Cyfrifiad mynegai HOMA - norm a phatholeg

Mae inswlin yn hormon sy'n helpu glwcos i fynd i mewn i feinweoedd y corff a chynhyrchu egni. Os aflonyddir ar y broses hon, mae ymwrthedd inswlin yn datblygu - un o'r prif resymau dros ddatblygu diabetes math 2.

I bennu'r patholeg, mae'r mynegai HOMA, fel y'i gelwir. Beth ydyw a sut mae'n cael ei gyfrifo?

Datblygu clefydau

Credir bod sensitifrwydd inswlin yn cael ei leihau oherwydd gormod o bwysau. Ond mae'n digwydd bod ymwrthedd inswlin yn datblygu gyda phwysau arferol. Yn amlach, mae patholeg yn digwydd mewn dynion ar ôl 30 mlynedd, ac mewn menywod ar ôl 50 oed.

Credwyd o'r blaen fod y cyflwr hwn yn effeithio ar oedolion yn unig, ond yn ystod y blynyddoedd diwethaf mae'r diagnosis o wrthwynebiad inswlin ymhlith pobl ifanc wedi cynyddu 6 gwaith.

Wrth ddatblygu ymwrthedd i inswlin, mae sawl cam yn cael eu gwahaniaethu:

1. Mewn ymateb i gymeriant carbohydrad, mae'r pancreas yn secretu inswlin. Mae'n cadw lefelau siwgr yn y gwaed ar yr un lefel. Mae'r hormon yn helpu celloedd cyhyrau a chelloedd braster i amsugno glwcos a'i brosesu i mewn i egni.
2. Mae cam-drin bwyd sothach, diffyg gweithgaredd corfforol, yn ogystal ag ysmygu yn lleihau gweithrediad derbynyddion sensitif, ac mae meinweoedd yn peidio â rhyngweithio ag inswlin.
3. Mae lefel glwcos yn y gwaed yn codi, mewn ymateb i hyn, mae'r pancreas yn dechrau cynhyrchu mwy o inswlin, ond mae'n dal i fod heb ei ddefnyddio.
4. Mae hyperinsulinemia yn arwain at deimlad cyson o newyn, aflonyddwch metabolaidd a phwysedd gwaed uwch.
5. Mae hyperglycemia, yn ei dro, yn arwain at ganlyniadau anghildroadwy. Mae cleifion yn datblygu angiopathi diabetig, methiant arennol, niwroopathi.

Achosion a symptomau

Mae achosion gwrthsefyll inswlin yn cynnwys:

• gordewdra
• beichiogrwydd
• heintiau difrifol.

Ffactorau rhagfynegol:

• etifeddiaeth - os oes gan y teulu berthnasau â diabetes, yna mae ei ddigwyddiad yn aelodau eraill y teulu yn codi'n sydyn;
• ffordd o fyw eisteddog;
• defnyddio diodydd alcoholig yn aml;
• straen nerfol;
• oed datblygedig.

Mae llechwraidd y patholeg hon yn gorwedd yn y ffaith nad oes ganddo unrhyw symptomau clinigol. Efallai na fydd person am amser hir yn ymwybodol o'i wrthwynebiad inswlin.

Fel arfer, mae'r cyflwr hwn yn cael ei ddiagnosio yn ystod archwiliad meddygol neu pan fydd arwyddion clir o ddiabetes:

• syched
• troethi aml;
• teimlad cyson o newyn;
• gwendid
• anniddigrwydd;
• newid yn y dewisiadau blas - mae pobl eisiau losin yn gyson;
• ymddangosiad poen yn y coesau, teimlad o fferdod, crampiau;
• gall problemau golwg ymddangos: bwtiau gwydd, smotiau duon o flaen y llygaid neu olwg llai.

Cyfrifiad Mynegai NOMA

Mynegai HOMA (NOMA) yw'r dull mwyaf cyffredin ar gyfer pennu ymwrthedd inswlin. Mae'n cynnwys cymhareb faint o glwcos ac inswlin yn y gwaed. Mae'n benderfynol gan ddefnyddio fformiwla yn llym ar stumog wag.

Paratoi ar gyfer y dadansoddiad:

• dylid cymryd dadansoddiad yn llym ar stumog wag;
• dylai'r pryd olaf fod 12 awr cyn ei ddadansoddi;
• dylai cinio y noson gynt fod yn ysgafn;
• amser dadansoddi rhwng 8:00 ac 11:00 yn y bore.

Fel rheol, dylai canlyniadau'r dadansoddiad ar gyfer pobl rhwng 20 a 60 oed fod rhwng 0 a 2.7. Mae niferoedd yn yr ystod hon yn dangos bod sensitifrwydd meinwe i'r hormon yn normal. Os cynyddir y dangosydd, yna caiff y claf ddiagnosis o wrthwynebiad inswlin.

Yn dibynnu ar lefel y glwcos yn y gwaed, mae: prediabetes a diabetes. Nid yw Prediabetes yn glefyd eto, ond yn rheswm difrifol i feddwl am eich diet a'ch ffordd o fyw.

Gellir gwrthdroi'r cyflwr hwn, hynny yw, gyda newid mewn ffordd o fyw, gellir osgoi cychwyn diabetes. Heb driniaethau effeithiol, bydd prediabetes yn troi'n ddiabetes math 2.

Triniaeth ansensitifrwydd inswlin

Beth i'w wneud wrth ganfod ymwrthedd inswlin, bydd y meddyg yn dweud wrthych. Dylai'r driniaeth fod yn gynhwysfawr.

Mae'r rhain yn cynnwys:

• diet carbohydrad isel;
• cymryd meddyginiaethau;
• gweithgaredd corfforol.

Dylai bwyd â goddefgarwch glwcos amhariad fod yn isel mewn carb. Cynghorir cleifion gordew i fwyta 12 uned fara y dydd. Mae'n angenrheidiol cymryd o ddifrif y dewis o gynhyrchion ar gyfer eich maeth eich hun - dylai prydau sydd â mynegai glycemig uchel, yn ogystal â bwydydd brasterog a ffrio ddiflannu'n llwyr o'r diet.

Beth sy'n cael ei fwyta?

• llysiau a ffrwythau;
• sgimio cynhyrchion llaeth;
• cnau
• pysgod
• cig heb lawer o fraster;
• grawnfwydydd.

Ym mywyd y claf, rhaid cael lle ar gyfer addysg gorfforol. Gall fod yn daith i'r gampfa, pwll, loncian cyn amser gwely. Gall pobl dros bwysau fynd i gerdded. Gall ioga fod yn ddefnyddiol hefyd. Bydd ei asanas yn helpu i dawelu’r nerfau, normaleiddio cwsg, a gwella treuliad. Yn ogystal, dylai'r claf ei gwneud hi'n rheol i beidio â defnyddio'r lifft, ac wrth ddefnyddio trafnidiaeth gyhoeddus, ewch 1 i 2 stop yn gynharach a cherdded i'r tŷ.

Fideo am ddiabetes, ei gymhlethdodau a'i driniaeth:

Therapi cyffuriau

I drin cyflwr patholegol, gall y meddyg ragnodi'r cyffuriau canlynol:

1. Metformin - mae'r cyffur yn blocio rhyddhau glwcos o'r afu i'r gwaed ac yn gwella gweithrediad niwronau sensitif. Felly, mae'n lleihau lefel yr inswlin yn y gwaed ac yn helpu i leihau'r llwyth ar y pancreas.
2. Acarbose yn gyffur hypoglycemig. Mae'n cynyddu amser amsugno glwcos yn y llwybr gastroberfeddol, sydd, yn ei dro, yn arwain at ostyngiad yn yr angen am inswlin ar ôl bwyta.
3. Pioglitazone - Peidiwch â chymryd am amser hir oherwydd effeithiau gwenwynig ar yr afu. Mae'r cyffur hwn yn cynyddu sensitifrwydd inswlin, ond gall sbarduno trawiad ar y galon a strôc. Felly, mae ei ddefnydd yn gyfyngedig iawn.
4. Troglitazone - yn cael ei ddefnyddio i drin ymwrthedd inswlin. Mae astudiaethau wedi dangos bod diabetes math 2 wedi'i atal mewn chwarter y bobl a astudiwyd.

Meddygaeth werin

Yn gynnar yn natblygiad ymwrthedd inswlin, gallwch ddefnyddio meddyginiaethau yn seiliedig ar ryseitiau amgen:

1. Llus. Mae un llwy de o ddail llus wedi'u torri yn arllwys 200 ml o ddŵr berwedig. Ar ôl 30 munud, straeniwch a rhannwch y gwydr yn 3 dos y dydd. Bydd decoction o'r fath yn helpu i leihau siwgr yn y gwaed, ond dim ond yng nghamau cynnar y clefyd.
2. Stevia'r Crimea. Cymerwch 1 llwy fwrdd o stevia Crimea wedi'i dorri ac arllwys 200 ml o ddŵr berwedig. Mynnwch 15 munud, yna straen. Yfed trwy'r dydd yn lle te. Gall planhigion leihau glwcos a cholesterol, gwella'r afu a'r pancreas.
3. Broth ffa. Arllwyswch 1 litr o ddŵr i'r badell ac ychwanegu 20 gram o ffa ato. Rhowch ar dân a'i ferwi. Yna straeniwch y gymysgedd. Cwrs y driniaeth yw 1 i 2 fis. Cymerwch bob dydd yn y bore, amser cinio a gyda'r nos. Defnyddir decoction i gynnal siwgr gwaed arferol.
4. Trwyth danadl poethion. Cymerwch 800 g o danadl poeth a'u tywallt â 2.5 litr o alcohol. Mynnu 7 diwrnod, yna straen. Cymerwch dair llwy fwrdd hanner awr cyn prydau bwyd, 1 llwy fwrdd.

Yn y byd modern, mae pawb yn agored i ddatblygiad ymwrthedd inswlin. Os darganfyddir y patholeg hon ynddo'i hun, mae angen i berson newid ei fywyd cyn gynted â phosibl. Mae'n amhosibl adfer sensitifrwydd celloedd i inswlin gyda chyffuriau yn unig.

Rhaid i'r claf wneud gwaith aruthrol arno'i hun: gorfodi ei hun i fwyta'n iawn, chwarae chwaraeon, rhoi'r gorau i arferion gwael. Yn anffodus, nid yw pobl eisiau newid eu bywydau eu hunain ac nid ydynt yn talu sylw i argymhellion meddygon, a thrwy hynny ysgogi datblygiad diabetes mellitus a chymhlethdodau aruthrol eraill y clefyd hwn.