Mae diabetes mellitus yn salwch difrifol sy'n aml yn dod gyda chymhlethdodau amrywiol. Er mwyn atal eu digwyddiad, argymhellir nid yn unig cymryd meddyginiaethau yn gyson, ond hefyd i gyflawni rhai triniaethau sy'n gwella cyflwr cyffredinol y claf. Canlyniad da iawn yw tylino ar gyfer diabetes. Ac mae'n ymwneud yn union â sut i'w weithredu'n iawn a sut mae'n ddefnyddiol y byddwn ni'n ei drafod nawr.
Manteision tylino ar gyfer diabetes
Er mwyn deall pam mae tylino'n ddefnyddiol ar gyfer diabetes, mae angen i chi ddweud ychydig eiriau am yr hyn sy'n digwydd yn y corff gyda datblygiad y clefyd hwn. Pan fydd person yn dechrau datblygu diabetes, mae ganddo lefel siwgr gwaed uwch. Mae ei gynnydd oherwydd diffyg inswlin yn codi ar gefndir pancreas â nam (diabetes math 1) neu ar gefndir gostyngiad yn sensitifrwydd celloedd i inswlin (diabetes math 2).
Hefyd, oherwydd lefelau siwgr gwaed uwch, amharir ar y broses adfywio croen. Mae unrhyw glwyfau a chrafiadau yn gwella am amser hir a gallant ffurfio wlserau troffig, sy'n llawn datblygiad gangrene. Nid yw'r system fasgwlaidd ychwaith yn mynd heb sylw. Mae waliau pibellau gwaed yn colli eu hydwythedd, yn mynd yn frau ac yn frau. Mae hyn yn achosi cynnydd aml mewn pwysedd gwaed, tarfu ar y falfiau a datblygiad pellach gwythiennau faricos, marweidd-dra a cheuladau gwaed, y mae eu gwahanu mewn 90% o achosion yn arwain at farwolaeth.
Mae metaboledd â nam a chylchrediad gwaed gwael yn aml yn ysgogi datblygiad prosesau patholegol yn yr arennau a'r afu, gan achosi cymhlethdodau fel neffropathi diabetig, sirosis, ac ati.
Gallwch atal datblygiad yr holl gymhlethdodau hyn gyda chymorth tylino.
Mae methodoleg a ddewiswyd yn gywir ar gyfer ei gweithredu yn darparu:
- cyflymiad aildyfiant y croen;
- cylchrediad gwaed gwell;
- cyflymu prosesau metabolaidd;
- adfer y system lymffatig, sy'n helpu i gael gwared ar oedema;
- atal marweidd-dra yn y llongau;
- tôn cynyddol y waliau fasgwlaidd;
- ymlacio cyhyrau a dargludiad terfyniadau nerfau.
Mae tylino'n helpu i atal datblygiad llawer o gymhlethdodau diabetes
Gan ystyried yr holl briodweddau defnyddiol hyn o dylino, argymhellir diabetig i'w wneud o leiaf 2 gwaith yr wythnos. Fodd bynnag, rhaid iddo gael ei wneud yn gywir ac yn ddelfrydol gan arbenigwr cymwys. Ond os nad yw hyn yn bosibl, gallwch ei wneud eich hun, y prif beth yw dilyn yr holl reolau ar gyfer ei weithredu ac ystyried gwrtharwyddion.
Gwrtharwyddion
Er gwaethaf y ffaith bod tylino'n ddefnyddiol iawn ar gyfer pobl ddiabetig, mae ganddo ei wrtharwyddion ei hun, ac ni ddylid ei berfformio yn ei bresenoldeb, oherwydd gall hyn achosi dirywiad sydyn mewn lles. Mae'r rhain yn cynnwys yr amodau a'r afiechydon canlynol:
- angiopathi â phatholegau troffig difrifol;
- cyfnod gwaethygu afiechydon cronig cydredol;
- gwaethygu arthropathi;
- hyperglycemia;
- cetoasidosis;
- hypoglycemia.
Technegau Tylino
Mae yna lawer o fideos ar y Rhyngrwyd sy'n disgrifio sut i dylino diabetig. Ac os ydych chi'n ei gyflawni eich hun, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n edrych arnyn nhw, oherwydd dim ond yn y modd hwn y gallwch chi weld yn weledol sut i gyflawni rhai gweithredoedd yn gywir. Fel rheol, mae tylino therapiwtig ar gyfer diabetes yn cynnwys y symudiadau a'r technegau canlynol.
Strôc
Yr elfen bwysicaf a syml o dylino. Mae'n caniatáu i berson ymlacio a thawelu, sy'n cynyddu effeithlonrwydd y camau gweithredu canlynol. Mae'n bwysig iawn, wrth strocio bod llaw'r therapydd tylino yn gleidio dros y croen, a pheidio â phwyso arno. I wneud hyn, argymhellir defnyddio hufenau neu olewau brasterog amrywiol.
Mae'n amhosibl perfformio tylino heb olew na hufen, gan y bydd hyn yn arwain at anaf i'r croen
Rhwbio
Maent yn gwella cylchrediad y gwaed ac yn cyflymu prosesau adfywio. Wrth berfformio'r symudiad hwn, mae dwylo'r masseur yn symud yr ardaloedd croen.
Penlinio
Mae'n cael effaith tonig ar y corff. Mewn diabetes, mae'n bwysig iawn perfformio'r symudiad hwn ar y coesau, gan fod hyn yn gwella eu cylchrediad gwaed.
Dirgryniad
Techneg gymhleth sy'n destun masseurs proffesiynol yn unig. Os yw'r tylino'n cael ei berfformio'n annibynnol, yna bydd tylinwr traed arbennig yn helpu i gyflawni'r symudiad hwn.
Bobbing
Perfformir y weithred hon gan asennau'r cledrau neu'r dyrnau. Dylai symud fod yn ofalus a pheidio ag achosi poen i'r claf.
Tylino'r traed a'r traed
Mae tylino traed yn ddefnyddiol iawn ar gyfer troed diabetig. Mae'n darparu cylchrediad gwaed gwell yn yr aelodau ac yn atal cymhlethdodau pellach rhag digwydd. Cyn ei berfformio, rhaid i'r claf gymryd baddon traed (dylai'r dŵr fod ar dymheredd cyfartalog). Mae'n ofynnol nid yn unig ar gyfer hylendid, ond hefyd ar gyfer cyhyrau'r coesau i ymlacio.
Ar ôl y baddon traed, dylai wyneb y coesau a'r traed gael ei blotio â thywel a rhoi olew arnynt. Rhaid i'r symudiad ddechrau o'r goes isaf tuag at y pen-glin. Rhaid eu bod yn llithro. Cofiwch, tylino'r fossa popliteal beth bynnag!
Pwyntiau ar y coesau y mae angen rhoi sylw arbennig iddynt wrth gynnal tylino therapiwtig
Dylai'r tylino ddechrau gyda llifanu, ac ar ôl hynny mae angen i chi symud ymlaen i dylino'n llyfn. Dylai penlinio fod nid yn unig yn lloi, ond hefyd yn fysedd. Dylid rhoi sylw arbennig i dendonau a gofodau rhyng-gyhyrol, gan mai yn yr ardaloedd hyn y mae diabetes yn tarfu ar gylchrediad gwaed yn gyntaf. Ni ellir anwybyddu'r sodlau chwaith. Maen nhw'n ei rwbio, ac yna'n ei binsio â'u bysedd.
Dylai pob symudiad yn ystod tylino gael ei berfformio gyda grym cymedrol. Ni ddylai'r claf deimlo'n boenus nac yn annymunol yn ystod y sesiwn. Er mwyn sicrhau'r effeithiau mwyaf, tylino un goes am 10-15 munud.
Tylino pancreas
Gan fod diabetes yn tarfu ar chwarren pancreatig, er mwyn atal cynnydd a chymhlethdodau afiechyd pellach, mae angen tylino'r organ hwn yn rheolaidd. Fodd bynnag, yn ystod gwaethygu pancreatitis, ni ellir ei berfformio.
Perfformir tylino'r pancreas yn gorwedd ar eich cefn gyda'ch pengliniau wedi'u plygu ar ongl o 90 gradd ac mae'n cynnwys y symudiadau canlynol:
Gymnasteg ar gyfer diabetig bob dydd- Anadl dwfn ac anadl yn gafael. Yn yr achos hwn, mae angen tynnu cymaint â phosibl o'r stumog ac ar draul anadlu "tri" ac ymlacio.
- Anadl ddwfn a "chwyddiant" yr abdomen. Mewn egwyddor, mae symudiad yr aren yr un peth â'r un blaenorol, dim ond yn yr achos hwn ni ddylid tynnu'r stumog i mewn, ond ei "chwyddo" cymaint â phosibl.
- I berfformio'r symudiad hwn, mae angen hosan terry a phêl dennis arnoch chi. Dylai'r bêl gael ei rhoi yn yr hosan a'i gwasgu'n gadarn i'r corff yn ardal yr hypochondriwm chwith. Pan fyddwch yn anadlu allan, tynnwch eich stumog i mewn wrth wneud symudiadau pêl crwn. Yn ystod ysbrydoliaeth, dylid ymlacio cyhyrau'r abdomen, a dylid lleihau'r pwysau ar y pancreas gyda phêl.
Tylino pancreas
Mae'r tylino hwn yn darparu atal llid pancreatig, sy'n ddefnyddiol iawn ar gyfer diabetes. Ond dylid nodi bod yn rhaid i'w weithredu o reidrwydd ddigwydd dim ond ar ôl mesur lefel y siwgr yn y gwaed. Os yw'n cael ei ddyrchafu, dylid gohirio tylino nes iddo gael ei normaleiddio.
Diabetes a thylino wedi'i ddigolledu
Ar gyfer diabetes decompensated, mae tylino hefyd yn fuddiol. Ond gyda'r math hwn o glefyd, dylid ei wneud yn ofalus iawn, oherwydd gall unrhyw straen dwys achosi datblygiad hypoglycemia neu hyperglycemia. O ystyried hyn, dim ond ar ôl ymgynghori â meddyg y dylid tylino ar gyfer diabetes heb ei ddiarddel.
Yn ogystal, gyda'r math hwn o glefyd, rhaid cyfuno tylino o reidrwydd â therapi ymarfer corff (therapi ymarfer corff). Bydd hyn nid yn unig yn normaleiddio siwgr yn y gwaed, ond hefyd yn lleihau braster y corff, a fydd yn gwella cyflwr y claf yn sylweddol. Dylid cynnal therapi ymarfer corff a thylino ar gyfer diabetes heb ei ddiarddel o dan oruchwyliaeth lem arbenigwr.
Cofiwch fod diabetes yn glefyd difrifol, sy'n gwbl amhosibl cael gwared arno. Fodd bynnag, nid yw hyn yn golygu y bydd yn rhaid i berson syrthio allan o'i ffordd arferol o fyw yn ystod ei ddatblygiad. Gall diabetig arwain bywyd llawn yn hawdd os yw bob amser yn dilyn argymhellion meddyg ac yn perfformio tylino therapiwtig yn rheolaidd.
