Mae bara bach gyda chaws bwthyn yn mynd yn dda gyda chaws ffres, jam neu fêl ac mae'n berffaith ar gyfer brecwast
Mae teisennau crwst neu roliau brecwast yn yr Almaen yn draddodiad. Nid ydyn nhw'n ddigon i'r rhai a benderfynodd adolygu eu diet. Ond rydym yn sicr na ddylech wadu'r pleser hwn i'ch hun, hyd yn oed os ydych chi'n cadw at ddeiet carb-isel.
Bydd dewis arall blasus carb-isel sy'n cael ei baratoi heb flawd yn eich helpu chi. Gellir bwyta'r bara hwn gyda chaws neu ychydig bach o jam cartref carb-isel.
Mae'n hawdd coginio: cymerwch ychydig o ffrwythau, stwnsiwch nhw ac ychwanegwch ychydig o erythritol neu unrhyw felysydd arall. Byddwch yn cael melys iach, nad yw ei baratoi yn cymryd llawer o amser. Gallwch hefyd ddefnyddio saws siocled fel melysydd.
Os nad yw'ch diet yn llym iawn, yna arllwyswch dafelli o fêl a mwynhewch frecwast blasus a melys. 🙂
Offer cegin
- Powdr pobi;
- dysgl pobi fach.
Y cynhwysion
- 200 g o gaws bwthyn 40% (caws bwthyn);
- 50 g sesame;
- 1 llwy de o gwm guar;
- 4 wy
- 1/2 llwy de o soda.
Mae cynhwysion y rysáit ar gyfer 6 sleisen o fara bach. Mae paratoi yn cymryd tua 10 munud, amser pobi - 30 munud.
Coginio
1.
Cymysgwch wyau gyda chaws bwthyn mewn powlen ganolig nes eu bod yn hufennog. Mewn cwpan bach, cymysgwch sesame, soda a gwm guar.
2.
Cyfunwch y cynhwysion sych gyda chaws bwthyn a'u cymysgu'n drylwyr.
3.
Rhowch y toes mewn padell fara fach a'i bobi ar 175 gradd (modd darfudiad) am 30 munud. Os nad oes gennych ffurflen arbennig ar gyfer sleisys bach, gallwch chi bobi'r toes i gyd ar unwaith yn y ddysgl pobi arferol. Bydd pobi yn cymryd mwy o amser.
Bydd angen tua 45-50 munud arnoch chi. Yna dylech wirio parodrwydd y ddysgl eich hun. Os yw'r bara wedi'i bobi yn gyflym ac yn mynd yn rhy dywyll, gorchuddiwch ef â ffoil alwminiwm wrth bobi.
Rydym yn dymuno dechrau gwych i'r diwrnod i chi ac yn mwynhau'ch pryd bwyd.
