Mae diabetes mellitus yn glefyd cyffredin ymhlith pobl ifanc ac oedolion. Fodd bynnag, mae llawer o gleifion a meddygon yn chwilio am yr ateb i'r cwestiwn o sut i gael gwared â diabetes math 2 am byth? Mae llwyddiant y driniaeth yn dibynnu ar lawer o ffactorau - hyd y clefyd, cymhlethdodau posibl, gweithrediad y pancreas.
Serch hynny, mae angen ymladd yn erbyn yr anhwylder. Mae ystadegau'n dangos bod nifer y bobl ddiabetig wedi cynyddu o 108 i 500 miliwn dros y cyfnod rhwng 1980 a 2016. Yn nhermau canran, cynyddodd mynychder y clefyd rhwng 1980 a 2016 o 4.7 i 8.5%. Yr hyrwyddwr yn natblygiad "clefyd siwgr" yw India (50.8 miliwn), nid yw Rwsia wedi mynd yn bell, gan gymryd y pedwerydd safle (9.6 miliwn).
Yn ogystal, mae 90% o'r holl bobl ddiabetig yn dioddef o'r ail fath o anhwylder. Er mwyn atal y clefyd rhag lledaenu'n gyflym, mae angen i chi wybod ei darddiad, symptomau, dulliau triniaeth, yn ogystal â mesurau ataliol.
Mathau o Diabetes
Mae diabetes mellitus yn batholeg endocrin. Gyda chlefyd math 1, camweithrediad y pancreas, neu'n fwy manwl gywir, ei gelloedd beta sy'n cynhyrchu inswlin. O ganlyniad, mae'r hormon yn peidio â chael ei gynhyrchu'n llwyr, ac mae lefel y siwgr mewn gwaed dynol yn cynyddu'n gyson.
Yn aml mae diabetes math 1 mewn plant, mae ei ddatblygiad yn y genhedlaeth hŷn yn brin iawn. Mae therapi y clefyd yn cynnwys llawer o gydrannau fel ffordd o fyw egnïol, diet, rheoli crynodiad glwcos yn y gwaed a therapi inswlin. Yn anffodus, ar hyn o bryd mae'n amhosibl cael gwared â diabetes math 1, oherwydd ni all y corff gynhyrchu inswlin yn annibynnol.
Gyda phatholeg endocrin math 2, cynhyrchir inswlin, ond mae tarfu ar dderbynyddion celloedd sy'n canfod yr hormon hwn. O ganlyniad, nid yw glwcos yn cael ei amsugno gan gelloedd ymylol ac mae'n cronni yn y gwaed, sy'n arwain at symptomau nodweddiadol.
Yn aml, mae'r ail fath o glefyd yn datblygu mewn pobl dros 45 oed sy'n arwain ffordd o fyw anactif a / neu'n ordew.
Gallwch gael gwared ar ddiabetes math 2, ond mae angen llawer o ymdrech a dygnwch ar ran y claf.
Achosion y clefyd
Dechreuodd pobl yn y byd modern eistedd yn hirach yn y gwaith yn y swyddfa tan gyda'r nos, nid oes ganddynt amser ar gyfer chwaraeon a choginio bwyd iach. Yn lle hynny, maen nhw'n reidio cerbydau o bob math ac yn bwyta bwyd cyflym.
Yn hyn o beth, cafodd diabetes ei gydnabod yn swyddogol fel epidemig yr 21ain ganrif. Mae'r prif ffactorau ar gyfer datblygu'r afiechyd yn cynnwys y canlynol:
- Dros bwysau, a all gael ei sbarduno gan ddiffyg cydymffurfio â'r diet, aflonyddwch hormonaidd neu nodweddion etifeddol.
- Ffordd o fyw gweithgaredd isel sy'n cynyddu'r tebygolrwydd o ddatblygu gordewdra dros bwysau a difrifol.
- Categori oedran. Gyda diabetes math 1, mae'r genhedlaeth iau yn dioddef, gyda math 2 - yr hynaf.
- Bwyta cynhyrchion becws, bwydydd brasterog sy'n cynnwys llawer iawn o glwcos.
- Rhagdueddiad etifeddol. Os yw rhieni'n dioddef o ddiabetes, yna mae eu plentyn yn debygol o ddatblygu'r afiechyd hwn hefyd.
- Beichiogrwydd problemus neu ddiabetes yn ystod beichiogrwydd, gan arwain at ddatblygu clefyd math 2.
Yn ogystal, gall achos datblygiad y clefyd fod yn wyriad ym mhwysau corff y newydd-anedig os yw'n is na 2.2 kg ac yn fwy na 4.5 kg. Gyda'r pwysau hwn, mae gan y babi siawns o ddatblygiad amhriodol ei organau mewnol.
Symptomau a chymhlethdodau Diabetes
Mae diabetes yn effeithio ar waith llawer o organau, felly, mae ganddo lawer o arwyddion, sef: Mae syched ac awydd cyson i leddfu angen yn ddau brif symptom o'r afiechyd. Anhwylderau'r llwybr treulio: rhwymedd, dolur rhydd, cyfog, chwydu. Chwydd, fferdod, a goglais y coesau a'r breichiau.
Nam ar y golwg (mewn achosion prin). Gostyngiad neu gynnydd cyflym mewn pwysau. Iachau clwyfau hirfaith. Blinder a phendro cyson. Teimlad aml o newyn.
Os yw person yn sylwi ar o leiaf un o'r symptomau uchod gartref, mae angen iddo ymgynghori ar frys â meddyg a all ragnodi diagnosis pellach. Gall triniaeth anamserol diabetes math 2 arwain at ganlyniadau difrifol:
- Coma hypersmolar, sy'n gofyn am fynd i'r ysbyty ar frys.
- Hypoglycemia - gostyngiad cyflym mewn glwcos yn y gwaed.
- Mae retinopathi yn llid yn y retina a achosir gan ddifrod i gychod bach.
- Mae polyneuropathi yn groes i sensitifrwydd yr aelodau a achosir gan ddifrod i nerfau a phibellau gwaed.
- Mae clefyd periodontol yn batholeg o'r deintgig sy'n digwydd oherwydd metaboledd carbohydrad â nam a swyddogaeth fasgwlaidd.
- Camweithrediad erectile (mewn dynion), y mae'r tebygolrwydd y bydd yn digwydd yn amrywio o 20 i 85%.
Mae absenoldeb therapi diabetes yn arwain at annwyd mynych a SARS mewn pobl oherwydd gostyngiad mewn imiwnedd.
Ffactorau sy'n effeithio ar ddatblygiad y clefyd
Mae triniaeth clefyd math 2 yn dibynnu ar lawer o ffactorau sy'n effeithio ar effeithiolrwydd adferiad:
Profiad o'r afiechyd. Po gyflymaf y caiff y claf ddiagnosis o'r clefyd, y cyflymaf y bydd y driniaeth yn dechrau. Felly, mae'r tebygolrwydd o wellhad llwyr yn yr achos hwn yn eithaf mawr.
Gweithrediad y pancreas. Dim ond os yw'r parenchyma pancreatig yn cael ei gadw am ei weithrediad digonol y gellir gwella'r ail fath o ddiabetes. Gyda gwrthiant inswlin, mae'r organ yn gweithio mewn modd gwell ac yn dadleoli'n gyflym, felly gall diagnosis a therapi amserol gadw ei ymarferoldeb.
Datblygu cymhlethdodau. Os nad oes gan y claf retinopathi diabetig eto (llid y retina), methiant arennol neu anhwylderau nerfol, yna mae ganddo gyfle i wella diabetes.
Er mwyn peidio â chychwyn y clefyd ac atal datblygiad canlyniadau difrifol, mae angen i chi ddilyn y rheolau hyn:
- Newidiwch eich ffordd o fyw. Os yw'r claf wedi gosod y nod iddo'i hun o ddileu diabetes yn llwyr am byth, yna mae'n rhaid iddo anghofio am y crynoadau hir ar y soffa ac, yn olaf, mynd i mewn am chwaraeon. I wneud hyn, gallwch ymweld â'r pwll, rhedeg yn y bore, chwarae chwaraeon neu gerdded am o leiaf 30 munud y dydd.
- Rhaid i chi anghofio am fwyd sothach: bwyd cyflym, losin, diodydd carbonedig, cigoedd mwg a bwydydd wedi'u ffrio. Mae maethiad cywir yn cynnwys bwyta llysiau a ffrwythau heb eu melysu, carbohydradau cymhleth, bwydydd braster isel a llawn ffibr.
- Cynnal therapi cymhleth, hynny yw, defnyddio cyffuriau gostwng siwgr neu bigiadau inswlin. Mae hefyd yn bwysig monitro lefel y glwcos yn y gwaed yn gyson.
Ffactor pwysig sy'n pennu adferiad llwyddiannus claf yw ei benderfyniad a'i optimistiaeth. Yn aml iawn, mae pobl ddiabetig, heb gyflawni canlyniadau cyflym, yn mynd yn isel eu hysbryd.
Felly, yn ystod triniaeth y claf, mae rôl pobl bwysig yn ei chwarae i chwarae rôl bwysig.
Dulliau Gwerin ar gyfer Diabetes
Gall meddyginiaeth amgen ynghyd â phrif gwrs y driniaeth ddarparu iachâd effeithiol ar gyfer y clefyd. Wrth gwrs, mae'n amhosibl gwrthod meddyginiaethau beth bynnag, ond ynghyd â ryseitiau gwerin gallwch sicrhau canlyniadau gwell.
Yn ogystal, mae llawer o feddyginiaethau naturiol nid yn unig yn gostwng lefelau siwgr, ond hefyd yn gwella amddiffynfeydd y corff. Isod mae ychydig o ryseitiau syml sy'n helpu i oresgyn yr anhwylder:
- Mae eirin du yn atal y corff rhag heneiddio'n gyflym, yn gwella'r llwybr treulio ac yn helpu i gael gwared ar rwymedd. Dylid cymysgu hanner llwy de o fwydion ffrwythau â mêl (5 g). Mae'r gymysgedd hon yn cael ei bwyta cyn brecwast. Mae'r driniaeth yn para rhwng 1.5 a 2 fis. Os oes gan y claf adweithiau alergaidd i fêl, dylid eithrio ei ddefnydd. Yn yr achos hwn, dim ond yr eirin sy'n cael ei fwyta.
- Mae croen lemon yn cael effaith gadarnhaol ar weithrediad y pancreas a'r afu. Gellir defnyddio rysáit o'r fath hyd yn oed wrth ddwyn plentyn. I wneud hyn, bydd angen croen lemwn (100 g), persli (300 g), garlleg (300 g) arnoch chi. Malwch y cynhwysion hyn gyda chymysgydd neu grinder cig i wneud slyri. Yna caiff ei roi mewn jar wydr a'i fynnu am bythefnos. Rhaid cymryd meddyginiaeth o'r fath dair gwaith y dydd hanner awr cyn pryd bwyd.
- Mae melon chwerw yn lleihau lefelau siwgr uchel. Nid yw'n hawdd dod o hyd i gynnyrch o'r fath, ond mae'n cael effaith wirioneddol wych. Argymhellir bwyta 100 g o felon chwerw bob dydd, waeth beth fo'r bwyd.
- Mae artisiog Jerwsalem yn "gellyg pridd," fel y dywed y bobl. Mae cynnyrch o'r fath yn lleihau crynodiad glwcos yn y gwaed, yn gwella prosesau treulio ac yn cael effaith garthydd. Defnyddiwch 2-3 ffrwyth y dydd, fel rhan o seigiau eraill, ac ar wahân.
Gellir trin meddyginiaethau gwerin mewn oedolyn ac mewn plentyn. Y prif beth yw gwybod am adweithiau niweidiol posibl, er enghraifft, i fêl, ac eithrio cynhyrchion sy'n ysgogi alergedd.
Cydgrynhoi'r canlyniadau a gyflawnwyd
Ar ôl i driniaeth diabetes esgor ar y canlyniadau a ddymunir ar gyfer y claf, hynny yw, mae lefel y siwgr wedi dychwelyd i normal ac mae arwyddion y clefyd wedi mynd heibio, mae'n bwysig iawn cynnal y cyflwr hwn. I wneud hyn, dilynwch yr argymhellion hyn:
- O bryd i'w gilydd, monitro lefel eich siwgr gyda glucometer, yn enwedig os ydych chi'n teimlo'n sychedig eto, neu os ydych chi'n cynyddu pwysau'r corff.
- Cynnal maethiad cywir heb orfwyta cynhyrchion blawd a losin, gan eu bod yn cynnwys brasterau a charbohydradau hawdd eu treulio.
- Pwysleisiwch eich hun gydag ymarfer corff cymedrol, gall fod yn unrhyw beth: Pilates, ioga ar gyfer diabetig, nofio a mwy.
- Mae angen i chi fwyta o leiaf 5 gwaith y dydd, ond mewn dognau bach.
- Mae straen yn cael effaith benodol ar gynyddu lefelau siwgr.
- Cael digon o gwsg, gorffwys bob yn ail â llwythi.
Ac felly, ni all triniaeth diabetes math 1 ddileu'r broblem yn llwyr. Nid yw meddygaeth fodern yn gwybod sut i oresgyn y math cyntaf o glefyd, ond bob blwyddyn mae'n datgelu ffeithiau newydd am y clefyd. Efallai yn y dyfodol agos, bydd dynoliaeth yn gallu dysgu sut i gael gwared ar ddiabetes.
Gyda diagnosis cynnar a thriniaeth amserol, gallwch anghofio am ddiabetes math 2 am amser hir. Serch hynny, rhaid i'r claf gynnal diet cywir, ffordd o fyw egnïol a monitro lefelau siwgr yn gyson trwy gydol ei fywyd dilynol. Rhaid cofio bod emosiynau negyddol hefyd yn effeithio ar gwrs y clefyd, felly dylid eu hosgoi. Gan wybod sut i wella diabetes math 2, gallwch osgoi canlyniadau difrifol y clefyd a sicrhau bywyd llawn.
Disgrifir yr egwyddorion ar gyfer trin diabetes math 2 yn y fideo yn yr erthygl hon.
