Os yw colesterol yn 6 mmol / l - a yw'n dda neu'n ddrwg? Mae'r dangosydd yn cael ei fesur mewn milimoles y litr. Yn ddelfrydol, ni ddylai'r gwerth fod yn fwy na 5 uned. Amrywioldeb o 5 i 6.4 mmol / L - mae hyn ychydig yn uwch na'r arfer. Pan ddangosodd y dadansoddiad ganlyniad 6.5-6.6 uned - mae hyn yn llawer, ond nid yn hollbwysig eto.
Er gwaethaf y ffaith bod 6.2 uned o golesterol yn gynnydd bach yn unol â safonau meddygol sefydledig, mae angen i gleifion roi sylw nid i'r gair “di-nod”, ond i “ormodedd”.
Pan fydd colesterol wedi cynyddu yn uwch na'r arfer, mae hyn yn dangos bod y corff wedi tarfu ar y broses lawn o gael gwared ar golesterol, felly gwnewch yn siŵr eich bod yn gweithredu er mwyn peidio â difaru am yr amser a gollwyd.
Mae pobl ddiabetig mewn perygl o gael atherosglerosis. Felly, gyda diabetes, mae angen rhoi sylw arbennig hyd yn oed ychydig bach dros ben o'r norm. Mae angen i gleifion o'r fath ymdrechu i gael lefel darged o hyd at 5 uned. Ystyriwch ffyrdd o leihau LDL yn y gwaed.
Pam mae colesterol yn codi i 6.7-6.8 mmol / l?
Gyda diabetes, mae'r cynnydd yn y dangosydd oherwydd y clefyd sylfaenol. Yn ôl yr ystadegau, mae pob eiliad diabetig yn wynebu hypercholesterolemia, felly mae angen iddynt reoli nid yn unig glwcos yn y gwaed, ond hefyd lefel colesterol.
Mae yna farn mai prif achos twf colesterol yw arferion bwyta gwael. Fodd bynnag, nid yw hwn yn wir ddatganiad. Mae maeth, wrth gwrs, yn chwarae rôl, ond nid yw'n ymddangos mai ef yw'r ffactor amlycaf, gan mai dim ond 20% o sylwedd tebyg i fraster sy'n dod o fwyd, mae'r gweddill yn cael ei syntheseiddio yn y corff dynol gan organau mewnol.
Pan fydd cyfanswm y colesterol mewn menywod yn 6.25, bydd hyn yn golygu bod y dangosydd ychydig yn uwch na'r arfer, mae angen newid ffordd o fyw. Os na wneir unrhyw beth ar hyn o bryd, bydd y gwerth yn tyfu, a fydd yn arwain at ffurfio placiau y tu mewn i'r pibellau gwaed.
Mae colesterol gwaed uchel yn cael ei achosi gan yr amodau a'r afiechydon canlynol:
- Diabetes mellitus;
- Gorbwysedd (pwysedd gwaed uchel cronig);
- Dirywiad pibellau gwaed;
- Anhwylderau endocrin;
- Clefyd cardiofasgwlaidd;
- Yfed alcohol, ysmygu, cyffuriau;
- Cymryd meddyginiaethau;
- Hypodynamia (ffordd o fyw eisteddog).
Yn aml, mae hypercholesterolemia yn datblygu oherwydd cyfuniad o sawl ffactor, er enghraifft, afiechydon cronig ac arferion gwael.
Gyda lefel colesterol o 6.12-6.3 mmol / l, argymhellir yn bennaf diet a gwrthod arferion peryglus.
Yn erbyn cefndir dangosyddion o'r fath, anaml y rhagnodir tabledi. Fe'u defnyddir pan na roddodd amlygiad heb gyffur y canlyniad a ddymunir.
Maeth dietegol ar gyfer colesterol uchel
Os yw colesterol mewn menywod yn 6.2, beth ddylwn i ei wneud? Mae angen i chi adolygu'ch bwydlen. Mae ymarfer yn dangos ei bod yn angenrheidiol lleihau'r defnydd o gynhyrchion sy'n cynnwys sylwedd tebyg i fraster. Mae llawer o bobl ddiabetig yn gwrthod bwyd â cholesterol yn llwyr, ond nid yw hyn yn gywir.
Cynhaliwyd arbrawf: am amser penodol, derbyniodd cleifion fwyd nad oedd yn cynnwys alcohol brasterog o gwbl. Yn seiliedig ar yr astudiaeth, daethpwyd i'r casgliad nad yw'r dull hwn yn helpu i lanhau'r pibellau gwaed. Pan fydd bwyd heb golesterol yn unig yn cael ei fwyta, mae'r corff yn dechrau cynhyrchu mwy o golesterol yn annibynnol, sy'n arwain at gynnydd mewn LDL a gostyngiad mewn HDL.
Lipoproteinau dwysedd isel sy'n cael eu dyddodi ar waliau pibellau gwaed, sy'n bygwth marwolaeth o drawiad ar y galon neu strôc oherwydd bod pibellau gwaed yn rhwystro. Gyda diabetes, mae angen lleihau'r defnydd o'r bwydydd canlynol i'r eithaf:
- Melynwy.
- Offal.
- Olew Palmwydd / Cnau Coco.
- Margarîn a menyn.
- Brasterau o darddiad anifeiliaid.
- Cig brasterog.
- Afu penfras, sgwid.
Mae'n angenrheidiol bwyta llysiau a ffrwythau - maent wedi'u cyfoethogi â ffibr planhigion. Argymhellir o bysgod, eog, tiwna, halibut. Mae'r fwydlen yn cynnwys canola, had llin ac olew olewydd. Mae cynhyrchion defnyddiol ar gyfer hypercholesterolemia yn cynnwys:
- Mafon, mefus a mwyar duon;
- Afalau, eirin gwlanog ac orennau;
- Cynhyrchion ffa
- Beets, moron, radis a radis.
Gyda diabetes, dylech ddewis ffrwythau a llysiau sy'n cynnwys crynodiad bach o siwgr, er mwyn peidio ag ysgogi cyflwr hyperglycemig. Mae'n well cychwyn y bore gydag uwd ar y dŵr. Er mwyn gwella'r blas, ychwanegwch ychydig o ffrwythau sych - bricyll sych, prŵns.
Ar gyfer cinio, mae'n well bwyta cawl, ond heb fod yn gyfoethog ar ddarn o gig, ond ar lysiau. Ar gyfer yr ail uwd neu basta o wenith durum. Rhaid i'r bwyd gynnwys pysgod, mae'n gwneud iawn am ddiffyg asidau amino yn y corff.
Dulliau coginio gyda cholesterol uchel - coginio, pobi, stiwio. Gallwch chi ddefnyddio'r gril.
Meddyginiaethau Colesterol Uchel
Os yw colesterol yn 6 uned - a yw'n llawer ai peidio? Yn unol â safonau meddygol, cynyddir y gwerth. Mae angen atal i atal HDL rhag tyfu ymhellach yn y gwaed. Rhagnodir meddyginiaethau yn yr achosion hynny pan na wnaeth 5-6 mis o ddeiet helpu i leihau OH.
Yn y rhan fwyaf o achosion, rhagnodir cyffuriau sy'n gysylltiedig â'r grŵp statinau. Mae'r asiantau hyn yn rhwystro amsugno sylweddau brasterog yn y coluddion. Mae sawl cenhedlaeth o feddyginiaethau yn nodedig. Mae'r genhedlaeth gyntaf yn cynnwys Lovastatin a Simvastatin. Rhaid cymryd tabledi am amser hir, nodir effaith nad yw'n amlwg iawn, mae sgîl-effeithiau yn aml yn datblygu.
Mae fluvastatin yn perthyn i'r ail genhedlaeth o gyffuriau. Mae'n cael effaith hirfaith, mae'n cronni yn y gwaed, ac yn helpu i lanhau pibellau gwaed. Mae'r drydedd genhedlaeth - Atorvastin - yn lleihau LDL yn sylweddol ac yn cynyddu crynodiad lipoproteinau dwysedd uchel. Y bedwaredd genhedlaeth yw rosuvastatin. Ar hyn o bryd, ystyrir mai'r feddyginiaeth hon yw'r fwyaf effeithiol.
Statinau ar gefndir diabetes yw'r cyffuriau o ddewis, gan eu bod yn effeithio ar y prosesau metabolaidd yn y corff, gallant arwain at gyflwr hypoglycemig. Yn ystod triniaeth, mae angen goruchwyliaeth feddygol.
Mae meddyginiaethau'n arwain at sgîl-effeithiau:
- Pendro, cur pen, cryndod y coesau, cyflwr argyhoeddiadol.
- Amhariad ar y llwybr treulio a'r llwybr treulio, anghysur yn yr abdomen, mwy o ffurfiant nwy, carthion rhydd.
- Camweithrediad erectile a gyriant rhyw gwan mewn dynion.
- Anhwylder Cwsg - Syrthni neu anhunedd.
- Adweithiau alergaidd.
Mae'r tebygolrwydd o sgîl-effeithiau yn cynyddu os yw statinau'n cael eu cyfuno â ffibrau, cyffuriau gwrthfacterol, a cytostatics.
Os yw cyfanswm y colesterol yn fwy na 6 mmol / l, yna mae angen dadansoddiad ychwanegol i bennu lefel y triglyseridau, LDL a HDL. Yn seiliedig ar y canlyniadau a gafwyd, rhagnodir triniaeth cyffuriau neu gyffuriau ar gyfer diabetes.
Disgrifir y dulliau ar gyfer gostwng colesterol yn y fideo yn yr erthygl hon.
