ei eiddo pwysicaf yw normaleiddio pibellau gwaed, cynyddu haemoglobin yn y gwaed, a hefyd gwella gweithrediad y system gardiaidd.
Mae meddygon yn argymell defnyddio pomgranad ar gyfer llawer o afiechydon, ond a yw'r ffrwyth tarten hwn yn ddefnyddiol ar gyfer diabetes?
Cyfansoddiad cemegol
Mae ffrwythau'r ffrwyth yn cynnwys nifer fawr o gydrannau sy'n ddefnyddiol i'r corff dynol. Mae cyfansoddiad cemegol y ffrwyth yn cynnwys amrywiol elfennau olrhain (ffosfforws, magnesiwm, manganîs, potasiwm, sodiwm, calsiwm, haearn, ïodin); fitaminau (B12, PP, B6); asid asgorbig, ffibr.
Mae sudd pomgranad yn cynnwys tua 20% o sylweddau siwgr, sef ffrwctos a swcros, mae tua 10% yn cael ei ddyrannu i asidau malic, ocsalig, citrig, tartarig, succinig a borig. Yn ogystal, mae sudd wedi'i wasgu o hadau pomgranad yn cynnwys ffytoncidau, sylweddau nitrogenaidd, tannin, ynn, tanin, halwynau clorin a sylffwr.
Beth yw'r defnydd o bomgranad mewn diabetes?
- Yn normaleiddio cyflwr cyffredinol pibellau gwaed.
- Yn cynyddu haemoglobin yn y gwaed.
- Maent yn cael effaith ddinistriol ar blaciau atherosglerotig.
- Yn ysgogi metaboledd carlam.
- Os ydych chi'n bwyta hadau pomgranad ynghyd â hadau, yna gall y weithred hon lanhau'r afu a holl organau'r llwybr gastroberfeddol.
- Profwyd gan lawer o astudiaethau bod bwyta ffrwythau coch yn rheolaidd yn helpu i wrthbwyso effeithiau niweidiol inswlin ar waliau pibellau gwaed.
Sudd pomgranad hefyd wedi'i nodi i'w ddefnyddio mewn pobl â diabetes. Mae gan y ddiod flas sur, ond mae ychwanegu siwgr at y ddiod orffenedig wedi'i wahardd yn llwyr. Gwaherddir hefyd defnyddio sudd wedi'i wneud mewn ffatri, sy'n cynnwys sylweddau siwgr.
Sut mae'r defnydd o sudd pomgranad a phomgranad yn effeithio ar y corff dynol?
- Nid yw pomgranad yn cynnwys llawer o galorïau, felly fe'i hystyrir yn gynnyrch dietegol. Mae defnyddio sudd pomgranad yn helpu person i ddelio â gormod o bwysau.
- Mae gan ddiod iach briodweddau diwretig a choleretig, felly mae'n ddefnyddiol i bobl sy'n dioddef o bwysedd gwaed uchel a chwyddo. Mae'r symptomau hyn yn gyffredin â diabetes.
- Darperir budd unigryw i bobl ddiabetig gan yr haearn sydd mewn pomgranad. Mae'n helpu i normaleiddio haemoglobin, ymdopi ag anemia.
- Mae'r ffrwyth yn gallu normaleiddio cyflwr cyffredinol y claf â diabetes, oherwydd ei fod yn cynnwys gwrthocsidyddion pwysig. Yn ogystal, mae'r sylweddau hyn yn tynnu sylweddau niweidiol a slag o'r corff, yn ymladd colesterol niweidiol, sy'n bwysig iawn ar gyfer diabetes neu ganser.
- Mae defnyddio cynnyrch blasus bob dydd yn helpu i normaleiddio gweithrediad y system gastrig, trwy gynyddu archwaeth a mwy o secretiad sudd gastrig.
- Mae gan gymysgedd o sudd pomgranad a mêl briodweddau proffylactig rhagorol yn erbyn cymhlethdodau diabetes, yn ogystal â'r ddiod hon yn helpu i ddinistrio cerrig arennau.
- Symptomau diabetes yw cosi organau cenhedlu a nam ar y bledren. Gellir lliniaru'r symptomau hyn neu eu dileu yn llwyr os ydych chi'n yfed sudd pomgranad wedi'i gymysgu â mêl yn rheolaidd.
Gwrtharwyddion pomgranad
- Ni argymhellir defnyddio ffrwyth iach os oes gan berson rai afiechydon yn y llwybr gastroberfeddol, er enghraifft, fel pancreatitis, wlserau.
- Mae sudd dwys pomgranad yn cael effaith ddinistriol ar enamel dannedd, felly, cyn ei ddefnyddio'n uniongyrchol, argymhellir gwanhau'r ddiod â dŵr oer wedi'i ferwi. Yn lle dŵr, gallwch ddefnyddio sudd niwtral eraill (moron, betys, bresych).
- I fod yn ofalus o ddioddefwyr alergedd - mae adwaith alergaidd i'r ffrwyth neu ei anoddefgarwch unigol yn bosibl.
