
Gyda chyfraddau goramcangyfrif, mae'r meddyg yn rhagnodi meddyginiaeth gyda phils. Gwneir therapi gyda statinau sy'n rhwystro cynhyrchu sylwedd yn yr afu, gan gynnwys Mevacor, Lipitor, Krestor, Simvastatin, Lovastatin, Rosuvastatin, Atromid. Yn ogystal, mae'r claf yn cymryd fitaminau B3, B6, B12, E ac asid ffolig.
Disgrifir perthynas gorbwysedd ac atherosglerosis yn y fideo yn yr erthygl hon.
