Mae atherosglerosis y clefyd yn eithaf peryglus, mewn achosion eithafol mae'n achosi canlyniad angheuol. Nid y clefyd ei hun sy'n arwain at farwolaeth, ond ei ganlyniadau: strôc, trawiadau ar y galon. Mae atherosglerosis yn arbennig o frawychus mewn diabetes mellitus; mae'n anodd goddef cyfuniad o'r afiechydon hyn gan y corff.
Yn syml, atherosglerosis yw heneiddio pibellau gwaed. Mae dyddodion yn ymddangos ynddynt, mae'r lumen yn culhau, mae llif y gwaed yn dod yn anodd. Yn flaenorol, roedd y broblem hon yn ymwneud â chleifion oedrannus yn unig, erbyn hyn mae'r afiechyd yn mynd yn iau, mae pobl rhwng 30 a 40 oed yn dioddef ohono.
Profwyd ers amser maith bod y clefyd yn ganlyniad ffordd o fyw amhriodol. Os yw rhywun yn gorfwyta'n gyson, yn aros am gyfnod hir mewn cyfrifiadur ac yn symud ychydig, mae'n anochel y bydd yn ennill atherosglerosis.
Pobl sydd mewn perygl o fynd yn sâl:
- gydag anian hysterig a nerfus;
- yn gaeth i alcohol ac ysmygu;
- gyda gorbwysedd a diabetes mellitus o'r math cyntaf neu'r ail fath.
Mae dyddodiad gweithredol colesterol yn gysylltiedig â newidiadau sy'n gysylltiedig ag oedran, rhagdueddiad genetig. Felly, mae mesurau ataliol sy'n cynnal cydbwysedd braster digonol ac ymarfer corff cyhyrau'r galon yn hynod bwysig.
Nodweddion atherosglerosis mewn diabetes
Mae cleifion diabetig yn dioddef o newidiadau atherosglerotig tua 5 gwaith yn amlach na chleifion eraill. Ar ben hynny, mae nifer y marwolaethau i gleifion yn y grŵp hwn yn sylweddol fwy, yn enwedig yn eu henaint.
Mae cwrs y clefyd yn erbyn cefndir torri metaboledd carbohydrad yn ddifrifol iawn, wedi'i nodweddu gan drosglwyddedd a chymhlethdodau mynych Mewn diabetig, mae pibellau gwaed yr arennau, y gronfa, yr eithafion is, yr ymennydd, y galon yn cael eu heffeithio.
Mae cleifion â diabetes math 2 bron bob amser yn dioddef o ddiffyg maeth, mae eu bwydlen yn cynnwys llawer o fraster. Mae ganddyn nhw anhwylderau metabolaidd hefyd, dangosydd cynyddol o lipoproteinau dwysedd isel, mae cynhyrchiad ffosffolipidau yn cael ei newid, ac mae problemau gyda'r pancreas.
Yn erbyn cefndir diabetes, mae cynnydd mewn athreiddedd fasgwlaidd, gwaddodi sylwedd tebyg i fraster, torri prosesau ocsideiddiol, ceulo gwaed. Mae gan lawer o gleifion friwiau fasgwlaidd penodol - angiopathi diabetig.
Nodweddir cleifion gan gyfradd uchel o golesterol yn y gwaed, afiechydon y system gardiofasgwlaidd, sef y prif ffactor risg ar gyfer llongau rhwystredig. Mae symptomatoleg atherosglerosis yr un fath ag mewn pobl heb ddiabetes, ond yn ddwysach.
Prif gymhlethdodau'r afiechyd mewn diabetig yw:
- ymlediad yr aorta, llongau eraill, eu rhwyg;
- trawiad ar y galon, clefyd coronaidd y galon;
- methiant arennol a neffropathi;
- difrod i'r eithafoedd isaf.
Problemau gyda choesau sy'n trafferthu cleifion yn amlach nag eraill. Mae meinweoedd meddal hefyd yn dioddef ohonynt; cyn bo hir ni chaiff datblygiad wlserau troffig a gangrene, sy'n gofyn am ymyrraeth lawfeddygol frys, ei ddiystyru.
Felly, mae mor angenrheidiol atal atherosglerosis llongau yr eithafoedd isaf yn amserol.
Sut i fwyta
Mae triniaeth ac atal atherosglerosis yn dechrau gyda newidiadau mewn ffordd o fyw ac arferion bwyta. Ar gyfer cychwynwyr, bydd angen cyfyngu ar y defnydd o fraster anifeiliaid, cigoedd brasterog, hufen sur, caws bwthyn, menyn, lard yw'r rhain.
Mae margarîn yn niweidiol iawn o safbwynt atherosglerosis, mae'r cynnyrch hwn, yn anffodus, yn aml yn cael ei ychwanegu at gynhyrchion diwydiannol: nwyddau wedi'u pobi, cynhyrchion lled-orffen. Mae margarîn yn gynnyrch dirprwyol, mae'n beryglus oherwydd presenoldeb nifer fawr o garsinogenau, sydd hefyd yn ysgogi oncoleg.
Cynnyrch niweidiol arall ar gyfer pobl ddiabetig yw siwgr. Nid yn unig y mae'n ysgogi twf glycemia, mae hefyd yn achosi anhwylderau metabolaidd, gan gynnwys lipid. Cynghorir pobl ddiabetig i ddisodli siwgr gyda melysyddion, yn ddelfrydol o darddiad naturiol.
Dylid nodi defnyddio te cryf a choffi naturiol. Y diodydd hyn:
- dinistrio dannedd;
- llacio'r system nerfol;
- ysgogi heneiddio cyn pryd pibellau gwaed.
O ganlyniad, mae'r waliau fasgwlaidd yn colli eu hydwythedd, yn mynd yn rhy fregus, gwan.
Mae atal atherosglerosis yn golygu gwrthod prydau mwg, bwydydd cyfleus, bwydydd ar unwaith. Mae bwyd o'r fath yn niweidio'r pibellau gwaed, dim llai o fwydydd brasterog.
Mae atal y clefyd yn gofyn am gynnwys mwy o fwydydd planhigion yn y diet, yn enwedig pan fyddant yn amrwd. Yn y diet, rhaid i chi betio ar lysiau a ffrwythau tymhorol. Maent yn cynnwys y swm uchaf erioed o ffibr, sy'n glanhau pibellau gwaed yn berffaith, y corff yn ei gyfanrwydd.
Maent yn bwyta cynhyrchion llaeth sydd â chynnwys braster isel, yn newid i gaws bwthyn braster isel a llaeth. Fel ar gyfer cig, mae angen osgoi porc cig oen, yn lle hynny, prynu cyw iâr heb groen, twrci.
Mae defnyddio nifer ddigonol o seigiau pysgod yn helpu i atal newidiadau atherosglerotig. Mae yna lawer o elfennau olrhain gwerthfawr mewn pysgod, nid yw'n niweidio pibellau gwaed.
Yn ogystal, mae pysgod brasterog yn anhepgor o ran cynnwys asidau omega-3. Mae'r sylweddau hyn yn unigryw oherwydd eu gallu i:
- rheoleiddio colesterol;
- cael effaith gadarnhaol ar y broses ceulo gwaed;
- gwella cyflwr y system gylchrediad gwaed.
Mae'n ddefnyddiol bwyta olew llysiau heb ei buro, had llin yn bennaf ac olewydd. Mae'r olew hwn yn ffynhonnell fendigedig o frasterau naturiol o ansawdd uchel. Nid oes angen ffrio olew, mae angen iddynt sesno salad llysiau.
Er mwyn atal rhwystr fasgwlaidd, dylid ychwanegu sbeisys at y bwyd, yn ogystal, maent yn ymladd yn erbyn haint parasitig. Mae sbeisys yn glanhau pibellau gwaed placiau colesterol, yn gwneud prydau heb lawer o fraster yn fwy sawrus.
Yr amod ar gyfer atal newidiadau atherosglerotig fydd defnyddio bara yn unig o flawd grawn cyflawn, ynddo, fel mewn llysiau, mae yna lawer o ffibr defnyddiol. Datrysiad rhagorol fyddai bara grawnfwyd sych. Dal i fod angen bwyta corn, gwenith, bran ceirch.
Mae meddygon yn cynghori yfed cymaint o ddŵr glân â phosib, er mwyn syrffed bwyd, defnyddio diodydd ffrwythau, compotes o ffrwythau sych.
Gweithgaredd corfforol
Bydd cydran orfodol therapi gwrth-atherosglerotig yn weithgaredd corfforol dichonadwy. Mae angen i gleifion ymarfer corff heb ffanatigiaeth, dechrau gydag ymarferion ysgafn. Mae addysg gorfforol yn helpu i drechu gordewdra, i ymdopi â thensiwn nerfol, gorbwysedd arterial.
Nid oes angen cymryd rhan mewn amser hir yn y neuadd, gan watwar eich hun ar felin draed. Ar gyfer iechyd, argymhellir cynnwys teithiau cerdded dyddiol yn yr awyr iach, ymarfer corff, a mwy o gerdded.
Bydd ymweliad â'r pwll hefyd yn cael effaith ragorol ar gyflwr y corff, yn yr haf gallwch nofio mewn dŵr agored. Bydd gwers yn helpu i wella ac atal atherosglerosis:
- Ioga
- rhedeg
- ffitrwydd.
Yn erbyn clogio pibellau gwaed a dyddodiad placiau colesterol, dawnsio, heicio, gwaith codi madarch. Mae gweithgaredd corfforol cymedrol yn gwella'r broses cylchrediad gwaed, yn atal problemau gyda gwythiennau ar yr eithafoedd isaf.
Yn raddol, mae'n bosibl toddi'r hen blaciau colesterol, ac atal ymddangosiad rhai newydd.
Dulliau atal eilaidd
Y dulliau a drafodir uchod yw'r prif ataliad, mae'n cael ei wneud yn yr achos pan nad yw'r afiechyd eto, ond mae risg ddifrifol o'i ddatblygiad. Wrth gadarnhau'r diagnosis, cynhelir atal eilaidd atherosglerosis fasgwlaidd.
Dylai pobl ddiabetig ag atherosglerosis roi sylw i'w lefelau pwysedd gwaed. Ar eu cyfer, bydd y marc 140/80 mm Hg yn dod yn derfyn derbyniol. Celf. Mae unrhyw ddangosyddion uwchlaw'r lefel hon yn dod yn rheswm dros gymryd cyffuriau. Mae meddyginiaethau'n cael eu rhagnodi gan y meddyg sy'n mynychu, gan ddechrau o anamnesis.
Dylai'r claf gymryd tabledi teneuo gwaed yn rheolaidd, er enghraifft, Aspirin, Clopidogrel. Er mwyn cadw dangosyddion sylwedd tebyg i fraster o fewn terfynau arferol, mae angen i chi ddilyn cwrs statinau yn gyfochrog.
Mae meddygon yn cynghori'n gryf i roi'r gorau i arferion gwael yn llwyr, gan gynnwys osgoi mwg ail-law. Mae'n achosi niwed i'r holl organau a systemau mewnol, ac nid yw'n osgoi pibellau gwaed.
Trwy gyfyngu ar nicotin ac alcohol, ar ôl peth amser, mae dangosyddion iechyd yn cael eu gwella'n sylweddol, mae'r llongau'n cael eu glanhau o dar a charcinogenau.
Dulliau amgen o atal
Mae meddygaeth amgen yn awgrymu defnyddio meddyginiaethau llysieuol i atal. Mae'r feddyginiaeth yn cael ei pharatoi o aeron y ddraenen wen, rhosyn gwyllt, perlysiau meddyginiaethol, mêl gwenyn. Mae trwyth y ddraenen wen yn cael effaith fuddiol ar gyflwr y diabetig, mae'n glanhau'r pibellau gwaed a'r galon. Mae rhwymedi o'r fath yn aml yn cael ei ragnodi i gleifion oedrannus.
Trysor o fitaminau fydd y trwyth rosehip, mae'n lladd y fflora pathogenig, yn rhoi hwb i imiwnedd, ac yn helpu i losgi colesterol. Mae yna lawer o asid asgorbig yn y planhigyn, cydrannau defnyddiol eraill, mae'n rhwystro'r broses heneiddio.
At yr un dibenion, maent yn defnyddio trwyth teim, mae'r planhigyn yn dileu sbasmau cardiaidd, yn gwella cylchrediad y gwaed, yn ei wneud yn llyfn ac yn sefydlog. Mae meddygaeth draddodiadol yn argymell ychwanegu mêl at fwyd, er gwaethaf y cynnwys calorïau uchel, mae'r cynnyrch yn cynnwys llawer o gynhwysion naturiol.
Er mwyn cryfhau'r corff ac atal clefyd pibellau gwaed, gallwch yfed llwy fwrdd o sudd tatws bob bore:
- mae'r cnwd gwraidd wedi'i blicio;
- rhwymwr ar grater mân;
- mae'r màs yn cael ei wasgu trwy gaws caws.
Derbyn arian gan sophora o Japan, mae'r planhigyn yn adnabyddus am ei briodweddau gwrth-sglerotig. Mae codennau'n cael eu tywallt ag alcohol meddygol, yn cael eu mynnu mewn lle oer am dair wythnos. Mae'r trwyth sy'n deillio o hyn yn feddw mewn hanner llwy fawr dair gwaith y dydd. Hyd y cwrs yw 3 mis.
Mae baddonau danadl poethion yn helpu i frwydro yn erbyn y broblem yn effeithiol; yn ddelfrydol, defnyddir glaswellt ffres. Rhoddir criw o blanhigion mewn baddon o ddŵr poeth, arhoswch tua hanner awr nes bod yr hylif wedi'i drwytho. Cymerwch faddon am 30 munud, er mwyn cael yr effaith fwyaf bosibl, cynhelir y driniaeth bob yn ail ddiwrnod.
Mae te o balm lemwn yn gweithio'n dda yn erbyn atherosglerosis fasgwlaidd, mae'r planhigyn yn cael ei werthfawrogi am y frwydr yn erbyn meigryn, anhunedd, ac eiddo tonig rhagorol. Mae paratoi'r cawl yn syml, mae angen ichi ychwanegu ychydig o balm lemwn at de du rheolaidd. Mae angen i chi yfed y cyffur cwpan y dydd.
Ffordd arall o atal y clefyd yw gwin coch. Gyda defnydd rhesymol a chymedrol, mae'r ddiod yn cael effaith ddinistriol ar ddyddodion colesterol. Paratoir diod feddyginiaethol ohono:
- 1 litr o win coch;
- pinsiad o ewin;
- ychydig o groen lemwn, nytmeg;
- hanner gwydraid o surop melys (dŵr gyda stevia).
Mae'r cynhwysion yn cael eu cymysgu'n ddwys, eu mynnu am dri diwrnod, eu cymryd mewn llwy fawr bob dydd.
Mae mesurau atal gyda meddyginiaethau gwerin hefyd yn dda oherwydd eu bod yn naturiol, yn rhoi cyn lleied o ymatebion annymunol â phosibl. Y sgil-effaith fwyaf peryglus yw anoddefgarwch i'r corff, ond fel arall, mae ryseitiau gwerin yn addas i bron pawb.
Er mwyn atal y clefyd a chynnal iechyd fasgwlaidd, dylai diabetig ddarparu maeth defnyddiol i'w gorff, gweithgaredd corfforol digonol. Cyn gynted ag y bydd y claf yn dechrau arwain ffordd iach o fyw, mae ei risg o ddatblygu atherosglerosis pibellau gwaed yn lleihau sawl gwaith. Dylai fod gan bawb memo sy'n disgrifio'n glir yr holl ddulliau posibl o atal afiechyd peryglus a'i ddatblygiad.
Disgrifir atal atherosglerosis yn y fideo yn yr erthygl hon.
