Mae yna farn eithaf gwallus bod gwm heb siwgr yn cael effaith llai negyddol ar y corff dynol. Mewn rhai hysbysebion, gallwch ddod o hyd i ymadroddion am normaleiddio cydbwysedd asid-sylfaen, y frwydr yn erbyn pydredd dannedd a gwynnu dannedd. Yn ôl llawer o feddygon, nid yw gwm cnoi heb felysyddion neu eilyddion yn llai niweidiol i'r corff dynol.
Fel rheol, mae gwm cnoi heb siwgr yn cynnwys melysydd fel xylitol neu sorbitol, tra bod xylitol ar gyfer gwm cnoi yn cael ei ystyried fel y analog mwyaf addas o siwgr.
Gellir cael y sylweddau hyn o afalau, grawnwin, lludw mynydd, cobiau corn a hadau cotwm. Yn ogystal, yn y cyfansoddiad gallwch ddod o hyd i liwiau amrywiol sy'n gwneud y gwm hwn yn fwy deniadol ei olwg.
Cyfansoddiad gwm cnoi a'i effaith ar y corff
Mae angen defnyddio gwm cnoi, fel unrhyw gynnyrch arall, yn iawn. Ni argymhellir ei ddefnyddio am fwy na 5 munud a dim ond ar ôl bwyta. I rai pobl, mae gwm cnoi yn cael ei wrthgymeradwyo yn gyffredinol. Yn benodol, mae'r rhain yn bobl sydd â phatholeg genetig benodol yn seiliedig ar anhwylderau metabolaidd. Yn ogystal, mae gwrtharwyddion i ddefnyddio gwm cnoi yn blant o dan 4 oed (nid yn unig oherwydd cyfansoddiad niweidiol y cynnyrch, ond hefyd oherwydd y posibilrwydd o dagu), presenoldeb periodontitis a chlefydau'r llwybr treulio, presenoldeb problemau gyda dannedd, ac ati. .
Mae yna lawer o fathau o gwm cnoi ar hyn o bryd. Ymhlith yr enwau enwocaf mae Orbits, Dirol a llawer o rai eraill. I felysu'r cynnyrch, defnyddir cydrannau amrywiol, er nad ydyn nhw bob amser yn naturiol. Fel y soniwyd eisoes, gellir disodli siwgr â xylitol. Yr unig beth y mae'n rhaid i chi ei gofio yw bod y sylwedd hwn mewn rhai achosion yn cael effaith negyddol ar y corff dynol, sef y gall arwain at anhwylderau ac effeithiau carthydd ar y corff.
Mae llawer yn hyderus yn effaith negyddol gwm cnoi gyda siwgr ar y dannedd a'r corff cyfan. Fodd bynnag, hyd yn oed os ydych chi'n disodli siwgr naturiol â sylweddau eraill, nid yw cynnyrch cnoi yn dod yn fwy buddiol. Yn ôl astudiaethau, darganfuwyd y gall defnyddio unrhyw gwm cnoi, gan gynnwys heb siwgr, arwain at lawer o ganlyniadau annymunol i'r corff dynol. Yn gyntaf oll, mae enamel dannedd yn cael ei ddifrodi, sy'n arwain at glefydau eraill yn y ceudod y geg ac, o ganlyniad, y llwybr treulio. Mewn geiriau eraill, gall hyd yn oed diogelwch ymddangosiadol gwm heb siwgr arwain at ganlyniadau annymunol i'r corff.
I grynhoi, penderfyniad unigol pob person yw defnyddio gwm cnoi. Ar y naill law, mae'n helpu mewn sawl sefyllfa, yn enwedig yn ystod cyfarfodydd busnes pan mae'n fater brys i adnewyddu eich anadl. Ar y llaw arall, gall defnyddio'r cynnyrch hwn arwain at lawer o afiechydon. I'r rhai na allant ddychmygu eu bywyd heb gwm cnoi, rhaid i chi gofio y gallwch ei gnoi am ddim mwy na 5 munud ac ar stumog wag mewn unrhyw achos, oherwydd gall hyn arwain at gastritis a chlefydau eraill.
Nid yw amnewidion siwgr a ddefnyddir i gynhyrchu gwm cnoi yn warant o osgoi problemau iechyd. At hynny, gall diniwed ymddangosiadol y cynnyrch hwn arwain at ganlyniadau difrifol, oherwydd nid yw cydrannau cemegol y cynnyrch hwn o fudd i'r corff dynol.
Felly, pryd bynnag y bo hynny'n bosibl, dylid lleihau'r defnydd o gwm cnoi.
Buddion a niwed gwm cnoi
Soniwyd am y cynnyrch gyntaf mor bell yn ôl â 5 mil o flynyddoedd yn ôl yng Ngwlad Groeg hynafol, yn benodol, defnyddiodd y Groegiaid a thrigolion y Dwyrain Canol resin pren rwber a mastig yn lle gwm cnoi.
Ymddangosodd y gwm cnoi yr ydym yn gyfarwydd ag ef yn uniongyrchol tua 1848. Wrth gwrs, roedd y gwm cnoi hwn yn edrych yn hollol wahanol, a defnyddiwyd rwber fel sail i'w gyfansoddiad. Digwyddodd newidiadau yn ymddangosiad a chyfansoddiad y cynnyrch hwn ym 1884 diolch i Thomas Adams. Ef oedd y cyntaf i ddod â blas ffrwyth i'r cynnyrch hwn a'i siapio i mewn i gwm cnoi sy'n agos at fodern.
Ym 1892, gwelodd y byd Spearmint Wrigley gyntaf - gwm cnoi, sy'n dal i fod yn boblogaidd iawn. Ers yr amser hwnnw, roedd siwgr powdr ac amrywiol ychwanegion ffrwythau i'w gweld yng nghyfansoddiad y cynnyrch hwn.
Wrth gwrs, mae defnyddio gwm cnoi ym mywyd beunyddiol yn achosi llawer o ddadlau. Er gwaethaf yr holl anghydfodau hyn, nid yw'n peidio â bod yn gynnyrch y mae galw mawr amdano ym mywyd pawb.
Dylid nodi ymhlith nodweddion cadarnhaol gwm cnoi:
- ffresni anadl;
- mae gwm cnoi yn cael effaith gadarnhaol ar y deintgig, gan eu gwneud yn gryfach;
- cynnal y cydbwysedd angenrheidiol yn y ceudod llafar.
Mae'r holl rinweddau cadarnhaol hyn yn gynhenid yn unig mewn cynnyrch o safon.
Ar y llaw arall, mae effaith negyddol ar y corff dynol:
- Torri cynhyrchu naturiol poer, gan fod gwm cnoi yn cyfrannu at ei gynhyrchu mwy egnïol.
- Ar stumog wag, mae gwm cnoi yn cael ei wrthgymeradwyo'n llwyr, oherwydd o ganlyniad i hyn mae gormod o sudd gastrig a pancreatig yn cael ei gynhyrchu. O ganlyniad, mae person yn rhedeg y risg o gastritis, pancreatitis a chlefydau eraill.
- Ynghyd ag effaith gadarnhaol ar y deintgig, gall gwm cnoi effeithio'n negyddol ar eu cyflwr. Cylchrediad gwaed aflonydd, llid a chlefyd periodontol yw'r prif ganlyniadau negyddol o ddefnyddio'r cynnyrch hwn.
- Mae ymateb araf a gostyngiad yn lefel y galluoedd meddyliol yn ffactor negyddol arall a brofwyd gan wyddonwyr ddim mor bell yn ôl.
- Colli llenwadau.
Gall defnyddio gwm cnoi gyfrannu at ddatblygiad afiechydon amrywiol y llwybr gastroberfeddol.
Mae anhwylderau'n codi oherwydd presenoldeb nifer fawr o gemegau yng nghyfansoddiad y cynnyrch.
Rhesymau dros boblogrwydd cynnyrch
Mae poblogrwydd cynnyrch yn cael ei bennu gan lawer o ffactorau. Er gwaethaf yr addewidion niferus y mae pobl yn eu gweld wrth hysbysebu, nid yw gwm cnoi yn atal pydredd dannedd ac nid yw'n brwsio gweddillion bwyd.
Yn ogystal, diolch i gwm cnoi, mae'n bendant yn amhosibl cael gwên Hollywood. Mae rhai pobl yn credu ei fod yn helpu i golli pwysau trwy leihau newyn. Mewn gwirionedd, nid yw hyn felly, a gallwch chi niweidio'ch stumog yn ddifrifol.
Mae gwm cnoi neu, mewn geiriau eraill, gwm cnoi yn rhan anhepgor o fywyd bron pob person. Fe'i defnyddir yn lle past dannedd os nad yw'n bosibl brwsio'ch dannedd neu i gael anadl ffres. Mewn rhai achosion, mae defnyddio gwm cnoi yn arfer elfennol.
Yn gyffredinol, cyfansoddiad gwm cnoi'r ganrif ddiwethaf yw presenoldeb cynhyrchion fel:
- melysyddion siwgr neu synthetig;
- rwber;
- cyflasynnau;
- surop corn.
Nodweddir gwm cnoi, a elwir heddiw, gan bresenoldeb cydrannau fel sylfaen cnoi, aspartame, startsh, olew cnau coco, llifynnau, glyserol, llifynnau naturiol ac artiffisial, ionol ac asidau amrywiol.
Disgrifir y melysyddion mwyaf defnyddiol a diogel yn y fideo yn yr erthygl hon.
