Myffins Pizza

Mae'r rysáit heddiw yn gyfarfod hapus o myffins a pizza. Mae'r gynghrair hon wedi silio rhywbeth hynod flasus - rhowch gynnig arni yn sicr!

Sylwch fod myffins pizza oer yn hynod flasus, felly gallwch chi gydio ynddynt, er enghraifft, yn y swyddfa neu ar y ffordd.

Coginiwch gyda phleser! Rydym yn dymuno'r gorau i chi.

Y cynhwysion

Ar gyfer y prawf:

• Cnau almon wedi'u gorchuddio â daear, 0.1 kg.;
• Caws hufen, 50 gr.;
• Pratesan wedi'i gratio, 30 gr.;
• 2 wy
• Oregano, 2 lwy fwrdd.

Ar gyfer yr haen uchaf:

• Tomatos bach (ceirios neu hufen), 0.1 kg.;
• Grated Emmental neu gaws arall o'ch dewis, 0.1 kg.;
• 1 bwa hir.

Mae'r cynhwysion sy'n weddill o'ch dewis chi.

Yn y dysgl hon, gallwch chi roi unrhyw gynhyrchion at eich dant. Dewisodd awduron y rysáit y rhestr ganlynol:

• Paprika coch, rhan 1/4;
• 2 salami bach;
• Bacwn, 3 sleisen.

Mae nifer y cynhwysion yn seiliedig ar 12 myffins. Mae paratoi rhagarweiniol y cydrannau a'r amser pobi yn cymryd tua 20 munud.

Gwerth maethol

Gwerth maethol bras fesul 0.1 kg. cynnyrch yw:

Rysáit fideo

Camau coginio

1. Gosodwch y popty i 160 gradd (modd gwresogi uchaf ac isaf).

2. Fel cam cyntaf, tylinwch y toes. Cymerwch bowlen, torri wyau ynddo, ychwanegu caws hufen. Trowch gyda chymysgydd dwylo fel nad oes lympiau.

3. Pwyso'r swm angenrheidiol o almonau. Yn absenoldeb blanced, gallwch ddefnyddio naturiol, ond bydd y toes yn troi allan ddim mor ysgafn.

Yn y màs o baragraff 2 ychwanegwch almonau, parmesan ac oregano, trowch nes bod toes unffurf yn cael ei ffurfio.

4. Arllwyswch y toes i fowldiau ar gyfer myffins pobi, tra dylai hanner y cynhwysydd aros yn wag. Mae awduron y rysáit yn argymell defnyddio mowldiau silicon: nid ydyn nhw'n cadw at y pobi gorffenedig ac maen nhw'n hawdd eu glanhau.

5. Torrwch y cynhwysion ar gyfer yr haen uchaf yn fân. Golchwch y tomatos, eu torri'n dafelli, gwnewch yr un peth â phaprica a llysiau eraill rydych chi'n penderfynu eu hychwanegu at y ddysgl.

Torrwch batun nionyn yn gylchoedd bach, salami a chig moch crymbl.

6. Yr haen gyntaf ar y toes sydd ei hangen arnoch i roi Emmental wedi'i gratio, yna - sleisys

tomatos, winwns a chydrannau eraill at eich dant.

Fel yr haen uchaf, defnyddir gweddillion caws Emmental neu gaws arall.

7. Rhowch yn y popty am 20 munud: dylai'r caws doddi a'i orchuddio â chramen euraidd ysgafn.

8. Tynnwch allan o'r popty a gadewch i'r dysgl oeri ychydig i'w gwneud hi'n haws i gael gwared ar y myffins. Sylwch y byddant yn flasus ac yn oer iawn ac yn berffaith ar gyfer mynd â chi gyda chi ar y ffordd. Bon appetit.

Ffynhonnell: //lowcarbkompendium.com/pizzamuffins-low-carb-8116/