Mae cynhyrchu'r inswlin hormon yn chwarae rhan bwysig iawn yn iechyd pobl. Gall straen, diet afiach a diffyg gweithgaredd corfforol cymedrol gynyddu'r risg o gamweithio yn y system endocrin yn ei chyfanrwydd a'r pancreas. Po hynaf yw'r person, y mwyaf tebygol ydyw o gael diabetes math 2.
Dyna pam ei bod mor bwysig gwybod y safonau siwgr yn y gwaed ar gyfer dynion, oherwydd yn ôl ystadegau WHO, maent yn fwy tueddol o gael diabetes, ar ôl 50 oed. Os byddwch chi'n gwneud diagnosis o'r broblem mewn pryd ac yn ymgynghori ag endocrinolegydd i gael triniaeth briodol, yn y dyfodol, gallwch chi wneud heb bigiadau inswlin.
Mewn achos o amlygiad o rai symptomau, a ddisgrifir isod, rhaid i chi gysylltu â sefydliad meddygol ar unwaith er mwyn gwirio lefel siwgr yn y gwaed. Mae'r canlynol yn ddisgrifiad o'r symptomau, y norm siwgr derbyniadwy ar gyfer dyn yn hanner cant ac yn 60 oed, ac ystyrir ffyrdd i'w rheoli.
Symptomatoleg
Er mwyn i'r lefel siwgr yn y gwaed fod yn dderbyniol yn 50, rhaid i'r system endocrin gynhyrchu'r swm cywir o'r inswlin hormon.
Mae hefyd yn digwydd bod y pancreas yn gweithredu'n normal a bod inswlin yn cael ei gynhyrchu, ond y broblem yw nad yw celloedd y corff yn ei adnabod.
Mae'r symptomau o ddechrau diabetes ar ôl 51 mlynedd neu'n hŷn fel a ganlyn:
- blinder;
- llai o weledigaeth;
- syched
- anadl ddrwg;
- set finiog neu golli pwysau;
- nid yw hyd yn oed clwyfau bach yn gwella'n dda;
- chwysu
- deintgig sy'n gwaedu'n aml.
Os arsylwir o leiaf un o'r symptomau uchod, yna dylech gysylltu â'ch endocrinolegydd i sefyll y profion priodol. Wedi'r cyfan, gall afiechyd ddigwydd heb symptomau amlwg a blwyddyn, neu ddwy hyd yn oed, ond achosi niwed anadferadwy i iechyd pobl, gan amharu ar waith holl swyddogaethau'r corff.
Wrth gwrs, gallwch fesur siwgr gwaed ac yn y cartref gyda glucometer (cymerir gwaed o'r bys), os o gwbl. Ond mae'n well ymgynghori â meddyg ar gyfer samplu gwaed o wythïen - bydd y dadansoddiad hwn yn fwy cywir a bydd yn cael ei ddadgryptio gan ei weithiwr proffesiynol meddygol, o ystyried hanes y claf. Ni chaniateir mesur siwgr ar ôl prydau bwyd.
Yn y dadansoddiad cychwynnol, dylai'r claf fynd ag ef ar stumog wag yn unig.
Perfformiad arferol
Nid yw norm siwgr gwaed mewn dynion ar ôl 50 mlynedd yn wahanol o gwbl i'r dangosyddion hyd yn oed mewn oedran mwy datblygedig, er enghraifft, yn 55 oed, neu hyd yn oed yn 60 oed. Mae'r tabl isod yn dangos pryd mae siwgr gwaed o fewn yr ystod dderbyniol.
Wrth basio'r dadansoddiad cyntaf, mae angen i ddynion 52 oed neu'n hŷn wneud dadansoddiad ar stumog wag, a dylai'r pryd olaf fod o leiaf 9 awr yn ôl. Mae'r meddyg yn rhagnodi samplu gwaed gwythiennol. Mae'r lefel a ganiateir o 3.9 mmol / L i 5.6 mmol / L. Gellir hefyd atgyfeirio am brofion gwaed ar ôl bwyta, dylai o leiaf dwy awr fynd heibio ar ôl bwyta. Yma bydd y dangosydd yn uwch ac mae hyn yn normal, gan fod y corff yn treulio bwyd, a'r carbohydradau sy'n cael eu llyncu. Mae'r lefel siwgr gwaed arferol o dan yr amodau hyn o 4.1 mmol / L i 8.2 mmol / L.
Mae yna hefyd dechneg dadansoddi ar hap. Mae'n cael ei wneud trwy gydol y dydd, waeth beth yw cymeriant bwyd y claf. Os yw'r pancreas yn gweithredu'n normal, yna mae'r crynodiad siwgr gwaed yn yr ystod o 4.1 mmol / L i 7.1 mmol / L.
Mae'r gymuned endocrinolegwyr wedi mabwysiadu safonau cyffredin sy'n nodi diabetes neu prediabetes mewn dynion rhwng 50 a 54 oed, ac yn y cyfnod 56 - 59 oed. Yn nodweddiadol, yn yr ail grŵp oedran, gellir cynyddu amrywiadau i 0.2 mmol / L.
Mae Prediabetes yn gyflwr person pan gaiff ei gredydu i grŵp risg am ddatblygu diabetes sy'n ddibynnol ar inswlin oherwydd dangosyddion siwgr gwaed. Mae llawer o bobl yn gofyn i'w hunain, beth yw'r norm siwgr ar gyfer diabetes a prediabetes yn 53 a 57 oed? Mae'r ateb yn syml - mae'r un dangosyddion yn dderbyniol am gyfnod o 50-60 mlynedd.
Isod mae dangosyddion siwgr gwaed, gan ystyried y dadansoddiad gyda'r llwyth. Mae'n awgrymu cymeriant glwcos, sy'n cael ei werthu mewn unrhyw fferyllfa. Yn gyntaf, mae'r dyn yn sefyll y prawf ar stumog wag, yna'n yfed glwcos, ac ar ôl dwy awr, mae'n sefyll y prawf eto. Mae hyn yn caniatáu ichi weld y darlun clinigol llawn o'r pancreas.
Mae'r canlynol yn ddangosyddion normadol:
- prediabetes: 5.55 - 6.94 mmol / l, yn ystod y cyfnod llwyth 7.78 - 11.06 mmol / l;
- diabetes, ar ôl cyflwyno dadansoddiad ar stumog wag: o 7.0 mmol / l ac uwch, gyda llwyth o 11.1 mmol / l;
- siwgr arferol wrth astudio gwaed prifwythiennol - o 3.5 mmol / l i 5.5 mmol / l;
- gwerthoedd siwgr arferol ar gyfer samplu gwaed gwythiennol - 6.1 mmol / l, mae niferoedd uwch yn dynodi prediabetes.
Yn yr achos pan fydd y claf yn amau na chyflawnwyd y mesuriad siwgr yn gywir, neu os na ddilynodd ei hun y rheolau ar gyfer paratoi ar gyfer y dadansoddiad, yna mae'n well ei ail-gymryd. Os gwneir diagnosis o prediabetes, ni ddylid ei esgeuluso mewn unrhyw achos. Yn wir, bydd diffyg triniaeth a diffyg cydymffurfio â phresgripsiynau'r meddyg yn golygu datblygu diabetes sy'n ddibynnol ar inswlin.
Beth all ystumio'r darlun clinigol o ddadansoddiad
Mae'r corff dynol yn eithaf sensitif i lawer o ffactorau allanol, ac wrth basio prawf siwgr, mae angen i chi ystyried y gall rhai ohonynt ystumio'r darlun clinigol. Mae straen, cymeriant alcohol diweddar a nifer o afiechydon yn effeithio ar gynhyrchu inswlin yn iawn.
Os oes un o'r afiechydon hyn yn bodoli, yna mae hyn yn effeithio'n uniongyrchol ar lefel siwgr yn y gwaed:
- strôc;
- trawiad ar y galon;
- Syndrom Itsenko-Cushing;
- inswlinoma.
Mae'r afiechyd olaf yn brin, a welwyd mewn dynion ar ôl 53 mlynedd. Mae inswlinoma yn diwmor sy'n ysgogi cynhyrchu inswlin yn ormodol, mae'r dangosyddion yn amrywio o 2.9 mmol / L.
Y brif reol wrth sefyll prawf siwgr yw y dylai'r pryd olaf fod o leiaf 8 awr yn ôl.
Yn y bore, gwaherddir cymryd unrhyw ddiodydd heblaw dŵr.
Mesurau ataliol
Er mwyn cynnal y corff mewn cyflwr iach, mae angen i chi arwain ffordd o fyw egnïol a bwyta'n iawn. Dyma'r allwedd i lwyddiant ac atal diabetes. Hyd yn oed os yw'r claf yn 58 oed, nid oes angen gwrthod therapi corfforol. Mae'n cyfrannu at gymeriant is o glwcos yn y gwaed. Gallwch droi at heicio yn yr awyr iach, o leiaf 45 munud y dydd, bob dydd. Mae hefyd yn werth ystyried opsiynau fel nofio a cherdded.
Maethiad cywir yw'r gydran gyntaf a phwysicaf o atal diabetes math 2. Ac wrth wneud diagnosis, rhaid i'r claf ddilyn yr holl reolau bwyta a chadw at y rhestr o gynhyrchion a ganiateir gan y meddyg. Dylai bwyd gynnwys cyn lleied o garbohydradau â phosibl. Dylid anghofio am gynhyrchion blawd, losin, brasterog a ffrio am byth.
Mae'n digwydd, gydag oedran, fel arfer ar ôl 57 oed, bod person yn dechrau magu pwysau ychydig, a phob blwyddyn mae'r ffigur ar y graddfeydd yn dod yn uwch. Fel y profwyd eisoes gan feddygon, mae pobl ordew yn dioddef o ddiabetes yn llawer amlach na'u cymrodyr tenau. Felly, mae angen ymladd dros bwysau, oherwydd mae diabetes a gordewdra yn “gymdogaeth” beryglus iawn.
Ni allwch wneud i'r corff fynd yn llwglyd mewn unrhyw achos - mae hyn yn achosi naid mewn siwgr gwaed, ond ni allwch orfwyta hefyd. Mae angen cydbwyso'r diet a'i rannu'n 5 - 6 pryd, ar yr un pryd yn ddelfrydol. Bydd y rheol hon yn helpu'r corff i gynhyrchu inswlin, a hefyd yn gwella gweithrediad y llwybr gastroberfeddol.
Ni ddylai'r holl fwyd fod yn seimllyd, mae hyn hefyd yn berthnasol i gynhyrchion llaeth - hufen sur, cawsiau. Mae menyn bellach wedi'i wahardd. Kefir braster isel fydd y cinio gorau, ond dim mwy na 300 ml y dydd. O'r cyw iâr a argymhellir gan gig, dim croen, weithiau gallwch chi fwyta cig eidion heb lawer o fraster.
Mae'r holl fwyd naill ai wedi'i ferwi neu wedi'i stemio. Bydd prydau hallt, mwg a phicl uchel yn cynyddu'r mynegai siwgr yn fawr, yn ogystal â chymeriant rhai grawnfwydydd, fel reis a semolina.
Mae'n angenrheidiol cynyddu'r defnydd o ddŵr pur, o leiaf 2 litr y dydd. Gwaherddir sudd a diodydd carbonedig mewn diabetes a prediabetes. Os oes awydd cryf i yfed sudd, yna rhaid ei wanhau mewn cymhareb o 1 i 3, ond dim mwy na 75 ml o gynnyrch pur.
Mae alcohol yn parhau i fod o dan y gwaharddiad llwyr; dylech hefyd geisio cael gwared ar gaeth i nicotin.
Os oes gan ddyn ddiabetes, neu prediabetes, yna gallwch droi at feddyginiaeth lysieuol - defnyddio decoctions yn seiliedig ar berlysiau meddyginiaethol. Nid oes ond angen cofio, o'r eiliad y cofrestrwyd gyda'r endocrinolegydd, ei bod yn ofynnol i'r claf ei hysbysu o gyflwyno bwydydd a diodydd newydd i'r diet, os nad yw'r rheini wedi'u cynnwys yn y rhestr o rai a ganiateir.
Meddygaeth werin
Mae codennau ffa wedi bod yn enwog ers amser maith am eu priodweddau iachâd mewn diabetes. Esbonnir hyn i gyd gan y ffaith bod y codennau'n cynnwys protein sy'n debyg o ran strwythur i brotein llysiau. Ac mae inswlin hefyd yn brotein.
Gall paratoi decoctions yn gywir o godennau ffa a'u cymeriant gadw lefelau siwgr gwaed arferol hyd at 7 awr. Peidiwch ag arbrofi, a gwrthod chwistrelliad o inswlin, gan ddefnyddio decoction yn lle.
Mae'r therapi ar gyfer cymryd decoction yn hir - hanner blwyddyn. Ar ôl yr union amser hwn, bydd y canlyniad yn amlwg. Mae'r rysáit fel a ganlyn: mewn cymysgydd, mae codennau ffa sych yn cael eu malu ac yna cysondeb powdr. Mae 55 gram o'r cynnyrch sy'n deillio ohono yn cael ei dywallt i thermos a'i lenwi â 400 ml o ddŵr berwedig. Mynnu 12 awr. Cynllun derbyn - 20 munud cyn prydau bwyd, dair gwaith y dydd. Bydd y fideo yn yr erthygl hon yn cynnig gwybodaeth am symptomau cyntaf diabetes.
