Mae straen difrifol yn brawf anodd i'r corff cyfan. Gall achosi aflonyddwch difrifol yng ngweithrediad organau mewnol ac achosi llawer o afiechydon cronig, megis gorbwysedd, wlser gastrig, a hyd yn oed oncoleg. Mae rhai endocrinolegwyr yn credu y gall straen arwain at ddatblygiad clefyd mor beryglus â diabetes.
Ond pa effaith mae profiadau corfforol ac emosiynol yn ei chael ar y pancreas ac a all y siwgr yn y gwaed gynyddu oherwydd niwed i'r nerfau? Er mwyn deall y mater hwn, mae angen i chi ddeall beth sy'n digwydd i berson yn ystod straen a sut mae'n effeithio ar lefelau siwgr a'r nifer sy'n cymryd glwcos.
Mathau o straen
Cyn siarad am effaith straen ar y corff dynol, dylid egluro beth yn union yw cyflwr straen. Yn ôl y dosbarthiad meddygol, mae wedi'i rannu i'r categorïau canlynol.
Straen emosiynol. Mae'n codi o ganlyniad i brofiadau emosiynol cryf. Mae'n bwysig nodi y gall fod yn gadarnhaol ac yn negyddol. Mae profiadau negyddol yn cynnwys: bygythiad i fywyd ac iechyd, colli rhywun annwyl, colli eiddo drud. Ar yr ochr gadarnhaol: cael babi, priodas, buddugoliaeth fawr.
Straen ffisiolegol. Anaf difrifol, sioc poen, gormod o ymdrech gorfforol, salwch difrifol, llawdriniaeth.
Seicolegol. Anawsterau mewn perthnasoedd â phobl eraill, cwerylon mynych, sgandalau, camddealltwriaeth.
Straen rheolaethol. Yr angen i wneud penderfyniadau anodd sy'n hanfodol i fywyd person a'i deulu.
Mae achosion straen siwgr yn cynyddu
Yn iaith meddygaeth, gelwir naid sydyn mewn siwgr gwaed mewn sefyllfa ingol yn "hyperglycemia a achosir gan straen." Y prif reswm am y cyflwr hwn yw cynhyrchu hormonau adrenal gweithredol corticosteroidau ac adrenalin.
Mae adrenalin yn cael effaith fawr ar metaboledd dynol, gan achosi cynnydd sylweddol mewn siwgr yn y gwaed a mwy o metaboledd meinwe. Fodd bynnag, nid yw rôl adrenalin wrth gynyddu lefelau glwcos yn gorffen yno.
Gydag amlygiad hirfaith i straen ar berson, mae crynodiad adrenalin yn ei waed yn cynyddu'n gyson, sy'n effeithio ar yr hypothalamws ac yn cychwyn y system hypothalamig-bitwidol-adrenal. Mae hyn yn actifadu cynhyrchu'r cortisol hormon straen.
Mae cortisol yn hormon glucocorticosteroid a'i brif dasg yw rheoleiddio metaboledd dynol mewn sefyllfa sy'n achosi straen, ac yn enwedig metaboledd carbohydrad.
Trwy weithredu ar gelloedd yr afu, mae cortisol yn achosi mwy o gynhyrchu glwcos, sy'n cael ei ryddhau i'r gwaed ar unwaith. Ar yr un pryd, mae'r hormon yn lleihau gallu meinwe cyhyrau i brosesu siwgr yn sylweddol, a thrwy hynny gynnal cydbwysedd egni uchel o'r corff.
Y gwir yw, waeth beth yw achos straen, mae'r corff yn ymateb iddo fel perygl difrifol sy'n bygwth iechyd a bywyd pobl. Am y rheswm hwn, mae'n dechrau cynhyrchu ynni yn weithredol, a ddylai helpu person i guddio rhag bygythiad neu fynd i frwydr ag ef.
Fodd bynnag, achos straen difrifol mewn person yn amlaf yw sefyllfaoedd nad oes angen llawer o gryfder neu ddygnwch corfforol arnynt. Mae llawer o bobl yn profi straen difrifol cyn arholiadau neu lawdriniaeth, gan boeni am golli eu swyddi neu sefyllfaoedd bywyd anodd eraill.
Hynny yw, nid yw person yn perfformio gweithgaredd corfforol uchel ac nid yw'n prosesu glwcos sydd wedi llenwi ei waed yn egni pur. Gall hyd yn oed unigolyn hollol iach mewn sefyllfa o'r fath deimlo malais penodol.
Ac os oes gan berson dueddiad i ddiabetes mellitus neu os yw'n dioddef o bwysau gormodol, yna gall teimladau cryf o'r fath arwain at ddatblygiad hyperglycemia, a all yn ei dro achosi cymhlethdodau fel coma glycemig.
Mae straen yn arbennig o beryglus i bobl sydd eisoes wedi cael diagnosis o ddiabetes, oherwydd yn yr achos hwn gall lefel y siwgr godi i lefel dyngedfennol oherwydd torri wrth gynhyrchu inswlin. Felly, dylai pawb sydd â lefelau glwcos uchel, yn enwedig â diabetes math 2, ofalu am eu system nerfol ac osgoi straen difrifol.
Er mwyn gostwng lefel y siwgr yn ystod straen, yn gyntaf mae angen dileu achos y profiad a thawelu'r nerfau trwy gymryd tawelydd. Ac fel nad yw siwgr yn dechrau codi eto, mae'n bwysig dysgu aros yn ddigynnwrf mewn unrhyw sefyllfa, lle gallwch ymarfer ymarferion anadlu, myfyrio a dulliau ymlacio eraill.
Yn ogystal, dylai cleifion â diabetes gael dos o inswlin gyda nhw bob amser, hyd yn oed os na ddylai'r pigiad nesaf ddigwydd yn fuan. Bydd hyn yn gostwng lefel glwcos y claf yn gyflym yn ystod straen ac yn atal cymhlethdodau peryglus rhag datblygu.
Mae'n bwysig nodi hefyd bod prosesau llidiol cudd, na fydd y claf hyd yn oed yn amau, yn dod yn straen difrifol i'r corff.
Fodd bynnag, gallant hefyd ysgogi anhwylder, fel hyperglycemia mewn diabetes mellitus, pan fydd siwgr yn codi i lefelau critigol yn rheolaidd.
Niwed i'r system nerfol
Gall y system nerfol ddynol ddioddef o ddiabetes, nid yn unig o dan ddylanwad straen difrifol, ond hefyd yn uniongyrchol oherwydd y siwgr gwaed uchel. Mae niwed i'r system nerfol mewn diabetes yn gymhlethdod cyffredin iawn i'r afiechyd hwn, sydd i ryw raddau neu'r llall yn digwydd ym mhob person â lefelau glwcos uchel.
Yn fwyaf aml, mae'r system nerfol ymylol yn dioddef o ddiffyg inswlin neu ansensitifrwydd i feinweoedd mewnol. Gelwir y patholeg hon yn niwroopathi diabetig ymylol ac mae wedi'i rhannu'n ddau brif gategori - niwroopathi cymesur distal a niwroopathi ymreolaethol gwasgaredig.
Gyda niwroopathi cymesur distal, effeithir yn bennaf ar derfyniadau nerfau'r eithafion uchaf ac isaf, ac o ganlyniad maent yn colli eu sensitifrwydd a'u symudedd.
Mae niwroopathi cymesur distal o bedwar prif fath:
- Ffurf synhwyraidd, yn digwydd gyda niwed i'r nerfau synhwyraidd;
- Ffurf modur y mae'r nerfau modur yn cael ei effeithio'n bennaf ynddo;
- Ffurf synhwyrydd, sy'n effeithio ar nerfau modur a synhwyraidd;
- Amyotrophy agosrwydd, yn cynnwys ystod gyfan o batholegau'r system niwrogyhyrol ymylol.
Mae niwroopathi ymreolaethol gwasgaredig yn tarfu ar weithrediad organau mewnol a systemau'r corff ac mewn achosion difrifol mae'n arwain at eu methiant llwyr. Gyda'r patholeg hon, mae difrod yn bosibl:
- System gardiofasgwlaidd. Mae'n amlygu ei hun ar ffurf arrhythmia, pwysedd gwaed uchel a hyd yn oed cnawdnychiant myocardaidd;
- Llwybr gastroberfeddol. Mae'n arwain at ddatblygiad atony stumog a phledren y bustl, yn ogystal â dolur rhydd nosol;
- System cenhedlol-droethol. Yn achosi anymataliaeth wrinol a troethi'n aml. Yn aml yn arwain at analluedd;
- Difrod rhannol i organau a systemau eraill (diffyg atgyrch pupillary, mwy o chwysu, a mwy).
Mae arwyddion cyntaf niwroopathi yn dechrau ymddangos yn y claf 5 mlynedd ar ôl y diagnosis ar gyfartaledd. Bydd niwed i'r system nerfol yn digwydd hyd yn oed gyda thriniaeth feddygol gywir a nifer ddigonol o bigiadau o inswlin.
Mae diabetes mellitus yn glefyd cronig sy'n parhau i fod bron yn anwelladwy hyd yn oed os ydych chi'n buddsoddi'ch holl ysfa ynddo. Felly, ni ddylai un ymladd yn erbyn neffropathi, ond ceisio atal ei gymhlethdodau, a bydd y tebygolrwydd ohono yn cynyddu'n arbennig yn absenoldeb gofal corff cywir a'r dos anghywir o inswlin. Mae'r fideo yn yr erthygl hon yn sôn am straen diabetes.
