Mae colesterol yn gyfansoddyn tebyg i fraster sy'n bresennol ym mhob pilen cell yn y corff. Mae diffyg y gydran yn annymunol i fodau dynol, ond mae gormodedd yn arwain at gymhlethdodau difrifol, gan fod placiau colesterol yn ymddangos yn y llongau.
Mae pibellau gwaed sy'n llawn placiau nid yn unig yn fygythiad i'r iechyd, ond hefyd i fywyd y claf, gan fod clefyd coronaidd y galon, angina pectoris, cnawdnychiant myocardaidd, strôc hemorrhagic, methiant arennol, a chlefydau cronig eraill yn datblygu.
Mewn cleifion â diabetes, mae'r risg o anhwylderau cylchrediad y gwaed yn yr eithafoedd isaf yn cynyddu'n sydyn, sy'n arwain at broblemau gyda'r croen, wlserau troffig a chymhlethdodau diabetig eraill.
Gadewch i ni ddarganfod sut i drin colesterol gartref yn gyflym ac yn effeithiol? Pa ddulliau fydd yn helpu i normaleiddio lefelau colesterol heb ddefnyddio cyffuriau?
Dulliau ar gyfer lleihau colesterol heb dabledi
Mae'n anodd gwella hypercholesterolemia, gan yr argymhellir trin y broblem mewn modd cymhleth. Y prif gyflwr yw newid eich diet. Ymddengys mai ffibr o darddiad planhigion yw'r sylwedd sy'n ymladd colesterol yn y corff i bob pwrpas. Mae'n gyforiog o ffrwythau, llysiau a grawnfwydydd. Mae crynodiad yn wahanol ym mhobman, felly mae angen i chi ddewis y cynhyrchion hynny lle mae'r mwyaf.
Ail bwynt y driniaeth yw'r gweithgaredd corfforol gorau posibl. Gwnewch yn siŵr eich bod yn ystyried diffyg gwrtharwyddion meddygol ar gyfer chwaraeon. Mae ymarfer corff ar gyfer diabetig yn ffordd dda o helpu i gael gwared ar y pwysau gormodol sy'n gysylltiedig â diabetes math 2.
Mae hyfforddiant yn helpu i wella tôn pibellau gwaed, actifadu grymoedd mewnol y corff. Yn ystod yr ymarfer, mae'r llongau'n culhau ac yn ehangu, sy'n hyfforddi eu hydwythedd. Mae placiau atherosglerotig yn dechrau toddi, ac mae'r gwaed yn cael ei lanhau.
Mae angen i chi fynd i mewn am chwaraeon trwy'r amser. Dechreuwch gydag ychydig o weithgaredd, llwythwch eich corff yn raddol. Mae hyfforddiant gormodol hefyd yn ddrwg. Mae diabetig yn aerobeg argymelledig, cerdded, rhedeg yn araf pryd bynnag y bo modd.
Ffyrdd o leihau colesterol:
- Therapi patholegau cydredol - diabetes mellitus, gorbwysedd a chlefydau cronig eraill. Mae'r patholegau hyn yn ysgogi twf colesterol, yn y drefn honno, heb eu iawndal, mae'n amhosibl sicrhau gostyngiad yn y lefel heb dabledi;
- Mae ysmygu yn arwain at freuder pibellau gwaed, yn ysgogi twf LDL mewn gwaed dynol. Mae nicotin yn dinistrio'r cydrannau mwynol, fitaminau a'r cynhwysion buddiol sy'n deillio o gynhyrchion. Wrth gwrs, mae'n anodd rhoi'r gorau i ysmygu ar unwaith, ond gallwch chi leihau nifer y sigaréts y dydd;
- Mae pawb yn gwybod am beryglon diodydd alcoholig. I ddiabetig a gorbwysedd mae alcohol yn wrthgymeradwyo.
Mae ymarfer yn dangos, os ydych chi'n cynnwys llawer o lysiau a ffrwythau sydd wedi'u cyfoethogi â ffibr planhigion yn y fwydlen, yna mewn cleifion ag atherosglerosis, mae lefel yr LDL yn cael ei ostwng 15-20% o'r lefel gychwynnol am dri mis.
Triniaeth Hypercholesterolemia sinsir
Llysieuyn gwraidd yw sinsir sydd â blas penodol arno. Mae'n cynnwys mwy na 50 o gydrannau biolegol weithredol sy'n cyfrannu at weithrediad arferol organau mewnol a systemau dynol.
Mae gwreiddyn sinsir yn gwella archwaeth, yn sicrhau normaleiddio prosesau metabolaidd, yn gostwng lefelau colesterol. Mae hefyd yn gwella gweithrediad y llwybr gastroberfeddol a threuliad, yn cryfhau'r statws imiwnedd, ac yn cynyddu swyddogaethau rhwystr y corff.
Felly, gyda beth mae colesterol yn cael ei drin gartref? Mae cynhyrchion sy'n seiliedig ar sinsir yn helpu lipoproteinau dwysedd uchel is. Paratowch arllwysiadau cartref, tinctures, decoctions, te.
Er mwyn lleihau colesterol niweidiol yn y gwaed, argymhellir ryseitiau ar gyfer pobl ddiabetig:
- Golchwch y gwreiddyn, ei groen, ei gratio. Mae dwy lwy fwrdd o gruel yn cael eu tywallt i 1000 ml o hylif berwedig. Mynnu 15 munud. Ar ôl hynny, ychwanegwch ychydig dafell o lemwn i'r ddiod neu wasgu sudd ½ o'r ffrwythau. Yfed ar ffurf gynnes neu oer, dos y dydd yw un litr. Mae hyd y driniaeth yn fis.
- Gratiwch wreiddyn bum centimetr o hyd ar grater. Arllwyswch 1500 ml o ddŵr berwedig, ychwanegwch binsiad o sinamon, llwy fwrdd o de gwyrdd. Dewch â nhw i ferwi dros wres isel, gadewch iddo oeri yn naturiol. Ar ôl ychwanegu mêl hylif i flasu neu siwgr gronynnog, 10 ml o sudd lemwn. Cynghorir pobl ddiabetig i beidio ag ychwanegu siwgr / mêl. Gyda gorbwysedd, nid yw'r rysáit yn addas. Yfed litr o ddiod y dydd.
- Malu 50 g o wreiddyn sinsir ar grater, ychwanegu 4-5 ewin o arlleg (wedi'i dorri) i'r gruel. Mynnwch y gymysgedd am sawl awr. Ar ôl arllwys dŵr berwedig a mynnu 1 diwrnod. Cymerwch dair gwaith y dydd. Y dos ar un adeg yw llwy fwrdd, cwrs y driniaeth yw 45 diwrnod.
Bydd cymysgedd o sinsir a chnau yn helpu i normaleiddio colesterol heb bilsen. Ar gyfer coginio, mae angen 50-70 g o rwymwr gwreiddiau sinsir ar grater mân, ychwanegwch 2 lwy fwrdd o fêl, 10 cnau Ffrengig ato. Yn gymysg. Mynnwch 10 awr mewn ystafell oer. Bwyta llwy fwrdd cyn bwyta yn y bore. Cwrs y therapi yw 60 diwrnod.
Ni ddefnyddir ryseitiau sinsir os, yn ychwanegol at ddiabetes, y mae clefydau briwiol y coluddyn a'r stumog, colelithiasis, a cham acíwt hemorrhoids yn cael eu diagnosio.
Sudd llysiau i LDL is
Mae gan niwtral zucchini flas niwtral, ond mae'r eiddo hwn yn talu ar ei ganfed oherwydd ei rinweddau meddyginiaethol. Mae'n cynnwys llawer o botasiwm, calsiwm, sodiwm, haearn, ffosfforws a fitaminau grwpiau amrywiol. Mae cynnyrch dietegol yn addas ar gyfer trin diabetig, gan ei fod yn helpu i golli pwysau.
I drin crynodiadau colesterol uchel, cymerir sudd sboncen gyda 10 ml. O fewn mis, mae angen i chi gynyddu'r cyfaint i 250 ml. Yfed cyn prydau bwyd. Er mwyn gwella'r blas, gallwch ychwanegu sudd moron neu afal. Nid yw hyd y driniaeth wedi'i gyfyngu gan amser.
Mae'n ymddangos bod moron yn gynorthwyydd rhagorol ar gyfer brwydro yn erbyn lefelau uchel o lipoproteinau dwysedd isel. Mae'r beta-caroten sy'n bresennol yn y cyfansoddiad yn helpu i normaleiddio metaboledd braster, ac mae magnesiwm yn cyflymu ysgarthiad LDL o'r corff. Ar un adeg, mae angen i chi yfed 150 ml o ddiod wedi'i wasgu'n ffres.
Therapi sudd ar gyfer cynyddu colesterol drwg:
- Mae sudd ciwcymbr wedi'i gyfoethogi â photasiwm a sodiwm, mae'n effeithio'n ffafriol ar gyflwr y system gardiofasgwlaidd, yn glanhau pibellau gwaed o ddyddodion colesterol. Rysáit ar gyfer diabetig: ychwanegwch ychydig o ddail mintys a chwarter y sudd lemwn i 150 ml o sudd ffres. Yfed cyn prydau bwyd unwaith y dydd. Cwrs y driniaeth yw 90 diwrnod;
- Mae sudd betys yn lleihau LDL, yn gostwng cyfanswm y colesterol, ac yn cynyddu cynnwys lipoproteinau dwysedd uchel. Yfed 120 ml y dydd, rhannwch y dos yn dri chais. Ni allwch yfed gwasgu o'r newydd, oherwydd ei fod yn cynnwys cydrannau gwenwynig - maent yn mynnu ymlaen llaw am sawl awr yn yr oergell;
- Mae sudd tomato yn cynnwys lycopen, cydran sy'n rheoleiddio metaboledd braster, yn lleihau colesterol, ac yn cynyddu HDL. Yfed 250 ml y dydd, ni argymhellir ychwanegu halen.
Mae'n well gwrthod sudd tomato os oes patholegau'r llwybr gastroberfeddol yn y cyfnod acíwt, pancreatitis acíwt, gwenwyn bwyd.
Sudd ffrwythau i normaleiddio lefelau colesterol
Mae ffrwythau'n ffynhonnell fitaminau, mwynau, asidau organig, gwrthocsidyddion a màs cyfansoddion buddiol eraill. Maent yn gwneud iawn am ddiffyg y sylweddau angenrheidiol yn y corff, yn effeithio'n gadarnhaol ar gyflwr y galon a'r pibellau gwaed, yn gwella prosesau metabolaidd, sy'n arwain at ostyngiad mewn LDL a chynnydd mewn HDL.
Mae sudd o afalau gwyrdd yn cael effaith gwrthocsidiol, yn atal ocsidiad brasterau yn sylweddol, yn atal placiau atherosglerotig rhag ffurfio, ac yn gostwng siwgr gwaed mewn diabetes. Yfed hyd at 300 ml o ddiod wedi'i wasgu'n ffres y dydd. Dewisir mathau o afalau heb eu melysu.
Mae cyfansoddiad garnets yn cynnwys sylweddau arbennig - polyphenolau. Mae'r cyfansoddion hyn o natur organig yn glanhau pibellau gwaed, yn lleihau colesterol niweidiol. Yfed 100-150 ml y dydd. Gyda wlser gastrig a gastritis, ni argymhellir rhoi.
Trin hypercholesterolemia gyda sudd ffrwythau:
- Mae pectin yn cyfoethogi oren, grawnffrwyth a ffrwythau sitrws eraill. Profwyd yn glinigol bod bwyta sudd oren dros fis yn lleihau lefelau OH 20% o'r gwerth gwreiddiol. Dylai pobl ddiabetig yn ystod y driniaeth â sudd fonitro siwgr gwaed yn gyson.
- Mae lemon yn cynnwys llawer o asid asgorbig, yn cyflymu prosesau metabolaidd, yn gwella metaboledd lipid, yn hyrwyddo llosgi braster isgroenol yn weithredol, sy'n bwysig ar gyfer diabetes math 2. Am 250 ml o ddŵr pur ychwanegwch sudd chwarter lemon, cymerwch ddwywaith y dydd. Hyd y driniaeth yw 30-45 diwrnod.
Mae gwrtharwyddion mewn therapi gyda sudd. Mae'r rhain yn cynnwys gastritis hyperacid, gwaethygu pancreatitis cronig, wlser peptig y stumog / coluddion, diabetes mellitus yng nghyfnod y dadymrwymiad.
Cyffuriau gostwng colesterol gwerin
Mae ffynonellau amrywiol yn darparu sawl ffordd i helpu i lanhau pibellau gwaed placiau colesterol. Mae'r dulliau'n effeithiol ar gyfer dynion a menywod. Os ydych chi'n cadw at yr holl argymhellion ar gyfer therapi, yna nid oes rhaid i chi gymryd pils.
Trwyth garlleg wedi'i brofi'n dda. Mae llysiau'n lleihau crynodiad lipidau yng nghorff diabetig yn gyflym ac yn effeithiol. Mae hefyd yn helpu i atal pigau siwgr yn y gwaed.
Torrwch ychydig o ewin o arlleg, arllwyswch 250 ml o ddŵr cyffredin. Mynnir y gymysgedd am sawl awr. Cymerwch dair gwaith y dydd, dos o 15 ml. Mae'r dderbynfa ar ôl prydau bwyd. Mae hyd y driniaeth yn para tri mis.
Mae meddyginiaethau gwerin yn gweithio mewn gwirionedd, ond oherwydd eu heffaith ysgafn, nid yw'r canlyniad i'w weld ar unwaith. Mae adolygiadau'n nodi bod lleihau colesterol yn digwydd ar ôl 1.5-2 mis o driniaeth.
Ar sail garlleg, gallwch chi goginio olew garlleg. Malu 50 g o garlleg ac arllwys 250 ml o olew olewydd. Mynnu mewn lle tywyll am bythefnos. Cymerwch lwy de 30 munud cyn bwyta. Lluosogrwydd - ddwywaith y dydd. Gallwch ychwanegu at amrywiol saladau a seigiau eraill. Mae'r offeryn yn helpu i leihau LDL, yn normaleiddio'r llwybr treulio. Mewn achos o orddos, gwelir effaith garthydd.
Ryseitiau meddyginiaethau gwerin:
- Malu inflorescences linden sych i gyflwr powdr. Bydd hyn yn helpu'r grinder coffi. Cymerwch lwy de dair gwaith y dydd. Caniateir iddo yfed ychydig bach o ddŵr glân. Mae powdr Linden mewn diabetes yn normaleiddio lefelau colesterol, yn lleihau archwaeth;
- Broth wedi'i seilio ar Licorice. Mae gwreiddyn sych y planhigyn yn ddaear. Mewn 500 ml o ddŵr ychwanegwch 40-45 g o wreiddyn. Stiwiwch ar fflam fach am 30 munud. Cŵl. Cymerwch 60 ml dair gwaith y dydd ar ôl prydau bwyd. Mae'r cwrs triniaeth yn 21 diogi. Yna seibiant o fis, ailadroddwch ar yr un dos;
- Malu 20 g o garlleg, arllwys 200 ml o fodca. Mynnu 3 wythnos. Cymerwch 20 diferyn yn y bore ar stumog wag. Gwneir y dderbynfa o fewn tri mis;
- Trwyth gyda meillion. Cymerwch 40 g o flodau planhigion (sych) ac arllwyswch 400 ml o ddŵr, ei fudferwi mewn baddon dŵr am 20 munud. Mynnu 1 diwrnod, hidlo. Cymerwch 40 ml cyn prydau bwyd unwaith y dydd. Mae'r driniaeth yn para 3 wythnos. Yfed y trwyth ar ffurf gynnes, bob amser yn gynnes cyn ei fwyta.
Meddyginiaeth effeithiol ar gyfer colesterol drwg yw te llysieuol. Mae'n angenrheidiol mewn cyfrannau cyfartal i gymysgu coltsfoot, wort a marchrawn Sant Ioan, hadau dil, dail mefus. Ar gyfer 250 ml o ddŵr cymerwch 20 g o'r cydrannau ar ffurf cymysgedd. Arllwyswch 70-80 gradd gyda dŵr, gadewch am ddwy awr. Yfed 70 ml cyn prydau bwyd unwaith y dydd. Mae therapi yn para dau fis, ar ôl seibiant o 2 fis, ailadroddwch.
Bydd sut i sefydlogi lefel y colesterol yn y gwaed yn dweud wrth yr arbenigwr yn y fideo yn yr erthygl hon.
