Nid yw llawer o gleifion yn deall pam eu bod yn colli pwysau â diabetes math 2. Colli pwysau yw un o symptomau cyffredin y clefyd hwn. Ni all person y mae ei lefel siwgr yn normal gael gwared â bunnoedd yn sydyn heb roi ymdrech ynddo.
Mae sefyllfaoedd llawn straen yn cael eu hystyried yn achosion cyffredin o golli pwysau, ond rhaid i ni beidio ag anghofio am afiechydon amrywiol. Un o'r rhain yw diabetes mellitus, sy'n digwydd o ganlyniad i gamweithio yn y system imiwnedd ddynol ac a nodweddir gan absenoldeb llwyr neu rannol yng nghorff hormon sy'n gostwng siwgr - inswlin.
Mewn cyferbyniad â'r ffaith bod diabetes yn aml yn digwydd oherwydd gordewdra, gyda dilyniant y patholeg, nid yw pobl yn tyfu braster, ond yn colli pwysau. Gall colli pwysau yn gyflym achosi cymhlethdodau amrywiol - o gamweithrediad yr arennau i gastritis. Felly, bydd yr erthygl hon yn helpu i ddeall pam mae pobl yn colli pwysau â diabetes a sut i gynnal pwysau'r corff ar lefel arferol.
Pryd mae angen i mi swnio'r larwm?
Mewn person iach, gall y pwysau amrywio cymaint â 5 kg. Gall ei gynnydd fod yn gysylltiedig â gwyliau, gwyliau neu ostyngiad mewn gweithgaredd corfforol. Mae colli pwysau yn bennaf oherwydd straen emosiynol, yn ogystal ag awydd person sy'n bwriadu colli cwpl o gilogramau.
Fodd bynnag, gall colli pwysau sydyn o hyd at 20 kg mewn 1-1.5 mis nodi datblygiad diabetes. Ar y naill law, mae colli pwysau o'r fath yn dod â rhyddhad sylweddol i'r claf, ond ar y llaw arall, mae'n un o arweinwyr datblygiad patholegau difrifol.
Beth arall ddylech chi roi sylw iddo? Yn gyntaf oll, dau symptom yw'r rhain - syched annirnadwy a pholyuria. Ym mhresenoldeb arwyddion o'r fath, ynghyd â cholli pwysau, dylai person, yn gyntaf oll, ymweld ag endocrinolegydd. Mae'r meddyg, ar ôl archwilio'r claf, yn rhagnodi prawf glwcos yn y gwaed a dim ond wedyn yn cadarnhau neu'n gwrthbrofi'r amheuaeth o "glefyd melys".
Yn ogystal, gall pobl sydd â siwgr uchel gwyno am:
- cur pen, pendro;
- blinder, anniddigrwydd;
- teimlad cryf o newyn;
- diffyg sylw crynodiad;
- anhwylderau treulio;
- pwysedd gwaed uchel;
- nam ar y golwg;
- problemau rhywiol;
- croen coslyd, iachâd hir o glwyfau;
- swyddogaeth yr arennau â nam.
Dylai person sy'n ceisio colli pwysau gofio na ddylai colli pwysau arferol, nad yw'n niweidio'r corff, fod yn fwy na 5 kg y mis. Mae achosion colli pwysau dramatig gyda "chlefyd melys" yn y canlynol:
- Proses hunanimiwn lle mae cynhyrchu inswlin yn stopio. Mae glwcos yn cronni yn y gwaed a gellir ei ddarganfod mewn wrin hefyd. Mae'n nodweddiadol o ddiabetes math 1.
- Diffyg inswlin, pan nad yw celloedd yn canfod yr hormon hwn yn iawn. Nid oes gan y corff glwcos - y brif ffynhonnell egni, felly mae'n defnyddio celloedd braster. Dyna pam colli pwysau mewn diabetes math 2.
Gan fod anhwylderau metabolaidd yn digwydd, ac nad yw'r celloedd yn derbyn yr egni angenrheidiol, mae celloedd braster yn dechrau cael eu bwyta. O ganlyniad, mae pobl ddiabetig dros bwysau yn “llosgi allan” o flaen eu llygaid.
Mewn achosion o'r fath, mae'r dietegydd yn datblygu cynllun maeth cywir, ac ar ôl hynny mae pwysau'r corff yn cynyddu'n raddol.
Argymhellion Colli Pwysau
Mae colli pwysau sydyn mewn diabetes math 2 yn beryglus iawn.
Ymhlith y canlyniadau mwyaf difrifol mae datblygiad cetoasidosis, atroffi cyhyrau'r eithafion isaf a blinder y corff. I normaleiddio pwysau'r corff, mae meddygon yn rhagnodi symbylyddion archwaeth, therapi hormonau a maethiad cywir.
Mae'n ddeiet cytbwys sy'n cynnwys bwydydd sy'n llawn fitaminau, asidau amino, micro ac elfennau macro, a fydd yn cyfrannu at gynnydd graddol mewn pwysau ac yn cryfhau amddiffynfeydd y corff.
Prif reol maeth da ar gyfer diabetes yw cyfyngu ar faint o garbohydradau a bwydydd brasterog. Dim ond bwydydd sydd â mynegai glycemig isel sydd eu hangen ar gleifion.
Mae diet arbennig yn cynnwys defnyddio bwyd o'r fath:
- bara grawn cyflawn;
- cynhyrchion llaeth (nonfat);
- grawnfwydydd grawn cyflawn (haidd, gwenith yr hydd);
- llysiau (ffa, corbys, bresych, tomatos, ciwcymbrau, radis, letys);
- ffrwythau heb eu melysu (orennau, lemonau, pomelo, ffigys, afalau gwyrdd).
Dylai'r pryd dyddiol gael ei rannu'n 5-6 dogn, a dylent fod yn fach. Yn ogystal, gyda blinder difrifol cleifion, argymhellir cymryd ychydig o fêl i adfer imiwnedd. Dylai diabetig greu bwydlen fel bod cyfran y braster yng nghyfanswm y bwyd hyd at 25%, carbon - 60%, a phrotein - tua 15%. Cynghorir menywod beichiog i gynyddu cyfran y proteinau yn eu diet i 20%.
Mae'r llwyth carbohydrad wedi'i ddosbarthu'n gyfartal trwy gydol y dydd. Dylai cyfran y calorïau a fwyteir yn ystod y prif bryd amrywio rhwng 25 a 30%, ac yn ystod byrbrydau - o 10 i 15%.
A yw'n bosibl gwella emaciation o'r fath trwy fwyta diet yn unig? Mae'n bosibl, ond rhaid cyfuno maeth â therapi ymarfer corff ar gyfer diabetes, bydd hyn yn cael canlyniad cyflymach a mwy effeithiol. Wrth gwrs, pan fydd claf yn ceisio ennill pwysau corff, nid yw'n werth chweil dihysbyddu'ch hun â gorweithio. Ond dim ond elwa fydd cerdded hyd at 30 munud y dydd. Bydd symudiad cyson y corff yn helpu i gryfhau cyhyrau, gwella'r systemau resbiradol a cardiofasgwlaidd.
Dylid cofio bod organeb disbydd yn "mynd yn dew" am amser eithaf hir. Felly, mae angen i chi fod yn amyneddgar a dilyn holl argymhellion y meddyg.
Canlyniadau colli pwysau yn sydyn
Gall colli pwysau yn gyflym mewn diabetes achosi datblygiad afiechydon difrifol eraill. Yn gyntaf, mae pob proses metabolig yn cael ei thorri, ac yn ail, mae'r corff yn dechrau benthyg egni yn gyntaf o feinwe'r cyhyrau, ac yna o storfeydd braster.
Mae gan ddiabetig sydd wedi colli llawer o bwysau yn yr amser byrraf posibl risg o feddwdod difrifol. Nid yw llawer iawn o docsinau a chynhyrchion metabolaidd yn cronni yng ngwaed person iach, fodd bynnag, pan fydd pwysau'n cael ei leihau, nid yw'r corff yn gallu tynnu'r holl sylweddau niweidiol. Mae proses o'r fath yn fygythiad sylweddol, oherwydd mewn rhai achosion mae canlyniad angheuol yn bosibl.
Yn ogystal, mae'r system dreulio yn dioddef yn fawr. O ganlyniad i golli pwysau yn gyflym, gall pob ail glaf gwyno am ddiffyg traul, gan fod nam ar ei sgiliau echddygol. Hefyd, gall colli pwysau yn ddramatig effeithio ar y pancreas a phledren y bustl. Felly, mae pancreatitis a gastritis yn glefydau cwbl syfrdanol sy'n digwydd wrth golli pwysau.
O ganlyniad i dorri'r cydbwysedd dŵr-halen, mae amryw o batholegau'r afu a'r arennau yn digwydd. Gall canlyniadau anadferadwy fod yn fethiant yr afu neu hyd yn oed ddatblygiad hepatitis. O ran yr organ pâr, mae colli pwysau yn arbennig o beryglus os oes cerrig yn yr arennau neu dueddiad i'w ffurfio.
Fel y gallwch weld, mae disbyddiad y corff yn effeithio'n negyddol ar swyddogaeth yr arennau a'r afu.
Yn ogystal, dylai diabetig sydd wedi tyfu braster ac yna eisiau colli pwysau gyda meddyginiaeth gostwng archwaeth wybod y canlynol. Mae cymryd y meddyginiaethau hyn yn effeithio'n negyddol ar swyddogaeth yr arennau.
Mae yna batholegau eraill sy'n ganlyniad colli pwysau heb ei reoli. Er enghraifft, clefyd sy'n gysylltiedig â'r chwarren thyroid, hypoparathyroidiaeth. Gall cymhlethdodau eraill colli pwysau gynnwys:
- Gostwng pwysedd gwaed.
- Dirywiad cof a chanolbwyntio.
- Caries, gwallt brau ac ewinedd.
- Chwydd yn yr eithafoedd isaf.
Gyda cholli pwysau corff yn sydyn, mae gwahanol daleithiau iselder yn datblygu. Dim ond mewn cytgord â'u cyflwr corfforol a meddyliol y bydd pobl yn iach. Wrth i’r corff ddisbyddu, a “newynu” ocsigen yr ymennydd yn digwydd, mae’n achosi aflonyddwch emosiynol. O ganlyniad, mae'r claf yn teimlo'n isel.
Yn anffodus, nid yw meddygon wedi dod o hyd i'r ateb i'r cwestiwn o sut i wella diabetes math 2 am byth, ni ellir ei wella yn yr un modd â math 1. Felly, mae angen cydymffurfio â holl argymhellion y meddyg sy'n mynychu, yn enwedig maethiad cywir a gweithgaredd corfforol er mwyn osgoi datblygu patholegau arennol yn y corff, anhwylderau gastroberfeddol, camweithrediad yr afu a phethau eraill.
Mae'r fideo yn yr erthygl hon yn disgrifio egwyddorion therapi diet, sydd â'r nod o gynnal pwysau arferol.
