Mae clefyd endocrin pancreatig yn gysylltiedig ag anhwylderau metabolaidd carbohydradau a brasterau. Ni ellir ystyried bod maeth yn gyflawn ac yn gytbwys yn absenoldeb sylweddau organig cymhleth. Sut i'w defnyddio'n gywir fel bod y corff ar yr un pryd yn ailgyflenwi ei gryfder ac yn derbyn therapi? A yw olew pysgod yn cael ei argymell ar gyfer cleifion â diabetes math 2? Beth yw'r gwrtharwyddion i'w ddefnyddio?
Golwg gynhwysfawr o'r diabetig ar frasterau
Dim ond carbohydradau sy'n cynyddu lefelau siwgr yn y gwaed. Nid yw brasterau, maent yn lipidau a ddefnyddir mewn meintiau rhesymol, yn effeithio ar y lefel glycemig. Maent yn ffynhonnell egni, fitaminau hanfodol, amgylchedd ar gyfer hormonau. Profwyd hefyd bod brasterau yn ymyrryd â defnyddio inswlin yn llawn. Dyma un o'r rhesymau pwysig pam y dylai pobl â diabetes ddilyn diet isel mewn calorïau.
O safbwynt cemegol, mae strwythurau lipid yn wahanol o ran eu cynnwys hydrogen. Mae sawl math o asidau brasterog yn cael eu cyfrif. Gyda phecyn hydrogen llawn, maent yn dirlawn. Cynrychiolir y categori hwn gan gyfansoddion solet o darddiad anifeiliaid (menyn, lard). Mae rhai planhigion yn cynnwys moleciwlau a ffurfiwyd gan asidau brasterog annirlawn (codlysiau, grawnfwydydd).
Mae lipidau'n arwain at fod dros bwysau'r person sy'n eu cam-drin. Mae rhwystr o bibellau gwaed yn y system. Gellir dosbarthu'r mwyafrif o frasterau, yn enwedig i glaf â diabetes math 2 sydd ar therapi nad yw'n ddibynnol ar inswlin. Ond mae yna asidau brasterog hanfodol, fe'u gelwir yn aml-annirlawn. Mae'r rhain yn cynnwys:
- linoleig (ei amrywiadau alffa a gama);
- pentane;
- hecsan.
Nid yw bwydydd brasterog yn ddigon i'w isrannu'n grwpiau o darddiad anifeiliaid a llysiau. Mae'r ddau yn cynnwys lipidau mewn ffurfiau eglur a cudd. Mae pysgod a'r holl gynhyrchion ohono yn frasterau anifeiliaid mawr. Yn yr un categori mae cig, cynhyrchion llaeth.
Mae cynnwys calorig brasterau o darddiad planhigion ac anifeiliaid yr un peth. Gorwedd y gwahaniaeth ym mhresenoldeb colesterol yn y cynhyrchion diweddaraf. Daw o'r grŵp o sterolau, mae'n ffurfio meinwe adipose a phlaciau fasgwlaidd. Wrth ymdrechu i golli pwysau, ni fydd disodli hufen sur gydag olew llysiau fel dresin salad yn arwain at y canlyniad a ddymunir. Dylai lipidau a geir o blanhigion drechu bwydlen y cleifion hynny y mae eu gwerthoedd colesterol yn y gwaed yn uwch na'r arfer (y ffigur ffiniol yw 5.2 mmol / l).
Yn ogystal ag olew pysgod, mae asidau hanfodol wedi'u cuddio - mewn cnau ac yn benodol - mewn olew llysiau (corn, ffa soia, blodyn yr haul)
Nodweddion Meintiol Cynnyrch Pysgod
Cyfrifir gwerth egni 1 g o fraster, mae'n hafal i 9 kcal. Mae'r gwerth hwn 2.5 gwaith yn uwch na phroteinau. O ran ymddangosiad, mae olew pysgod yn hylif melynaidd wythnosol Crempog gludiog gydag arogl parhaus.
Pa fath o bysgod y gallaf ei fwyta gyda diabetes math 2- Mae'r mynegai glycemig (GI) o lipidau o bysgod, sy'n nodi gallu'r cynnyrch i gynyddu siwgr yn y gwaed, o'i gymharu â glwcos pur, yn sero.
- Nid oes unrhyw unedau bara (XE). Yn seiliedig ar ddata meintiol, nid oes angen defnyddio cyfryngau gostwng siwgr ar gyfer bwydydd brasterog, gan gynnwys inswlin.
- Mae olew pysgod yn fwyd calorïau uchel. Mae 100 g o'r cynnyrch yn cynnwys 892 kcal.
- Yn ôl cydrannau maethol: proteinau - 0; carbohydradau - 0; braster - 100 g.
- Mae fitamin A (retinol) mewn 100 g o'r cynnyrch yn cynnwys 15 mg%, ei ofyniad dyddiol ar gyfartaledd yw 1.0 mg.
- Fitamin D (calciferol), yn y drefn honno, 125 μg% a 3.7 μg.
Gall olew pysgod fynd i mewn i'r corff gyda bwyd môr naturiol. Mae'n cael ei syntheseiddio'n artiffisial o iau penfras, braster morfilod a morloi. Mae'r diwydiant fferyllol yn cynhyrchu'r cynnyrch ar ffurf capsiwlau. Mae'r fformat hwn o'r cyffur yn rhydd o arogleuon annymunol.
Pwysigrwydd Asidau Brasterog a Fitaminau Aml-annirlawn
Dosberthir y cyfansoddion organig hanfodol yn isdeipiau: omega-3, omega-6, omega-9. Sefydlwyd mai moleciwlau'r amrywiad cyntaf o asid brasterog aml-annirlawn sy'n gallu ysgogi'r pancreas i gynhyrchu'r inswlin hormon. Mewn diabetes math 2, nid yw'r organ endocrin yn cyflawni ei swyddogaeth yn llawn. Mae therapi gyda ffurf sy'n ddibynnol ar inswlin yn dilyn nod sylfaenol - dirlawnder â fitaminau.
Ynghyd ag olew pysgod, defnyddir ychwanegion o sylweddau biolegol weithredol, er enghraifft, olew germ gwenith, helygen y môr
Yn ychwanegol at yr asidau omega hanfodol, mae cyfansoddiad pysgod yn cynnwys elfennau hybrin (sinc, ïodin, copr, ffosfforws, molybdenwm) a fitaminau sy'n toddi mewn braster (A, E, D, K). Mae fitaminau grŵp B, PP a C yn hydawdd mewn dŵr. Mae diffyg fitaminau yr un mor annymunol â gormodedd ohonynt. Mae achosion o hyperevitaminosis yn beryglus. Yn yr achos gorau, efallai na fydd y corff yn amsugno cyfadeiladau biolegol gormodol a'u tynnu oddi arno yn ddiogel.
Defnydd priodol o olew pysgod a gwrtharwyddion iddo
Gall yr endocrinolegydd argymell cymryd y cyffur am gwrs o 1 i 6 mis, 1 capsiwl dair gwaith y dydd yn ystod prydau bwyd. Dylai therapi gyda chynnyrch braster ddigwydd yn erbyn cefndir triniaeth gydag asiantau hypoglycemig, diet isel mewn calorïau, ac ymarfer corff. Dim ond o ddull integredig y dylid disgwyl canlyniad cadarnhaol.
Wrth gymryd olew pysgod, diystyru defnyddio cyffuriau eraill sy'n cynnwys retinol a calciferol
O'r defnydd o olew pysgod, amlygiadau posibl:
- adweithiau alergaidd (brechau ar y croen, rhinitis, mygu);
- dyspepsia;
- anhwylderau gwaedu;
- mewn diabetig - mwy o siwgr (hyperglycemia).
Gwaherddir cymryd arian ar gyfer cleifion â chlefydau'r afu (colecystitis, pancreatitis, annigonolrwydd swyddogaethau organ), yn ystod ymyriadau llawfeddygol, genedigaeth, ac mewn twbercwlosis acíwt. Argymhellir lleihau ei dos i isafswm (1 capsiwl y dydd) ar gyfer urolithiasis, oncoleg, ac anhwylderau'r thyroid.
Sefydlwyd, pan ddefnyddir capsiwlau y tu mewn, bod swyddogaethau aflonyddgar organau golwg, eglurder golwg yn cael eu hadfer, a chryfder meinwe esgyrn, gwallt ac ewinedd yn cynyddu. Mewn cosmetoleg, mae olew pysgod hefyd yn cael ei gymhwyso, oherwydd presenoldeb asidau brasterog a fitaminau. Mae'r offeryn wedi'i gynnwys yng nghyfansoddiad masgiau ar gyfer wyneb a chorff. O ganlyniad, mae maeth a chyflwr y croen yn cael eu gwella, ac mae'r teimlad o sychder yn cael ei ddileu. Mae pilenni celloedd yn cadw lleithder yn hirach.
