TRINIAETH AR GYFER DIABETES MATH 2 HEB FEDDYGINIAETH

Send

Mae diabetes math 2 yn gysylltiedig â swm annigonol o'r inswlin hormon yn y gwaed. Mae inswlin yn sylwedd sy'n cludo siwgr (cynnyrch o ddadelfennu carbohydradau) i mewn i gelloedd; mae'n trosglwyddo moleciwlau siwgr trwy waliau llongau. Gyda diffyg inswlin, mae mwy o siwgr yn y gwaed yn cael ei ffurfio, sy'n dinistrio pibellau gwaed, yn creu cyflyrau ar gyfer clefydau cardiofasgwlaidd, trawiadau ar y galon a strôc.

Sut i drin ac a yw'n bosibl trin diabetes math 2 heb feddyginiaeth?

Deiet a diabetes

Mae diabetes math 2 yn ganlyniad i or-fwyta bwydydd carbohydrad. Pan fydd carbohydradau'n cael eu torri i lawr o'r coluddion, mae siwgrau'n mynd i mewn i'r gwaed dynol. Gellir gwario eu nifer fawr gyson yn ystod gweithgaredd corfforol egnïol, gwaith caled.

Os yw'r ffordd o fyw yn eisteddog, mae gormod o siwgr yn aros yn y gwaed. Mae rhai ohonyn nhw'n cronni'r afu. Mae'r siwgrau sy'n weddill yn dinistrio moleciwlau haemoglobin a waliau pibellau gwaed.

Y sail ar gyfer trin afiechyd o'r ail fath yw diet neu faeth iach iawn.
Mae maeth clinigol yn cyfyngu ar faint o fwyd carbohydrad. I gyfrifo'r swm a ganiateir o garbohydradau y dydd, defnyddir yr unedau bara fel y'u gelwir. Beth yw hyn

Unedau bara neu sut i gyfrifo'r ddewislen

Uned Bara (XE)

- Dyma faint o garbohydradau sy'n cynyddu siwgr 2.5 mol mewn 1 litr o waed.

I amsugno 1 XE (uned fara), bydd y corff yn gwario un neu ddwy uned o inswlin.

1 uned o inswlin (UI)

yw swm y sylwedd sy'n gostwng siwgr 2.2 mol / L.

Mae faint o inswlin a ddefnyddir i dynnu siwgr o'r gwaed yn dibynnu ar yr amser o'r dydd. Er enghraifft, i gymhathu 1 XE (uned fara) mae angen i chi:

yn y bore - 2 uned o inswlin;
amser cinio - 1.5;
gyda'r nos - 1.

Credir bod un uned fara yn cynnwys:

12 g o siwgr;
25 g bara rhyg (pwysau un dafell);
20 g o fara gwyn;
250 ml o laeth, kefir (dyma un gwydr wedi'i lenwi i'r eithaf);
200 ml o iogwrt;
15 g o basta, gwenith yr hydd, semolina, blawd, blawd ceirch, haidd, miled neu reis;
100 g pys (7 llwy fwrdd);
150 g beets (1 darn);

1 tatws maint canolig neu 2 lwy fwrdd o datws stwnsh;
100 g bricyll (2-3 darn);
20 g o watermelon (1 sleisen);
150 g o oren (1 darn);
70 g banana (hanner);
100 g melon (1 darn);
90 g o afal (1 afal ar gyfartaledd);
70 g o rawnwin (criw o 10-12 grawnwin);
20 g o siocled.

Wrth baratoi bwydlen dietegol, mae nifer yr unedau bara mewn cynhyrchion carbohydrad yn cael ei ystyried. Y cynhyrchion hynny sy'n cynnwys llai na 5 g o garbohydradau treuliadwy fesul 100 g o gyfanswm pwysau'r cynnyrch, Nid yw cyfrifiadau XE yn cael eu hystyried.

Mae bwydydd carb-isel o'r fath yn cynnwys y mwyafrif o lysiau:

bresych
pwmpen a zucchini,
eggplant
ciwcymbrau a thomatos
pupur melys
seleri a moron,
beets a radis,
salad a nionod,
llysiau gwyrdd.

Dewislen: carb cytbwys neu isel?

Heddiw, mae dau fath o fwyd diet.

Gelwir y cyntaf cytbwys, mae'n cynnwys yn y fwydlen ddyddiol ddigon o garbohydradau (30 XE) y dydd. Mae diet o'r fath yn cyfrannu at gynnal a chadw cyffredinol y corff ac yn atal ymosodiadau difrifol. Mae rheolau'r fwydlen gytbwys yn argymell na ddylech fwyta mwy na 7 XE y pryd. Felly, mae'r fwydlen ddiabetig yn cynnwys prydau aml, 6-7 gwaith y dydd.
Gelwir yr ail fath o fwydlen diet carb isel. Mae'n cyfyngu cymeriant dyddiol carbohydradau i 2-2.5 XE. Ar yr un pryd, mae cynnwys bwyd protein yn cynyddu. Mae diet carb-isel wedi sefydlu ei hun fel triniaeth effeithiol sy'n gwella diabetes math 2 heb feddyginiaeth. Beth mae bwydlen carb-isel yn ei gynnwys?

protein anifeiliaid: cig, dofednod, pysgod;
protein llysiau: madarch,
bwyd môr;
wyau
cynhyrchion llaeth: caws, menyn;
llysiau

Meddyginiaethau gwerin ar gyfer diabetes

Mae nifer o feddyginiaethau naturiol yn helpu i gael gwared ar ddiabetes neu reoli ei ddatblygiad. Maent yn gweithredu i sawl cyfeiriad:

darparu siwgr gwaed is;
glanhau'r afu;
ysgogi gwaith celloedd beta sy'n cynhyrchu inswlin, a hefyd ysgogi
ffurfio celloedd beta newydd;
cynyddu haemoglobin yn y gwaed;
cael gwared ar golesterol;
gwrthweithio goresgyniadau helminthig posibl.

Mae nifer o feddyginiaethau naturiol yn cael effaith gymhleth. Er enghraifft, mae ginseng yn ysgogi aildyfiant celloedd beta ac yn cyflenwi cymhleth o fitaminau, elfennau olrhain. Ac mae hadau llin yn ysgogi aildyfiant ac adfer y llwybr treulio, eu glanhau, gwrthweithio llid.

Siaradwch â'ch meddyg am ba feddyginiaeth lysieuol sydd orau ar gyfer eich math o ddiabetes. Mae meddyginiaethau llysieuol naturiol ar ffurf decoctions, arllwysiadau neu bowdrau daear yn cefnogi'r corff yn effeithiol ac yn cyfrannu at iachâd.

Triniaeth sba

Mae triniaeth sba yn seiliedig ar yfed dŵr mwynol a baddonau awyr agored. Mae dŵr yfed o ffynonellau mwynau yn cyflenwi sylweddau meddyginiaethol i'r corff trwy dreuliad. Mae tanciau ymolchi yn caniatáu i ddŵr socian trwy'r croen. Mae gan ffynhonnau mwynau gyfansoddiad elfen unigryw. Diolch i'r sylweddau sydd ynddynt, mae'r organau'n cael eu glanhau a'u hadfer.

Mae cysylltiad agos rhwng clefyd math 2 a slagio'r afu a'r coluddion.
Gydag arferion bwyta amhriodol, yn byw mewn rhanbarthau anffafriol yn ecolegol, mae'r afu yn cronni tocsinau. Yn yr achos hwn, mae mwy o gynnwys glwcos yn cael ei ffurfio yn y gwaed.

Mae'r pancreas yn cynhyrchu inswlin yn ddwys, gan weithio gyda gorlwytho. Mae ymwrthedd yr afu yn lleihau, hynny yw, nid yw'r afu yn gallu amsugno gormod o siwgr. Ar ôl amser hir o waith gyda gorlwytho, mae'r pancreas yn gwanhau ac yn dechrau secretu inswlin annigonol.

Mae'r sbaon mwynol hynny sy'n trin afiechydon y llwybr treulio (yr afu, y stumog, y pancreas) yn helpu'n effeithiol. Enghraifft o gyrchfan o'r fath yw'r niferus sanatoriwmau Dyfroedd Mwynau Cawcasws.

Mae ffynonellau mwynau yn darparu'r effeithiau canlynol:

ysgogi swyddogaeth gwacáu'r stumog a'r coluddion (glanhau'r coluddion);
ysgogi all-lif bustl (glanhau'r afu a normaleiddio ei waith, cynyddu ymwrthedd celloedd yr afu, y gallu i gronni glwcos o'r gwaed);
cynyddu pŵer treulio sudd gastrig (actifadu treuliad);
normaleiddio amsugno yn y coluddyn (o ganlyniad i'w lanhau);
lleihau llid yn y llwybr treulio (o ganlyniad i lanhau a dileu tocsinau);
normaleiddio cylchrediad y gwaed ym mharth yr afu a'r pancreas (sy'n helpu i gael gwared ar docsinau a llif gweithredol o waed â mwynau);
yn cynnwys elfennau hybrin sy'n angenrheidiol ar gyfer adfer celloedd, fel rheol, sylffadau o magnesiwm, sodiwm, potasiwm mewn cyfrannau amrywiol.

Canlyniad yr amlygiad uchod yw gostyngiad parhaus mewn colesterol a siwgr yn y gwaed, normaleiddio pwysau.

Addysg gorfforol

Mae effaith therapiwtig addysg gorfforol yn seiliedig ar y ffaith, yn ystod gweithgareddau corfforol (rhedeg, cerdded, gymnasteg, nofio, gemau egnïol, adeiladu corff), bod siwgr y tu mewn i'r celloedd yn cael ei fwyta. Felly, mae gan y celloedd gyfle i gymryd cyfran ychwanegol o glwcos o'r gwaed. Po fwyaf yw'r gweithgaredd corfforol, y mwyaf y mae lefel y siwgr yn y gwaed yn gostwng.

Felly, gymnasteg mewn diabetes yw un o gydrannau iachâd llwyddiannus. Mae gweithgaredd corfforol yn helpu i ostwng lefelau inswlin neu atal pigiadau inswlin. Bydd gormod o siwgr yn cael ei wario ar symud yn weithredol.

Mae angen i gleifion berfformio ymarferion cymhleth gymnasteg dyddiol. Mae'n cynnwys y mathau canlynol o weithgaredd corfforol:

Pwer ymarferion: adeiladu corff, sgwatiau, codi'r wasg, gwthio i fyny o'r llawr.
Hyfforddiant Cardio ymarferion (cryfhau pibellau gwaed a'r galon, normaleiddio pwysedd gwaed ac atal trawiad ar y galon): loncian, nofio, beic yw hwn. Ar gyfer dechreuwyr, teithiau cerdded. Ar y dechrau - bach, cyn belled ag y bo modd, hyd at 500m. Ymhellach, cynyddir hyd ac ystod y croesfannau i 5 km y dydd.

Mae'n bwysig gwybod bod ymarferion corfforol tymor hir sy'n hyfforddi dygnwch yn ddefnyddiol.

Ioga a thylino

Mae tylino'n gwella llif y gwaed, sy'n cludo'r sylweddau angenrheidiol i gelloedd yr organau ac yn tynnu tocsinau a thocsinau oddi arnyn nhw. Felly, defnyddir tylino i leihau pwysau, cynyddu cylchrediad y gwaed yn y coesau, a lleihau poen. Mewn diabetes, defnyddir tylino i wella cyflwr y coesau. Felly, mae tylino gweithredol yn cael ei wneud ar y rhanbarth meingefnol.

Mae nifer o bractisau ioga yn helpu i leihau siwgr yn y gwaed, cynyddu ymwrthedd straen, normaleiddio metaboledd a chryfhau imiwnedd. Mae anadlu priodol yn cyd-fynd â phob ymarfer corff, sy'n normaleiddio cylchrediad egni ac yn adfer swyddogaethau organau heintiedig, ar yr amod bod hen arferion yn cael eu gadael.