Mae ffordd fodern o fyw, ac yn bwysicaf oll amgylchedd byw, unigolyn yn cael effaith negyddol dros ben ar iechyd. Mae effaith negyddol enfawr ar y corff dynol yn torri diwylliant bwyd. Mae methu â chydymffurfio ag egwyddorion diet iach yn arwain at aflonyddwch yng ngweithrediad organau a systemau'r corff. Yn gyntaf oll, mae aflonyddwch yn digwydd yn y prosesau sy'n sicrhau metaboledd.
Dylai brasterau anifeiliaid, yn bennaf, a llysiau, mewn canran lawer is, fod yn bresennol yn y diet dynol.
Brasterau yw un o'r tair prif gydran maetholion sydd eu hangen ar berson ar gyfer bywyd normal. Y ddwy brif gydran arall o fwyd yw proteinau a charbohydradau. Mae lipidau'n cymryd rhan weithredol mewn prosesau metabolaidd sy'n digwydd mewn celloedd. Heb eu cyfranogiad, mae'n amhosibl cyflawni cymhleth cyfan o brosesau metabolaidd sy'n sicrhau bod celloedd meinwe yn cyflawni swyddogaethau sylfaenol.
Yn ddarostyngedig i reolau diet iach, dylai maint y braster a fwyteir fod yn gyfyngedig iawn.
Pan fydd gormodedd o frasterau anifeiliaid mewn bwyd, cânt eu dyddodi ar waliau'r prif bibellau gwaed, sy'n ysgogi datblygiad clefyd fel atherosglerosis.
Yr anhwylder yw bod eu crynodiad yn y plasma gwaed yn cynyddu'n sylweddol yn y broses o amsugno brasterau o'r lumen berfeddol. Mae hyn yn ei dro yn arwain at ymddangosiad dyddodion brasterog ar waliau pibellau gwaed ar ffurf placiau colesterol.
Mae aflonyddwch yn y diwylliant bwyd yn un o'r prif ffactorau risg sy'n cyfrannu at ddatblygiad atherosglerosis mewn pobl.
Beth yw atherosglerosis?
Mae atherosglerosis yn glefyd systemig, a amlygir yn yr anhwylderau mewn metaboledd lipid.
Ffactor sy'n cyfrannu at ymddangosiad patholeg yw gostyngiad yn lefelau plasma lipoproteinau dwysedd uchel wrth gynyddu faint o lipoproteinau dwysedd isel ac isel iawn. Mae'r anghydbwysedd sy'n deillio o hyn yn arwain at ymddangosiad dyddodion LDL a VLDL ar waliau'r endotheliwm a ffurfio placiau atherosglerotig.
Mae datblygiad y broses patholegol yn ysgogi ymddangosiad nifer fawr o anhwylderau a chymhlethdodau yn y corff.
Y cymhlethdodau mwyaf cyffredin sy'n codi o ddatblygiad patholeg yw'r canlynol:
- gorbwysedd
- strôc o wahanol fathau a swyddogaeth ymennydd â nam;
- anhwylderau isgemig robotiaid y galon (angina pectoris, syndrom coronaidd acíwt, cnawdnychiant myocardaidd);
- troseddau difrifol yng ngwaith yr holl organau mewnol;
- newidiadau atherosglerotig yn strwythur waliau pibellau gwaed;
- marwolaeth y claf.
Yn anffodus, mae'r clefyd fel arfer yn cael ei ddiagnosio ar ôl i berson ddechrau amlygu symptomau cymhlethdodau a ysgogwyd gan ddatblygiad patholeg. Mae yna sawl math o astudiaethau labordy ac offerynnol sy'n datgelu tueddiad i ddatblygiad atherosglerosis mewn claf.
Mae'r afiechyd yn amlygu ei hun amlaf ar ffurf nam ar y galon. Mae'r sefyllfa hon yn digwydd pan fydd lumen mewnol y llongau coronaidd wedi'i rwystro. Amlygir anhwylderau cylchrediad y gwaed gan arrhythmias, pwysedd gwaed uwch, ac ati.
Mae problemau difrifol yng ngweithrediad organau a'u systemau yn codi pan fydd lumen mewnol y rhydwelïau yn cael ei rwystro 50 y cant neu fwy.
Gall datblygiad atherosglerosis ddechrau o'i blentyndod ac fe'i hamlygir gan symptomau gweladwy ar ôl cyrraedd aeddfedrwydd.
Mae ystod eang o ffactorau yn dylanwadu ar y tebygolrwydd o ddatblygu newidiadau atherosglerotig, ac ystyrir y canlynol ymhlith y prif rai:
- Paul
- Ffordd o Fyw.
- Cwmpas gweithgaredd proffesiynol.
- Rhagdueddiad genetig.
- Arferion drwg.
- Pwysau gormodol.
Gall y grŵp hwn o ffactorau gynnwys maeth anghytbwys.
Garlleg a'i briodweddau
Mae garlleg yn un o'r sesnin sydd ar gael yn eang ar gyfer amrywiaeth o seigiau yn y diet dynol. Mae gan y cynnyrch hwn lawer iawn o fitaminau ac olewau hanfodol. Mae gan y cynnyrch nid yn unig yr eiddo diheintydd cryfaf, ond hefyd y gwrthfiotig cryfaf.
Gyda defnydd rheolaidd o garlleg, mae'n cael effaith fuddiol ar y corff.
Yn ychwanegol at y rhinweddau defnyddiol hyn, mae gan y planhigyn hwn eiddo anhepgor arall, mae ganddo effaith gwrth-golesterol cryf.
Mae gwyddoniaeth fodern wedi profi'n weddol ddibynadwy. Bod bwyta sawl ewin o'r planhigyn hwn bob dydd mewn bwyd yn helpu i leihau colesterol mewn plasma gwaed 15%.
Mae paratoadau garlleg yn cael yr effeithiau buddiol canlynol ar y corff:
- yn ysgogi ac yn gwella gweithrediad cyhyr y galon;
- yn gwella'r broses cyflenwi gwaed;
- yn helpu i ddileu tocsinau a thocsinau o'r corff;
- yn dirlawn y corff gydag elfennau olrhain a fitaminau prin;
- yn lleihau colesterol plasma.
Defnyddir garlleg yn helaeth mewn meddygaeth werin i drin amrywiaeth eang o afiechydon. Mae'r rhestr hon yn cynnwys anhwylderau o natur heintus a chlefydau sy'n gysylltiedig ag anhwylderau metabolaidd.
Un o'r anhwylderau sy'n gysylltiedig ag anhwylderau metabolaidd yw atherosglerosis.
Mae defnyddio garlleg wrth drin atherosglerosis yn normaleiddio faint o golesterol sydd mewn plasma gwaed.
Yn y broses o ddefnyddio'r planhigyn i'w drin, defnyddir ryseitiau amrywiol o feddyginiaeth draddodiadol. Gellir defnyddio garlleg yn amrwd ac ar ffurf arllwysiadau a thrwythyddion.
Dulliau ar gyfer gwneud cyffuriau wedi'u seilio ar garlleg
Mae garlleg a'i baratoadau'n cael eu cydnabod yn eang fel cyfryngau ar gyfer atal a thrin clefyd y galon, pibellau gwaed a chlefydau metabolaidd eraill, atherosglerosis, hyperlipidemia, thrombosis, gorbwysedd a diabetes.
Mae garlleg fel meddyginiaeth ar gyfer atherosglerosis yn rhan o lawer o feddyginiaethau a werthir mewn fferyllfeydd. Mae hynodrwydd y cronfeydd a baratoir ar sail ryseitiau meddygaeth draddodiadol yn wahanol iawn i baratoadau ffarmacolegol synthetig gan mai dim ond mewn achosion prin iawn y gallant ysgogi ymddangosiad adwaith alergaidd ac anoddefgarwch unigol.
Gellir paratoi cynhyrchion sy'n seiliedig ar garlleg yn hawdd gartref, mae ryseitiau'n eithaf syml a fforddiadwy.
Y ffordd hawsaf o ddefnyddio'r cynnyrch hwn yw bwyta ychydig o ewin y dydd. Mae'r swm hwn o gynnyrch yn ddigonol nid yn unig i frwydro yn erbyn atherosglerosis trwy buro'r gwaed, ond hefyd i doddi dyddodion colesterol bach mewn cyfaint ar waliau pibellau gwaed y system gylchrediad gwaed.
Yn y broses o drin atherosglerosis, gallwch ddefnyddio olew garlleg, rhwbio, tinctures a arllwysiadau.
Gellir defnyddio olew garlleg fel ychwanegyn i unrhyw olew llysiau yn y diet. I gyfoethogi olew llysiau, ychwanegwch hyd at 10 ewin maint canolig wedi'u malu mewn potel gydag unrhyw olew llysiau. Dylid mynnu olew gyda'r ychwanegyn am 10 diwrnod, ac ar ôl hynny gellir ei ddefnyddio wrth baratoi amrywiaeth o saladau
Roedd effeithiolrwydd garlleg mewn clefyd cardiofasgwlaidd yn fwy calonogol mewn astudiaethau arbrofol, a arweiniodd at sawl treial clinigol. Er bod llawer o dreialon clinigol wedi dangos bod garlleg yn cael effaith gadarnhaol ar bron pob un o'r cyflyrau cardiofasgwlaidd y soniwyd amdanynt uchod, mae nifer o astudiaethau negyddol wedi bwrw amheuaeth yn ddiweddar ar effeithiolrwydd garlleg, yn enwedig ei effaith ar ostwng colesterol yn y gwaed. Mae'n bwysig iawn i wyddonwyr ledled y byd ddefnyddio garlleg yn gywir a mwynhau'r effaith gadarnhaol fwyaf, gan mai dyma'r ffordd rataf i atal llawer o afiechydon. Ffordd fforddiadwy o atal atherosglerosis fasgwlaidd yw defnyddio ewin o arlleg bob dydd. Ond, yn anffodus, mae pawb yn wahanol ac nid yw pawb yn goddef effaith aromatig hynod ymosodol garlleg. Ni argymhellir defnyddio tymereddau uchel ar gyfer garlleg, ar gyfer cynhyrchu decoction meddyginiaethol.
Defnyddiwyd rhwbio yn helaeth wrth drin atherosglerosis llongau yr eithafoedd isaf. Nid yw'r trwyth a baratowyd at y diben hwn wedi'i fwriadu ar gyfer defnydd mewnol.
I wneud y trwyth, bydd angen i chi falu 10 ewin ac arllwys y màs sy'n deillio ohono gyda finegr seidr afal, ac ar ôl hynny ychwanegir 100 ml o fodca neu alcohol at y gymysgedd. Rhoddir y gymysgedd yn y tywyllwch a'i drwytho am 14 diwrnod.
Wrth baratoi cywasgiad, mae'r feddyginiaeth orffenedig yn cael ei gwanhau â dŵr. Mae trwyth finegr garlleg afal yn treiddio'n hawdd o dan y croen i'r pibellau gwaed ac yn helpu i doddi ffurfiannau lipid ac yn lleddfu chwyddo'r aelodau.
Gellir defnyddio cywasgiadau sy'n seiliedig ar finegr garlleg afal i drin atherosglerosis llongau y coesau a'r gwddf.
Triniaeth atherosglerosis gyda garlleg a lemwn
Yr hawsaf i'w goginio gartref yw trwyth o lemwn a garlleg o golesterol. Bydd yr offeryn hwn yn helpu nid yn unig wrth drin atherosglerosis, ond bydd hefyd yn cyfrannu at gryfhau imiwnedd.
Gwrtharwydd ar gyfer defnyddio meddyginiaeth draddodiadol o'r fath yw presenoldeb anoddefgarwch personol i gydrannau'r cyffur. Yn ogystal, argymhellir peidio â defnyddio'r feddyginiaeth ym mhresenoldeb afiechydon y llwybr gastroberfeddol, alergeddau.
Er mwyn nodi presenoldeb adwaith alergaidd, os oes amheuaeth ei fod yn bresennol yn y claf, argymhellir defnyddio hanner dos sengl o'r cyffur unwaith. Yn absenoldeb adweithiau negyddol, caniateir defnyddio paratoad yn seiliedig ar garlleg a lemwn yn unol â'r argymhellion i'w ddefnyddio.
I baratoi'r rhwymedi ar gyfer atherosglerosis gyda garlleg a lemwn yn unol â'r rysáit, bydd angen y cynhwysion canlynol:
- Lemwn (mae 3-4 darn o faint canolig yn well).
- Garlleg (2-3 pen, maint canolig).
- Dŵr (2 litr).
- Mêl naturiol (100-150 gram).
Wrth weithgynhyrchu prydau wedi'u henwi yn unig. Mae'r ffactor hwn yn hynod bwysig mewn cysylltiad ag amgylchedd ymosodol y cynhwysion, yn enwedig wrth eu storio. Mae angen berwi dŵr ymlaen llaw a'i oeri i dymheredd yr ystafell. Wrth ddefnyddio dŵr poeth mewn garlleg a lemwn, mae mwyafrif y cydrannau buddiol yn cael eu dinistrio.
Mae angen golchi'r lemwn a'i dorri'n ddarnau sy'n addas i'w torri gyda grinder cig neu gymysgydd. Mae garlleg wedi'i blicio a'i rannu'n ewin. Trwy grinder cig mewn cynhwysydd wedi'i enameiddio â dŵr, pasiwch y garlleg a'r lemwn. Ar ôl hynny, ychwanegir mêl (hefyd yn oer) at y cyfansoddiad, dylai'r gymysgedd sy'n deillio ohono gael ei gymysgu'n dda nes bod y mêl wedi'i doddi'n llwyr. Dylai'r llwy a ddefnyddir yn y broses goginio fod yn bren. Rhaid tywallt y màs a baratowyd i mewn i jar wydr a'i roi o dan haen ddwbl o rwyllen mewn lle oer a thywyll am dri diwrnod er mwyn mynnu. Ar ôl tridiau, mae'r màs yn cael ei wasgu allan a'i dywallt i mewn i jar wydr sy'n cyfateb i'r cyfaint.
Argymhellir defnyddio trwyth o 50 gram ar stumog wag, ond heb fod yn hwyrach nag ugain munud cyn pryd bwyd llawn. Amledd gweinyddiaeth 2-3 gwaith y dydd. Yn y broses o drwytho, mae'r màs yn caffael ei briodweddau organoleptig unigryw, ac mae ymosodol garlleg yn cael ei addasu'n sylweddol. Cadwch y màs mewn jar wydr yn unig, o dan orchudd neilon ac yn yr oergell.
Disgrifir priodweddau buddiol trwyth garlleg yn y fideo yn yr erthygl hon.
