Millet ar gyfer diabetes

Dylai grawnfwydydd fod yn bresennol yn neiet cleifion ag unrhyw fath o ddiabetes mellitus, gan eu bod yn ffynhonnell carbohydradau araf defnyddiol sy'n angenrheidiol ar gyfer bywyd a gweithrediad arferol yr ymennydd dynol. Fel rheol, mae miled yn plicio ac yn sgleinio grawn miled. Gan amlaf fe'u defnyddir ar gyfer coginio grawnfwydydd, er y gellir defnyddio'r cynnyrch hwn hefyd wrth baratoi caserolau heb eu melysu a chawliau diet. Gellir bwyta miled mewn diabetes o'r math cyntaf a'r ail fath, ond mae angen i chi wybod am wrtharwyddion a chymryd i ystyriaeth ei gynnwys calorïau bob amser.

Cynnwys calorïau a chyfansoddiad cemegol

Mae groats miled yn cynnwys cryn dipyn o garbohydradau, brasterau a phroteinau cymhleth. Ond ar yr un pryd, mae ei gyfansoddiad mewn symiau mawr yn cynnwys ffibr dietegol bras, fel ei fod wedi'i amsugno'n dda ac nad yw'n achosi problemau gyda'r coluddion. Mae'r ffibrau hyn (ffibr) yn normaleiddio symudedd y llwybr treulio ac yn darparu stôl reolaidd, yn ogystal ag absenoldeb trymder yn yr abdomen. Mae cynnwys calorïau miled sych yn 342 kcal fesul 100 g, fodd bynnag, wrth ferwi ar ddŵr, mae'n gostwng i 90 kcal fesul 100 g o'r ddysgl orffenedig.

Mae cyfansoddiad miled yn cynnwys sylweddau defnyddiol mor fiolegol ddefnyddiol:

• Fitaminau B,
• Fitamin E.
• asid nicotinig
• asid ffolig
• magnesiwm
• molybdenwm
• calsiwm
• sinc
• ffosfforws

Mae'n bwysig bod pobl ddiabetig yn cael y sylweddau hyn gyda bwyd, gan fod eu corff yn gwanhau oherwydd afiechyd sy'n effeithio ar bron pob organ a system. Mae'n arbennig o ddefnyddiol cynnwys y cynnyrch hwn yn y diet i gleifion ar ôl triniaeth gyda gwrthfiotigau a chyffuriau systemig eraill.

Mae gan Millet y gallu i dynnu tocsinau o'r corff a'r cynhyrchion metabolaidd terfynol sydd wedi'u cronni ynddo

Buddion Diabetig

Mae'r grawnfwyd hwn yn hawdd ei dreulio, mae'n llawn sylweddau gwerthfawr sy'n angenrheidiol ar gyfer gwaith cydgysylltiedig y corff dynol cyfan. Gyda'r defnydd rheolaidd o seigiau ohono, mae pobl ddiabetig yn cynyddu ymwrthedd y corff i heintiau amrywiol, mae swyddogaeth amddiffynnol y croen yn gwella (mae crafiadau'n gwella'n gyflymach, nid yw'r integreiddiadau mor sych i'r cyffwrdd).

Mae endocrinolegwyr yn aml yn argymell cynnwys miled yn newislen y claf, gan ei fod yn arddangos yr effaith hon:

• yn gwella gweithrediad y pancreas;
• yn tawelu'r system nerfol, yn normaleiddio cwsg;
• yn arddangos effaith diwretig a diafforetig (oherwydd hyn, mae'r corff yn cael ei ryddhau o docsinau a thocsinau cronedig);
• yn cyflymu'r broses o losgi braster, sy'n werthfawr wrth golli pwysau;
• yn normaleiddio'r afu;
• yn glanhau waliau pibellau gwaed o ddyddodion colesterol.

Millet mewn meddygaeth werin

Gyda diabetes math 2, gellir defnyddio'r grawnfwyd hwn nid yn unig fel cynnyrch bwyd, ond hefyd fel sylfaen wrth weithgynhyrchu meddyginiaethau amgen. Er enghraifft, er mwyn cynnal lefel arferol o siwgr yn y gwaed, gallwch baratoi trwyth o filed, y mae'n rhaid ei gymryd ar lafar. At y diben hwn, mae angen defnyddio grawn heb ei buro â masgiau, gan ei fod yn y gragen sy'n cynnwys y mwyaf o faetholion.

Mynegai Glycemig Millet

I baratoi trwyth iachaol o filed, mae angen i chi rinsio gwydraid o rawn, ei sychu ychydig ac arllwys dŵr berwedig mewn cymhareb o 1: 2. Mynnwch fod yn rhaid i'r cyffur fod o leiaf 2 awr, ac ar ôl hynny dylid ei hidlo a'i gymryd 100 ml dair gwaith y dydd rhwng y prif brydau bwyd. Mae cwrs triniaeth o'r fath wedi'i osod yn unigol, ond ar gyfartaledd ei hyd yw 14 diwrnod.

Mae Millet hefyd yn helpu gyda'r amlygiadau allanol o ddiabetes. Gan fod croen y claf yn aml yn mynd yn sych ac yn llidus oherwydd problemau endocrin, gall brechau pustwlaidd ffurfio arno o bryd i'w gilydd. Er mwyn cyflymu eu iachâd, gallwch ddefnyddio trwyth alcohol o rawn miled. I wneud hyn, 50 g o rawn sy'n addas i'w hau, arllwyswch 0.5 l o fodca a'u trwytho am 10-14 diwrnod mewn lle tywyll, oer. Ar ôl hidlo, rhaid storio'r cynnyrch yn yr oergell a'i gymhwyso'n bwyntiog at elfennau llidiol ddwy i dair gwaith y dydd.

Cyn defnyddio unrhyw feddyginiaeth draddodiadol, mae angen i'r claf ymgynghori ag endocrinolegydd

Bydd y meddyg yn eich helpu i benderfynu yn union a oes gwrtharwyddion yn y diabetig, a bydd yn dweud wrthych sut i ddewis y dos cywir ac amlder cymryd meddyginiaeth amgen yn seiliedig ar rawn miled. Beth bynnag, rhaid i'r claf ddeall na all meddyginiaeth werin sengl (fel meddyginiaeth, fodd bynnag) helpu heb ddeiet ac na fydd yn cael gwared ar ddiabetes am byth. Ond fel therapi amgen, gall meddyginiaethau naturiol ddarparu'r holl gymorth posibl.

Gwrtharwyddion a niwed

Gall niwed i filed ddigwydd pan fydd yn cael ei fwyta gan y cleifion hynny sydd â gwrtharwyddion i'r cynnyrch hwn. Gwaherddir y grawnfwyd hwn mewn amodau o'r fath:

• gastritis gyda mwy o swyddogaeth gyfrinachol;
• colitis (clefyd llidiol y coluddyn);
• tueddiad i rwymedd;
• patholegau hunanimiwn y chwarren thyroid.

Dylai pobl ddiabetig sy'n cael problemau gyda'r llwybr treulio fod yn fwy gofalus wrth ddewis bwydydd i'w defnyddio bob dydd. Yn anffodus, nid yw'r holl seigiau a argymhellir ar gyfer cleifion â diabetes mellitus yn addas ar eu cyfer. Mae'r rhain yn cynnwys miled, a all achosi llosg y galon a gwaethygu prosesau llidiol yn y stumog a gwahanol rannau o'r coluddyn. Er gwaethaf y swm mawr o ffibr a gallu miled i wella symudedd y llwybr treulio, dylai cleifion â rhwymedd ei daflu yn well. Ni fydd miled yn unig yn helpu i ddatrys y broblem hon, ac weithiau gall, i'r gwrthwyneb, ei gwaethygu.

Mae miled yn gynnyrch hypoalergenig, nid yw bron byth yn achosi adwaith alergaidd, felly gall pobl â chorff gwanhau ei fwyta a chleifion â gorsensitifrwydd i rawnfwydydd eraill. Wrth gwrs, mae'n amhosibl gwahardd datblygiad alergeddau yn llwyr, a rhaid cyflwyno unrhyw gynnyrch i ddeiet person sâl yn raddol, ond yn yr achos hwn mae ei debygolrwydd yn cael ei leihau i'r eithaf.

Gall miled â diabetes math 2 ddod yn un o'r grawnfwydydd a ddefnyddir amlaf, ar yr amod ei fod yn cael ei oddef yn dda ac nad oes gwrtharwyddion. Mae prydau wedi'u gwneud o filed yn cynnwys llawer iawn o fitaminau, asidau amino a mwynau, felly maen nhw'n fuddiol i organeb ddiabetig wan. Ond o ystyried y mynegai glycemig cyfartalog a chynnwys calorïau cymharol uchel, mae angen i chi gyfrifo maint y grawnfwyd yn gywir a dewis y ffordd orau i'w goginio.