SIWGR GWAED I DDYNION: TABL OEDRAN

Send

Rôl siwgr yn y corff dynol

Os cymharwch y corff â'r modur, yna tanwydd yw siwgr.

Siwgr

- Dyma'r enw cyffredin ar gyfer pob math o garbohydradau, sylweddau organig sy'n cael eu defnyddio gan gelloedd byw fel ffynhonnell egni.

Rydyn ni'n bwyta set amrywiol o garbohydradau, sydd wedi'u rhannu'n dri grŵp:

monosacaridauy mae glwcos yn perthyn iddo - y brif ffynhonnell egni ar gyfer prosesau mewngellol;
disaccharidau - siwgr gwyn, yr ydym fel arfer yn ei ychwanegu at fwyd;
polysacaridau - carbohydradau cymhleth, sy'n cynnwys monosacaridau, ond nid o reidrwydd yn felys o ran blas (startsh, blawd).

Ond yn ein llwybr treulio, mae'r holl garbohydradau yn cael eu rhannu'n siwgrau syml - mae “monosacaridau”, yn cael eu hamsugno trwy'r wal berfeddol i'r gwaed ac yn yr afu yn cael eu trosi'n glwcos, sy'n cael ei ddosbarthu i'r llif gwaed gan bob cell.

Angen y corff dynol am siwgr yw 50-60 gram y dydd os yw'n arwain ffordd o fyw anactif.

Mae'r afu yn prosesu gormod o glwcos yn glycogen (polysacarid “anifail”). Mae 2/3 o'r storfeydd glycogen ym meinweoedd yr afu, mae 1/3 yn cael ei ddyddodi mewn meinwe cyhyrau. Yna mae'r cronfeydd hyn yn cael eu gwario mewn seibiannau rhwng prydau bwyd pan fydd glwcos wedi dod i ben. Mae synthesis parhaus a dadansoddiad o glycogen yn cynnal cydbwysedd glwcos yn y gwaed.

Mae inswlin, hormon protein a gynhyrchir gan y pancreas, yn caniatáu i glwcos fynd i mewn i gelloedd meinwe. Mae'r moleciwlau hormonau yn gweithredu ar fecanwaith cludo glwcos gan gyfadeiladau "cludo" protein, sydd wedi'u lleoli ar wyneb pilenni celloedd cyhyrau a braster. Mae ysgogi llif glwcos i mewn i gelloedd yn caniatáu i'w gynnwys yn y gwaed leihau. Mae mecanwaith cynhyrchu hormonau mewn corff iach yn dibynnu'n uniongyrchol ar faint o siwgr sydd yn y gwaed.

Datgelwyd dibyniaeth cynhyrchu serotonin ("niwrodrosglwyddydd hwyliau da") ar y cynnydd yn lefelau siwgr. Mae ymdeimlad o bleser wrth fwyta losin yn ymateb arferol.

Safonau siwgr gwaed mewn dynion

Siwgr arferol

(neu yn hytrach glwcos) yng ngwaed person iach (dynion a menywod) yw 3.3-5.6 mmol / L.

Gellir cael canlyniad dibynadwy ar faint o siwgr trwy basio gwaed o fys neu o wythïen i'w ddadansoddi. Dau ragofyniad:

- mae angen i chi gymryd dadansoddiad yn y bore, ar ôl gorffwys hir;
- Peidiwch â bwyta 8-10 awr cyn y driniaeth.

Yn y cyflwr hwn mae maint y glwcos yn gytbwys. Yn yr achos hwn, gall y dadansoddiad o waed gwythiennol ddangos canlyniad uwch, ond ni fydd yn wahanol iawn i'r norm (4.0-6.1 mmol / l). Wedi'i gyfieithu i ddisgyrchiant metrig penodol: 1 mmol / l = 0.0555 * mg / 100 ml.

Ar ôl diwrnod hir o waith a phrydau bwyd cyfnodol, mae lefelau glwcos yn cynyddu'n sylweddol. Mae'r pancreas yn dechrau cynhyrchu mwy o inswlin, sy'n cynyddu treiddiad siwgrau i mewn i gelloedd 20-50 gwaith, yn actifadu synthesis protein, tyfiant cyhyrau a metaboledd cyffredinol. Ac mae glwcos yn y gwaed "yn disgyn yn is na'r arfer", yn enwedig ar ôl gwaith corfforol gweithredol. Sylwir bod corff blinedig yn agored iawn i niwed i effeithiau pathogenig, heintiau a meddwdod.

Mae'r anghydbwysedd cydbwysedd glwcos yn effeithio'n gliriach ar y corff gwrywaidd. Mae dyn diabetig yn fwy tebygol o syrthio i goma diabetig. Y rheswm am y "caethiwed siwgr" gwrywaidd hwn yw'r angen mwyaf am feinwe cyhyrau mewn maeth. Ar gyfartaledd, mae dyn yn gwario 15-20% yn fwy o egni na menyw ar weithredoedd corfforol oherwydd ei fàs cyhyrau.

Mathau o gydbwysedd glwcos amhariad yn y corff

Hypoglycemia	Hyperglycemia
Gall achosion hypoglycemia fod yn glefydau'r pancreas, sy'n dechrau cynhyrchu llawer iawn o inswlin. Mae afiechydon yr afu, yr arennau, yr hypothalamws hefyd yn effeithio ar y gostyngiad yn y glwcos yn y gwaed.	Achosir y cyflwr hwn gan ddiffyg inswlin, sy'n peidio â chael ei gynhyrchu gan y pancreas, neu dorri rhyngweithiad yr hormon a'r celloedd sy'n bwyta glwcos. Mae lefelau siwgr cynyddol yn dangos bod y celloedd yn y corff yn dechrau llwgu. Ar ôl prosesu cronfeydd wrth gefn glycogen, sydd yn y corff yn ddigonol am 12-18 awr, mae'r celloedd yn arafu'r prosesau mewnol, mae asidosis a meddwdod yn cael eu hamlygu.
Glwcos o dan 3.0 mmol / L.	Mae'r lefel glwcos yn sylweddol uwch na 7.0 mmol / L.
Symptomau diffyg glwcos (hypoglycemia): gwendid, blinder; crychguriadau'r galon; amhariad ar gydlynu, cryndod yr aelodau; anhwylderau meddwl; colli ymwybyddiaeth.	Symptomau lefelau glwcos uwch: syched cyson; troethi aml (llawer iawn o siwgr yn yr wrin); croen sych a philenni mwcaidd; cyfog a chwydu arafiad; prosesau llidiol; nam ar y golwg (gan arwain at ddallineb); briwiau ar y system nerfol ymylol (cryndod, fferdod, llosgi); colli ymwybyddiaeth.

Mewn achosion eithafol o hyperglycemia, mae coma yn digwydd, gan arwain at farwolaeth. Mae'r symptomau hyn yn nodweddiadol o ddiabetes. Waeth bynnag y math o glefyd, nodweddir cyflwr y claf gan yr un symptomau.

I ddynion, mae diabetes yn arwain at nam ar swyddogaeth rywiol. Mae 50% o bobl ddiabetig gwrywaidd yn dioddef o analluedd a achosir gan anhwylderau'r system nerfol. Datrysir y "broblem wrywaidd" yn ystod triniaeth gyffredinol diabetes. Gyda normaleiddio lefelau glwcos, mae anhwylderau'n diflannu.

Beth ddylid ei wneud gyda chynyddu glwcos?

Er mwyn amddiffyn eich hun rhag annormaleddau glwcos, mae angen i chi wneud “prawf siwgr” yn rheolaidd, ac yn achos gwyriadau cryf a pharhaus, dechrau triniaeth. Mae'r argymhellion ar gyfer normaleiddio lefelau glwcos yn dechrau gyda chyffredinol: