Mae'r pancreas yn un o organau pwysicaf y system dreulio ddynol. Hi sy'n cynhyrchu ensymau arbennig sy'n cymryd rhan weithredol yn y dadansoddiad o frasterau, proteinau a charbohydradau, a hormonau sy'n rheoleiddio faint o siwgr yn y gwaed.
Fodd bynnag, mae'n digwydd yn aml bod ei swyddogaethau'n cael eu torri, mae cynhyrchu ensymau yn stopio ac mae llid yn datblygu, a elwir mewn ymarfer meddygol yn pancreatitis. Mae pancreatitis cronig neu acíwt yn un o'r afiechydon mwyaf cyffredin, ac un o'r achosion yw diffyg maeth. Dyna pam, er mwyn i'r corff weithio'n dda, mae angen bwyta bwydydd iach a chywir.
Beth mae'r pancreas yn ei hoffi?
Er gwaethaf y ffaith bod cleifion â chlefydau pancreatig yn cael diet caeth a llwgu hyd yn oed, mae yna gynhyrchion sy'n helpu i gynnal ei weithrediad arferol, yn caniatáu i'r corff gynnal ei weithgaredd a chael effaith gadarnhaol ar y corff dynol cyfan.
Ymhlith y cynhyrchion y mae'r pancreas yn eu hoffi mae:
- Uwd a grawnfwydydd. Fe'u hystyrir yn brif ffynhonnell carbohydradau iach a fitamin B. Y mwyaf defnyddiol ymhlith grawnfwydydd yw miled. Yn dirlawn â fitamin B, mae'n ffynhonnell sylweddau arbennig sy'n cymryd rhan weithredol mewn cynhyrchu inswlin.
- Cêl môr. Yn dirlawn ag ïodin, calsiwm a haearn, mae'n gwella'r system dreulio yn sylweddol, gan gynnwys y pancreas. Yn ogystal â gwymon, gall y rhestr o lysiau iach gynnwys winwns, moron, zucchini a phupur gloch.
- Cnau Ffrengig. Mae hwn yn gynnyrch anhepgor sy'n hawdd ei dreulio ac yn ysgogi cynhyrchu sudd pancreatig.
- Ffrwythau. Yn gyfoethog o bob math o fitaminau, maent yn cynnwys ffibr ac yn ymwneud â chynhyrchu inswlin. Mae afalau yn arbennig o ddefnyddiol. Yn dirlawn â pectinau, maent yn cael effaith gadarnhaol ar weithrediad y corff, yn niwtraleiddio sylweddau gwenwynig ac yn cyfrannu at eu ysgarthiad cyflym o'r corff.
Mae ffrwythau, llysiau a pherlysiau yn ffynhonnell ddihysbydd o fitaminau, felly, gallwch chi a dylech chi fwyta'r cynhyrchion hyn i gynnal gweithgaredd ac iechyd y pancreas, fodd bynnag, fel y corff dynol cyfan
- Rhai sbeisys nad ydyn nhw'n boeth, fel hadau sinamon a charawe. Mae gan sesnin o'r fath briodweddau gwrthlidiol a gwrthfacterol pwerus, maent yn cynyddu archwaeth ac nid ydynt yn llidro pilenni mwcaidd y system dreulio.
- Mathau braster isel o gig a physgod. Hyd yn oed gyda chlefydau'r llwybr gastroberfeddol, ni waherddir bwyta cig a physgod, gan fod y cynhyrchion hyn yn storfa go iawn o brotein, y prif ddeunydd ar gyfer strwythur celloedd pancreatig ac organau eraill. Y prif gyflwr - ni ddylai cig a physgod fod yn dew, oherwydd oherwydd y braster y mae swyddogaeth dreulio'r pancreas yn dioddef.
- Cynhyrchion llaeth sur. Mae hufen sur, llaeth wedi'i bobi wedi'i eplesu, kefir a chynhyrchion llaeth eraill yn llawn proteinau a probiotegau, sy'n angenrheidiol ar gyfer y coluddion.
Mae dŵr yn ffrind pancreas arall. Heddiw profir bod y defnydd dyddiol o 1.5-2 litr o ddŵr yn cael effaith gadarnhaol ar y corff cyfan.
Ni ddylech wrthod cynhyrchion fel pasta a sbageti (er mai dim ond cynhyrchion wedi'u gwneud o wenith durum sydd eu hangen arnoch), wyau, te, olew olewydd ac olew blodyn yr haul o ansawdd da, mêl.
Pa fwydydd nad ydyn nhw'n hoffi'r pancreas?
Er mwyn i'r pancreas weithredu'n gywir a heb fethiannau, mae'n werth eithrio'r cynhyrchion canlynol o'ch bwydlen:
Deiet ar gyfer diabetes a pancreatitis- Alcohol Mae unrhyw ddiodydd alcoholig, gan gynnwys yr "alcohol isel" a chwrw poblogaidd, yn effeithio'n andwyol ar y corff dynol cyfan. Maent yn arwain at atroffi celloedd llawer o organau, yn tarfu ar y systemau treulio ac atgenhedlu, yr afu, yr ymennydd ac yn achosi afiechydon amrywiol.
- Cynhyrchion siwgr, siocled a menyn. Mae losin a theisennau yn gynhyrchion trwm iawn ar gyfer y pancreas, maen nhw'n anodd eu treulio a chynyddu ffurfiant nwy.
- Selsig a chigoedd mwg. Mae unrhyw selsig yn niweidio organau'r llwybr gastroberfeddol ac yn cael effaith gythruddo ar y pancreas.
- Diodydd carbonedig. Yn dirlawn ag amrywiaeth o felysyddion, llifynnau, blasau, diodydd carbonedig nid yn unig yn cythruddo waliau'r organ, ond hefyd yn cyfrannu at ddatblygiad prosesau llidiol, a thrwy hynny ysgogi datblygiad pancreatitis a gastritis.
- Bwyd cyflym, bwydydd cyfleus a hufen iâ. Maent yn cynnwys llawer o fraster a charbohydradau ar gyfer y pancreas. Mae bwyta bwyd o'r fath yn rheolaidd yn gwneud i'r pancreas a'r afu weithio i'w wisgo.
- Sesninau sbeislyd, sawsiau a sbeisys. Mae'r cynhyrchion hyn yn cythruddo pilen mwcaidd y pancreas.
- Halen Mae bwyta halen bwrdd yn cael ei wrthgymeradwyo mewn pancreatitis, gan fod cam-drin bwydydd hallt yn arwain at bwysau cynyddol, sydd, yn ei dro, yn aml yn achosi anafiadau i lestri tenau y pancreas.
Alcohol yw gelyn gwaethaf y pancreas
Hefyd, dylai pobl sydd am gynnal iechyd pancreatig gyfyngu ar eu cymeriant o goffi, tomatos, tatws, ffa, mafon ac aeron sur.
Ychwanegion Bwyd Gwaharddedig
Heb ychwanegion bwyd mae'n amhosibl dychmygu llawer o gynhyrchion cyfarwydd sydd i'w cael ar silffoedd siopau ac archfarchnadoedd. Ac er bod atchwanegiadau maethol yn gynnyrch synthetig, gall rhai ohonynt fod yn fuddiol i'r corff dynol. Fodd bynnag, mae atchwanegiadau maethol fel E1442 ac E1422 yn beryglus i iechyd y pancreas.
Y gwir yw bod yr atodiad bwyd E1422, sydd, mewn gwirionedd, yn startsh wedi'i addasu, yn effeithio'n negyddol ar y swyddogaethau treulio ac yn ysgogi datblygiad clefyd mor ddifrifol a bron yn anwelladwy â necrosis pancreatig.
Ac mae ychwanegiad bwyd E1442 - tewychydd niweidiol - yn tarfu ar y pancreas, nad yw'n gallu datblygu'r ensymau sy'n angenrheidiol ar gyfer chwalu'r sylwedd hwn.
Yn fwyaf aml, defnyddir ychwanegion bwyd E1442 ac E1422 fel tewychydd ar gyfer llawer o gynhyrchion llaeth.
Bwydydd defnyddiol ar gyfer pancreatitis
Dylai pobl sy'n dioddef o pancreatitis ddilyn diet rhif 5, sy'n cynnwys maeth ffracsiynol ac eithrio bwydydd brasterog, sbeislyd, mwg a hallt o fwyd.
Deiet ac ymprydio yw prif gydrannau triniaeth lwyddiannus ar gyfer pancreatitis.
Er mwyn lleddfu poen a gwella cyflwr person sâl â pancreatitis, argymhellir cynnwys yn ei ddeiet:
- Zucchini. Mae zucchini wedi'u pobi, wedi'u berwi neu wedi'u stiwio yn hynod ddefnyddiol ar gyfer pancreatitis cronig. Nid yw cyfansoddiad y llysieuyn hwn yn cynnwys olewau hanfodol, a all lidio waliau organ llidus a heintiedig, ac mae'n hawdd ei amsugno gan y corff. A gall prydau a baratoir o zucchini fod yn flasus a boddhaol iawn.
- Ysgewyll Brwsel. Yn llawn fitaminau B, PP a C, mae'n cael effaith unigryw, yn tawelu meinweoedd llidiog ac yn lleddfu llid yn y pancreas.
- Pwmpen Mae'r defnydd o bwmpen ar gyfer pancreatitis yn ganlyniad i'r ffaith ei fod yn gallu ymdopi â phroblem o'r fath â lefel uwch o asid hydroclorig, gyda llawer o ffibr yn ei gyfansoddiad.
- Ceirch Mae hwn yn ateb i bob problem i bobl sy'n dioddef o pancreatitis. Mae prydau a baratoir ar sail ceirch (uwd, jeli), yn cael effaith fuddiol ar y llwybr gastroberfeddol, yn normaleiddio prosesau metabolaidd, yn glanhau corff tocsinau a thocsinau.
- Cynhyrchion llaeth sur (cynnwys heb fraster neu fraster isel). Maent yn ffynhonnell o brotein hawdd ei dreulio ac yn cael effaith dda ar swyddogaeth berfeddol.
Argymhellir defnyddio pob llysiau ar ffurf wedi'i ferwi, ei stiwio neu ei bobi yn unig.
Nid yw'n anodd cynnal a gwella iechyd pancreatig os ydych chi'n cadw at ddeiet cytbwys ac yn arwain ffordd iach o fyw. A chyda datblygiad pancreatitis, dewiswch fwydydd a argymhellir gan ddeiet Rhif 5. Nid yw'r set o gynhyrchion a all fod yn ddefnyddiol ar gyfer y pancreas mor undonog, felly gallwch chi bob amser baratoi prydau blasus, blasus ac amrywiol ohonynt.
