BRESYCH AR GYFER DIABETES

Send

O glywed y ddedfryd ofnadwy o ddiabetes, mae'r rhan fwyaf o bobl yn rhoi'r gorau iddi. Ond nid brawddeg mo hon, ond gydag agwedd resymol tuag at eu cyflwr iechyd, diet, mae disgwyliad oes pobl ddiabetig hyd yn oed yn fwy na'r rhai nad ydyn nhw'n meddwl amdani o gwbl.

Lle arbennig ym mywydau pobl o'r categori hwn yw eu maeth.

Mae lles ac ansawdd eu bywyd yn dibynnu ar gydbwysedd y fwydlen. Dylai bresych fod y cynnyrch cyntaf yn y rhestr o lysiau iach ac ar yr un pryd yn ddiogel i ddeiet pawb sy'n poeni am eu lles yn y dyfodol.

Mae'r teulu bresych amrywiol cyfan yn caniatáu ichi fwynhau cannoedd a miloedd o seigiau anhygoel.

Mae pob amrywiaeth a math o fresych nid yn unig yn flasus, ond mae ganddo gynnwys cytbwys cymhleth o fitamin a mwynau, cyfansoddion a sylweddau biolegol weithredol sy'n ysgogi aildyfiant meinwe ac yn cynyddu imiwnedd.

Nodweddir pob math gan briodweddau defnyddiol:

mae'r cyfansoddiad yn cynnwys rhestr drawiadol o fitaminau (14 cynrychiolydd - K, E, H, P, A, C, U a grŵp B,) cyfnewidiol ac ensymau, mwy na 13 o fwynau (K, Fe, J, Ca, Se, Mn, Co, Al, Cr ac eraill), yn ffafriol i'r corff, wedi'i wanhau gan glefyd ofnadwy;
cyfrannu at iachâd difrod i'r croen a'r pilenni mwcaidd;
yn actifadu ensymau naturiol y corff dynol;
yn lleihau glwcos yn y gwaed yn sylweddol oherwydd adfer y pancreas;
yn gwella effaith fuddiol ar y metaboledd cyffredinol;
gwneud y gorau o golesterol o ganlyniad i lanhau waliau mewnol placiau dan ddylanwad asidau sy'n ffurfio llysiau ffres a phicl.

Beth sy'n arbennig am bob math o fresych, a sut mae diabetes yn ddefnyddiol?

Bresych gwyn

Mae'n cynnwys fitaminau grwpiau A, B, C, P, K, mewn swm anhygoel o asidau amino defnyddiol (lysin, methionine a tryptoffan), mwynau (ffosfforws, calsiwm, potasiwm a llawer o rai eraill), ffytoncidau, felly mae prydau bresych yn helpu i leihau hyperglycemia iacháu clwyfau, gwella cylchrediad y gwaed ac arafu prosesau dinistriol mewn corff gwan.

Yn trin rhwymedd
yn cael gwared â gormod o hylif
yn adfywio meinweoedd y system dreulio,
yn gwella clwyfau
yn cryfhau wyneb pibellau gwaed - gellir parhau â'r rhestr hud am gyfnod amhenodol.

Y peth gorau yw ei ddefnyddio ar ffurf wedi'i stiwio a'i biclo, oherwydd ar ffurf amrwd mae'n ysgogi gwallgofrwydd.

Ac o ystyried cynnwys isel sylweddau swcros a startsh, yn ogystal â'r cynnwys calorïau lleiaf, mae'n dod yn amlwg pa mor bwysig yw hi i faethu cleifion annibynnol sy'n ddibynnol ar inswlin.

Mae'n well cyfyngu'r defnydd o'r amrywiaeth hon i bobl â ffurfiau cronig o afiechydon y llwybr treulio (gorfywiogrwydd), pancreatitis, ffurfio cerrig mewn unrhyw organau a phroblemau gyda'r coluddion.

Danteithfwyd iach - pwdin wedi'i biclo

Gellir gwahaniaethu Sauerkraut yn grŵp ar wahân, felly mae'n storfa go iawn o asid asgorbig a lactig, sy'n haeddu cariad maethegwyr.

Normaleiddio'r broses dreulio, cryfhau pibellau gwaed, dileu diffyg fitamin yn y gaeaf, gwella cyflwr terfyniadau nerfau - nid yw'r rhain i gyd yn brosesau cadarnhaol sy'n digwydd wrth fwyta seigiau sauerkraut.

Mae cymeriant dyddiol o heli yn helpu i atal y prosesau patholegol yn yr arennau sy'n digwydd gyda neffropathi "melys". Heb sôn am fanteision y cynnyrch hwn yn groes i ficroflora a gordewdra.

Blodfresych

Ychwanegir pŵer mannitol ac inositol at arsenal priodweddau defnyddiol anifeiliaid pen gwyn - alcoholau gweithredol yn fiolegol sy'n ffafriol ar gyfer prosesau sglerotig sy'n rheoleiddio colesterol uchel ac yn normaleiddio metaboledd protein. Blas heb ei ail, melyster naturiol a phrotein, sy'n cael ei amsugno'n llwyr gan gorff y claf - beth arall sydd ei angen i gael maeth da. Mae'n well ei ddefnyddio ar gyfer diabetig ar ffurf pobi a berwedig - mae melyster a chyfoeth blas yn cael ei gadw, ac mae cynnwys calorïau a niwed i'r corff yn fach iawn.

Brocoli

Mae'r cynrychiolydd hardd hwn o'r teulu bresych yn dda iawn ar gyfer afiechydon y galon a'r system gyfan. Mae optimeiddio'r mynegai glucometer, cryfhau pibellau gwaed yn deilyngdod sulfopane, sy'n rhan o inflorescences gwyrdd. Priodoli iddi ac adfer y celloedd nerf mwyaf cain.

Bresych Savoy

Mae gan ddail rhychog gwyrddlas, suddiog a blasus, briodweddau diwretig hefyd, maent yn cyfrannu at drin hyper- a isbwysedd. Mae ymddangosiad disglair a deniadol a threuliadwyedd hawdd yn gwneud yr amrywiaeth hon yn anhepgor ar gyfer diabetig bach. Ac mae mwy o faeth, melyster dymunol (yn cynnwys beckoning) a thynerwch suddiog o'i chymharu â pherthynas dail gwyn yn ei gwneud hi'n westai cynyddol aml ar fyrddau pobl iach a sâl.

Yn enwedig yn aml fe’i cynghorir i’r rhai sy’n cael eu goresgyn gan ddiabetes yn ystod plentyndod er mwyn atal oedi yn y datblygiad llawn oherwydd glycemia annaturiol.

Bresych coch

Mae dail porffor llachar yn syml wedi'u stwffio â fitaminau egsotig U, K, felly mae seigiau o'r amrywiaeth hon yn gwella aildyfiant meinweoedd mor dyner â'r mwcosa gastroberfeddol. Sylwedd prin anthocyanin hefyd yn ei gwneud yn fwy elastig ac yn cryfhau pibellau gwaed, sy'n atal ardderchog o ymchwyddiadau pwysau.

Kohlrabi

Mae gan fresych maip hwyliog a gofal hawdd gynnwys anhygoel o galsiwm a fitamin C, ac mae'n rhagori ar gynhyrchion lemon a llaeth hyd yn oed. Mae sulforapan cyfansawdd unigryw yn amddiffyn organau a systemau rhag cael eu dinistrio, gan ei fod yn dirlawn y gwaed ag ensymau. Mae defnyddio'r llysieuyn melys hwn mewn bwyd yn ataliad rhagorol o effaith mor aruthrol â niwroopathi.

Ysgewyll Brwsel

Elfen wych o fwyd diet.

Mae cynnwys asid ffolig yn helpu pobl ddiabetig yn ystod beichiogrwydd i osgoi'r rhan fwyaf o ddiffygion y ffetws (gwefus hollt, ac ati).
Yn rhwymo asidau bustl yn weithredol, mae'r amrywiaeth hon yn ysgogi gwaith bustl, sy'n helpu i lefelu colesterol.
Mae'n gwella golwg oherwydd ei fod yn cynnwys lutein, retinol a zeaxanthin - gan atal prosesau dirywiol yn y retina.
Datrysir problemau gyda rhwymedd, llosg y galon oherwydd y cynnwys ffibr uchel - 4/100 o'r cynnyrch amrwd, ond fe'ch cynghorir i beidio â defnyddio'r ffrio llysiau hwn.
Mae'r glucosinalates sy'n bresennol yn cyfrannu at adfywio celloedd y galon a fasgwlaidd, sy'n golygu bod y risg o ddatblygu trawiad ar y traed a'r galon diabetig yn cael ei leihau.

Cêl môr ar gyfer diabetes

Mae perthynas y planhigyn morol brown hwn â phennau bresych elastig yn ffuglen, ond ni ellir goramcangyfrif ei ddefnydd yn neiet cleifion ag anhwylder melys. Dirlawn:

bromin ac ïodin
yn llawn calsiwm
potasiwm
nicel a chobalt,
clorin a manganîs.

Mae Laminaria nid yn unig yn gynorthwyydd gorau ar gyfer problemau gyda'r chwarren thyroid, mae hefyd yn ffafriol ar gyfer trin materion cardiaidd, yn arbennig o dda ar gyfer camweithrediad y parathyroid a'r pancreas, chwarennau adrenal. Yn dirlawn ag asidau tartronig, mae'n cael ei nodi ar gyfer colli golwg, placiau colesterol a ffurfio thrombo mewn deiliaid gwaed trwchus a melys.