Mae colesterol yn alcohol brasterog naturiol a geir mewn pilenni celloedd. Mae'r sylwedd yn mynd i mewn i'r corff dynol ynghyd â bwyd neu'n cael ei syntheseiddio gan yr afu. Ar gyfer gweithrediad digonol organau a systemau, ni all un wneud heb yr hyn a elwir yn golesterol buddiol (HDL).
Mae lipoproteinau dwysedd uchel yn ymwneud â chynhyrchu steroid, hormonau rhyw, asidau bustl, yn darparu gweithrediad y systemau imiwnedd, nerfol a threuliad. Mewn achos o ddiffyg yn y sylwedd, nodir lles, hyperthyroidiaeth afiechyd, difrod a blinder y cortecs adrenal.
Mae yna golesterol drwg hefyd (LDL), mae'n cronni ar waliau pibellau gwaed, a thros amser mae'n cael ei drawsnewid yn blaciau colesterol. O ganlyniad, mae'r diabetig yn datblygu clefyd atherosglerosis, yn cynyddu'r tebygolrwydd o glocsio llongau, marwolaeth.
Mae colesterol uchel yn gysylltiedig ag anhwylderau:
- cynnydd yn nifer y placiau sglerotig;
- culhau lumen y pibellau gwaed, gwaethygu llif y gwaed;
- pwysedd gwaed uchel.
Mae'r cyflwr patholegol hefyd yn beryglus oherwydd bod gan y diabetig afiechydon difrifol eraill.
Pan fydd ceulad gwaed yn ymddangos yn y gwythiennau sy'n cludo gwaed i'r galon, mae neoplasm yn blocio mynediad ocsigen a gwaed i gyhyr y galon, ac mae trawiad ar y galon yn datblygu. Os yw placiau yn rhwystro llif y gwaed i'r ymennydd, mae'r celloedd yn marw oherwydd diffyg ocsigen, mae'r meddyg yn diagnosio strôc.
Problem iechyd arall a all ddigwydd gyda gormodedd o golesterol yw strôc hemorrhagic. Gyda phatholeg, nodir rhwygiad o bibellau gwaed, hemorrhage i mewn i fater gwyn a llwyd yr ymennydd, a rhannau eraill ohono.
Felly, mae'n bwysig iawn brwydro yn erbyn colesterol uchel, yn ogystal â meddyginiaethau, defnyddir olewau llysiau hefyd. Mae llawer yn hysbys am fuddion olewau naturiol, mae'n anodd iawn goramcangyfrif effaith fuddiol y sylweddau hyn. Fodd bynnag, yn ein gwlad ac yn nhiriogaeth yr hen Undeb, nid yw braster llysiau yn cael ei werthfawrogi'n arbennig o hyd, mae'n well ganddo frasterau anifeiliaid.
Olew olewydd
Yr olewau naturiol mwyaf defnyddiol yw had llin, olewydd, canola ac ŷd. Mewn dim ond un llwy fwrdd o olew olewydd, mae tua 22 gram o ffytosterolau naturiol, y sylweddau hyn sy'n tueddu i normaleiddio crynodiad colesterol gwaed dwysedd isel a dwysedd uchel.
Gellir sicrhau'r canlyniad mwyaf cadarnhaol os nad yw'r olew yn destun prosesu bras. Er enghraifft, ar gyfer pobl ddiabetig, mae olew olewydd gwyryfon ychwanegol yn ddelfrydol ar gyfer glanhau pibellau gwaed.
Argymhellir defnyddio olew i ostwng colesterol yn rheolaidd, gan gyfuno triniaeth o'r fath â mesurau:
- diet cytbwys;
- gweithgaredd corfforol cymedrol;
- cymeriant cyfadeiladau fitamin.
Cynghorir maethegwyr i gymryd cwpl o lwy fwrdd o'r cynnyrch os oes gan glaf diabetes hanes o ordewdra o'r ail neu'r drydedd radd, atherosglerosis fasgwlaidd, a chlefyd y galon.
Mae olew yn addas iawn ar gyfer gwisgo saladau llysiau, mae hefyd yn feddw yn ei ffurf bur. Gyda defnydd llafar, mae'r dos dyddiol wedi'i rannu'n ddwy ran, cymerwch olew yn y bore ar stumog wag ac gyda'r nos cyn amser gwely. Gyda'r dull hwn, nid oes llosg calon, mae'n haws ymdopi â'r llwybr treulio â threuliad y cynnyrch.
Dywed meddygon y gellir sylwi ar ganlyniadau arwyddocaol cyntaf y driniaeth ar ôl 2-3 wythnos. Prif fantais y dull yw bod lleihau colesterol yn digwydd yn llyfn, nid yw newidiadau sydyn yng nghrynodiad y sylwedd yn digwydd.
Mae brasterau eraill yn debyg o ran effaith, a gall olewau naturiol wella cyfrifiadau gwaed:
- hadau sesame;
- mwstard;
- cywarch;
- Coco
- ffa soia.
Rhaid inni beidio ag anghofio bod gwrtharwyddion yn y cynhyrchion rhestredig, yn ogystal ag eiddo defnyddiol. Er enghraifft, cymerir olew mwstard yn ofalus rhag ofn y bydd y pancreas yn camweithio, secretiad annigonol o sudd gastrig. Unigryw yw cynnwys egni olew olewydd.
Mae un llwy yn cynnwys 1 gram o aml-annirlawn, 10 g o asidau mono-annirlawn, 8% o'r cymeriant dyddiol o fitamin E.
Olew had rwd, had llin
Mae olew had rwd yn ennill mwy a mwy o boblogrwydd, mae'n cael ei garu ledled y byd, mae'n drydydd yn safle'r olewau mwyaf effeithiol yn erbyn colesterol. Mae ganddo flas dymunol, amlwg, mae'r arogl yn debyg i arogl cnau, er mwyn rhoi blas penodol mae'n cael ei ychwanegu at saladau.
Mae'n nodweddiadol bod olew yn dderbyniol i'w ddefnyddio wedi'i fireinio a heb ei buro. Mae priodweddau defnyddiol yn y cynnyrch wedi'u cadw'n llawn. Mae'r rhestr o briodweddau defnyddiol yn cynnwys gostwng colesterol, adfer gweithrediad digonol y galon, dileu crychau wyneb bach, cael gwared ar heintiau ar y croen, ac mae gweithgaredd yr ymennydd hefyd yn normaleiddio. Yn ogystal, mae olew had rêp yn helpu i atal pigau siwgr yn y gwaed.
Mae meddygon yn cynghori defnyddio olew had rêp am lwy de y dydd, mae dos o'r fath yn ddigon. Nid yw cam-drin defnyddio'r cyffur yn werth chweil, fel arall bydd yn dod â niwed.
Am nifer o flynyddoedd, mae trin colesterol ag olew had llin wedi cael ei ymarfer yn llwyddiannus. Sut i yfed olew llin i ostwng colesterol? Mae hefyd yn feddw llwy fwrdd y dydd.
Yn naturiol, mae'n ofynnol i llin gymryd:
- yn rheolaidd;
- cymedrol;
- ar ffurf bur.
Gall llin ostwng colesterol a chyflymu dileu tocsinau. Ychwanegir hadau at amrywiaeth o saladau llysiau a chig, yn y bore gallwch chi fwyta llwy de o hadau. Maen nhw'n cael eu cnoi am amser hir, eu golchi i lawr gyda llawer iawn o ddŵr llonydd.
Mae prawf amser ar y dull triniaeth arfaethedig, mae'n helpu i wella'n dda, i atal datblygiad cymhlethdodau peryglus.
Olew garlleg
Yn y bôn, mae olew garlleg yn garlleg wedi'i drwytho ag olew llysiau. Mae yna lawer o ryseitiau ar gyfer paratoi'r cynnyrch, fe'i defnyddir at ddibenion meddyginiaethol ac ar gyfer gwisgo prydau coginio.
Nid yw pawb yn credu yn effeithiolrwydd cronfeydd o'r fath, hyd yn oed yn credu bod olew garlleg yn niweidio'r corff, mae olewau hanfodol yn helpu o annwyd yn unig. Mae meddygon yn sicrhau bod buddion y cynnyrch bob amser yn dibynnu ar gyflwr y corff ym mhob achos.
Pe na bai'r diabetig wedi ymarfer triniaeth garlleg o'r blaen, yn gyntaf mae angen iddo wirio ei hun am alergedd i gynhwysion y trwyth, a dim ond wedyn bwrw ymlaen â chael gwared ar golesterol. Mae'r dull cywir o drin yn cyfrannu at wella lles yn gyflym, mae'r risg o ganlyniadau annymunol yn cael ei leihau neu hyd yn oed yn fach iawn.
Gwaherddir defnyddio olew sydd wedi'i drwytho â garlleg i'w ddefnyddio mewn anhwylderau iechyd o'r fath:
- wlser gastrig a dwodenol;
- gastritis;
- pancreatitis cronig.
Dylai pobl ddiabetig ddarllen y gwrtharwyddion yn ofalus, gan mai nhw sy'n aml â llid yn y pancreas ac sy'n cael problemau gyda'r system dreulio.
Mae'r effeithiau buddiol ar y corff yn cael eu cadarnhau gan yr adolygiadau o ddiabetig sydd eisoes wedi profi'r driniaeth gydag olewau llysiau. Ond nid yw pob olew yr un mor ddefnyddiol, er enghraifft, dylech fod yn wyliadwrus o olew cnau coco, mae'n cael ei ystyried yn niweidiol, gan godi colesterol dwysedd isel.
Disgrifir pa olewau llysiau sydd fwyaf defnyddiol yn y fideo yn yr erthygl hon.
