Beth yw diabetes a beth yw ei symptomau cyntaf?
- ymddangosiad troethi aml;
- syched dwys, sy'n anodd ei ddiffodd;
- colli pwysau yn gyflym;
- teimlad parhaus o flinder a blinder;
- llai o graffter gweledol;
- pendro di-achos;
- croen coslyd;
- teimlad o geg sych;
- trymder yn y coesau;
- gostwng tymheredd y corff.
Pa brosesau ffisiolegol sy'n achosi troethi'n aml?
Mae dau brif reswm sy'n egluro amlder cynyddol troethi yn y clefyd hwn.
- Y cyntaf yw "awydd" y corff i gael gwared â gormod o glwcos. Yn anaml iawn y gall gwrthod bwydydd sy'n helpu i gynyddu faint o help wrin bob dydd. Mae syched cryf ac awydd cyson i droethi yn arwydd o gynnydd mewn siwgr yn y gwaed, na all yr arennau ymdopi ag ef. Mae'r llwyth arnyn nhw'n cynyddu, mae'r corff yn ceisio cael mwy o hylif o'r gwaed i hydoddi glwcos. Mae hyn i gyd yn effeithio ar y bledren: mae'n llawn yn gyson.
- Yr ail reswm yw difrod oherwydd afiechyd sy'n datblygu o derfyniadau'r nerfau, a chaiff tôn y bledren ei lleihau'n raddol, sy'n dod yn ffenomen anghildroadwy.
Os nad diabetes, yna beth arall allai fod?
Mae cynnydd yn amlder troethi yn aml yn dangos nid yn unig presenoldeb diabetes mellitus, ond mae hefyd yn symptom o glefydau eraill, megis:
- datblygu methiant cardiofasgwlaidd;
- presenoldeb tiwmor prostad mewn dynion;
- anafiadau amrywiol ar lawr y pelfis;
- cystitis, pyelonephritis;
- cerrig arennau;
- methiant arennol cronig.
Hefyd, gall troethi aml ysgogi'r defnydd o lawer iawn o ddŵr, diodydd yn y tymor poeth, bwydydd sy'n cael effaith diwretig (watermelon, llugaeron ac eraill) a chyffuriau diwretig. Yn ystod beichiogrwydd, mae menywod yn dechrau troethi yn amlach, wrth i fabi yn y groth sy'n tyfu roi pwysau ar bledren ei mam.
Sut i wella troethi'n aml?
Os oes gan berson y symptomau a ddisgrifir uchod, dylai gysylltu â meddyg-therapydd teulu neu endocrinolegydd. Bydd y meddygon hyn yn dweud wrthych am nodweddion maethol diabetig, yn argymell diet ac ymarfer corff, ac yn rhagnodi meddyginiaethau os oes angen.
Yn gynnar yn y clefyd, gall set o ymarferion therapiwtig helpu i adfer tôn i organau'r system genhedlol-droethol. Rhaid cofio bod y risg o glefyd yn cynyddu os yw person dros ei bwysau, yn ogystal ag a yw perthnasau agos yn dioddef o ddiabetes.