Mae'r afiechyd yn ymarferol anwelladwy, ond gall person sâl deimlo'n iawn o dan arsylwi cyson ar sawl cyflwr:
- cymryd cyffuriau gostwng siwgr,
- diet arbennig
- defnyddio rhai dulliau gwerin i leihau glwcos yn y gwaed.
Gellir clywed llawer o adborth cadarnhaol gan gleifion â diabetes am sesnin mor adnabyddus â sinamon. Defnyddir sbeis dwyreiniol mewn gwahanol fersiynau, gallwch ei ychwanegu at grwst, diodydd a seigiau hunan-barod amrywiol.
Priodweddau defnyddiol sinamon
Esbonnir priodweddau iachaol sinamon gan ei elfennau olrhain:
- Fitaminau A, E, Grŵp B ac asid asgorbig cryfhau amddiffynfeydd y corff, cynyddu aildyfiant celloedd a helpu i normaleiddio treuliad.
- Calsiwm yn effeithio'n gadarnhaol ar gyflwr pibellau gwaed ac yn helpu i ddileu patholegau cardiaidd.
- Asidau brasterog ac olewau hanfodol gwella gweithrediad y system nerfol, dileu colesterol niweidiol o'r corff.
- Mwcws a thanin mae sbeisys yn ddefnyddiol ar gyfer gwella swyddogaeth y coluddyn. O dan ddylanwad y sylweddau hyn, mae ffenomenau flatulence ac anhwylderau dyspeptig yn cael eu dileu.
- Diheintydd
- Gwrth-iselder
- Gwrthffyngol
- Cynhesu
- Effaith bactericidal
Sinamon wrth drin diabetes
- Gwrthlidiol.
- Gwrthocsidydd.
- Gall ffenol hefyd gyflymu metaboledd carbohydradau sy'n dod i mewn, sy'n arbennig o bwysig i gynnal lefelau glwcos arferol.
Sinamon ar gyfer diabetes. Sut i gymryd?
Te Mêl Cinnamon. Mae angen cymysgu llwyaid o sbeis gyda dwy lwy fwrdd o fêl wedi'i doddi, ac ar ôl hynny tywalltir y gymysgedd hon â dŵr cynnes (ni ddylai ei dymheredd fod yn uwch na 60 gradd). Ar ôl 30 munud, rhoddir y trwyth wedi'i baratoi yn yr oergell, a'r bore wedyn maen nhw'n yfed hanner gwydryn cyn brecwast. Dylai'r gweddill fod yn feddw cyn amser gwely.- Te du gyda sinamon. Mewn 150 ml o de du gwan, wedi'i fragu'n ffres, arllwyswch 1 / rhan o lwyaid fach o bowdr sbeis. Ar ôl 8 munud, mae angen i chi yfed te aromatig o'r fath. Mae'r ddiod hon yn cyflymu adweithiau metabolaidd bron i 20 gwaith ac felly mae ei ddefnydd ar ôl pryd bwyd yn caniatáu ichi reoli'r cynnwys glwcos.
- Kefir gyda sinamon o ddiabetes. Bydd yn cymryd hanner llwy de o ddarn o sinsir wedi'i gratio wedi'i gratio, mae'r màs hwn yn gymysg â swm cyfartal o sinamon. Ar ôl hyn, caiff y gymysgedd ei dywallt â gwydraid o kefir cartref ffres, yn ddelfrydol. Yn ogystal, argymhellir ychwanegu un gram (ar flaen y gyllell) o bupur coch i'r gymysgedd. Argymhellir yfed y gymysgedd wedi'i baratoi cyn prydau bwyd yn y bore. Mae cyfansoddiad Kefir-sinamon yn helpu i reoleiddio'r metaboledd, yn lleihau archwaeth yn sylweddol ac yn lleihau crynhoad glwcos yn y gwaed.
Te Mêl Cinnamon. Mae angen cymysgu llwyaid o sbeis gyda dwy lwy fwrdd o fêl wedi'i doddi, ac ar ôl hynny tywalltir y gymysgedd hon â dŵr cynnes (ni ddylai ei dymheredd fod yn uwch na 60 gradd). Ar ôl 30 munud, rhoddir y trwyth wedi'i baratoi yn yr oergell, a'r bore wedyn maen nhw'n yfed hanner gwydryn cyn brecwast. Dylai'r gweddill fod yn feddw cyn amser gwely.Gwrtharwyddion
Gall unrhyw sbeis yn ychwanegol at yr effeithiau buddiol ar y corff wneud niwed, os na fyddwch yn ystyried rhai gwrtharwyddion.
- Os yw menyw yn disgwyl babi neu fwydo ar y fron.
- Gwelir adwaith alergaidd i bowdr sinamon.
- Mae gan y claf waedu cudd neu amlwg a datgelir tueddiad i deneuo'r gwaed.
- Mae gan hanes dystiolaeth o orbwysedd difrifol.
- Os sefydlir canserau organau'r abdomen.
- Mae symptomau llid y coluddyn, hynny yw, rhwymedd neu symptomau dyspeptig.
Ar y defnydd cyntaf o ryseitiau sy'n seiliedig ar sinamon, rhaid i chi fonitro'ch iechyd yn ofalus a chofnodi'r holl newidiadau sy'n digwydd. Bydd hyn yn helpu i ddeall sut mae sbeis yn effeithio ar eich corff.
Cinnamon neu Cassia
Mae sinamon go iawn ar gael o blanhigyn fel Cinnamomum zeylanicyn, mae'n tyfu yn India ac ar ynysoedd Sri Lanka. Y sbeis hwn yw'r drutaf ac mae ganddo nodweddion iachâd amlwg, hynny yw, rhaid ei brynu i adfer iechyd â diabetes.
Mae Cassia ar gael o goed Cinnamomum aromaticum, maen nhw'n tyfu yn Tsieina, Indonesia. Mae'r sbeis hwn ar gael o risgl coed sy'n heneiddio, ac mae'n costio llai ac yn llai buddiol i'r corff. Rhaid i'r cynhyrchydd sbeisys nodi'r hyn y mae'n cael ei wneud ohono ar y pecyn. Yn naturiol, nid yw hyn bob amser yn cael ei arsylwi a gall pawb brynu rhywbeth nad yw'n angenrheidiol.
- Mae gan y ffyn sinamon drud ar y toriad lawer o gyrlau tenau ac maen nhw'n eithaf bregus.
- Mae sinamon ceylon, ffyn mwy manwl gywir, yr un lliw y tu mewn a'r tu allan. Mae ffyn Cassia yn dywyllach ac nid yw eu lliw yn hollol unffurf - mae'r tu allan yn ysgafnach, mae'r tu mewn yn dywyllach yn amlwg.
- Nid yw ffyn Cassia yn troi'n dda, ac felly nid oes ganddynt gyrlau bron y tu mewn.
Beth arall yw defnyddio sinamon
Mae powdr sinamon ffres yn helpu nid yn unig diabetig. Gellir defnyddio'r sbeis hwn i drin llawer o afiechydon ac fel meddyginiaeth allanol i adfer strwythur y gwallt a gwella cyflwr croen yr wyneb.
- Gellir ychwanegu dau i dri phinsiad o sinamon y dydd at brydau bwyd i fyfyrwyr. O dan ddylanwad y sbeis hwn, mae crynodiad y sylw yn cynyddu, mae'r llwyth ar y llygaid yn lleihau, ac mae'r cof yn cynyddu. Hefyd, oherwydd ei briodweddau bactericidal, mae sinamon yn gallu atal annwyd a chlefydau heintus.
- Mae sinamon yn gwella cyflwr pibellau gwaed, yn normaleiddio colesterol. Felly, mae'r sbeis hwn yn arbennig o ddefnyddiol i bobl hŷn, mae ei ddefnydd yn lleihau'r risg o ddatblygu atherosglerosis a cnawdnychiant myocardaidd.
- Mae sbeis yn helpu menywod i leddfu anniddigrwydd gormodol cyn diwrnodau tyngedfennol ac yn lleihau eu poen rhywfaint.
- Gydag annwyd, sinamon yw un o'r meddyginiaethau mwyaf anhepgor. Mae ychwanegu pinsiad o sbeis at de yn lleihau cur pen, yn helpu i gael gwared ar docsinau, ac yn lleihau poenau yn y cyhyrau a'r esgyrn.
- Mae sinamon yn helpu i normaleiddio gweithrediad y system dreulio ac yn lleihau pwysau.
- Ar gyfer defnydd allanol fel rhan o fasgiau gwallt, mae sbeis yn adfer strwythur cyrlau, yn gwella eu tyfiant ac yn cael gwared ar sychder gormodol.
