Mae colesterol yn gyfansoddyn cemegol, alcohol brasterog naturiol sydd â chysondeb cwyraidd meddal. Mae'r sylwedd hwn, sy'n cynnwys lipidau a steroidau, i'w gael yn y system nerfol, croen, meinwe cyhyrau, afu, coluddion a'r galon.
Fe'i cynhyrchir gan y corff mewn ffordd naturiol ac mae'n gweithredu fel deunydd adeiladu ar gyfer estrogen a testosteron, yn ogystal â philenni celloedd. Mae'r prif faint o golesterol yn cael ei syntheseiddio gan yr afu, mae'r gweddill yn mynd trwy'r diet - pysgod, cig a chynhyrchion llaeth.
Mae'r elfen hon yn cael ei hystyried yn hanfodol, ond gyda gormodedd ohoni yn y gwaed, mae clogio'r rhydwelïau yn digwydd, sy'n arwain at atherosglerosis. Mae hyn yn ei dro yn achosi trawiad ar y galon a strôc.
Beth all gynyddu colesterol
Mae colesterol uchel yn aml yn cael ei arsylwi mewn pobl oed, mae'r risg y bydd sylwedd yn cronni yn y gwaed yn cynyddu ar ôl 55 oed. Hefyd, mae tramgwydd yn aml yn cael ei ganfod yn ystod plentyndod, os yw'r plentyn wedi dioddef o ddiffyg maeth ers plentyndod.
Mewn menywod, cyn y menopos, fel arfer, mae cyfanswm y colesterol yn isel. Yn yr achos hwn, mae prawf gwaed yn aml yn dangos crynodiad uchel o'r colesterol HDL da, fel y'i gelwir. Mae hyn oherwydd gweithgaredd hormonau rhyw benywaidd. Yn ystod y menopos, mae maint yr estrogen yn gostwng yn sydyn.
Yn gyffredinol, mae colesterol yn ddefnyddiol yn yr ystyr ei fod yn hyrwyddo cynhyrchu hormonau amrywiol, asidau bustl, fitamin D. Trwy'r system gylchrediad gwaed, mae elfennau defnyddiol yn cael eu cario trwy'r corff i gyd ac yn ymddangos ym mhob organ fewnol.
- Ffynonellau colesterol yw wyau, cynhyrchion llaeth, cig anifeiliaid a dofednod.
- Gwelir mwy o gynnwys yn y sylwedd mewn melynwy, offal cig, berdys, cimwch yr afon, caviar pysgod.
- Mewn llysiau, ffrwythau, grawn, grawnfwydydd, cnau a hadau, nid oes colesterol wedi'i gynnwys, felly mae'n bwysig cynnwys y cynhyrchion hyn yn y diet ar gyfer anhwylderau metabolaidd.
Gall dangosyddion sylwedd niweidiol LDL yn y gwaed gynyddu os ydych chi'n bwyta'n anghywir, yn bwyta llawer iawn o laeth, cig, bwydydd brasterog, yn arwain ffordd o fyw eisteddog. Gall cynnwys yr achos fod yn dueddiad etifeddol.
Mae gan ysmygwyr lefel isel o golesterol buddiol.
Hefyd, mae troseddau yn aml yn cael eu canfod â gormod o bwysau, presenoldeb diabetes mellitus, straen meddwl neu straen.
Crynodiad colesterol drwg a da
Er mwyn mesur lefel y ddau fath o golesterol, cynhelir prawf gwaed cyffredinol a biocemegol. Er mwyn gwerthuso canlyniadau'r astudiaeth yn iawn, mae angen i chi wybod beth yw colesterol HDL a LDL.
Yn yr achos cyntaf, golygir colesterol da, sy'n cynnwys lipoproteinau dwysedd uchel neu lipoproteinau alffa. Mae cyfraddau uchel o'r sylwedd hwn yn amddiffyn rhag clefyd y galon. Os yw crynodiad HDL yn is na 40 mg / dl, mae'r risg o drawiad ar y galon a strôc yn cynyddu'n sylweddol.
Mae colesterol LDL, sy'n cynnwys LDL lipoprotein dwysedd isel neu beta-lipoproteinau, yn cael ei ystyried yn ddrwg. Ar gyfraddau uchel, mae sylwedd o'r fath yn beryglus yn yr ystyr ei fod yn setlo ar waliau mewnol y rhydwelïau, sy'n achosi ffurfio placiau atherosglerotig. Oherwydd tagfeydd, mae pibellau gwaed yn culhau, yn dod yn llai hyblyg, ac o ganlyniad, mae atherosglerosis yn datblygu.
Mae'r sylweddau hyn yn amrywio o ran maint a chyfansoddiad:
- Gyda thriglyseridau uchel, mae HDL fel arfer yn isel ac yn LDL yn uchel. Mae'r cyflwr hwn yn cael ei arsylwi gyda gormod o bwysau, diffyg gweithgaredd corfforol, ysmygu, cam-drin diodydd alcoholig, newynu gormodol ac aml, cynnwys bwydydd carbohydrad uchel yn y diet. Gyda thriglyseridau o 150 neu fwy, mae syndrom metabolig yn aml yn datblygu, sy'n arwain at diabetes mellitus a chlefyd y galon.
- Mae lipoproteinau yn amrywiad genetig o lipoproteinau dwysedd isel. Ar lefel uchel, arsylwir dyddodion braster yn y pibellau gwaed, sy'n dod yn ysgogiad i ddatblygiad clefyd coronaidd y galon.
Profi Colesterol
I gael y canlyniadau mwyaf cywir, mae angen i chi baratoi cyn ymweld â'r labordy. I wneud hyn, cyn pennu lefel y colesterol, dylech wrthod bwyd am 12 awr. Dim ond dŵr a ganiateir rhag yfed, dylid eithrio soda a choffi o'r diet. Mae hefyd yn bwysig rhoi'r gorau i gymryd meddyginiaethau dros dro a all ystumio'r canlyniadau diagnostig.
Maent yn archwilio gwaed am golesterol yn rheolaidd er mwyn canfod tramgwydd mewn pryd ac atal datblygiad cymhlethdodau. Gwneir dadansoddiad ataliol bob pum mlynedd ar gyfer dynion rhwng 20 a 35 oed a menywod 20-45 oed.
Gwneir prawf o'r fath o reidrwydd ym mhresenoldeb diabetes mellitus, pwysedd gwaed uchel, clefyd y galon a phatholegau eraill sy'n achosi atherosglerosis. Profir y plentyn os oes colesterol uchel yn un o'r rhieni. Ymhellach, gall y meddyg ragnodi prawf gwaed i wirio effeithiolrwydd y driniaeth.
Gwneir diagnosis o'r claf er mwyn:
- Asesu'r risg o ddatblygu newidiadau atherosglerotig mewn rhydwelïau;
- Asesu swyddogaeth yr afu a chyflwr cyffredinol yr organ fewnol;
- Nodi torri metaboledd lipid;
- Darganfyddwch a yw'r ffracsiwn colesterol HDL yn isel neu'n normal.
Yn ôl y tabl, gall cyfanswm y colesterol amrywio o 3.0 i 6.0 mmol / L. Mewn menywod, norm LDL yw 1.92-4.51 mmol / litr, HDL yw 0.86-2.2 mmol / litr. Mewn dynion, mae'r dangosyddion colesterol da yn cyrraedd 0.7-1.73 mmol / litr, drwg - 2.25-4.82 mmol / litr.
Ystyrir bod lefel arferol o triglyseridau yn llai na 200 mg / dl, uchel - o 400 mg / dl neu fwy.
Yn seiliedig ar y data a gafwyd, pennir y risg o ddatblygu clefyd y galon a rhagnodir triniaeth briodol gyda diet a meddyginiaeth.
Pam mae colesterol yn codi
Gellir cynyddu cyfanswm y colesterol oherwydd sirosis bustlog, hyperlipidemia teuluol, isthyroidedd, syndrom nephrotic, diabetes mellitus heb ei reoli, swyddogaeth yr afu â nam, colestasis allhepatig, glomerwloneffritis, presenoldeb tiwmorau malaen y prostad a'r pancreas, alcoholiaeth, diffyg hormonau ynysig.
Hefyd, gall yr achos fod yn gam-drin bwydydd brasterog, clefyd coronaidd y galon, beichiogrwydd, thalassemia mawr, tynnu'r ofarïau, porphyria ysbeidiol acíwt, hypercalcemia idiopathig.
Mewn unrhyw salwch acíwt, mae crynodiad cyfanswm y colesterol yn codi neu, i'r gwrthwyneb, yn gostwng. Felly, os yw person yn sâl, ailadroddir prawf gwaed ar ôl dau i dri mis.
Gellir arsylwi ar lefelau lipid gostyngol gyda:
- Hyperthyroidiaeth;
- Clefyd yr afu;
- Malabsorption;
- Diffyg maeth;
- Anaemia niweidiol mewn diabetes;
- Sepsis;
- Clefyd Tangier;
- Hypoproteinemia;
- Cirrhosis yr afu;
- Tiwmorau malaen yr afu;
- Anaemia seideroblastig a megaloblastig;
- Clefyd rhwystrol cronig yr ysgyfaint;
- Arthritis gwynegol.
Wrth ddatgelu data uchel, mae'n bwysig lleihau lefelau colesterol drwg mewn pryd er mwyn atal datblygiad atherosglerosis a chanlyniadau difrifol eraill. Bydd hyn yn atal ffurfio placiau atherosglerotig newydd mewn pibellau gwaed, yn lleihau dwysedd y dyddodion colesterol presennol, yn ehangu lumen y rhydwelïau, ac yn cael gwared ar geuladau sy'n rhwystro hynt y gwaed trwy'r pibellau.
Mae hyn yn ei dro yn lleihau'r risg o drawiad ar y galon, strôc a chlefyd prifwythiennol ymylol. Mae'r rhydwelïau coronaidd, carotid, cerebral a femoral, sy'n gyfrifol am waith organau mewnol hanfodol a rhannau o'r corff, hefyd yn cael eu glanhau.
Er mwyn normaleiddio'r cyflwr, mae angen i chi adolygu'ch diet, gwrthod bwydydd brasterog. Caniateir i ddiwrnod fwyta trwy gynhyrchion heb fod yn fwy na 200-300 g o golesterol. Dylai'r ddewislen gynnwys ffibr. Rhaid i'r claf o reidrwydd gynnal pwysau arferol, ymarfer corff yn rheolaidd, cynnal ffordd iach o fyw.
Os bydd y claf yn gwaethygu, bydd y meddyg yn rhagnodi statinau. Mae cyffuriau o'r fath yn lleihau colesterol drwg, yn atal trawiad ar y galon a strôc, ac yn gwella ansawdd bywyd. Y cyffuriau effeithiol enwocaf yw rosuvastatin, sodiwm fluvastatin, lovastatin, simvastatin, calsiwm atorvastatin, sodiwm pravastatin, rosucard.
Yn ogystal, argymhellir bod y claf yn defnyddio statinau o darddiad naturiol, sy'n cynnwys fitamin C, B3, garlleg, curcumin, olew pysgod, llin, hadau polycanazole, basil, artisiog, reis wedi'i eplesu coch, soi, aeron, llysiau a ffrwythau.
Disgrifir am golesterol yn y fideo yn yr erthygl hon.
