Mae newidiadau yn rhythm modern bywyd yn effeithio'n fwyfwy negyddol ar gyflwr iechyd. Mae diet amhriodol gyda chynnwys uchel o garbohydradau a brasterau yn erbyn cefndir o weithgaredd corfforol is, ecoleg wael a straen cyson yn arwain at ddiabetes mellitus math 2, sydd i'w gael fwyfwy ymhlith y genhedlaeth iau.
Mae diabetes math 1 yn llai cyffredin, ac fe'i gwelir mewn unigolion sy'n dioddef o grynhoad hunanimiwn y pancreas. Ynglŷn â pha lefel o glwcos ddylai fod yn y gwaed, a beth mae ystyr siwgr yn ei olygu - bydd 6.1 yn dweud wrth ein herthygl.
Glwcos
Mae lefel y siwgr yn y gwaed yn dibynnu ar y metaboledd arferol yn y corff. O dan ddylanwad ffactorau negyddol, amharir ar y gallu hwn, ac o ganlyniad, mae'r llwyth ar y pancreas yn cynyddu, ac mae'r lefel glwcos yn codi.
Er mwyn deall pa mor normal yw'r mynegai siwgr yw 6.1, mae angen i chi wybod y normau ar gyfer oedolion a phlant.
| Cyfradd gwaed capilari | |
| O 2 ddiwrnod i 1 mis | 2.8 - 4.4 mmol / l |
| O 1 mis i 14 oed | 3.3 - 5.5 mmol / l |
| 14 oed a hŷn | 3.5 - 5.5 mmol / l |
Fel y gwelir o'r tabl uchod, mae cynnydd yn y dangosydd i 6.1 eisoes yn gwyro oddi wrth y norm, ac yn dynodi datblygiad patholeg. Fodd bynnag, mae angen archwiliad difrifol ar gyfer diagnosis cywir.
A dylech hefyd ystyried y ffaith bod normau gwaed capilari, hynny yw, yr un a roddodd y gorau i'r bys, yn wahanol i normau gwythiennol.
| Cyfradd y gwaed gwythiennol | |
| O 0 i 1 flwyddyn | 3.3 - 5.6 |
| O 1 flwyddyn i 14 oed | 2.8 - 5.6 |
| O 14 i 59 | 3.5 - 6.1 |
| 60 oed a hŷn | 4.6 - 6.4 |
Mewn gwaed gwythiennol, y dangosydd 6.1 yw terfyn y norm, gan gamu drosodd lle mae'r risg o ddatblygu'r afiechyd yn uchel iawn. Mewn pobl hŷn, mae prosesau metabolaidd yn y corff yn cael eu arafu, felly, mae eu cynnwys siwgr yn uwch.
Fel rheol, ar ôl pryd bwyd, mae person iach yn codi siwgr yn y gwaed, felly mae mor bwysig sefyll profion ar stumog wag. Fel arall, bydd y canlyniadau'n ffug, a byddant yn camarwain nid yn unig y claf, ond y meddyg sy'n mynychu hefyd.
Mae gan gynrychiolwyr y rhyw deg nodweddion hefyd wrth bennu glwcos, oherwydd gall dangosyddion dadansoddiadau amrywio yn dibynnu ar amgylchiadau ffisiolegol. Felly, yn ystod y mislif a'r beichiogrwydd mae'n eithaf normal bod lefel y siwgr yn y gwaed yn codi.
Mewn menywod ar ôl 50 mlynedd, yn ystod y menopos, mae newidiadau hormonaidd ar raddfa fawr yn digwydd, sy'n effeithio ar y canlyniadau, ac yn aml yn arwain at eu cynnydd. Mewn dynion, mae popeth yn sefydlog, mae eu lefel bob amser o fewn terfynau arferol. Felly, mae mor bwysig ymgynghori â meddyg os bu cynnydd digymell yn lefelau glwcos yn y gwaed.
Mae angen mwy o sylw, a gwell archwiliad, ar gyfer darllen siwgr 6.1 beth bynnag. Nid yw'n ddoeth gwneud diagnosis o diabetes mellitus ar ôl un archwiliad, bydd angen i chi gynnal sawl prawf gwahanol, a chydberthyn eu canlyniadau â'r symptomau.
Fodd bynnag, os cedwir y lefel glwcos ar 6.1, yna pennir bod y cyflwr hwn yn gyn-diabetig, ac mae angen addasiad maethol a monitro cyson arno o leiaf.
Achosion Cynnydd Glwcos
Yn ogystal â datblygiad y broses patholegol, mae yna nifer o ffactorau, oherwydd y camau y gall lefel y siwgr gyrraedd 6.1 mmol / l.
Rhesymau dros y cynnydd:
- Arferion niweidiol, yn enwedig ysmygu;
- Ymarfer corfforol gormodol;
- Gorweithio meddwl a straen;
- Clefydau cronig
- Cymryd cyffuriau hormonaidd cryf;
- Bwyta llawer o garbohydradau cyflym;
- Llosgiadau, ymosodiadau angina, ac ati.
Er mwyn osgoi canlyniadau profion ffug, mae angen lleihau'r cymeriant o garbohydradau gyda'r nos ar drothwy'r arholiad, peidiwch ag ysmygu na bwyta brecwast ar ddiwrnod y prawf. A hefyd osgoi gor-foltedd a sefyllfaoedd llawn straen.
Symptomau Siwgr Uchel
Mae cynnydd mewn siwgr yn y gwaed yn aml yn cyd-fynd ag ymddangosiad symptomau sy'n nodweddiadol o gyflwr penodol, sy'n hynod anniogel i'w anwybyddu.
Mae nifer o'r arwyddion canlynol yn helpu i amau gwyriadau yng ngweithrediad arferol y corff:
- Gwendid a blinder cynyddol;
- Ceg sych ac ysfa gyson i yfed;
- Troethi mynych a troethi gormodol;
- Iachau clwyfau yn hir, ffurfio crawniadau a berwau;
- Llai o imiwnedd;
- Llai o graffter gweledol;
- Cynyddu archwaeth.
Dylai pobl sydd mewn perygl o ddatblygu diabetes, sef rhagdueddiad genetig, sy'n dioddef o ordewdra, yn ogystal â chlefydau pancreatig, fod yn fwy gofalus am eu hiechyd. Yn wir, ar ôl pasio’r dadansoddiad unwaith y flwyddyn, ac ar ôl cael canlyniad arferol, ni all rhywun fod yn sicr o sicrwydd.
Mae diabetes mellitus yn aml yn gudd, ac mae'n ymddangos yn donnog. Felly, mae angen cynnal archwiliad cyfnodol ar wahanol adegau.
Diagnosis
Mae lefel siwgr 6.1 yn adlewyrchu'r cyflwr prediabetig, er mwyn penderfynu beth yw'r tebygolrwydd o ddatblygu diabetes, mae angen cynnal nifer o astudiaethau:
- Pennu glwcos o dan lwyth;
- Hemoglobin Glycated.
Glwcos o dan lwyth
Mae'r prawf hwn yn helpu i bennu pa mor gyflym ac effeithlon y mae'r corff yn amsugno'r glwcos.. A yw'r pancreas yn secretu digon o inswlin er mwyn amsugno'r holl glwcos a dderbynnir o fwyd.
Ar gyfer y prawf, mae angen i chi gymryd dwywaith, sefyll prawf gwaed: Y diwrnod cyn y prawf, ni allwch yfed alcohol a meddyginiaethau na chaniateir gan y meddyg. Yn y bore ar ddiwrnod yr arholiad, mae'n well rhoi'r gorau i ysmygu ac yfed diodydd llawn siwgr.
Bydd y tabl isod yn helpu i ddadgryptio derbyn y gwerth.
| Dangosyddion sgôr | Gwaed capilari | Gwaed gwythiennau |
| Norm | ||
| Ar stumog wag | 3.5 - 5.5 | 3.5 - 6.1 |
| Ar ôl glwcos | Hyd at 7.8 | Hyd at 7.8 |
| Cyflwr rhagfynegol | ||
| Ar stumog wag | 5.6 - 6.1 | 6.1 - 7 |
| Ar ôl glwcos | 7.8 - 11.1 | 7.8 - 11.1 |
| Diabetes | ||
| Ar stumog wag | Uchod 6.1 | Uchod 7 |
| Ar ôl glwcos | Uchod 11.1 | Uchod 11.1 |
Yn fwyaf aml, rhagnodir diet cywirol i gleifion sydd â chynnwys siwgr o 6.1 mmol / L, a dim ond os yw'n aneffeithiol y dylent droi at feddyginiaeth.
Hemaglobin Glycated
Prawf arall i helpu i bennu graddfa'r broses patholegol yw haemoglobin glyciedig. O ganlyniad i'r dadansoddiad, mae'n bosibl cael data ar ba ganran o haemoglobin glwcos glyciedig sydd yng ngwaed y claf.
| Lefel Hemoglobin Glycated | |
| Islaw 5.7% | Norm |
| 5.7 - 6.0% | Terfyn uchaf arferol |
| 6.1 - 6.4% | Prediabetes |
| Yn uwch na 6.5% | Diabetes |
Mae gan y dadansoddiad hwn sawl mantais dros astudiaethau eraill:
- Gallwch chi fynd ag ef ar unrhyw adeg, waeth beth fo'r pryd bwyd;
- Nid yw'r canlyniad yn newid o dan ddylanwad ffactorau patholegol;
- Fodd bynnag, mae astudiaethau ar haemoglobin glyciedig yn nodedig am eu cost uchel ac ni all pob clinig ei wneud.
Addasiad pŵer
Nid yw'r lefel glwcos o 6.1 mmol / l yn golygu bod diabetes yn datblygu. Fodd bynnag, mae'r lefel uchaf wedi'i chyrraedd, a all fod yn beryglus i iechyd. Efallai mai'r unig ateb cywir i'r broblem hon yw addasu'r diet.
Fel mewn unrhyw ddeiet arall, mae gan y diet ar gyfer hyperglycemia ei gyfyngiadau. Mae'n werth rhoi'r gorau i yfed:
- Siwgr gwyn;
- Pobi;
- Melysion;
- Melysion
- Macaron
- Tatws;
- Reis gwyn;
- Diodydd carbonedig;
- Alcohol
- Ffrwythau wedi'u stiwio a chyffeithiau.
Dylai'r diet gynnwys:
- Llysiau
- Ffrwythau heb eu melysu;
- Gwyrddion;
- Aeron
- Grawnfwydydd;
- Cynhyrchion llaeth.
Mae'n angenrheidiol rhoi'r gorau i yfed siwgr a newid i gynhyrchion naturiol (mêl, sorbitol, ffrwctos) neu amnewidion siwgr, fodd bynnag, a rhaid eu cymryd yn ofalus, nid eu cam-drin. Cyn ei ddefnyddio, mae'n well ymgynghori â meddyg ac egluro'r dos a ganiateir.
I gloi, hoffwn nodi nad yw cynnydd mewn siwgr i 6.1 mmol / l bob amser yn arwydd o ddiabetes, fodd bynnag, mae hwn yn rheswm difrifol i wirio'ch iechyd a gwneud rhai addasiadau i'ch ffordd o fyw.
Bydd ffordd o fyw egnïol, maeth cywir a chwsg da yn helpu i osgoi cynnydd mewn siwgr yn y gwaed a chynnal iechyd am nifer o flynyddoedd.
