Mae colesterol uchel ac ysmygu yn achosi datblygiad afiechydon peryglus y galon, pibellau gwaed a'r corff cyfan. Mae ymarfer meddygol yn dangos bod gan ysmygwr trwm â cholesterol dwysedd isel ar gyfartaledd risgiau uwch o gael strôc a thrawiad ar y galon na chlaf heb arfer caethiwus a gyda chanlyniadau proffil lipid gwaeth.
Mae'r effaith niweidiol ar lefel sylwedd tebyg i fraster ymhell o'r unig reswm dros y tebygolrwydd o glefyd coronaidd ac atherosglerosis. Amlygir niwed mwg sigaréts gan gynnydd yn breuder waliau pibellau gwaed, cynnydd yn y siawns y byddant yn torri, hemorrhage.
Dylid deall hefyd bod achosion o sbasmau llongau cerebral yn dod yn amlach, mae faint o ocsigen sy'n cael ei gludo i gelloedd yn lleihau, ac mae'r tueddiad i thrombosis yn cynyddu.
Beth yw colesterol?
Mae colesterol yn sylwedd tebyg i fraster, ac mae'n amhosibl gweithredu'n ddigonol yn y corff dynol hebddo. Mae'n cymryd rhan yn y gwaith o adeiladu pilenni celloedd, ffurfio fitamin D, bustl, steroid a hormonau rhyw. Mae'r sylwedd yn angenrheidiol ar gyfer y corff fel ffynhonnell egni, mae'n cyfrannu at weithrediad digonol y system imiwnedd, yr ymennydd.
Mae'r mwyafrif o golesterol yn cael ei gynhyrchu gan y corff ei hun, mae tua chwarter yn dod â bwyd. Po dewaf y bwyd y mae person yn ei fwyta, y mwyaf y bydd ei gorff yn derbyn colesterol.
Gall yr holl sylwedd tebyg i fraster, waeth beth yw ei darddiad, fod yn ddwysedd isel neu uchel. Mae lipoproteinau dwysedd uchel yn cael eu hystyried yn ddefnyddiol, maen nhw'n angenrheidiol ar gyfer llawer o ymatebion corff pwysig. Gelwir sylweddau dwysedd isel yn niweidiol, nhw sydd â'r gallu i setlo ar y waliau fasgwlaidd, gan ysgogi ymddangosiad atherosglerosis.
Yn yr achosion mwyaf difrifol, oherwydd gormodedd o golesterol drwg, mae pibellau gwaed yn cael eu rhwystro'n llwyr. Mae'n achosi canlyniadau peryglus, er enghraifft, cardiosclerosis. Gyda chlefyd, mae cyhyr y galon yn profi newyn ocsigen, gan arwain at ddatblygiad:
- poen difrifol yn y frest;
- strôc;
- trawiad ar y galon.
Perygl arall yw ffurfio placiau atherosglerotig yn llestri'r ymennydd. Mae rhwystr yn dod yn rhagofyniad ar gyfer diffyg maeth meinweoedd, cur pen hir yn aml, tywyllu yn y llygaid, colli cof.
Y perygl mwyaf o ormod o golesterol yw rhwygo aortig, am bob 10 achos mae 9 yn angheuol.
Effeithiau nicotin ar golesterol
Sut mae ysmygu yn effeithio ar golesterol yn y gwaed? Mae arferion niweidiol, fel alcohol ac ysmygu, bob amser yn cael effaith negyddol. Os yw diabetig yn ysmygu'n rheolaidd o leiaf ychydig sigaréts y dydd, mae pob system ac organ fewnol yn destun ymosodiad.
Mae resinau, nicotin a sylweddau eraill yn gwenwyno'r corff, yn enwedig carbohydrad ocsid. Mae'n disodli ocsigen yn y llif gwaed yn weithredol, gan ysgogi newyn ocsigen, gostyngiad yn lefel haemoglobin, gall sylwedd gynyddu'r llwyth ar gyhyr y galon.
Mae radicalau rhydd yn bresennol mewn mwg tybaco, maent yn sbarduno'r broses o ocsidiad colesterol. Dywed meddygon fod lipidau dwysedd isel yn dod yn fwy peryglus yn union ar ôl ocsideiddio. Unwaith y bydd y broses hon yn digwydd, bydd y sylwedd tebyg i fraster:
- yn dechrau cael ei ddyddodi ar y waliau fasgwlaidd;
- yn lleihau llif y gwaed;
- mae'r tebygolrwydd o atherosglerosis, difrod fasgwlaidd yn cynyddu.
Yn naturiol, nid yn unig mae ysmygu yn achosi ocsidiad colesterol, mae effaith debyg yn digwydd wrth wenwyno â sylweddau gwenwynig, plaladdwyr, metelau trwm. Os yw'r claf yn cymryd rhan mewn gweithle peryglus, ni fydd arfer gwael ond yn gwaethygu'r sefyllfa.
Ar unwaith mae gan ysmygwyr risg 50 y cant yn uwch o ddatblygu atherosglerosis pibellau gwaed na diabetig heb yr arfer hwn. Dywed gwyddonwyr fod ysmygu yn cynyddu effeithiau negyddol colesterol uchel, yn achosi datblygiad a gwaethygiad clefyd coronaidd y galon, ac yn lleihau cyfradd iechyd.
Mae pob sigarét wedi'i fygu yn cynyddu:
- pwysau
- Cyfradd y galon;
- y pwls.
Mae dyddodiad colesterol hefyd yn cyflymu, mae lefel yr ocsigen yn gostwng, mae'r llwyth ar y galon yn cynyddu.
Os yw diabetig yn cael diagnosis o friwiau fasgwlaidd, ar ôl 1-2 munud mae llif y gwaed yn gostwng 20 y cant mewn ymateb i fwg tybaco, mae lumen y llongau yn culhau, mae clefyd rhydwelïau coronaidd yn tyfu, ac mae achosion o angina pectoris yn dod yn amlach.
Mae dibyniaeth yn cyflymu coagulability gwaed, yn cynyddu crynodiad ffibrinogen, agregu platennau, sy'n gwaethygu atherosglerosis, placiau atherosglerotig presennol. 2 flynedd ar ôl rhoi’r gorau i ysmygu, mae’r risg o farwolaeth o anhwylderau coronaidd, trawiad ar y galon yn lleihau.
Am y rheswm hwn, nid yw ysmygu a cholesterol yn gydnaws mewn unrhyw ffordd.
Sigaréts Electronig, Hookah, Sigaréts
A yw ysmygu e-sigaréts yn cynyddu colesterol? Nid yw disodli mwg tybaco â stêm yn datrys problem colesterol dwysedd isel. Mae ymchwiliadau gan narcolegwyr wedi dangos nad yw sigaréts electronig yn llai niweidiol na rhai rheolaidd.
Mae'r pâr yn cynnwys llawer o radicalau rhydd sy'n ocsideiddio lipoproteinau dwysedd isel ac yn cynyddu'r mynegai colesterol. O ganlyniad, mae colesterol ynghlwm wrth waliau pibellau gwaed, mae atherosglerosis yn mynd yn ei flaen.
Yn ogystal, mae lleithder stêm yn cael ei adlewyrchu'n wael ar bilenni mwcaidd y bronchi, nasopharyncs, gan greu amgylchedd delfrydol ar gyfer lluosogi microflora pathogenig. Dros amser, mae'r haint yn datblygu i fod yn glefydau cronig difrifol yr organau mewnol.
Peidiwch â chymryd yn ganiataol y bydd bachyn yn ddewis arall diogel i sigaréts. O fewn hanner awr i anadlu mwg, bydd person yn derbyn cymaint o garbon monocsid ag sydd wedi'i gynnwys mewn pum sigarét ar unwaith.
Dylai'r ateb gorau fod yn rhoi'r gorau i ysmygu yn llwyr.
Beth arall sydd angen i chi ei wybod
Elfen fwyaf gwenwynig mwg tybaco yw nicotin. Mae'r sylwedd yn effeithio'n negyddol ar gyhyr y galon, pibellau gwaed yr ymennydd. Os yw llongau’r eithafoedd isaf yn cymryd rhan yn y broses patholegol, gall hyn fygwth diabetig gyda datblygiad gangrene a thrychiad y coesau.
Mae ysmygu tymor hir yn achosi ymyrraeth yng ngwaith cyhyr y galon, yn cynyddu'r tebygolrwydd o orbwysedd, llif y gwaed â nam arno. Yn fuan, canfyddir arrhythmia sinwsoidaidd yn y claf.
Cymhlethdod difrifol arall yw trechu'r system genhedlol-droethol, y llwybr treulio, yr ymennydd, yr afu. Mae nicotin yn lleihau haemoglobin, mae sylweddau gwenwynig yn dechrau cronni'n weithredol yn y corff, ac mae achosion o sbasmau a mygu yn dod yn amlach.
Rhaid i bobl ddiabetig ddeall bod newidiadau atherosglerotig yn eithaf anodd eu dileu. Ar gyfer atal cymhlethdodau, argymhellir mewn modd amserol:
- gweld meddyg;
- sefyll profion ar gyfer cyfanswm colesterol, LDL, HDL;
- cymryd cyffuriau.
Mae'n llawer haws atal y ffurfiau cynnar o atherosglerosis, mewn rhai achosion bydd angen i'r claf roi'r gorau i ysmygu yn unig.
Dim ysmygu llai niweidiol a goddefol, felly mae angen i chi ofalu am y bobl o'ch cwmpas a pheidio â'u gwenwyno â thybaco. Mae menywod a phlant yn cael eu heffeithio'n fwy.
Os na fydd diabetig yn rhoi'r gorau i arfer gwael, ym mhresenoldeb camweithio yn y llongau coronaidd, mae isgemia yn datblygu. Nid yw'r llongau'n gallu cyflenwi gwaed i'r myocardiwm yn llawn, mae'r galon yn dioddef o brosesau dinistriol.
Mae carbon monocsid yn achosi hypocsia, felly mae clefyd coronaidd yn cael ei ystyried yn brif batholeg ysmygwyr sydd â phrofiad. Ar ôl ysmygu pecyn o sigaréts y dydd am amser hir, mewn tua 80 y cant o achosion, mae diabetig yn marw o glefyd coronaidd y galon.
Mae ysmygwr hefyd mewn perygl o orbwysedd, mae llif ei waed yn gwaethygu, a syndrom coronaidd yn datblygu. Gyda'r afiechyd, mae nifer a maint y plac atherosglerotig yn cynyddu, mae achosion o sbasm yn dod yn amlach. Os na fyddwch yn teneuo'r gwaed, mae'r sefyllfa'n gwaethygu'n raddol.
O ganlyniad i hyn, nid yw'r gwaed yn gallu symud fel rheol trwy gychod a rhydwelïau, nid yw'r galon yn derbyn y swm angenrheidiol o faetholion ac ocsigen. Mae diagnosisau mwy difrifol yn ymuno â chlefydau presennol:
- ataliad ar y galon;
- arrhythmia;
- trawiad ar y galon â diabetes;
- methiant y galon acíwt;
- cardiosclerosis ôl-gnawdnychiad.
Y cymhlethdodau mwyaf peryglus yw trawiad ar y galon, strôc. Gyda nhw, marwolaeth rhai rhannau o'r galon, marwolaeth. Mae tua 60 y cant o farwolaethau yn cael eu hachosi gan drawiad ar y galon, mae llawer o'r cleifion yn ysmygwyr.
Felly, mae perthynas agos rhwng colesterol ac ysmygu, sy'n golygu salwch difrifol.
Mae nifer o astudiaethau wedi dangos cynnydd yn effeithiau niweidiol colesterol wrth ysmygu sigaréts.
Sut i amddiffyn eich hun
Y penderfyniad rhesymegol a mwyaf cywir ddylai roi'r gorau i ysmygu sigaréts confensiynol ac electronig. Mae disgwyliad oes diabetig heb arferion gwael yn cynyddu 5-7 mlynedd ar gyfartaledd.
10 mlynedd ar ôl i ysmygu ddod i ben, mae'r corff yn cael ei adfer a'i glirio'n llwyr o sylweddau gwenwynig, resinau. Mae'r risg o ddatblygu a datblygu atherosglerosis yn cael ei leihau i lefel y cleifion heb arferion gwael.
Pan mae'n anodd iawn ymladd ysmygu, rhaid i chi geisio lleihau nifer y sigaréts o leiaf. Yn ogystal, mae'n bwysig adolygu'r diet, cael gwared ar fwydydd brasterog, melys a hallt. Diolch i hyn, gall un ddibynnu ar ostyngiad mewn colesterol dwysedd isel yn y llif gwaed ac atal ceuladau gwaed.
Mae ffordd o fyw egnïol, chwaraeon, loncian boreol yn cael effaith gadarnhaol. I'r graddau y mae hynny'n bosibl, ni ddylech deithio ar drafnidiaeth gyhoeddus, cyrraedd eich cyrchfan ar droed neu ar feic. Yn lle lifft, maen nhw'n dringo grisiau, mae'n ddefnyddiol cerdded ar unwaith trwy ddau ris.
Dewis da fyddai:
- nofio
- Heicio
- dosbarthiadau ioga.
Mae'n ofynnol cael digon o gwsg, cadw at y drefn feunyddiol, llosgi gormod o bwysau. Ychwanegir fitaminau, mwynau at y fwydlen. Mae asid ffolig, fitaminau grwpiau B, C, E. yn helpu i ddelio â chanlyniadau ysmygu.
Fodd bynnag, mae'r argymhellion hyn yn ddiwerth os yw'r diabetig yn parhau i ysmygu llawer. Am y rheswm hwn, mae'n bwysig meddwl am eich iechyd, gwneud pob ymdrech i ddileu caethiwed ac atal problemau cychod.
Disgrifir peryglon ysmygu yn y fideo yn yr erthygl hon.
