Mae ffrwythau sych ar gyfer diabetes yn hoff bwdin gan lawer o bobl. Mae'n ddefnyddiol cynnwys rhesins ar gyfer diabetes yn y fwydlen ddyddiol. Mae'r rhan fwyaf o bobl yn meddwl tybed a ellir bwyta bricyll sych pan ddiagnosir diabetes. Gall bricyll sych gyda diabetes math 2 gael effaith gyferbyn yn ddiametrig.
Gall bricyll sych nid yn unig fod yn fuddiol i bobl ddiabetig, ond gallant hefyd niweidio. Ni all meddygon benderfynu yn glir o hyd a ellir bwyta bricyll sych ym mhresenoldeb diabetes. Rhannwyd barn arbenigwyr. Mae rhai ohonynt yn credu bod y cynnyrch hwn yn ffrwyth eithaf uchel mewn calorïau. Mae'n cynnwys siwgrau naturiol, sy'n annymunol ar gyfer clefyd o'r fath. Mae rhan arall o feddygon yn honni bod cysyniadau bricyll sych a diabetes yn gydnaws. Esbonnir y farn hon gan y ffaith bod ffrwythau sych yn cynnwys llawer o sylweddau defnyddiol.
Wrth ddefnyddio bricyll sych ar gyfer diabetes, mae'n werth ystyried canran fawr iawn o siwgrau (hyd at 85%) ynddo, ond mae mynegai glycemig y cynnyrch yn fach, felly dim ond meddyg sy'n gallu penderfynu a ddylid defnyddio'r melyster hwn ai peidio, yn dibynnu ar ddifrifoldeb y broses patholegol.
Melysion a diabetes
Ystyrir mai'r losin naturiol canlynol yw'r rhai a ddefnyddir fwyaf mewn bwyd diet:
- Prunes ar gyfer diabetes;
- Bananas ffres
- Melon
- Gellyg
- Afalau
- Dyddiadau;
- Pîn-afal
Os yw ffrwythau sych o'r fath ym mhresenoldeb diabetes mellitus math 2 yn ddymunol i'w defnyddio gyda gofal eithafol a dim ond ar ôl cydgysylltu'ch diet â'ch meddyg, yna gall aeron sych fod yn ddefnyddiol. Er bod gan fricyll sych, fel hoff resins llawer â diabetes math 2, lawer o siwgr, mae llawer o sylweddau eraill ynddo o hyd, yn benodol, mae gan y ffrwyth hwn lawer o asidau organig.
Mae bricyll sych yn cynnwys startsh a thanin, pectin, inswlin a dextrin. Wrth baratoi compote o ffrwythau sych o ansawdd uchel â diabetes math 2, mae'n eithaf posibl llenwi diffyg elfennau coll, a welir yn aml gyda'r anhwylder hwn.
Buddion bricyll sych
Bydd rhinweddau defnyddiol bricyll sych ar gyfer pobl â diabetes math 2 yn gallu sicrhau gweithrediad arferol organau mewnol, ar yr amod ei fod wedi'i baratoi'n iawn.
Gan ddefnyddio'r cynnyrch a brynwyd, rhaid ei olchi'n drylwyr â dŵr, a gwnewch yn siŵr ei fod sawl gwaith. Y peth gorau yw sgaldio bricyll sych gyda dŵr berwedig. Fe'ch cynghorir hefyd i socian bricyll sych mewn dŵr (o leiaf draean awr). Os yn bosibl, mae'n well bwyta ffrwythau ffres yn lle ffrwythau sych i bobl â diabetes math 2.
Gellir ailgyflenwi'r gyfradd ddyddiol mewn bwyd melys gyda 100 g o ffrwythau. Yn groes i'r terfyn sefydledig, bydd gorfwyta o'r fath yn achosi symptomau annymunol yn gwaethygu. Bydd cleifion yn gallu teimlo naid sydyn mewn siwgr yn y gwaed.
Pwynt pwysig yn y diagnosis hwn yw prosesu'r ffrwythau yn gywir.
Pan gynlluniwyd i ychwanegu ffrwythau sych at ryw ddysgl goginiol, rhaid ychwanegu'r cynnyrch dim ond ar ôl coginio'r prif fwyd. Os na welir hyn, bydd priodweddau defnyddiol bricyll sych yn cael eu lleihau i ddim. O ganlyniad, dim ond siwgr fydd ar ôl, sy'n annymunol mewn patholeg.
Gellir cyfuno bricyll sych, fel prŵns i bobl â diabetes math 2, â chig, reis wedi'i ferwi, saladau amrywiol, unrhyw uwd, iogwrt ffres, neu fwyta fel pwdin annibynnol yn unig. Gallwch arallgyfeirio'ch bwrdd gyda bara cartref trwy ychwanegu bricyll, cnau a hadau sych. Mae teisennau o'r fath yn flasus ac yn iach iawn. Wrth lunio bwydlen ar gyfer diabetes, mae angen i chi gael argymhellion y meddyg. Dim ond arbenigwr fydd yn gallu penderfynu a yw'n bosibl arallgyfeirio'r ddewislen cynnyrch.
Gwrtharwyddion
Dylai cleifion sy'n dioddef o'r anhwylder hwn gofio y gall bwyta gormod o ffrwythau sych mewn diabetes ddod yn bryfociwr adwaith alergaidd oherwydd nodweddion unigol y corff. Mae'n annymunol defnyddio bricyll sych mewn patholegau o'r llwybr gastroberfeddol â pancreatitis, ULC.
Gall bricyll sych gyda diabetes math 2 achosi anhwylderau treulio mawr. Ar ran y llongau a'r galon, gellir nodi isbwysedd (cwymp mewn pwysedd gwaed). Gyda chyfuniad o'r fath â diabetes mellitus a isbwysedd, gall symptomau'r patholeg sylfaenol waethygu.
Trin bricyll sych gyda diabetes
Mae rhai cleifion yn chwilio am yr ateb i'r cwestiwn, a ellir defnyddio ffrwythau sych fel offeryn triniaeth ar gyfer diabetes? Nid oes neb wedi ceisio cynnal therapi gyda'r ffrwythau hyn, gan nad yw'n hysbys pa ffrwythau sych y gellir eu defnyddio ar gyfer diabetes at y diben hwn.
Yr unig eiddo bricyll sy'n gwella iechyd yw llenwi diffyg maetholion, sy'n helpu i gryfhau imiwnedd.
Mae'r cynhyrchion hyn yn cael eu hargymell gan feddygon ar gyfer cleifion â diabetes mewn ychydig bach pan fydd ganddynt batholegau cydredol:
- Heintiau sy'n gofyn am wrthfiotigau;
- Llid, sy'n effeithio ar yr arennau neu'r afu - bricyll sych sy'n helpu'r organau hyn i gyflawni all-lif amhureddau niweidiol a hylifau gwenwynig yn gyflym;
- Gostyngiad mewn craffter gweledol, yn aml yn gysylltiedig â diabetes;
Mae pectinau sy'n bresennol mewn ffrwythau sych yn helpu i lanhau'r corff radioniwclidau a metelau trwm. Diolch i ffibr, mae'r coluddion yn cael eu glanhau o docsinau. Mae'r risg o strôc a thrawiadau ar y galon yn cael ei leihau, gan fod ffrwythau sych yn helpu i leihau colesterol drwg yn y gwaed ac yn atal placiau rhag ffurfio.
Dewis cynnyrch o safon
Wrth ddewis ffrwyth sych sych, rhaid i chi gael eich tywys gan y rheolau canlynol:
- Nodweddion allanol y nwyddau. Dylai lliw bricyll sych fod â naws oren neu frown tywyll, ond nid lliw llachar. Gwnewch yn siŵr y dylai'r ffrwythau fod ag arwyneb gwastad. Ni ddylai'r ffrwythau ddisgleirio - gwelir hyn pan fydd y cynnyrch yn cael ei rwbio â glyserin neu olew ar gyfer atyniad allanol. Mae aeron o ansawdd da bob amser yn ddiflas.
- Nid yw cynnyrch da yn glynu ac yn baglu, nid oes olion llwydni ar ffrwythau sych. Mae ffrwythau sych bob amser yn cael eu crychau, dim craciau.
- Fe'ch cynghorir i flasu ac arogli'r danteithfwyd. Ym mhresenoldeb aftertaste asidig, gellir dadlau bod yr aeron wedi'u eplesu. Os oes arogl o gynhyrchion petroliwm, amharwyd ar y dechnoleg sychu yn y ffwrneisi.
Y rysáit ar gyfer cynnyrch defnyddiol
Gyda diabetes, gallwch chi goginio'r melys hwn ar eich pen eich hun. Ar gyfer y broses hon, bydd angen i chi gyflawni'r camau canlynol:
- Piliwch y ffrwythau;
- Rinsiwch nhw o dan y tap;
- Plygwch y ffrwythau mewn basn mawr;
- Paratowch surop o 1 litr o ddŵr ac 1 kg o siwgr, ond mae'n well defnyddio amnewidyn;
- Rhowch fricyll mewn surop a'u cadw ar wres isel am 15 munud;
- Sychwch y ffrwythau wedi'u prosesu yn yr haul am wythnos;
- Gallwch hefyd ddefnyddio'r popty;
- Mae'n ofynnol storio bricyll sych mewn bagiau neu gynwysyddion pren yn yr ystafell ar leithder isel.
Casgliad
A allaf fwyta ffrwythau sych ar gyfer diabetes? Gall defnydd amhriodol o'r cynhyrchion hyn yn y diet waethygu sefyllfa anodd.
