Tonya, 35
Helo, Tonya!
Gyda diabetes mellitus math 2, gallwch ddefnyddio melysyddion, gallwch hefyd goginio caserolau, ffrwythau wedi'u stiwio, teisennau, ac ati. ar felysyddion.
Fel ar gyfer plant: mae corff y plentyn yn fwy sensitif i gemegau, felly mae Stevia (melysydd naturiol) yn fwy ffafriol ar gyfer melysyddion i blant.
Mae swcralos ac erythrol hefyd yn felysyddion eithaf diogel.
Ni ddylid rhoi melysyddion eraill (xylitol, saccharin, sorbitol, ac ati) i blant.
Os ydych chi'n prynu cynhyrchion ar amnewidion siwgr, yna darllenwch y cyfansoddiad bob amser: yn aml ar ochr flaen y pecyn mae wedi'i ysgrifennu “ar stevia” neu “ar swcralos”, ac mae ffrwctos hefyd yn cael ei ychwanegu at y cyfansoddiad (sydd wedi'i ysgrifennu ar yr ochr gefn mewn print mân), a fydd yn rhoi naid mewn siwgr gwaed ar ôl defnyddio'r cynnyrch hwn.
Endocrinolegydd Olga Pavlova
