Mae mwyafrif llethol y boblogaeth, ar ôl clywed diagnosis o'r fath â diabetes gan eu meddyg sy'n mynychu, yn dechrau tynnu lluniau brawychus yn eu meddyliau.
Bellach mae'n ymddangos mai diffyg losin yn y diet a chwistrelliadau cyson o inswlin yw'r unig gyfle i aros yn fyw.
Mae rhai perchnogion y clefyd hwn yn credu bod eu bywyd ar ben, ac erbyn hyn nid yw holl fuddion y byd ar gael iddynt, gan mai dim ond y clefyd fydd yn eu rheoli. Nid yw hyn yn hollol wir.
Er gwaethaf y ffaith bod yr anhwylder yn wirioneddol ddifrifol, gellir ei reoleiddio ac arwain bywyd cwbl lawn. Un o'r dulliau ar gyfer cynnal iechyd diabetig yw lleihau siwgr trwy ddulliau traddodiadol, a thrafodir ei nodweddion yn yr erthygl hon.
Egwyddorion cyffredinol ar gyfer trin diabetes math 1 a math 2 gartref
Mae gan Diabetes mellitus, sy'n glefyd endocrin, sawl math, ac ymhlith 1 a 2 ystyrir y rhai mwyaf cyffredin.
Eu gwahaniaeth yw bod y cyntaf yn awgrymu cymeriant gorfodol inswlin, tra bod yr ail yn caniatáu ichi reoleiddio lefel y glwcos yn y gwaed gan ddefnyddio diet, gweithgaredd corfforol a meddyginiaeth.
Sail therapi traddodiadol y ddau fath o ddiabetes yw defnyddio meddyginiaethau, felly ystyrir bod triniaeth â meddyginiaethau gwerin gartref yn ffordd ychwanegol o normaleiddio'r pancreas.
Yn ogystal, mae defnydd hir o gyffuriau yn gaethiwus, felly, heb “help” ychwanegol i amsugno glwcos yn fwy effeithlon ni all wneud.
Gan fod y pancreas yn ymarferol analluog i gynhyrchu inswlin ar ei ben ei hun mewn diabetes math 1, a bydd y broses hon yn gwaethygu dros amser, bydd therapi cartref yn fwy difrifol na gyda chlefyd math 2, pan fydd y system dreulio yn fwy neu'n llai swyddogaethol.
Nid yw diet cytbwys ar gyfer diabetes math 1 yn caniatáu presenoldeb mwy na 70 g o garbohydradau mewn un pryd. Ar yr un pryd, nid yw'r rhestr o gynhyrchion mor fawr, felly dim ond o'r darpariaethau awdurdodedig gan eich meddyg y dylech lunio'ch diet.
Yn achos yr ail fath o glefyd, y prif baramedrau ar gyfer datblygu'r fwydlen yw pwysau a rhyw'r claf. Ar gyfer menywod, caniateir 20 Kcal y cilogram o'u pwysau eu hunain, i ddynion - 25 Kcal.
Normau ac achosion mwy o glwcos yn y gwaed
Mae gwyro oddi wrth y norm mewn prawf gwaed yn achosi pryder yn y claf. Nid yw hyn yn syndod, gan fod dangosydd rhy isel neu gynyddol yn nodi bod y corff yn camweithio.Lefel glwcos yn y gwaed yw'r prif baramedr wrth wneud diagnosis o ddiabetes. Dim ond ar ôl oriau o lwgu y dylid cynnal y dadansoddiad, a all bara rhwng 8 a 14 awr. Yr amser hwn sy'n ddigon i fynd trwy gylch cyfan y broses dreulio, a gall ei gwblhau effeithio ar y dangosyddion terfynol.
Dylid stopio alcohol mewn 24 awr. Fel arall, gallwch gael canlyniad ffug. Mae yna gamargraff bod siwgr gwaed yn nodi faint ac yn aml mae ei berchennog yn bwyta losin. Mae'r dybiaeth hon yn sylfaenol ffug.
Mae'r dangosydd glycemia i raddau mwy yn nodi'r annormaleddau presennol yn y corff, ymhlith y rhain mae:
- afiechydon y system endocrin, yr arennau neu'r afu;
- symptomau trawiad ar y galon neu strôc;
- diabetes yn ystod beichiogrwydd yn ystod beichiogrwydd;
- cymryd pils rheoli genedigaeth;
- toriadau ac anafiadau eraill;
- straen straen;
- epilepsi
- sioc poen.
Os yw'r rhesymau uchod yn absennol, ond bod lefel uwch o glwcos yn y gwaed, yna efallai bod canlyniad y dadansoddiad yn dynodi camweithio yn y pancreas.
Adlewyrchir gostyngiad yn ei allu i weithio yn y cynhyrchiad annigonol o'r hormon inswlin sy'n cludo glwcos i gelloedd y corff, sydd, yn ei dro, yn fath o “wefrydd” ar gyfer meinweoedd.
Derbynnir paramedrau glwcos derbyniol ar gyfer pob categori o ddinasyddion, sy'n cael eu mesur mewn milimoles y litr:
- babanod hyd at fis ar ôl genedigaeth - 2.8-4.4;
- mewn plant rhwng 1 mis a 14 oed - 3.3-5.6;
- ymhlith pobl ifanc o 14 oed i oedolion 60 oed - 4.1-5.9;
- menywod beichiog a phobl dros 60 oed - 4.6-6.7.
A allaf ostwng fy siwgr gwaed heb feddyginiaeth?
Therapi cyffuriau yw sylfaen diabetes, ond nid dyma'r unig ffordd i ostwng siwgr yn y gwaed. Fel y gwyddoch, mae'r corff dynol yn dueddol o gael cyffuriau caethiwus, a all hefyd gael effaith negyddol ar organau eraill.
Mae rhan fwyaf diabetig yn ceisio gostwng lefelau siwgr trwy ddulliau mwy ysgafn, a'r rhai mwyaf effeithiol ymhlith:
- cwsg iach. Dim ond mewn breuddwyd y mae gorffwys ac ymlacio'r organeb gyfan yn bosibl, felly fe'ch cynghorir i dreulio o leiaf wyth awr ym mreichiau Morpheus, gan fod diffyg cwsg yn llawn cynnydd yn y siwgr yn y gwaed;
- awyr iach. Bydd cerdded bob dydd i ffwrdd o lwybrau “gassed” y metropolis o leiaf dau gilometr y dydd yn gwella sensitifrwydd celloedd y corff i inswlin;
- yn fwy cadarnhaol. Gall ffilmiau comedi, gwylio sioeau comedi a phopeth a all achosi gwên ar eich wyneb fod yn un o bwyntiau therapi. Mae gwyddonwyr o Japan wedi darganfod bod chwerthin iach yn gostwng lefelau siwgr;
- ychwanegu aeron at y diet. Mae lludw mynydd, viburnwm a llus yn hollol ddiogel i bobl ddiabetig, a bydd crynodiad uchel o faetholion yn ailgyflenwi cronfeydd wrth gefn y corff;
- sesnin. Bydd ychwanegyn fel sinamon nid yn unig yn ychwanegu sbeis i'r ddysgl, ond hefyd yn lleihau lefelau siwgr yn sylweddol;
- grawn cyflawn. Mae treuliad hir o rawn “bras” gan y corff yn atal y cynnydd mewn siwgr;
- gweithgaredd corfforol. Bydd ymarferion dichonadwy yn y gampfa yn rhoi nid yn unig wefr o hyfywedd, ond hefyd gyfathrebu ychwanegol. Er mwyn peidio â gorwneud pethau, gallwch ymgynghori â'ch meddyg ynghylch gweithgaredd corfforol a ganiateir neu ofyn am atgyfeiriad i therapi ymarfer corff yn y clinig.
Sut i ostwng meddyginiaethau gwerin siwgr gwaed yn gyflym?
Rhaid cadw at ddiagnosis diabetes mellitus yn systematig. Mae hyn yn cyfeirio nid yn unig at ymweliadau wedi'u hamserlennu â'r meddyg sy'n mynychu a'r profion angenrheidiol, ond hefyd ei iechyd ei hun, sy'n ddyfais signalau o brosesau mewnol.
Mae cymhleth o amlygiadau allanol yn cyd-fynd â siwgr gwaed uchel sy'n anodd peidio â sylwi arno:
- ceg sych a syched annioddefol;
- cyflwr syrthni neu “ddiffyg hwyliau”;
- cynnydd neu ostyngiad sydyn ym mhwysau'r corff;
- chwyddo'r eithafion isaf;
- torri cydgysylltiad symudiad;
- cur pen
- iachâd clwyfau yn araf.
Mae'r holl arwyddion hyn yn arwyddion bod lefelau glwcos yn y gwaed yn codi, a gall codiadau hir arwain at gymhlethdodau difrifol.
Dim ond meddyginiaethau y gellir lleihau cynnydd critigol yn y prif ddangosydd gwaed ar gyfer diabetig, ac mewn achosion lle mae'r lefel glwcos wedi cynyddu rhywfaint, gallwch droi at feddyginiaethau gwerin.
Ryseitiau ar sut i ostwng meddyginiaethau gwerin siwgr gwaed yn gyflym:
- sinamon i leihau cyfraddau uwch. Gall defnyddio sinamon yn systematig wella statws iechyd diabetig trwy ostwng glwcos, colesterol “drwg”, haemoglobin glyciedig, triglyseridau a chyfansoddion organig naturiol, y mae eu cronni yn arwain at ymddangosiad afiechydon cardiofasgwlaidd;
- deilen bae yn helpu i ostwng cyfraddau uchel. Mae Thiamine, sy'n bresennol yn y ddeilen bae, yn sefydlogi metaboledd glwcos ar y lefel gellog, a thrwy hynny leihau ei lefel yn y gwaed;
- gourd chwerw i ostwng cyfraddau i bob pwrpas. Un o'r cynhyrchion naturiol sy'n gallu sefydlogi'r pancreas yw Karela - gourd chwerw Tsieineaidd. Mae'r darn llysiau hwn yn gostwng glycemia;
- sicori sy'n helpu i normaleiddio glycemia. Mae pobl â diabetes yn ceisio disodli'r te a'r coffi arferol gyda diodydd eraill, ac ymhlith y rhain mae sicori yn cael ei ystyried yn ffefryn. Yn ogystal, mae diodydd o wreiddyn sych y planhigyn yn normaleiddio lefel y glycemia, mae'r corff yn derbyn palet cyfan o faetholion;
- taflenni ffa sy'n helpu i niwtraleiddio hyperglycemia. Bydd derbyn trwyth ar ddail ffa yn caniatáu normaleiddio hyperglycemia cronig hyd yn oed. Dim ond 4 llwy fwrdd y mae'n ei gymryd. llwy fwrdd o fflapiau fesul 1 litr o ddŵr berwedig. Gall y trwyth wrthsefyll un diwrnod yn union a chymryd hanner gwydraid cyn prydau bwyd;
- cnau Ffrengig i leihau glwcos. Mae brasterau llysiau gwerthfawr, sy'n rhan o gnau Ffrengig, yn ysgogi'r pancreas, ac mae parwydydd yn lleihau glwcos;
- llus i gadw glycemia yn normal. Mae gan Llus fynegai glycemig isel, felly mae ei ddefnydd systematig yn cael effaith fuddiol ar ostwng glwcos yn y gwaed.
Sut i gael eich trin â diet?
Deiet yw sylfaen therapi ar gyfer diabetes, felly dylai person sy'n dioddef o'r afiechyd hwn ddeall ei ddeiet yn drylwyr.
Bwydydd Gwaharddedig a Chaniateir
Gallwch chi: llysiau a ffrwythau ffres, cawliau llysiau, codlysiau, soi, cnau amrwd, grawnfwydydd, ffrwythau sych. Mae'n amhosibl: cynhyrchion llaeth brasterog, siwgr, picls, teisennau, cawliau brasterog.
Llysiau Ffres - Sail Deiet Diabetig
Ryseitiau ar gyfer bwydydd diabetig sy'n dod â lefel y glycemia yn ôl i normal
Mae ryseitiau ar gyfer pobl ddiabetig yn awgrymu nid yn unig rhestr gyfyngedig o gynhyrchion, ond hefyd ffordd i'w paratoi. Caniateir iddo stemio a phobi, ond dylid dileu'r ffrio yn llwyr.
Pils wedi'u seilio ar blanhigion i helpu i gael gwared â siwgr o'r corff
Er gwaethaf y ffaith bod cydrannau planhigion yn bresennol yn y grŵp o bils ar gyfer cael gwared â siwgr “gormodol”, gall effaith cyffuriau effeithio'n negyddol ar y corff cyfan.
Sut i gael gwared ar hyperglycemia yn ystod beichiogrwydd?
Mae cynnydd mewn siwgr mewn menywod mewn sefyllfa yn ffenomen aml. Er mwyn ei leihau, dylech addasu eich diet.
Mae losin, teisennau, rhai ffrwythau, cig brasterog, olew llysiau a bwydydd gwib wedi'u heithrio.
Mae angen i ferched beichiog fwyta bob 3 awr, wrth osgoi gorfwyta. Mewn achosion critigol, rhagnodir inswlin fel pigiad.
Beth mae pobl hŷn yn ei wneud i ostwng eu glycemia?
Mae hyperglycemia yn ganlyniad anochel o gymryd nifer fawr o gyffuriau i'r henoed. Er mwyn lleihau'r angen am bilsen ac inswlin, mae angen newid i ddeiet carb-isel.
Beth yw'r dulliau meddygaeth amgen mwyaf effeithiol: adolygiadau o ddiabetig a meddygon
Yn wahanol i driniaethau diabetes traddodiadol, mae dewisiadau amgen yn aml yn amheus mewn cleifion. Er mwyn gwirio eu dichonoldeb, fe'ch cynghorir i ymgynghori â'ch meddyg ynghylch y posibilrwydd o'u profi arnoch chi'ch hun.
Gellir nodi ymhlith y rhai mwyaf rhyfeddol:
- ioga. Yn ôl ffisiolegwyr o Japan, mae perfformio rhai asanas o fewn 90 diwrnod yn gostwng lefelau glwcos, yn normaleiddio lefelau colesterol a phwysedd gwaed;
- aciwbigo. Defnyddir ei feddyginiaeth Tsieineaidd i ddileu symptomau diabetes. Gwelir gostyngiad hefyd yn lefelau glwcos yn y gwaed a cholesterol;
- tylino. Mae meddygon yn argymell ychwanegu tylino therapiwtig at therapi cyffredinol, gan ei fod yn actifadu'r nifer sy'n cymryd glwcos gan feinwe'r cyhyrau ac yn adfer cylchrediad amhariad yn yr eithafoedd isaf.
Fideo defnyddiol
Ychydig o ryseitiau ar sut i ostwng meddyginiaethau gwerin siwgr gwaed yn gyflym:
Ac yn olaf. Mae diabetes mellitus yn glefyd difrifol, ond nid yw'n ddedfryd olaf. Mae'r afiechyd hwn yn gwneud newidiadau radical yn ffordd arferol rhywun o fyw ac yn cyfyngu ar ei ddeiet, ond mae'n gadael y cyfle i fwynhau cyfathrebu â ffrindiau, cyflawni twf gyrfa, ymweld â lleoedd hardd, gweld sut mae plant ac wyrion yn tyfu.
