Sut mae colesterol yn effeithio ar hormonau?

Mae'r chwarren thyroid a cholesterol yn cymryd rhan weithredol mewn prosesau metabolaidd yn y corff dynol. Mae eu gwaith wedi'i gydlynu'n dda yn helpu i gynnal cydbwysedd. Gyda chynnydd mewn colesterol, mae nam ar ymarferoldeb llawer o organau, gan gynnwys y chwarren thyroid.

Mae'r chwarren thyroid yn cynhyrchu sylwedd hormonaidd sy'n cymryd rhan mewn metaboledd lipid. Hormon thyroid yw hwn. Mae'n cynnwys ïodin, sy'n effeithio ar metaboledd braster. Mewn sefyllfa lle mae ei chynhyrchiad yn lleihau, mae "effeithlonrwydd" y chwarren thyroid yn lleihau.

Dylai cleifion â diabetes archwilio'r chwarren thyroid o bryd i'w gilydd, sefyll profion ar gyfer crynodiad colesterol. Pan fo colesterol mewn diabetes ymhell uwchlaw'r arferol, mae'r tebygolrwydd o strôc hemorrhagic neu isgemig a cnawdnychiant myocardaidd yn cynyddu'n sylweddol.

Mae gan golesterol a hormonau berthynas benodol. Dewch i ni weld sut mae colesterol yn effeithio ar hormonau mewn diabetes, a sut i normaleiddio'r proffil colesterol?

Clefyd thyroid

Mae colesterol yn mynd i mewn i'r corff dynol gyda bwyd, ac mae hefyd yn cael ei syntheseiddio gan yr afu, coluddion ac organau mewnol eraill. Mae'r sylwedd yn chwarae rhan weithredol yn y broses o ffurfio hormonau steroid (hormonau'r cortecs adrenal, hormonau rhyw). Mae synthesis sylweddau hormonaidd yn cymryd tua 5% o golesterol, sy'n cael ei gynhyrchu yn y corff.

Mae patholegau'r chwarren thyroid yn y rhyw deg yn llawer mwy cyffredin nag mewn dynion. Yn 40-65 oed, mae'r gyfradd mynychder yn cael ei ddiagnosio'n gyfartal. Yn y rhan fwyaf o achosion, gwelir cynnydd yn nifer yr hormonau thyroid.

Mae lefel uchel yn aml yn cael ei chanfod mewn menywod sy'n dioddef o ddiabetes a gordewdra cam 2-3. Mae hyn yn arwain at dorri prosesau metabolaidd, anghydbwysedd hormonaidd. Gwelir tystiolaeth o'r clefyd gan gynnydd sydyn ym mhwysau'r corff heb newid maeth, poen yn y cyhyrau.

Mewn ymarfer meddygol, mae rhestr fawr o afiechydon sy'n gysylltiedig â'r chwarren thyroid. Mae tuedd ar i fyny. Mae anghydbwysedd hormonaidd yn arwain at newid yn y proffil colesterol - mae cynnydd mewn LDL - lipoproteinau dwysedd isel, gostyngiad mewn HDL - lipoproteinau dwysedd uchel. Neu - colesterol drwg a da, yn y drefn honno.

Yn erbyn cefndir o ostyngiad yn ymarferoldeb y chwarren thyroid, mae isthyroidedd yn cael ei ddiagnosio. Mae'r afiechyd yn arwain at y canlynol:

• Iselder, gwendid;
• Camweithio yr ymennydd;
• Canfyddiad clywedol â nam arno;
• Llai o ganolbwyntio.

Er mwyn deall sut y gall colesterol ddylanwadu ar hormonau, mae angen i chi wybod effaith hormonau thyroid ar brosesau metabolaidd. Mae ensym o'r enw coenzyme 3-hydroxy-3-methylglutaryl A reductase (HMGR) yn angenrheidiol er mwyn i golesterol ffurfio mewn gwaed dynol.

Os yw diabetig yn cymryd cyffuriau statin gyda'r nod o leihau LDL, mae'r gweithgaredd ensym yn cael ei atal.

Mae hormonau thyroid yn chwarae rhan bwysig wrth reoleiddio HMGR, yn effeithio ar gynhyrchu HDL a LDL.

Effaith LDL ar lefelau testosteron

Testosteron yw'r prif hormon gwrywaidd. Mae'r sylwedd hormonaidd yn gyfrifol am ddatblygiad organau cenhedlu dynion, mae'n cymryd rhan weithredol yng ngwaith llawer o organau a systemau mewnol. Mae testosteron, ynghyd ag androgenau eraill, yn cael effaith anabolig a gwrth-catabolaidd bwerus.

Mae'r hormon hefyd yn effeithio ar ffurfio protein, gan ei fod yn lleihau faint o cortisol yn y corff gwrywaidd. Gall hyrwyddo defnydd glwcos, darparu twf ffibr cyhyrau gwell.

Profir y gall testosteron leihau colesterol yn y corff, sy'n lleihau'r risg o atherosglerosis a phatholegau o natur gardiofasgwlaidd.

Mae colesterol da yn cyflawni swyddogaeth cludo testosteron a hormonau eraill. Os yw ei faint yn gostwng, yna mae lefel yr hormon gwrywaidd yn gostwng. Yn unol â hynny, mae awydd rhywiol yn lleihau, mae nam ar swyddogaeth erectile.

Mae gwyddonwyr wedi sylwi bod gan ddynion sy'n defnyddio cyffuriau â testosteron lefelau isel o lipoproteinau dwysedd isel. Ond nid oedd canlyniadau'r ymchwil yn gyson. Mae effaith yr hormon ar lefelau colesterol, mae'n debyg, yn amrywio'n fawr ac yn dibynnu ar nodweddion ffisiolegol person penodol.

Gall ffactorau o'r fath ddylanwadu ar y lefel: grŵp oedran, dos meddyginiaeth hormonaidd.

Buddion ïodin i'r corff

Mae'r holl gydrannau mwynau yn angenrheidiol er mwyn i ddiabetig gael imiwnedd arferol a chynnal bywiogrwydd y corff. Mae ïodin yn ficro-elfen sy'n mynd i mewn i'r corff dynol ynghyd â bwyd a dŵr. Y norm y dydd i oedolyn yw 150 μg o'r sylwedd. Yn erbyn cefndir gweithgareddau chwaraeon proffesiynol, mae'r norm yn cynyddu i 200 mcg.

Mae rhai arbenigwyr meddygol yn argymell diet sy'n ceisio gostwng colesterol yn y gwaed a chynyddu colesterol da. Sail maeth yw bwydydd sy'n llawn ïodin.

Dim ond mewn achosion pan mae digon o ïodin yn y corff y mae hormonau a gynhyrchir gan y chwarren thyroid yn cyflawni eu tasg. Mae gan oddeutu 30% o gleifion sydd â hanes o glefyd y thyroid LDL uchel.

Os oes amheuaeth o gamweithio o'r fath yn y corff, mae angen sefyll profion. Mae'r meddyg yn eu rhagnodi. Bydd yn dweud wrthych sut i baratoi ar eu cyfer yn gywir. Gyda diffyg ïodin, argymhellir defnyddio atchwanegiadau dietegol ag ïodin. Dim ond mewn cyfuniad â fitamin D ac E y dylid eu cymryd - mae eu hangen ar gyfer cymathu.

Ar yr un pryd, mae angen eithrio cynhyrchion bwyd sy'n atal amsugno sylweddau mwynol. Mae'r rhain yn cynnwys:

1. Radish.
2. Mwstard
3. Blodfresych a bresych coch.

Argymhellir cynhyrchion sy'n cynnwys cobalt a chopr i'w defnyddio bob dydd mewn diabetes. Maent yn cyfrannu at amsugno ïodin yn gyflymach yn y corff dynol.

Gyda diffyg rhai asidau amino, gwelir arafu wrth gynhyrchu hormonau gan y chwarren thyroid. Sydd yn ei dro yn effeithio ar metaboledd braster, faint o lipoproteinau dwysedd isel yn y corff. Mae arafu’r broses hon yn cael ei adlewyrchu yng nghyflwr y croen a’r gwallt, platiau ewinedd.

Er mwyn i ddigon o ïodin fynd i mewn i'r corff, mae angen i chi ailystyried eich diet. Argymhellir yfed litr o ddŵr mwynol y dydd. Mae'n cynnwys 15 microgram o ïodin fesul 100 ml o hylif.

Tabl o gynhyrchion â chrynodiad uchel o ïodin (swm wedi'i gyfrifo fesul 100 g):

Mae cynnwys ïodin uchel i'w gael mewn persimmons. Ond gyda diabetes, argymhellir bwyta'n ofalus, gan fod y ffrwythau'n felys, gall ysgogi naid mewn glwcos yn y gwaed yn erbyn cefndir gor-yfed.

Dulliau ar gyfer normaleiddio'r proffil colesterol

Er mwyn canfod crynodiad lipoproteinau dwysedd isel, cyfanswm colesterol a HDL yn y corff, archwilir gwaed y claf. Mae hi'n cael ei throsglwyddo ar stumog wag. 12 awr cyn y dadansoddiad, mae angen i chi wrthod bwyd, caniateir iddo yfed dŵr cyffredin. Ni allwch lwytho'r corff gyda chwaraeon.

Ar ddiwedd yr astudiaeth, gwneir proffil lipid. Mae'n nodi dangosyddion sy'n adlewyrchu proffil colesterol y diabetig. Argymhellir gwneud yr astudiaeth hon bob chwe mis i atal newidiadau atherosglerotig yn y corff a phatholeg y thyroid.

Mae'r dehongliad fel a ganlyn: nid yw cyfradd cyfanswm y colesterol yn fwy na 5.2 uned. Mae triglyseridau fel arfer yn amrywio o 0.15 i 1.8 uned. HDL - dros 1.6 uned. LDL hyd at 4.9 uned. Os canfyddir lefelau uchel o golesterol drwg, rhoddir argymhellion cyffredinol. Mae angen i bobl ddiabetig gadw at y rheolau hyn:

• Mae gweithgaredd corfforol yn helpu i normaleiddio colesterol. Yn absenoldeb gwrtharwyddion meddygol, gallwch gymryd rhan mewn unrhyw chwaraeon;
• Mewn diabetes mellitus, rhaid ystyried nid yn unig y mynegai glycemig o gynhyrchion, ond hefyd faint o golesterol sydd mewn bwyd. Fel rheol, dylid amlyncu hyd at 300 mg y dydd;
• Cynhwyswch yn y cynhyrchion bwydlen sy'n cynnwys llawer o ffibr. Mae gwyddonwyr wedi profi bod gan ffibr dietegol y gallu i rwymo colesterol, ar ôl ei dynnu o'r corff. Mae yna lawer mewn almonau, persimmons;
• Mae angen cymryd fitaminau a all gynyddu imiwnedd. Y rhain yw fitamin D3, olew pysgod, asidau brasterog hanfodol, asid nicotinig;
• Argymhellir rhoi'r gorau i alcohol a sigaréts. Mae mwg o sigaréts yn garsinogen pwerus sy'n tarfu ar gylchrediad y gwaed, yn gwaethygu cyflwr pibellau gwaed. Nid yw alcohol yn effeithio llai negyddol ar y corff. Mewn diabetes, mae alcohol yn hollol wrthgymeradwyo.

Mae meddyginiaethau gwerin, yn benodol, decoction wedi'i seilio ar flodau linden, yn help da. I'w baratoi, ychwanegwch lwy fwrdd o'r gydran mewn 300 ml o ddŵr berwedig, mynnu am ddwy awr, yna hidlo. Cymerwch 40-50 ml dair gwaith y dydd. Mae'r cynnyrch yn gwanhau gwaed, yn hydoddi placiau atherosglerotig, yn tynnu tocsinau a halwynau metelau trwm o'r corff, yn helpu i golli pwysau, sy'n bwysig ar gyfer diabetes math 2.

Disgrifir buddion a niwed colesterol yn y fideo yn yr erthygl hon.