Mae'r afiechyd yn datblygu'n raddol ac yn amgyffredadwy, oherwydd mae llawer o gleifion yn mynd at y meddyg yn nes ymlaen, pan fyddant yn sylwi ar ymddangosiad y symptomau canlynol, teimlad o fferdod ac oerni cyson y traed; croen sych cyson, tyfiant ewinedd traed yn araf; poen sy'n digwydd yng nghyhyrau'r lloi wrth gerdded, ac wrth stopio, gwanhau; pylsiad gwan rhydwelïau'r coesau; ymestyn hirach o fân ddifrod i'r croen.
Os yw'r afiechyd yn datblygu'n weithredol, mae poen yn cynyddu'n gyson, yn enwedig gyda'r nos. Gwelir lliw ar y croen ar y droed a'r goes isaf - maent yn mynd yn welw, yn bluish, mae marmor yn ymddangos. Yn aml mae ymddangosiad briwiau a marwolaeth meinweoedd meddal bysedd traed, traed, coesau.
Ymhlith y ffactorau a all gyfrannu at ddatblygiad atherosglerosis yn yr eithafoedd isaf, y rhai mwyaf cyffredin yw'r canlynol:
- Henaint. Nodir bod y clefyd yn amlach yn effeithio ar bobl hŷn;
- Gorbwysedd. Mae presenoldeb pwysedd gwaed uchel yn cyfrannu at densiwn fasgwlaidd cryfach ac, o ganlyniad, datblygiad cyflym y clefyd;
- Diabetes mellitus, sy'n glefyd a achosir gan anhwylderau metabolaidd yn y corff;
- Presenoldeb arferion gwael, fel cam-drin alcohol ac ysmygu;
- Pwysau mynych, pantiau sy'n digwydd mewn person trwy gydol oes;
- Bwyta bwydydd sy'n uchel mewn brasterau anifeiliaid, sy'n arwain at gynnydd mewn colesterol mewn gwaed dynol.
Y prif fath o driniaeth ar gyfer atherosglerosis llongau yr eithafoedd isaf yw'r defnydd o ddulliau llawfeddygol, ac ymhlith y rhai mwyaf cyffredin mae siyntio'r prif rydwelïau, eu angioplasti a'u stentio.
Cyfeirir yr effaith therapiwtig mewn atherosglerosis nid yn unig at lestri'r coesau, ond hefyd at y corff cyfan.
Mae diet cywir a chynnal diet arbennig yn chwarae rhan bwysig wrth drin atherosglerosis obliterans o'r eithafoedd isaf, a'i brif swyddogaeth yw arafu pathogenesis. Pwrpas diet o'r fath yw dileu anhwylderau metabolaidd, lleihau pwysau'r corff, os oes angen, a gwella cylchrediad y gwaed.
Mae hanfodion maethiad atherosglerosis llongau yr eithafoedd isaf yn dibynnu ar nodweddion unigol corff y claf, gan ystyried data diagnostig.
Gyda lefel arferol o golesterol a phresenoldeb arwyddion o ddifrod i lestri'r coesau, argymhellir maeth rhesymol, rhoi'r gorau i ysmygu gorfodol, ymarfer corff cymedrol.
Os yw colesterol ar y terfyn uchaf arferol, mae angen diet arbennig. Ni ddefnyddir meddyginiaethau.
Wrth bennu colesterol uchel, nid yn unig mae angen diet a diet, ond hefyd feddyginiaethau.
Pwynt pwysig ar gyfer trin atherosglerosis effeithiol y llongau o ansawdd uchel yw diet cyson, ac nid episodig.
Mae ei brif dasgau fel a ganlyn:
- Y gostyngiad mwyaf yn y bwydydd brasterog sy'n cael eu bwyta gan bobl;
- Amrywiaeth o ddeiet, cynnwys nifer fawr o gynhyrchion iach;
- Dylai'r fwydlen ar gyfer atherosglerosis llongau yr eithafoedd isaf gael ei chyfoethogi â ffrwythau, llysiau, aeron;
- Os ydych dros eich pwysau, mae angen cywiro pwysau'r corff;
- Gostyngiad yn y cymeriant halen dyddiol;
- Eithriad llwyr o ddeiet diodydd alcoholig;
- Cynnydd sylweddol yng nghyfran y brasterau llysiau.
Mae gan rai o'r brasterau sy'n cael eu llyncu â bwyd briodweddau cadarnhaol ac maent o fudd i weithrediad holl systemau'r corff dynol.
Mae grŵp o draws-frasterau a lipidau dirlawn o darddiad anifeiliaid sy'n niweidiol ac yn cynyddu lefelau colesterol mewn gwaed dynol. Gydag atherosglerosis yn yr eithafion isaf, mae angen cael tua chwarter y brasterau cywir o'r holl galorïau sy'n cael eu bwyta bob dydd o fwyd.
Mae asid brasterog aml-annirlawn Omega-6 yn helpu i normaleiddio pwysedd gwaed mewn pobl sy'n dueddol o orbwysedd ac yn lleihau'r tebygolrwydd o ddiabetes. Mae asid brasterog Omega-3 yn gwella swyddogaeth y galon a fasgwlaidd. Mae'r angen amdano yn cael ei ddiwallu gan fathau morol o baratoadau olew pysgod ac pysgod.
Dylai cyfanswm y braster, gan gynnwys ei gynnwys yn y cynhyrchion, ag atherosglerosis a dros bwysau fod tua 60 g y dydd, y mae 70% ohonynt yn llysiau a 30% yn anifeiliaid.
Mae'r gymhareb orau o'r sylweddau hyn â chyfanswm gwerth egni'r fwydlen ar gyfer atherosglerosis yn ddangosydd o 50-60%. Eu prif ffynhonnell yw bwyd grawn cyflawn, llysiau ffres.
Maent yn cynnwys ffibr a ffibrau carbohydrad cymhleth. Mae'r cyntaf yn gwasanaethu i gael gwared ar docsinau, mae'r olaf yn darparu cyflenwad ynni tymor hir.
Mae carbohydradau ar unwaith mewn blawd gwenith a losin yn cyfrannu at ffurfio placiau mewn pibellau gwaed, yn cynyddu siwgr yn y gwaed.
Protein yw'r maetholion calorïau isaf. Mae llawer iawn ohono i'w gael mewn cig, codlysiau, cynhyrchion llaeth, pysgod.
Mae problemau fasgwlaidd yn gofyn am ostyngiad yn nifer y melynwy, llaeth braster oherwydd y cynnwys colesterol uchel - achosion placiau yn y patholeg hon.
Mae proteinau o darddiad anifeiliaid yn helpu i atal dirywiad brasterog yr afu a dyddodiad colesterol yn y llongau.
Amcangyfrifir bod maint y protein y pen y dydd yn 1.4 g y kg o bwysau'r claf.
Mae sylweddau fel retinol, tocopherol, asid asgorbig a seleniwm yn cael effaith gadarnhaol. Diolch iddyn nhw, mae effaith negyddol radicalau rhydd ar feinweoedd ac organau yn cael ei atal.
Mae'n hanfodol cyfoethogi'r diet gyda normaleiddio metaboledd a gostwng athreiddedd fasgwlaidd gyda chyfansoddion fitamin.
Rhoddir y rôl fwyaf i fitaminau C, P, B6, PP, B12, sydd i'w cael mewn llysiau, ffrwythau ac aeron, bragwr a burum pobydd.
Mae fitamin D yn niweidiol mewn atherosglerosis, ac mae'r holl gynhyrchion sy'n ei gynnwys yn olew pysgod, yr afu a'r arennau.
Mae rhestr o gynhyrchion dietegol y caniateir eu defnyddio mewn atherosglerosis yn yr eithafoedd isaf.
Mae'n cynnwys pob math o gawliau o lysiau a grawnfwydydd, heb broth. Gall fod yn gawl bresych heb lawer o fraster neu'n gawl betys. Mae pysgod neu gwningen, cig llo a chyw iâr wedi'u coginio a'u pobi hefyd yn ddefnyddiol.
Mewn meintiau diderfyn, gwymon a'r rhan fwyaf o fwyd môr.
Cynhyrchion eraill ar gyfer gostwng colesterol yn y gwaed:
- Prydau ochr llysiau, wrth baratoi nad oedd unrhyw olew yn cael ei ddefnyddio. Gall fod yn zucchini, eggplant, pwmpen. Saladau argymelledig o lawntiau;
- Caniateir defnyddio bananas ar gyfer atherosglerosis mewn bwyd;
- Rhaid gwneud cynhyrchion pobi o ryg neu wenith. Gallwch ddefnyddio cwcis na ellir eu bwyta, ac ychwanegir bran at bobi ac ni ddefnyddir halen wrth baratoi;
- Argymhellir defnyddio caws bwthyn gyda chynnwys braster uchaf o 9%, ac ychwanegir y gorau o'r holl hufen sur di-fraster at y pryd gorffenedig;
- Caniatáu sawl wy meddal wedi'i ferwi bob wythnos;
- Y dewis gorau ar gyfer grawnfwydydd ag atherosglerosis yw blawd ceirch, miled, gwenith yr hydd. Argymhellir berwi mewn dŵr, defnyddio caserolau o bob math;
- Mae aeron a ffrwythau'n cael eu bwyta'n ffres, wedi'u stiwio ffrwythau, wedi'u gwneud â jeli gydag ychydig bach o siwgr neu ar ei amnewidion;
- Argymhellir sawsiau heb ddefnyddio mayonnaise a sbeisys poeth. Mae angen eu coginio ar decoctions llysiau gyda hufen sur;
- Caniateir defnyddio te a choffi gwan, sudd ffrwythau a llysiau, cawl rhosyn;
- Ar gyfer coginio, defnyddiwch lysiau llysiau neu fenyn ysgafn, garlleg, hadau llin.
Wedi'i ganiatáu i'w ddefnyddio, ond mewn symiau cyfyngedig iawn, melynwy; reis, semolina, pasta; marchruddygl a mayonnaise; siwgr, ffrwythau sych, grawnwin, jam.
Mae bwrdd ag atherosglerosis o wahanol fathau, yn benodol, llongau o'r eithafoedd isaf, yn dileu'r defnydd o bobi menyn a hufenau yn llwyr; defnyddio dofednod, pysgod, brothiau cig; cigoedd brasterog, afu, pysgod, bwyd tun a mwg, selsig.
Bwydydd gwaharddedig â chanran uchel o fraster. Ni argymhellir chwaith ddefnyddio radish, suran, madarch, sbigoglys, pwdinau siocled a hufen iâ, sawsiau brasterog wedi'u paratoi ar sail cawl cig, yn ogystal â mwstard, te a choffi cryf heb laeth, coco, siocled poeth.
Cynrychiolir y diet ar gyfer atherosglerosis llongau y eithafoedd isaf yn nhabl Rhif 10, sy'n wrth-atherosglerotig.
Os oes gan y claf atherosglerosis coronaidd, cardiosclerosis atherosglerotig neu gnawdnychiant myocardaidd yn y gorffennol, y mae ei gwrs yn cael ei waethygu gan bresenoldeb gormod o bwysau, ni ddylai cymeriant calorig fod yn fwy na 2200-2400 kcal. Gellir lleihau calorïau trwy leihau faint o fara a siwgr, yn ogystal â gyda chyfaint hanner-llai o'r cwrs cyntaf. Dylai bwyd fod yn aml, ond yn ffracsiynol. Mae bwyd yn cael ei baratoi'n llwyr heb halen, a phan fo angen, ychwanegwch ychydig bach wrth y bwrdd. Argymhellir coginio bwyd ar ddŵr, wedi'i stemio, wrth fwydydd wedi'u coginio'n dda. Mae hylif am ddim wedi'i gyfyngu i 700-900 ml.
Hefyd, pan na waherddir y clefyd i gynnal diwrnodau ymprydio. Y mwyaf effeithiol ohonynt yw kefir, ffrwythau a llysiau. Os na chaiff y claf ddiagnosis o orbwysedd, mae'n bosibl treulio diwrnodau ymprydio cig bob 7-10 diwrnod. Mae diwrnodau o'r fath yn helpu i dynnu hylif o'r corff, lleihau pwysau'r corff, normaleiddio pwysedd gwaed, a gwella cyflwr cyffredinol.
Mewn achosion lle mae atherosglerosis diabetig yr eithafoedd isaf yn digwydd yn erbyn cefndir o bwysau corff arferol neu hyd yn oed ei ddiffyg, mae'n bwysig cynyddu gwerth egni'r diet, a ddylai fod tua 2800-3000 kcal. Yn yr achos hwn, gallwch chi fwyta cyfran gyfan y ddysgl gyntaf, yn ogystal â chynyddu ychydig o siwgr, bara a menyn.
Disgrifir sut i fwyta gydag atherosglerosis fasgwlaidd yn y fideo yn yr erthygl hon.
