Mae colesterol yn hanfodol ar gyfer iechyd pawb. Mae'n cynyddu cryfder pilenni celloedd, a thrwy hynny amddiffyn celloedd rhag unrhyw effeithiau niweidiol. Yn ogystal, mae'n chwarae rhan hanfodol wrth gynhyrchu fitamin D, secretion asidau bustl a chynhyrchu hormonau steroid, yn enwedig testosteron, estrogen, progesteron a cortisol.
Mae'r rhan fwyaf o'r colesterol (tua 80%) yn cael ei gynhyrchu gan y corff ei hun, yn bennaf gan feinweoedd yr afu. Mae'r 20% sy'n weddill yn mynd i mewn i'r corff dynol ynghyd â bwyd o darddiad anifeiliaid, er enghraifft, cig, llaeth, wyau a bwyd môr.
Felly, nid yw colesterol ei hun yn niweidiol i fodau dynol, ond gall ei lefelau uchel fod yn berygl iechyd difrifol. Fodd bynnag, nid yw hyn yn ymwneud â phob colesterol, ond dim ond lipoproteinau dwysedd isel, sy'n tueddu i setlo ar waliau pibellau gwaed a ffurfio placiau colesterol.
Felly, mae'n bwysig bod pawb sy'n monitro eu hiechyd yn gwybod y gwahaniaeth rhwng lipoproteinau dwysedd uchel ac isel, pam mae lefelau colesterol gwaed uchel yn digwydd a sut i gyflawni colesterol dwysedd isel.
Sut i ostwng colesterol drwg
Fel y nodwyd uchod, dim ond lipoproteinau dwysedd isel (LDL), a elwir yn aml yn golesterol drwg, sy'n beryglus i iechyd pobl. Yn wahanol i lipoproteinau dwysedd uchel (HDL), mae ganddyn nhw faint mwy, gwead rhydd a bond llai cryf â cholesterol, oherwydd mae'n aml yn gwaddodi ar ffurf crisialau.
Yn ogystal, yn ychwanegol at golesterol, mae LDL hefyd yn cynnwys triglyseridau a ffosffolipidau, sy'n cynyddu'r risg o ffurfio plac colesterol yn sylweddol. Am y rheswm hwn, mae lefel uchel o golesterol drwg yn wyriad peryglus o'r norm, a all arwain nid yn unig at atherosglerosis, ond hefyd at gnawdnychiant myocardaidd a strôc.
Mae meddygaeth fodern yn cynnig nifer o gyffuriau gyda'r nod o ostwng lefelau uchel o LDL yng ngwaed y claf. Rhennir y cyffuriau hyn yn sawl grŵp, ac mae gan bob un ei fanteision a'i anfanteision.
Statinau
Mae meddyginiaethau o'r grŵp hwn yn cael eu hystyried fel y rhai mwyaf effeithiol yn y frwydr yn erbyn colesterol uchel. Gallant leihau bron i 50% yn gyflym yn y gwaed LDL yn y gwaed, a lleihau maint y placiau colesterol presennol. Mae'r cyffuriau hyn yn effeithio ar swyddogaeth yr afu trwy rwystro synthesis colesterol, triglyseridau a lipoproteinau (tebyg yn eu priodweddau i golesterol).
Yn ogystal, mae statinau yn atal twf dyddodion colesterol, yn lleihau eu maint ac yn gwneud placiau yn fwy gwastad. Maent hefyd yn helpu i leddfu llid o'r waliau fasgwlaidd, gan leihau eu athreiddedd a chynyddu hydwythedd.
Y cyffuriau mwyaf poblogaidd o'r grŵp o statinau:
- Vasilip;
- Simgal;
- Simvakard;
- Simvastatin;
- Lipostat;
- Cardiostatin;
- Leskol Forte;
- Liptonorm;
- Liprimar;
- Tiwlip;
- Torvacard
- Atoris.
Y cyffuriau statin diweddaraf: Crestor; Rosucard; Rosulip; Tevastor Livazo.
Wrth gymryd statinau, mae'n bwysig arsylwi un cyflwr pwysig - dim ond cyn amser gwely y mae angen i'r pils hyn yfed. Esbonnir y rheol hon gan y ffaith mai gyda'r nos y mae afu person yn cynhyrchu'r swm mwyaf o golesterol, gan gynnwys colesterol niweidiol.
Ffibrau.
Mae meddyginiaethau o'r grŵp ffibrog yn gwella metaboledd yn sylweddol ac yn normaleiddio metaboledd, sy'n eich galluogi i ostwng colesterol a siwgr yn y gwaed, yn ogystal â chael gwared â gormod o bwysau. Felly, defnyddir y cronfeydd hyn nid yn unig wrth drin ac atal atherosglerosis, ond hefyd i frwydro yn erbyn diabetes.
Meddyginiaethau o'r grŵp o ffibrau:
- Bezamidine;
- Lipanor;
- Lopid
- Atromide;
- Miskleron;
- Gavilon;
- Normolite;
- Lipantil:
- Atromidine;
- Besalip;
- Tricor.
Er mwyn cael effaith therapiwtig amlwg, argymhellir cymryd paratoadau ffibrog dair gwaith y dydd cyn prydau bwyd neu yn ystod prydau bwyd.
Dilynwyr asidau bustl.
Mae'r meddyginiaethau hyn yn cynyddu gweithgaredd bustl ac yn ei helpu i ddal y mwyaf o golesterol. Ar yr un pryd, maent yn atal ei amsugno i'r gwrthwyneb yn y coluddyn bach ac yn cyfrannu at ddileu asidau bustl o'r corff ynghyd â feces.
Yr asiantau mwyaf effeithiol o'r grŵp atafaelu asid bustl yw Colestyramine (Cholestyramine); Colestipol; Gwneuthurwyr olwynion; Cholestide.
Mae'r cyffuriau hyn yn ddiogel iawn, felly gellir eu defnyddio hyd yn oed yn ystod beichiogrwydd.
Yn ogystal, nid ydynt yn rhyngweithio â meddyginiaethau eraill, sy'n caniatáu iddynt gael eu cynnwys mewn unrhyw therapi therapiwtig cymhleth.
Meddyginiaethau gwerin
Fel y gwyddoch, mae meddyginiaethau bob amser yn cael sgîl-effeithiau, gwrtharwyddion ac yn aml yn arwain at orddos. Felly, mae gan lawer o gleifion ag atherosglerosis ddiddordeb yn y cwestiwn o sut i ostwng colesterol dwysedd isel heb gyffuriau.
Yn ffodus, mae yna lawer o blanhigion meddyginiaethol sy'n eich helpu chi i frwydro yn erbyn colesterol gwaed uchel yn effeithiol. Fe'u defnyddir yn helaeth mewn meddygaeth werin fel asiant proffylactig a therapiwtig ar gyfer afiechydon y galon a fasgwlaidd, gan gynnwys atherosglerosis, isgemia, trawiad ar y galon a strôc.
Mae llawer o ryseitiau colesterol amgen yn cael eu cydnabod fel meddygaeth swyddogol ac fe'u defnyddir mewn therapi triniaeth gymhleth. Fodd bynnag, mae'n bwysig cofio nad yw meddyginiaethau cartref ar gyfer colesterol yn cael effaith mor amlwg â meddyginiaethau ac felly mae angen eu defnyddio'n hirach.
Flaxseed.
Hadau llin yw'r ffynhonnell gyfoethocaf o asidau brasterog aml-annirlawn - Omega-3, Omega-6 ac Omega-9, sy'n lleihau colesterol yn sylweddol ac yn iacháu'r galon a'r pibellau gwaed. I wneud hyn, mae'n ddigon i fwyta ychydig lond llaw o flaxseed bob dydd, er enghraifft, ei ychwanegu at saladau neu seigiau oer eraill.
Ar gyfer ail-lenwi bwyd poeth, mae'n well defnyddio llin llin, sy'n mynd yn dda gyda llawer o gynhyrchion. Mae triniaeth llin yn arbennig o ddefnyddiol i fenywod yn ystod y menopos, gan ei fod yn helpu nid yn unig i ostwng colesterol, ond hefyd i normaleiddio lefelau hormonaidd.
Kvass o'r melynau.
Bydd y rysáit hon ar gyfer iacháu kvass yn sicr o apelio at ddynion. Er mwyn ei baratoi bydd angen i chi:
- Glaswellt sych y clefyd melyn - 50 gr.;
- Dŵr - 3 L;
- Siwgr - 1 cwpan;
- Hufen sur - 1 llwy de.
Torrwch laswellt y clefyd melyn yn fân a'i roi mewn bag rhwyllen. Rhowch gerrig mân ynddo fel nad yw'r bag yn popio i fyny. Trochwch y glaswellt mewn jar tair litr ac arllwys dŵr wedi'i ferwi ar dymheredd yr ystafell. Ychwanegwch siwgr, hufen sur a'i gymysgu'n dda.
Rhoddodd Kvass drwytho mewn lle tywyll cynnes, heb anghofio troi'n ddyddiol. Ar ôl pythefnos, mae'r ddiod iachâd yn barod. Dylech gymryd kvass o'r clefyd melyn mewn 0.5 cwpan hanner awr cyn prydau bwyd. Bydd effaith triniaeth o'r fath yn amlwg ar ôl 30 diwrnod.
Tincture Propolis.
Mae trwythiad propolis yn feddyginiaeth adnabyddus sy'n helpu i ostwng colesterol a chael gwared ar blaciau colesterol o bibellau gwaed. Er mwyn ei baratoi bydd angen i chi:
- Propolis - 80 gr.;
- Alcohol meddygol - 1.2 cwpan.
Malu propolis, arllwys i gynhwysydd gwydr ac arllwys alcohol meddygol. Rhowch y cynhwysydd mewn lle tywyll, cynnes a'i adael i fynnu am 14 diwrnod. Er mwyn osgoi ffurfio gwaddod, rhaid cymysgu'r cynnyrch yn ddyddiol. Hidlwch y trwyth gorffenedig a'i gymryd dair gwaith y dydd 30 munud cyn ei fwyta, gan hydoddi 7 diferyn o'r cynnyrch mewn ¼ cwpan o ddŵr cynnes wedi'i ferwi.
Disgrifir colesterol da a drwg yn y fideo yn yr erthygl hon.
