Deellir yn gyffredin bod colesterol yn alcohol brasterog naturiol, sy'n rhan o'r holl bilenni celloedd. Os yw ei lefel yn uchel, yna mae'n beryglus i iechyd pobl. Colesterol yw'r prif ddeunydd adeiladu yn y corff, oherwydd mae adnewyddiad ei gelloedd yn ddi-dor. Mae organau dynol (chwarennau adrenal, arennau a'r afu) yn cynhyrchu 80 y cant o'r sylwedd tebyg i fraster, ac mae'r 20 y cant sy'n weddill yn dod â bwyd.
Yn hollol mae'r holl golesterol yn mynd i mewn i'r celloedd ac yn cael ei brosesu yno. Yn ystod y broses hon, mae colesterol yn cael ei drawsnewid yn sylwedd dwysedd isel (colesterol drwg), y gellir ei dynnu'n rhannol o'r llif gwaed, fodd bynnag, mae peth ohono'n dal i aros ac yn cronni yn y gwaed. Cronni colesterol o'r fath sy'n achosi placiau sy'n arwain at ddatblygu anhwylderau difrifol:
- strôc;
- trawiad ar y galon;
- atherosglerosis.
Achosion Colesterol Uchel
Os ydym yn siarad am ddangosydd arferol, yna ar gyfer ein cydwladwyr bydd ar lefel 6 mmol / l.
Yn gyntaf oll, gall colesterol uchel nodi etifeddiaeth wael. Os oes colesterol uchel yn y perthynas agosaf (rhieni yn y lle cyntaf), mae'n amhosibl dweud na fydd y plentyn yn cael problemau o'r fath â gwaed, ac yn dilyn hynny bydd angen triniaeth.
Yn Ewrop, o 4 oed, mae plant yn cael dadansoddiad arbennig ar gyfer y proffil braster. Os canfyddir colesterol uchel mewn plentyndod mor gynnar, yna argymhellir triniaeth briodol ar unwaith. Mae'n bwysig i bawb arall, yn enwedig yr henoed, wneud y dadansoddiad hwn yn rheolaidd a rheoli colesterol uchel ar bob cyfrif, gan gynnwys rhai gwerin.
Nid y rôl leiaf o ran colesterol uchel sy'n cael ei chwarae gan faeth dynol. Gall y problemau arwain at ddefnyddio:
- caws;
- menyn;
- cynhyrchion cig brasterog;
- olew cnau coco ac olew palmwydd.
Yn ogystal, mae'n bwysig nodi anweithgarwch corfforol hefyd, oherwydd os nad oes llwyth corfforol ar y corff, yna mae colesterol gwaed da yn cael ei leihau, ac mae colesterol drwg yn codi. Nid yw ysmygu yn llai niweidiol i'r broses hon.
Beth yw perygl colesterol?
Mae placiau colesterol yn ymddangos ar bob wal llestr, a all atal llif y gwaed. Hynny yw, ni fydd yr organ y mae'r wythïen wedi'i difrodi yn perthyn iddi yn gallu derbyn faint o ocsigen sydd ei angen arno a bydd aflonyddwch ei weithrediad yn dechrau.
Un o'r cymhlethdodau mwyaf difrifol yw ffurfio ceuladau gwaed, a all rwystro'r rhydweli yn llwyr. Mae yna rai ystadegau meddygol sy'n dweud bod thrombosis yn digwydd yn aml ar y rhydwelïau hynny sy'n maethu organau hanfodol: yr arennau, y galon a'r ymennydd. Os bydd hyn yn digwydd, yna mae canlyniad angheuol yn anochel.
Sut mae'r driniaeth?
Gallwch chi ostwng lefelau colesterol yn y gwaed ar unwaith 20 y cant gyda chymorth dietau colesterol arbennig gan ddefnyddio meddyginiaethau gwerin, ynghyd â bwyd.
Mae'n bwysig nodi yma y bydd diet o'r fath, fel triniaeth, yn effeithio ar y corff mewn ffyrdd hollol wahanol ym mhob achos. Er gwaethaf meddalwch y diet, mae angen cadw ato ar hyd ei oes.
Egwyddor sylfaenol diet gwrth-golesterol yw ei bod yn bwysig lleihau'n ansoddol faint o losin a charbohydradau sy'n cael eu bwyta, yn enwedig cyn amser gwely. Dylech fod yn ofalus ynghylch ffynonellau braster:
- wyau
- llaeth;
- selsig;
- cynhyrchion llaeth.
Brech fydd gwahardd y cynhyrchion hyn yn llwyr, fodd bynnag, yn lle cig eidion neu borc rhy dew, mae'n well dewis cig llo, cyw iâr, cwningen, yn ogystal â chig twrci. Mae'n dda yfed llaeth sgim, a lleihau nifer yr wyau.
Gellir gostwng colesterol uchel trwy fwyta tiwna neu fecryll. Mae olew pysgod yn helpu i wella prosesau metabolaidd, ac mae ïodin yn atal ffurfio colesterol plac. Bwyd rhagorol i'w normaleiddio fydd gwymon, sy'n llawn ïodin. Ef sy'n cyfrannu at wanhau gwaed gwythiennol.
Mae'n dda bwyta cnau Ffrengig, sydd, ynghyd â physgod, yn llawn asidau brasterog omega-3. Bydd olew olewydd yn cynyddu colesterol dwysedd uchel.
Mae diet gwrth-golesterol, fel triniaeth lawn, yn cynnwys cynnwys bwydydd sydd â chynnwys digon uchel o ffibr bras yn y diet:
- grawnfwydydd;
- llysiau
- ffrwythau
- aeron.
Mae llawer ohonynt yn cynnwys llawer iawn o asid salicylig, a all atal ceuladau gwaed.
Yn ogystal â maeth dietegol arbennig, mae colesterol uchel yn cael ei drin â chyffuriau sy'n cael eu rhagnodi gan y meddyg sy'n mynychu yn unig, mae gan driniaeth o'r fath bob rheswm.
Gellir rhagnodi cyffuriau o'r fath fel proffylacsis i bobl oedrannus, ynghyd â meddyginiaethau gwerin, y byddwn yn eu trafod isod. Mae pob tabled modern yn gostwng colesterol yn ansoddol ac yn atal placiau rhag ffurfio ar y llongau neu'n arwain at eu lleihau.
Triniaeth trwy ddulliau gwerin
Ni all meddygaeth draddodiadol fod yn llai effeithiol na thriniaeth draddodiadol. Mae Periwinkle wedi profi ei hun yn dda iawn os cymerwch ef mewn hanner llwy de, gan yfed 1/2 cwpan o hylif. Argymhellir perfformio therapi o'r fath gyda meddyginiaethau gwerin cyn pob pryd bwyd.
Mae lliw Hawthorn yn ymdopi'n dda â cholesterol. Mae angen arllwys 2 lwy fwrdd o flodau gyda gwydraid o ddŵr berwedig a mynnu 20 munud. Cymerwch y cyffur dair gwaith y dydd am lwy fwrdd.
Gallwch roi cynnig ar de yn seiliedig ar ganghennau blodau a gwenith yr hydd, sy'n cael eu bragu heb eu dosio, mae triniaeth o'r fath gyda meddyginiaethau gwerin hefyd yn debyg i atal.
Mae meddygon yn argymell gostwng lefel y colesterol drwg gyda chymorth cyll cyffredin, yn ogystal â chnau Ffrengig. Y dos dyddiol gorau posibl yw 100 g.
Effaith ragorol ar y corff yw decoction o ddail ifanc y goeden hon. I wneud hyn, rhaid llenwi 1 llwy fwrdd o ddeunyddiau crai â hanner litr o ddŵr berwedig a'i fynnu am 1 awr.
Cymerwch y feddyginiaeth hon mewn hanner gwydr 3 gwaith y dydd cyn prydau bwyd, mae'r driniaeth gyda meddyginiaethau gwerin yn ysbeidiol, am 21 diwrnod, dyma'r regimen safonol lle mae'r driniaeth heb gopaon a diferion.
Os ydych chi'n gwasgu'r sudd o winwns, gallwch ei gymysgu â mêl a'i yfed 5 gwaith y dydd am lwy fwrdd.
Ni fydd llin llin, y gellir ei brynu mewn fferyllfa neu archfarchnad, yn llai effeithiol yn y frwydr yn erbyn colesterol. Mae'r hadau yn ddaear ac yn cael eu cynnwys yn rheolaidd yn y prydau coginio. Bydd y cynnyrch hwn hefyd yn normaleiddio pwysedd gwaed, yn lleddfu'r galon ac yn gwella gweithrediad y llwybr gastroberfeddol. Gyda llaw, hadau llin â pancreatitis sy'n cael yr effaith fwyaf buddiol ar y pancreas.
Gan ddefnyddio'r un dechnoleg, paratoir powdr o flodau linden, y dylid ei fwyta gan lwy de dair gwaith y dydd. Cwrs y driniaeth gyda meddyginiaethau gwerin yw 1 mis. Am y cyfnod hwn:
- colesterol is;
- daw slag allan;
- bydd gormod o bwysau yn gadael (y llinell blymio uchaf bosibl yw 4 kg).
Bydd rhoi powdr o wreiddyn dant y llew sych hefyd yn gostwng eich colesterol drwg. Rhaid ei ychwanegu at fwyd am 6 mis.
Bydd yn cael effaith fuddiol propolis. Bydd yn glanhau'r llongau, ar yr amod y bydd yn cael ei fwyta 3 gwaith y dydd cyn prydau bwyd. Mae angen 7 diferyn o drwyth propolis 4 y cant arnoch chi, wedi'i wanhau â llwy fwrdd o ddŵr. Cwrs y driniaeth gyda meddyginiaethau gwerin yw 4 mis.
Mae hau alffalffa yn fodd arall o normaleiddio lefel sylwedd tebyg i fraster yn y gwaed. Er mwyn cael triniaeth effeithiol, mae angen cymryd ysgewyll ffres yn unig a gwasgu sudd oddi arnyn nhw. Yfed mewn 2 lwy fwrdd cyn pob pryd bwyd. Cwrs y driniaeth gyda meddyginiaethau gwerin yw 1 mis.
Bwydydd sy'n gostwng colesterol
Mae gan y cynhyrchion canlynol alluoedd rhagorol i gael gwared ar golesterol drwg ynghyd â chynhyrchion gwaed meddyginiaethol a gwerin:
- pupurau. Bydd yn cryfhau pibellau gwaed ac yn normaleiddio pwysedd gwaed;
- Mae eggplants yn llawn potasiwm a halwynau. Mae eu cnawd, yn ogystal â sudd yn effeithio ar y corff, yn gostwng colesterol, yn rheoleiddio metaboledd halen-dŵr a chydbwysedd alcalïaidd;
- Mae tomatos yn gallu cynnal cydbwysedd asid-sylfaen a chyflymu prosesau metabolaidd. Bydd yn dda bwyta tomatos â chlefydau'r galon, pwysedd gwaed uchel;
- bydd beets yn ychwanegol at wella lefelau colesterol yn effeithio ar ymarferoldeb yr arennau, yr afu, pledren y bustl ac yn cynyddu symudedd berfeddol;
- bydd pwmpen yn cael effaith fuddiol ar wella'r system lymffatig a chryfhau capilarïau.
Bydd ffordd ragorol ac effeithiol o wella cydbwysedd colesterol gwaed da a drwg yn gallu casglu ar sail ffrwythau draenen wen, mefus, a chokeberry chokeberry. Cymerir yr holl gydrannau mewn cyfrannau cyfartal a'u cymysgu.
Mae 2 gasgliad ffreutur yn arllwys 0.5 litr o ddŵr berwedig ac yn sefyll mewn baddon dŵr am 30 munud. Ar ôl hyn, rhaid hidlo'r cawl a'i ail-lenwi â dŵr wedi'i ferwi i'r gyfrol wreiddiol. Defnyddiwch hanner gwydr 3 gwaith y dydd. Fodd bynnag, mae'n werth cofio bod angen i chi wybod pa golesterol sydd wedi'i gynnwys er mwyn peidio â chael problemau cyson ag ef.
